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- 芦笋,玉米饼,红豆薏米粥用料鸡蛋1只玉米粉50g面粉15g牛奶少许芦笋胡椒盐白糖早餐_2的做法清水煮芦笋,水开后放入,煮一分钟,捞出锅中放少许油,放入芦笋,加盐,胡椒,炒匀后盛出加蛋加糖打散,放入面粉,玉米面搅拌均匀,加纯牛奶,搅拌至糊状(芝麻糊的感觉),搅拌均匀,尽量不要有面疙瘩。平底锅中...
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- 之前一直吃面包居多这几天换换口味但是每天还是会很注重营养搭配用料鸡蛋个韭菜中筋面粉蜂蜜柚子树莓鸡肉虾仁饼中式早餐2的做法韭菜饼牛奶燕麦新摘嫩水果玉米,有机小土豆配日式盖料阳光明媚开启新的五月吃好早餐,还可以去一楼☕️厅喝杯咖啡小贴士喜欢的城市阳光,蓝天花园,为...
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- 二米粥,煎鸡蛋,西红柿炒双色菜花,橙子用料鸡蛋菜花西兰花粥橙子给娃做的早餐:由妈早餐2的做法鱼骨头煎鸡蛋:打鸡蛋的时候蛋清和蛋黄分离下先放蛋清再在合适的地方放入蛋黄即可凹各种造型啦。可爱无比吧...
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- 简单快速做早餐!用料鸡蛋1个红豆薏米豆浆1杯猕猴桃1个速冻煎饺半袋蛋清肠几片早餐-2的做法1、红豆薏米放入豆浆机榨豆浆。(个人特别喜欢这个豆浆,因为体质偏热,又爱吃上火的食物,喝这个豆浆除湿很不错)2、鸡蛋用模具或者是洋葱圈套住煎蛋,形状会比较好。为了美观,煎得不是很熟。3...
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- 用料鸡蛋1个青菜70g牛油果果肉40g馒头60-100g盐、醋适量牛奶250g原味坚果仁15g早餐Day2的做法凉拌小青菜:青菜焯水凉拌,和馒头一起吃。牛油果鸡蛋:牛油果切碎摸馒头上牛奶原味坚果小贴士也可以用全麦土司,可是上哪儿去弄一片全麦吐司啊,买一袋回来分分钟被干掉吃超标了啊,所以...
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- 用料鸡蛋若干个早饭2的做法水浴古早蛋糕水浴古早蛋糕麻辣榨菜豆腐包子麻辣榨菜豆腐包子豆沙包子馒头夹榨菜千层饼千层饼浆麦草豆沙青团子紫米馒头紫米馒头红豆面包红豆面包豆沙紫米馒头...
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- 昨夜加班很晚,睡意朦胧的早晨,儿子吵醒我!听,窗外嘀嗒的雨声!准备好宝贝们的早餐,今天的蛋打出来是双蛋黄噢!虽然倦意浓浓,但是,这是个美好的早晨!不是吗!随时给自己好心情[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][愉快][愉快][愉快][愉快][愉快]用料鸡蛋、肉末西红柿(2)2015.05.23早餐的做法^...
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- 用料鸭腿,鸡腿,自制香肠,培根,芝士片,牛肉沫,羊肉卷,牛排,银鳕鱼鸡蛋,南瓜,薄荷,红薯,莲藕,白菜,豆腐皮,香菇牛奶,咖啡,哈蜜瓜,自制芋圆,桔子,吐司高一早餐(2)的做法周一,卤鸡腿卤蛋,蒸南瓜蒸甜肠,培根芝士三明治,哈蜜瓜,拿铁周二,牛肉煎饺,薄荷羊肉汤,蒸滑蛋,拿铁周三,烤鸭腿,蒸牛肉馅饺蒸红薯,香菇肉末越...
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- 用料短粗黄瓜一根雪梨半个面包片2片鸡蛋2个鸡肉肠6个蜂蜜少许盐少许黑胡椒少许减肥早餐2的做法烤箱预热面包片中间用手压扁,打入一个鸡蛋,撒入少许盐和黑胡椒,连同鸡肉肠一起放入烤箱。20分钟190度雪梨去皮,黄瓜去皮。一同放入榨汁机,淋入蜂蜜即可。完成啦...
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- 今天是2019.5.24,周五,晴。用料鸡蛋2个洋葱半个红心火龙果4分之一个小番茄5个安佳脱脂牛奶150ml千禾酱油适量胡椒粉适量快手早餐2的做法洋葱切丝,2个鸡蛋打匀。锅内放油,将洋葱炒熟,炒成焦黄色,放入千禾酱油,胡椒粉适量。(减肥期间盐少吃点,所以就不另外加盐了,偏淡的朋友们可以适...
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- 在安特卫普一家早午餐店吃到的配方跟老板买了食材要了菜谱回家复刻用料鸡蛋个黑胡椒勺盐克碎小麦蘑菇芝士燕麦片芝士黑胡椒低碳水早午餐早餐2焗饭的做法碎小麦一杯水四杯加盐和碎蘑菇煮成稀粥即食燕麦片放进粥里干了就加少许水水煮蛋一个放在饭上撒上芝士碎黑胡椒用罗勒...
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- 零难度,简单都不能再简单了。用料鸡蛋1个西蓝花2小朵榨菜1勺牛奶200克燕麦片2勺减脂早餐2的做法把牛奶和燕麦加一起就好西蓝花,蛋煮熟,加上榨菜即可食用。...
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- 用料盐6克早餐合辑2的做法芒果很好吃。手抓饼。鸡米花。红豆面包,买的。虾头。黑豆豆浆。麦片牛奶!南瓜不甜。周末早餐。窝窝头,买的。手抓饼散开了。周末早餐。...
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- 每天做早餐打卡,已经成为我的生活日常。用料所有的面包、蛋糕都是自己烤的。早餐2的做法奶香吐司🍞变身吐司披萨🍕搭配小米粥全麦面包变身三明治🥪搭配豆浆为了应对家里不同的需求:烧卖、杏仁餐包、豆浆馍馍,吐司🍞中间抹花生酱,我儿子的最爱,再喝一碗银耳汤,妥妥的。蔓越莓全...
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- 用料鸡蛋一枚烤鸡肉若干片新鲜水果两三种牛油果半颗松仁和玉米一小捧巧克力cookie一小块草莓酸奶一盒谷类片一小捧谷类粉一小捧抹茶牛奶一杯Mayonnaise酱一丢丢早上好☀️5分钟早餐系列2的做法煮鸡蛋烤鸡肉加热摆盘,搞定!小贴士肉蛋奶谷类果仁类维生素看心情搭配喽~(o^^o)~...
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- 用料芦笋鸡肉葡萄干杏仁牛奶香蕉谷物早餐玉米黄瓜土豆鸡蛋培根芝士蒜酸奶美好早餐2的做法切好食材芦笋白灼撒蒜碎加热油盐摆盘鸡肉切大块橄榄油酱油黄酒煎黄瓜切片土豆蒸熟成泥拌酱油淀粉香油熬汁吐司挖空入锅放入鸡蛋培根芝士黄油煎谷物早餐拌入葡萄干杏仁碎木瓜牛奶酸...
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- 肉酱桂林米粉,煎荞麦馒头,煎鸡蛋,牛奶。用料瘦肉适量黑木耳适量鸡蛋3个荞麦馒头1个牛奶1杯早餐搭配2的做法肉剁成肉末用料酒,生粉,姜,生抽,油腌制一会。黑木耳切碎。腌制好的肉末下锅炒至断生放入黑木耳炒一会,放适量水焖煮一会,淋到煮好的桂林米粉上,撒上葱花。鸡蛋小伙慢煎至两边...
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- 用料吐司片1或2片芝士片1片果酱1勺快手早餐,面包🥯芝士三明治🥪2块钱,2分钟,吃2天的早餐🥣的做法面包去边,放上芝士片,涂上果酱微波炉加热30秒开吃了!太美味了...
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- 日常早餐记录用料青菜2颗提子10几颗圣女果6个手指面包2根胡萝卜半根营养早餐2(低脂早餐)的做法青菜洗净摆盘,圣女果和提子洗净摆盘。胡萝卜去皮,洗净,切片,摆盘。手指面包切成小段摆盘。秋凉,再配一杯开水,早餐就做好了。...
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- 2020年关降至,感叹时间的流逝。最近的一个月开启了咖啡早餐模式,星巴克速溶咖啡搭配自制的面包,再配上creamcheese,美好的一天就这样开启。用料香蕉三分之一根奶酪10克面包100克咖啡3克牛奶10克鸡蛋1个2分钟早餐的做法0含量...
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- 吃草的每一天用料牛油果1个鸡蛋1个蓝莓1把坚果1把羽衣甘篮2片香蕉半根全麦吐司1片减脂早餐(2)的做法各种蔬菜切好后~直接撒黑胡椒➕柠檬色拉汁...
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- 生活就要有仪式感,看着家人把自己亲手做的早餐吃完幸福感满满的………用料所有可吃食材花式早餐2的做法吐司🍞、橘子🍊、胡萝卜🥕、生菜、青汁蔬菜🥬沙拉🥗(小番茄🍅、鹌鹑蛋、玉米🌽、胡萝卜🥕、西南花、生菜)橘子🍊、糯米肉圆子、牛奶🥛意大利面🍝、鹌鹑蛋、海苔、苹果🍎...
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- 用料常规食材见图早餐集锦2的做法虾饺奶油面包叉烧包咖喱饭团墨西哥卷饼菜包藕饼肉松包咸蛋黄千层糕鲜虾肠粉肉松吐司...
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