![洪湖莲藕祛湿汤做法烹饪大全 地道洪湖莲藕祛湿汤如何做]( "洪湖莲藕祛湿汤做法烹饪大全 地道洪湖莲藕祛湿汤如何做")
- 用料红豆50克莲藕1根排骨王500克洪湖莲藕祛湿汤的做法自家基地-洪湖粉藕（带泥更优秀）洗干净后，去头尾，削皮滚刀状走起排骨王飞水，红豆是妈妈自种的哟～～先放莲藕和排骨王下去煲1小时，再放红豆继续煲30分钟。清甜爽口的汤做好了～～真正的洪湖藕会粉糯，还拉丝，好吃😋哈哈😄开饭啦～～...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![健脾祛湿补气汤：莲藕龙骨墨鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿补气汤：莲藕龙骨墨鱼汤方法]( "健脾祛湿补气汤：莲藕龙骨墨鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿补气汤：莲藕龙骨墨鱼汤方法")
- 进入秋季，很多地区气温开始降低，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，所以秋季养生要防燥。生莲藕，药性甘，性平，具有清热除烦，生津止渴，止呕的功效；然而莲藕煮熟则发生的变化，药性味甘，性温，具有健脾止泻...
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![洪湖莲藕烧排骨做法烹饪大全 地道洪湖莲藕烧排骨如何做]( "洪湖莲藕烧排骨做法烹饪大全 地道洪湖莲藕烧排骨如何做")
- 莲藕烧排骨是由莲藕、排骨等主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。用料姜少许生抽2汤勺花椒10粒白糖适量盐适量味精适量蒜2个醋1汤勺鸡精适量小米辣6个泡椒12个大料少许八角少许干辣椒段适量料酒1汤勺洪湖莲藕烧排骨的做法莲藕洗净切滚刀。备用。新鲜的精排骨。切断洗净备...
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![洪湖莲子炒莲蓉馅做法烹饪大全 地道洪湖莲子炒莲蓉馅如何做]( "洪湖莲子炒莲蓉馅做法烹饪大全 地道洪湖莲子炒莲蓉馅如何做")
- 作为洪湖人，推广家乡特产义不容辞。我哥家的厂做莲子十多年了，今年已经成了银鹭公司的供货商，全部莲子标准都提高了。洪湖莲子，原生态无硫。在湖里长成老莲蓬，剥出干透了的老莲子，然后机器磨皮去芯，人工精挑细选，才有了洪湖莲子的高品质、好口碑。很多朋友都购买了莲子，来问我除了...
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![洪湖莲藕焖五花肉做法烹饪大全 地道洪湖莲藕焖五花肉如何做]( "洪湖莲藕焖五花肉做法烹饪大全 地道洪湖莲藕焖五花肉如何做")
- 我为湖北拼单，买了四斤洪湖莲藕，非常粉，用来焖最合适用料五花肉250克莲藕500克蒜头3瓣南乳2块糖10克盐5克生抽1勺柱候酱2勺蚝油1勺油适量洪湖莲藕焖五花肉的做法莲藕洗净切块、泡水防氧化五花肉切成块（因为是拜神剩下的，已经拖熟了），如果是生的也是同样操作蒜头热锅放进五花肉炒...
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![洪湖莲子汁如何做才美味，怎么做洪湖莲子汁简单又好吃]( "洪湖莲子汁如何做才美味，怎么做洪湖莲子汁简单又好吃")
- 作为洪湖人，推广家乡特产义不容辞。我哥家的厂做莲子十多年了，今年已经成了银鹭公司的供货商，全部莲子标准都提高了。洪湖莲子，原生态无硫。在湖里长成老莲蓬，剥出干透了的老莲子，然后机器磨皮去芯，人工精挑细选，才有了洪湖莲子的高品质、好口碑。很多朋友都购买了莲子，来问我除了...
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![粉粉糯糯滋补暖胃的「洪湖莲藕红枣汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的粉粉糯糯滋补暖胃的「洪湖莲藕红枣汤」方法]( "粉粉糯糯滋补暖胃的「洪湖莲藕红枣汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的粉粉糯糯滋补暖胃的「洪湖莲藕红枣汤」方法")
- 精神武汉人心心念念的洪湖藕汤，在某团买菜上买的洪湖藕，可以说煮出来百分八十还原了食堂的味道，感恩用料藕两节鲜猪汤骨3大块红枣十颗姜两片盐适量粉粉糯糯滋补暖胃的【洪湖莲藕红枣汤】的做法猪汤骨焯水，再加满水煮，我用的电压力锅，先用汤锅煮再倒进去，可把骨汤留着重新添水榨...
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![排骨莲藕赤豆汤（食材简单祛湿好汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕赤豆汤（食材简单祛湿好汤）方法]( "排骨莲藕赤豆汤（食材简单祛湿好汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕赤豆汤（食材简单祛湿好汤）方法")
- 这个汤是之前去广州的时候喝到的，南方的天气潮湿，当地人会煲各种祛湿靓汤，喝完后觉得口感绵软，不腻。回家自己做食材新鲜，是入夏后经常会煲来给家人喝。今年多雨天，很适合喝这款祛湿汤。用料排骨或龙骨500克莲藕500-700克（中等大小两个）赤小豆300克姜2片葱段1段陈皮1片排骨莲藕赤...
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![洪湖酸辣藕带（凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的洪湖酸辣藕带（凉菜）方法]( "洪湖酸辣藕带（凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的洪湖酸辣藕带（凉菜）方法")
- 藕带其实是还没有成形的藕，也是最嫩的藕。那酸酸辣辣的绝佳口感，想到就会让口水流下来了。（扫描关注下方二维码烹小鲜为您把新鲜美味的食材送到家）用料藕带280g洪湖酸辣藕带（凉菜）的做法将藕带置于盘中，按个人口味放入醋、香油适量，搅拌均匀即成扫描关注二维码烹小鲜为您把新鲜美...
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![美人私房菜—祛湿绝绝子莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美人私房菜—祛湿绝绝子莲藕排骨汤方法]( "美人私房菜—祛湿绝绝子莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美人私房菜—祛湿绝绝子莲藕排骨汤方法")
- 秋天的第一杯一定不是奶茶不是酒，而是爱自己的养生汤用料排骨500克藕1节新鲜莲子150克去皮板栗150克五指毛桃3根红枣3颗薄盐少许饮用水2升生姜5片花生油若干头抽若干美人私房菜—祛湿绝绝子莲藕排骨汤的做法选材很重要：1.新鲜黑山土猪肉小排（肉多，有软骨），剁小块2.五指毛桃（祛湿...
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![「健脾、养胃还能祛湿」猪骨章鱼莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾、养胃还能祛湿」猪骨章鱼莲藕汤方法]( "「健脾、养胃还能祛湿」猪骨章鱼莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾、养胃还能祛湿」猪骨章鱼莲藕汤方法")
- 秋末初冬的时节，来一碗莲藕汤，不单能健脾还能养胃、祛湿。猪骨与莲藕为主调，章鱼干与鸡脚提鲜，再配上花生、赤小豆和陈皮。味道鲜美，食材丰富！无论男女老少都能喝，是今晚晚餐的好选择哦！用料三至四人份量猪骨（扇骨）500克章鱼干1只鸡脚4只莲藕600克花生50克赤小豆50克陈皮一小片冰糖...
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![祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿汤做法]( "祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿汤做法")
- 最近湿气蛮重的，安排一下祛湿汤吧...
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![正宗洪湖莲藕汤做法烹饪大全 地道正宗洪湖莲藕汤如何做]( "正宗洪湖莲藕汤做法烹饪大全 地道正宗洪湖莲藕汤如何做")
- 用料主料:排骨莲藕调料姜片葱盐味精鸡精胡椒粉正宗洪湖莲藕汤的做法1，排骨过水捞出，锅放入猪油下入排骨姜片姜葱结炒偏黄加水烧开调味盐味精鸡精胡椒粉放入高压锅压上气6分钟即可，，...
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![莲藕眉豆排骨煲（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕眉豆排骨煲（祛湿）方法]( "莲藕眉豆排骨煲（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕眉豆排骨煲（祛湿）方法")
- 最近几天，貌似广州“特产”“回南天”驾到，快一周不见太阳公公，空气也是黏糊糊的，今天特意做了全家人都爱吃的莲藕排骨煲，平时我是放花生的，今天放的是眉豆，也能起到祛湿的食疗功效哦！简单易做，材料备齐，厨房小白也能做一煲美味出来！用量不必太精确，根据自己的需求和煲的大小来准备食...
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![莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤方法]( "莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤方法")
- 春天，继续来补肝祛湿汤。用料墨鱼干50克藕300克猪骨500克红豆50克生姜三片片红枣两粒颗莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法墨鱼浸泡后切块备用红豆浸泡半小时备用莲藕切块猪骨飞水，连同其他材料全部放入砂锅，六七碗水，大火烧开，转小火，慢煲两个小时出锅，放盐开吃。小贴士功效：莲藕生津...
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![祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤方法]( "祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤方法")
- 用料莲子50克薏米80克陈皮10克冬瓜150克蜜枣2个姜2片盐适量克祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法1、莲子提前用清水泡软洗净，薏米洗净，将这两样食材放入锅中，加入足量清水，加入陈皮；2、大火煮滚后，撇去浮沫，改成小火煮至薏米和莲子软烂；3、冬瓜去瓤切小丁（可以不去皮），放入锅中，再放入两颗蜜...
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![洪湖野藕汤如何做才美味，怎么做洪湖野藕汤简单又好吃]( "洪湖野藕汤如何做才美味，怎么做洪湖野藕汤简单又好吃")
- 吃素之后让我一直惦记着家乡的一道菜：“排骨莲藕汤”有了初衷之后一直去尝试不加排骨但是味道一定要做到跟荤一样好喝，经过不断地尝试，终于做出了一锅比荤的还好吃的素莲藕汤“相思莲藕汤”用料藕一节姜6片花生酱1勺子盐一勺子花生米一小把干香菇6朵一小勺生抽洪湖野藕汤的...
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![洪湖莲藕丸子做法烹饪大全 地道洪湖莲藕丸子如何做]( "洪湖莲藕丸子做法烹饪大全 地道洪湖莲藕丸子如何做")
- 小孩子特别爱吃肉丸子，也超级爱吃藕，今天买的洪湖原生青泥巴粉藕正好到了，就想起来这道菜。洪湖粉藕个头特别大，所以肉馅我也用的多，大家尽量把肉和藕的比例掌握在2：1，肉一定要比藕多才好吃。因为这个实在太好吃了，突然想来发个帖子，所以做的时候没有拍照片。所有食材为什么都选适...
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![🥕🐷红萝卜莲藕猪筒骨汤🥣（保健祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的🥕🐷红萝卜莲藕猪筒骨汤🥣（保健祛湿汤）方法]( "🥕🐷红萝卜莲藕猪筒骨汤🥣（保健祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的🥕🐷红萝卜莲藕猪筒骨汤🥣（保健祛湿汤）方法")
- 用料猪筒骨1斤半红萝卜1根莲藕2根老陈皮1个赤小豆30克炒薏米30克玉米须（可不放）1措蜜枣1个🥕🐷红萝卜莲藕猪筒骨汤🥣（保健祛湿汤）的做法1、猪筒骨冷水下锅炒出血水2、红萝卜、莲藕削皮切块蜜枣、薏米、赤小豆、陈皮、玉米须清水洗一下加入清水，按下煲汤键3、好好喝的汤哦，喜欢...
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![莲藕亲子排骨汤（健脾祛湿广式靓汤🍲）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕亲子排骨汤（健脾祛湿广式靓汤🍲）方法]( "莲藕亲子排骨汤（健脾祛湿广式靓汤🍲）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕亲子排骨汤（健脾祛湿广式靓汤🍲）方法")
- 一年四季都适合煲的汤～全家大小都可以喝哦～亲子是指莲藕和莲子的关系😂食材的搭配丰富，口味口感和谐，汤鲜肉嫩，最美味的是吸收了净化的蔬菜豆类，一碗下去胃和心都温润舒畅～排骨脂肪较多，煲好的汤记得先撇油再喝哟～我一般是前一天晚上煲好，自然降温，第二天早上加热，搭配面条来吃，营养满...
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![‼️暖胃又好喝的洪湖粉藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️暖胃又好喝的洪湖粉藕排骨汤方法]( "‼️暖胃又好喝的洪湖粉藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️暖胃又好喝的洪湖粉藕排骨汤方法")
- 天气冷了，想给孩子做点暖胃的汤，正好这个季节的莲藕粉粉的，就淘了家乡的洪湖莲藕，煲出来的汤特别鲜美好喝，有小时候妈妈的味道……用料排骨250克洪湖莲藕1节胡萝卜1根玉米半根姜6片盐适量‼️暖胃又好喝的洪湖粉藕排骨汤的做法1、排骨洗干净，烧一锅水，将洗干净的排骨放入煮开，然后...
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![洪湖莲藕排骨汤做法烹饪大全 地道洪湖莲藕排骨汤如何做]( "洪湖莲藕排骨汤做法烹饪大全 地道洪湖莲藕排骨汤如何做")
- 出差去武汉，正值初冬，莲藕新鲜肥美。喝了两天莲藕棒骨煨汤，一个号称煨足6小时，藕粉糯，汤浓厚；一个农家大锅，藕断丝连。念念不忘，从市场买了洪湖粉藕，背回家复制。用料藕4节排骨500克姜3片大料1个洪湖莲藕排骨汤的做法排骨块洗净，冷水下锅，撇血沫莲藕选两头带节的洪湖粉藕，刮去薄皮，切...
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![洪湖特色焯藕做法烹饪大全 地道洪湖特色焯藕如何做]( "洪湖特色焯藕做法烹饪大全 地道洪湖特色焯藕如何做")
- 用料藕1节葱花适量盐适量豆瓣酱1勺醋2勺麻油1勺洪湖特色焯藕的做法选一节嫩藕，最好是最上面的一节。粗胖的最好。不要选根部。将藕去皮。将藕切成四方块。做一锅开水，水开后，将切好的藕块放进去绰水。稍微煮一下，至水再次烧开捞出藕块过凉水。将过了凉水的藕倒入容器里，放盐，豆...
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![洪湖粉藕汤如何做才美味，怎么做洪湖粉藕汤简单又好吃]( "洪湖粉藕汤如何做才美味，怎么做洪湖粉藕汤简单又好吃")
- 用料排骨500克姜5片水800克盐3克油2克洪湖粉藕汤的做法莲藕一节，洗干净。切除感觉不能吃的。因为是网购的所以还有一层“保护泥”。莲藕切滚刀块加几片姜，砂锅煮40分钟，我用的是煤气明火。煮了40分钟快出锅时滴入几滴香油和一勺盐。我本人有点郁结，抗拒荤腥所以没放肉片排骨...
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