![西洋菜明目鱼汤做法烹饪大全 地道西洋菜明目鱼汤如何做]( "西洋菜明目鱼汤做法烹饪大全 地道西洋菜明目鱼汤如何做")
- 深海“明目鱼”，给眼睛补“水”。《饶平县志》载：“日月蚝，壳圆红一白一。”日月蚝，主要栖息在中国南海海域以及台湾海峡。贝壳两面颜色不同，一边是肉红色，像太阳；另一边颜色洁白，似月亮，故得名。渔民认为：每当天朗气清阳光充沛时，它便张开壳晒太阳，顺便觅食浮游生物；夜间月亮高挂时，它...
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![银杞明目汤如何做才美味，怎么做银杞明目汤简单又好吃]( "银杞明目汤如何做才美味，怎么做银杞明目汤简单又好吃")
- 滋阴补血用料枸杞5克水发银耳200克猪肝65克茉莉花4克姜片少许盐3克鸡粉2克食粉适量食用油适量银杞明目汤的做法洗净的银耳切去根部，改切成片。洗好的猪肝切片装碗，加盐、鸡粉，腌制入味。锅中注水烧开，加适量的食粉，放入银耳，焯煮至八成熟捞出。锅中注水烧开，加入少许食用油，放入...
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![上汤西洋菜如何做才美味，怎么做上汤西洋菜简单又好吃]( "上汤西洋菜如何做才美味，怎么做上汤西洋菜简单又好吃")
- 用料西洋菜500克咸鸭蛋2个双汇王中王火腿肠1根姜末8克盐10克花生油10克上汤西洋菜的做法西洋菜洗干净后切段，姜做成末，火腿肠切成碎。水开后放西洋菜和姜末，之后放咸鸭蛋，等熟了放油盐。装盘，在上面撒上火腿肠碎。完成。...
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![西洋菜蛋汤如何做才美味，怎么做西洋菜蛋汤简单又好吃]( "西洋菜蛋汤如何做才美味，怎么做西洋菜蛋汤简单又好吃")
- 早上不知道吃啥，随便煮，清淡好吃，喜欢西洋菜的气味。。。用料西洋菜适量鸡蛋3个虾米西洋菜蛋汤的做法西洋菜洗净，锅里烧水，水开了放一点西洋菜垫底，打上鸡蛋。。。煮到鸡蛋差不多熟了，就放上西洋菜，撒上点虾米，放上盐味精，即可，，...
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![鸡肝明目汤如何做才美味，怎么做鸡肝明目汤简单又好吃]( "鸡肝明目汤如何做才美味，怎么做鸡肝明目汤简单又好吃")
- 功效：补益肝肾。主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，面白畏寒，小便清长。用料水发银耳25g鸡肝100g枸杞15g鸡肝明目汤的做法鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，...
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![滋补明目汤如何做才美味，怎么做滋补明目汤简单又好吃]( "滋补明目汤如何做才美味，怎么做滋补明目汤简单又好吃")
- 功效是养肝明目用料姜片葱花苦瓜200克猪肝120克滋补明目汤的做法洗净的苦瓜对半切开，去籽，切成片。将苦瓜片装入碗中，加盐，倒入清水，抓匀。将苦瓜洗净，洗好的猪肝切成片，装入碗中，加盐、鸡粉、料酒，腌制入味。锅中注水烧开，放入姜片、苦瓜，加入适量食用油，用中火煮熟，放入盐鸡粉，调味。...
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![养生又明目的鸡汤鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的养生又明目的鸡汤鲍鱼方法]( "养生又明目的鸡汤鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的养生又明目的鸡汤鲍鱼方法")
- 换季的季节，需要养生。今天就给家人做一道养生又明目的健康料理，鸡汤鲍鱼。用料鲍鱼8只童子鸡1只枸杞少量料酒2勺花椒少量盐1勺葱姜适量养生又明目的鸡汤鲍鱼的做法将鲍鱼处理内脏和牙齿，改到切花，鲍鱼壳洗净待用，不要扔掉。鸡头切块后，放入锅中汆水，水中加入少量花椒，可以去腥。...
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![夏日大西洋比目鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日大西洋比目鱼沙拉方法]( "夏日大西洋比目鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日大西洋比目鱼沙拉方法")
- 此菜谱是跟油管的AtEasewithRanita学的又好吃又简单宴客还上档次真是一举多得没有大西洋比目鱼也可以用别的鱼柳替代，不要有鱼刺。该菜谱可以做4份沙拉。用料大西洋比目鱼Halibut1块番茄1个黄洋葱1/4个牛油果1/2个柠檬1个盐1/2teaspoon番茄酱1teaspoon黑胡椒适量辣椒粉（装...
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![老火西洋菜汤的详细做法大全,简单又营养的老火西洋菜汤做法]( "老火西洋菜汤的详细做法大全,简单又营养的老火西洋菜汤做法")
- 作为广东人，老火简直比雅诗兰黛、海蓝之谜更抗衰养颜，怕嘌呤高的小伙伴，入手一个真空锅，既省心省力省钱省电又健康！用料鸡骨架1只西洋菜300克水花生适量薏米适量姜3至5片盐适量老火西洋菜汤的做法鸡骨架、花生、薏米、姜，洗净入锅，加水，大火烧沸3一5分钟后加入清洗干净的西洋菜。...
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![西芹目鱼如何做才美味，怎么做西芹目鱼简单又好吃]( "西芹目鱼如何做才美味，怎么做西芹目鱼简单又好吃")
- 目鱼又叫墨斗鱼、乌贼，肉脆嫩鲜美，营养极其丰富，脂肪含量甚少。这种切成花炒是厨主最喜欢吃的做法。母上大人要吃西芹炒的，好吧，反正不能吃辣的日子山河一片绿。。。用料目鱼西芹生姜料酒生抽西芹目鱼的做法目鱼洗净划十字刀，切成小块烧开水，把目鱼片下锅，大概30秒左右，目鱼片呈乳...
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![目鱼汤如何做才美味，怎么做目鱼汤简单又好吃]( "目鱼汤如何做才美味，怎么做目鱼汤简单又好吃")
- 无油，零脂。用料目鱼1只青菜心2棵目鱼汤的做法目鱼洗净切块水烧开下目鱼，放盐，大火十五分钟出锅前烫入青菜心小贴士绝对健康，也不失美味。...
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![明目鱼汤如何做才美味，怎么做明目鱼汤简单又好吃]( "明目鱼汤如何做才美味，怎么做明目鱼汤简单又好吃")
- 明目鱼汤--清肝明目用料眉豆适量花生适量瑶柱适量红枣适量冬菇适量花胶适量（我用了3片）虾米适量明目鱼适量猪肉（猪骨也可以）400g鸡脚（可以不放）适量明目鱼汤的做法（眉豆+花生+红枣）先冲洗后用水泡着（花胶）也要先用水泡软去沙（虾米）也要先用水泡软（瑶柱）也要先用水泡软，用手弄散瑶柱，煲汤...
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![清热明目👀菊花鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热明目👀菊花鱼头汤方法]( "清热明目👀菊花鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热明目👀菊花鱼头汤方法")
- 秋冬季，人很容易内热，早起眼迷糊。菊花清肝明目，清热解毒的功效，和鱼头一起煲汤非常鲜，汤里淡淡的菊花香，滋养味美用料草鱼头1个鲜菊花30朵枸杞20粒姜片2片盐、鸡精1勺清热明目👀菊花鱼头汤的做法草鱼头去腮切成两半，放入锅中煎微黄放入没过鱼头的清水，加入姜片，大火烧10分钟，鱼汤...
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![西洋菜章鱼干猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋菜章鱼干猪骨汤方法]( "西洋菜章鱼干猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋菜章鱼干猪骨汤方法")
- 不管走多远，我都是广东胃。一碗清甜的汤，可以消除所有疲倦。用料猪肉汤骨适量西洋菜一大把红枣七八颗章鱼干一块生姜一两片料酒少许盐少许西洋菜章鱼干猪骨汤的做法章鱼干和红枣洗净，清水浸泡十五分钟，然后把章鱼干用厨房剪刀剪成小块西洋菜洗净把用清水浸泡过洗干净的猪骨，加...
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![明目鱼瘦肉汤做法烹饪大全 地道明目鱼瘦肉汤如何做]( "明目鱼瘦肉汤做法烹饪大全 地道明目鱼瘦肉汤如何做")
- 明目鱼也称日月鱼，是贝壳类生物扇贝科的肉体，日月鱼贝壳圆形，两壳颜色不同，一边肉红色，像太阳，另一边颜色洁白，似月亮。故以得名叫日月鱼。明目鱼干属于深海产品，常用作煲汤佐膳，也是民间用作日常的食疗方。按中医的理论，明目鱼是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多...
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![熊熊白白-红烧大西洋大比目鱼（Halibut）食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-红烧大西洋大比目鱼（Halibut）方法]( "熊熊白白-红烧大西洋大比目鱼（Halibut）食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-红烧大西洋大比目鱼（Halibut）方法")
- 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!熊熊的更多美食：用料大西洋比目鱼（Halibut）适量各种调味料内详熊熊白白-红烧大西洋大比目鱼（Halibut）的做法Halibut大概几十，一百多公斤一条，超市常见的分割好鱼柳...
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![西洋菜汤如何做才美味，怎么做西洋菜汤简单又好吃]( "西洋菜汤如何做才美味，怎么做西洋菜汤简单又好吃")
- 用料西洋菜500克肉饼250克水2000毫升西洋菜汤的做法在锅中倒入2000毫升的水把250克的肉饼放入锅中大火煮开水煮开后，加上油和盐还有西洋菜把煮好的汤倒入大碗中西洋菜汤制作完成...
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![目鱼炒西芹如何做才美味，怎么做目鱼炒西芹简单又好吃]( "目鱼炒西芹如何做才美味，怎么做目鱼炒西芹简单又好吃")
- 用料比目鱼3只大西芹3个杆子料酒适量黑胡椒适量盐5克鸡精3克玉米淀粉适量橄榄油适量生姜3片大蒜3瓣目鱼炒西芹的做法三个西芹杆子切小条然后切滚刀片待用。比目鱼去内脏去嘴巴去眼睛头切小片身体交叉画痕切片清水洗净待用锅里放少量橄榄油下姜片和拍碎的蒜瓣稍作翻炒下西...
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![明目鱼花胶汤做法烹饪大全 地道明目鱼花胶汤如何做]( "明目鱼花胶汤做法烹饪大全 地道明目鱼花胶汤如何做")
- 明目鱼，干属于深海产品，是民间用作日常的食疗方，可有医治眼疾，补肾益肝，养颜美发功用。它的营养成份很高，富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质等。用料明目鱼8只70头花胶5只瘦肉（猪小展肉）200克干百合30克干莲子50克冬菇8只姜片5片（明目鱼、花胶属咸鲜海产，可多加）枸杞子适量蜜枣1个水9...
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![明目鱼海螺肉炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的明目鱼海螺肉炖鸡汤方法]( "明目鱼海螺肉炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的明目鱼海螺肉炖鸡汤方法")
- 用料鸡半只红枣两三颗姜3片明目鱼4只响螺片四片（100克左右）虫草花一小把明目鱼海螺肉炖鸡汤的做法明目鱼和响螺片浸泡洗干净（因为有些响螺片本来就咸）清洗干净，或者可以把明目鱼切开煲鸡洗净放砂锅中，我是去皮煲，比较健康点，少油。响螺片切小片，放入砂锅中，加水，水的分量看个人，我家...
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![西洋菜干汤如何做才美味，怎么做西洋菜干汤简单又好吃]( "西洋菜干汤如何做才美味，怎么做西洋菜干汤简单又好吃")
- 用料西洋菜克腌猪腿肉排骨姜片西洋菜干汤的做法2017.9.13•伦敦西洋菜汤•主料腌猪腿肉100g排骨500g姜片三片西洋菜200g超市里的猪肉真的买不得，味道太重。偷懒想着煮个汤而已。就超市随便买了个排骨。结果味道大的我都不敢盖上盖子煮。不过幸亏有西洋菜，盖了不少味道。我...
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![明目益智汤如何做才美味，怎么做明目益智汤简单又好吃]( "明目益智汤如何做才美味，怎么做明目益智汤简单又好吃")
- 桂圆肉，就是龙眼肉。自古就被视为滋养补品。有补气养血，滋补安神，消除疲劳，益智增强记忆力的作用。用料猪腱桂圆肉枸杞酒少量明目益智汤的做法猪腱，桂圆肉，枸杞，少量酒（可省），添水文火慢炖2个钟头小贴士1、家里有俺妈酿的枸杞桂圆酒，所以我舀了一勺桂圆枸杞肉和一勺酒。其实用普通的...
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![简单的菜汤&鱼丸西洋菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的菜汤&鱼丸西洋菜汤方法]( "简单的菜汤&鱼丸西洋菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的菜汤&鱼丸西洋菜汤方法")
- 从小喜欢喝汤，炖汤费事太久，蔬菜汤营养且简单。用料西洋菜鱼丸油盐葱花简单的菜汤&鱼丸西洋菜汤的做法鱼丸，超市买的一小盒西洋菜要洗干净，多洗几次，最好泡水10分钟，因为生长环境在藻类。放三碗冷水烧开放入鱼丸和花生油，煮到鱼丸浮起加入西洋菜，煮2-3分钟的样子，加入盐盛碗前...
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![清热止咳明目丨筒骨芥菜汤/盖菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热止咳明目丨筒骨芥菜汤/盖菜汤方法]( "清热止咳明目丨筒骨芥菜汤/盖菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热止咳明目丨筒骨芥菜汤/盖菜汤方法")
- 大叶芥菜炒着吃比较常见，今天就推荐个特色的煮汤的方法，相信很多人都没有品尝过这份与众不同的口味。绝对值得一试～会吃更要懂吃——大叶芥菜比较寒凉，有清热解毒，明目利尿、化痰止咳等功效。其胡萝卜素、维生素C含量均较高。丰富膳食纤维在防治便秘、清肠、润肠通便效果上都...
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![祛湿明目汤如何做才美味，怎么做祛湿明目汤简单又好吃]( "祛湿明目汤如何做才美味，怎么做祛湿明目汤简单又好吃")
- 广佛呆几年，祛湿是最基本的，最近湿疹比较严重，煲完这个汤，喝两天湿疹消退不少，搭配无比滴真的除湿棒棒哒！用料绵恩陈，夏枯草，生姜，瘦猪肉，蜜枣去核祛湿明目汤的做法这两种药材总共一副不超过2.5元，我买过0.9，也买过2.3，药店不同，药材不同，价格药效也不一样。大火滚开，小火煲1个多小时就非...
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