![五元菜1：清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的五元菜1：清炒丝瓜方法]( "五元菜1：清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的五元菜1：清炒丝瓜方法")
- 个人偏好简单的饮食，最好简单原味。夏天路边老婆婆的农家丝瓜，没有农药（丝瓜不生虫），也没有避孕药，非常健康，炒一下也快。用料丝瓜2根大蒜子2瓣五元菜1：清炒丝瓜的做法丝瓜去皮切片，不要太薄，也不要太小，因为炒熟了就很小了。大蒜两瓣切片。国内加油，烧热，滑一下锅。把大蒜和丝瓜一起...
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![清淡菜 黄瓜炒土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡菜 黄瓜炒土豆丝方法]( "清淡菜 黄瓜炒土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡菜 黄瓜炒土豆丝方法")
- 今天网上跟闺蜜哈拉，说到一会儿做晚饭，想配个清淡点儿的炒菜，不知道做什么。我说:“吃黄瓜炒土豆丝呗，清香爽口的。”闺蜜很惊讶的问:“黄瓜也能和土豆丝炒?”“很奇怪吗?黄瓜和土豆都是百搭菜，为什么他们不能搭档啊，而且我常做，家人都挺爱吃的呀。到下厨房随便搜一下菜谱就做呗...
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![清炒丝瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒丝瓜做法]( "清炒丝瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒丝瓜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料丝瓜250g葱花20g盐2g食用油15g清炒丝瓜的做法炒锅烧热后，倒入油，倒入葱末爆香。倒入丝瓜块，快速翻炒1分钟，撒入盐，再翻炒2分钟熟透，就可以出锅了。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![五分钟快手菜丝瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手菜丝瓜炒肉方法]( "五分钟快手菜丝瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手菜丝瓜炒肉方法")
- 用料丝瓜1根肉500克五分钟快手菜丝瓜炒肉的做法丝瓜削皮洗净切条，有厨艺的可以切丝，肉我是剁成了肉沫，肉片/肉条都行，准备几个蒜切末。锅中放油，下肉沫炒白放入蒜末，接着放入少许生抽翻炒片刻，放入丝瓜炒软放入少量清水焖2分钟，再放少许盐翻炒均匀即可。...
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![清炒丝瓜（夏日素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（夏日素菜）方法]( "清炒丝瓜（夏日素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（夏日素菜）方法")
- -----夏日，一份丝瓜一份白米，舒服！——丝瓜炒熟之后放凉了拌热米饭吃更甜。不信你可以试试，连汤汁都略带甜。用料丝瓜2根大蒜4瓣盐1勺半食用油2小勺糖半勺姜条4个青椒（不辣的厚皮青椒）半个清炒丝瓜（夏日素菜）的做法——丝瓜洗净，切片（略带点厚度的片状）。——蒜瓣切丝。姜条4个。—...
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![我的菜谱：清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的我的菜谱：清炒丝瓜方法]( "我的菜谱：清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的我的菜谱：清炒丝瓜方法")
- 用料丝瓜2根我的菜谱：清炒丝瓜的做法丝瓜切块。蒜蓉。烧油下锅。加蒜蓉翻炒。继续翻炒。加葱花。装盘。...
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![清炒角瓜丝如何做才美味，怎么做清炒角瓜丝简单又好吃]( "清炒角瓜丝如何做才美味，怎么做清炒角瓜丝简单又好吃")
- 角瓜的做法不是很多，这款清炒角瓜丝别有一番风味用料西葫芦半个鸡精2小勺生抽3小勺盐10克油30克胡萝卜丝小半碗耗油2小勺葱蒜10克清炒角瓜丝的做法胡萝卜切丝备用角瓜（西葫芦）插丝备用油热后，放入葱蒜爆香，然后放入角瓜丝，胡萝卜丝。加入生抽，盐，耗油，鸡精中火翻炒，出锅装盘小贴士...
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![清炒丝瓜苗如何做才美味，怎么做清炒丝瓜苗简单又好吃]( "清炒丝瓜苗如何做才美味，怎么做清炒丝瓜苗简单又好吃")
- 用料丝瓜苗500克大蒜3瓣油5克盐2克生抽2勺清炒丝瓜苗的做法将丝瓜苗洗净备用，准备大蒜切末，丝瓜苗切成4厘米左右的小段，热锅中加入适量花生油，花生油微微起烟后放入蒜末爆香，倒入切好的丝瓜苗爆炒，加入适量的生抽和食用盐调味。大火爆炒3分钟左右，洒入适量鸡精提鲜，出锅装盘即可！...
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![清炒蒲瓜丝如何做才美味，怎么做清炒蒲瓜丝简单又好吃]( "清炒蒲瓜丝如何做才美味，怎么做清炒蒲瓜丝简单又好吃")
- 蒲瓜是葫芦科南瓜族的一类瓜果蔬菜，在中国南方地区比较常见，现在正是蒲瓜上市的季节，特别的鲜嫩。食用蒲瓜的作用也非常多，可以清心、润肺、清热，利水，消肿，还可以促进小肠的蠕动，帮助身体吸收营养物质，促进排便。今天，买了一个农家蒲瓜炒着吃，因为这个蒲瓜外形有点像葫芦，宝贝喊着说...
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![清炒黄瓜丝如何做才美味，怎么做清炒黄瓜丝简单又好吃]( "清炒黄瓜丝如何做才美味，怎么做清炒黄瓜丝简单又好吃")
- 用料黄瓜根盐克食用油克耗油清炒黄瓜丝的做法新鲜的黄瓜切丝打几个蒜泥（这蒜不行，没水分了）锅干放油油热小火放蒜泥，然后放黄瓜丝加点耗油，中途我还➕了点酱油，上了上色熟啦开吃，今天清肠，只有一盘菜😢...
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![清炒木瓜丝如何做才美味，怎么做清炒木瓜丝简单又好吃]( "清炒木瓜丝如何做才美味，怎么做清炒木瓜丝简单又好吃")
- 木瓜不仅可以生吃，也可以用来炒起吃用料木瓜大蒜油盐清炒木瓜丝的做法木瓜去皮去籽，切丝锅内放油，烧热后炒香蒜泥，然后倒入木瓜丝，加盐，炒熟就行了小贴士选用生一点的木瓜，要好炒一些，味道也更好...
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![清炒丝瓜尖如何做才美味，怎么做清炒丝瓜尖简单又好吃]( "清炒丝瓜尖如何做才美味，怎么做清炒丝瓜尖简单又好吃")
- 用料大蒜3瓣盐适量鸡精适量丝瓜尖700克清炒丝瓜尖的做法把丝瓜尖像撕苋菜一样，硬的杆不要大蒜在热油锅里爆香，放入丝瓜尖，盐，鸡精，一点水炒...
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![清炒方瓜丝如何做才美味，怎么做清炒方瓜丝简单又好吃]( "清炒方瓜丝如何做才美味，怎么做清炒方瓜丝简单又好吃")
- 用料油20克盐10克葱1根方瓜一个醋一勺姜5片清炒方瓜丝的做法把方瓜擦成丝葱姜切末备用锅中到油爆炒葱姜到入方瓜丝进行翻炒2—3分钟加盐加醋再炒2—3分钟出锅小贴士别加水小火慢炒...
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![清炒丝瓜—丝瓜宴之一食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜—丝瓜宴之一方法]( "清炒丝瓜—丝瓜宴之一食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜—丝瓜宴之一方法")
- 丝瓜含有钙、铁、维生素B1、维生素C、核黄素、抗坏血酸等营养成分。可美白皮肤，消除斑块，消暑清热，还能疏经通络，防止皮肤老化，女生多吃好处多多，是不可多得的美容食物，丝瓜汁还有“美人水”之称～这个夏天不知道吃什么，就吃丝瓜吧嘻嘻用料丝瓜2根盐若干大蒜3瓣鸡精1勺清炒丝瓜—丝...
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![清炒冬瓜丝的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜丝做法]( "清炒冬瓜丝的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜丝做法")
- 我喜欢简单的菜谱，所以我做的菜都是最简最养生，关注我，会给你带来更多简单美食用料冬瓜500古蒜4瓣水50克左右盐3-4克油20克辣椒丝随意这是酸色清炒冬瓜丝的做法先刨丝热油锅放蒜和辣椒丝放冬瓜丝翻炒边炒边放点水变色后盖锅盖1分分钟调味，这菜只能放盐，放酱油会发酸哦小贴士不...
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![清炒丝瓜🥒如何做才美味，怎么做清炒丝瓜🥒简单又好吃]( "清炒丝瓜🥒如何做才美味，怎么做清炒丝瓜🥒简单又好吃")
- 简单容易上手2-3人份……大胃口的忽略上句……用料丝瓜3根盐适量糖【吊鲜】0.5克【小勺半勺以下】葱2-3根清炒丝瓜🥒的做法备菜:丝瓜洗净削皮，可切滚刀块，葱洗净，切葱花。起锅，放入油，可比我这多一点，油热8分【不能冒烟，冒烟就太热了】，下葱花爆香葱花，不用等焦【我为了捡掉地上的...
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![五花肉炒八棱瓜 丝瓜清热解毒、保健美容食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉炒八棱瓜 丝瓜清热解毒、保健美容方法]( "五花肉炒八棱瓜 丝瓜清热解毒、保健美容食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉炒八棱瓜 丝瓜清热解毒、保健美容方法")
- 八棱瓜属于丝瓜类，有明显瓜棱，可以食用，不仅营养丰富，还能清热解毒、保健美容。瓜蔓断后溢出来的汁叫做“天罗水”，有止咳除痰的功效。适量进食八棱瓜具有清热解毒、美容养颜、止咳化痰等功效。用料八棱瓜1条五花肉100克盐1勺鸡精1勺五花肉炒八棱瓜丝瓜清热解毒、保健美容的做...
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![丝瓜毛豆（清炒丝瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜毛豆（清炒丝瓜）方法]( "丝瓜毛豆（清炒丝瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜毛豆（清炒丝瓜）方法")
- 用料丝瓜1-2根带皮毛豆200克盐约2小勺糖少许丝瓜毛豆（清炒丝瓜）的做法毛豆提前剥好；丝瓜刮皮后先在中间纵向切一刀，然后切片（若不及时炒需要浸泡在盐水中）炒锅热油，下毛豆炒至变色加丝瓜、盐、糖、少许水，将丝瓜炒至瓜心完全变白即可小贴士1、剥毛豆最好从毛豆肚子方向剥开，若从毛...
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![快手菜❤️清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜❤️清炒丝瓜方法]( "快手菜❤️清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜❤️清炒丝瓜方法")
- 跟爸爸学的一道菜，看似简单实则大有妙招～上手快，又好吃！丝瓜yyds💕用料丝瓜1根玫瑰盐1茶勺蒜片适量橄榄油适量快手菜❤️清炒丝瓜的做法丝瓜洗净打皮大蒜切片儿备用去皮后的丝瓜切滚刀块儿热锅入油凉油时放入1茶勺玫瑰盐搅拌均匀放入蒜片煸至金黄放入丝瓜块儿灵魂操作来了：大火...
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![清炒丝瓜，湖南肉丝瓜-减脂下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜，湖南肉丝瓜-减脂下饭菜方法]( "清炒丝瓜，湖南肉丝瓜-减脂下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜，湖南肉丝瓜-减脂下饭菜方法")
- 空运过来的湖南丝瓜，真的跟北方西葫芦一毛一样，除了盐和少许蒜末炝锅，不放其他调料，炒出白汤后的清香味道，鲜嫩口感，又是一个减脂下饭菜用料盐2克糖1克丝瓜1根蒜2瓣清炒丝瓜，湖南肉丝瓜-减脂下饭菜的做法湘西空运过来的辣椒，和湖南丝瓜，一般蔬菜批发市场专供酒店的地方有售丝瓜去...
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![清炒小瓜丝如何做才美味，怎么做清炒小瓜丝简单又好吃]( "清炒小瓜丝如何做才美味，怎么做清炒小瓜丝简单又好吃")
- 小瓜就是小南瓜，人们常常把它和西葫芦混淆。但是其实是两种不同的蔬菜。小瓜味道偏甜，有天然的清香，炒熟后色泽偏黄。这道菜是小瓜的最简版做法，适合忙着或累着但又想吃炒蔬菜的人。用料小瓜一根或一个蒜半个盐适量油适量清炒小瓜丝的做法小瓜切丝，蒜切末。热锅入油，蒜爆香。闻...
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![清炒南瓜丝如何做才美味，怎么做清炒南瓜丝简单又好吃]( "清炒南瓜丝如何做才美味，怎么做清炒南瓜丝简单又好吃")
- 南瓜是一道非常常见的一道食材，具有非常高的营养价值，而且南瓜的食用方式也是非常的多，嫩瓜可以清炒、摊煎饼、做馅料，老瓜可以煮粥、蒸食、炖汤，甚至还可以用来面点的上色。但是无论怎么做都非常美味，今天就为大家分享一个清炒南瓜丝的做法，清脆爽口非常好吃下饭，喜欢的朋友赶紧...
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![清炒丝瓜藤如何做才美味，怎么做清炒丝瓜藤简单又好吃]( "清炒丝瓜藤如何做才美味，怎么做清炒丝瓜藤简单又好吃")
- 一道南方家乡的小菜。用料丝瓜藤适量红辣椒适量植物油适量盐味精清炒丝瓜藤的做法买回来的丝瓜藤去掉老的经络和皮，掐成小段备用红辣椒切碎备用大火热油，将丝瓜藤倒入快速翻炒，翻过三四遍后可加入辣椒、盐和味精继续翻炒，要快速（全程5~10分钟即可）可略加水，可不加，出锅即可小贴士...
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![清炒北瓜丝如何做才美味，怎么做清炒北瓜丝简单又好吃]( "清炒北瓜丝如何做才美味，怎么做清炒北瓜丝简单又好吃")
- 简单的食材绘制不一样的美味！用料北瓜1个青红椒各一个蒜2瓣油适量盐适量生抽适量鸡精适量清炒北瓜丝的做法将青红椒、北瓜(不要切太细，容易断，也容易软)切丝，蒜切成颗粒状，不要太小，口感好点！锅内倒油，加入蒜粒爆香！加入青红椒翻炒一下加入北瓜丝、适量生抽、盐，翻炒均匀，炒至北瓜丝...
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![清炒丝瓜如何做才美味，怎么做清炒丝瓜简单又好吃]( "清炒丝瓜如何做才美味，怎么做清炒丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜5根盐克清炒丝瓜的做法丝瓜五根刨皮丝瓜切成段，放一勺盐，颠一会儿，把盐伴和锅里放油，等油热了以后有点冒烟时，放入丝瓜炒，开中火抄了一分钟，盖上盖子烧一分钟，再炒一分钟，在盖上烧一会，重复以上过程，直到丝瓜变软为止，就可以起锅...
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厨趣阁
