![紫薯莲藕豆浆做法烹饪大全 地道紫薯莲藕豆浆如何做]( "紫薯莲藕豆浆做法烹饪大全 地道紫薯莲藕豆浆如何做")
- 用料紫薯70克莲藕70克鹰嘴豆40克紫薯莲藕豆浆的做法把紫薯，莲藕洗净去皮切小块把食材放进破壁机热杯，水加到1000毫升，盖好盖子点香浓豆浆，再点开始听到滴滴提示音，好了一杯香甜的紫薯莲藕豆浆尽情享受吧...
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![紫薯黄豆浆如何做才美味，怎么做紫薯黄豆浆简单又好吃]( "紫薯黄豆浆如何做才美味，怎么做紫薯黄豆浆简单又好吃")
- 周末起来做起了可口的紫薯黄豆浆让孩子喝了健康又营养！用料紫薯3个黄豆250克白糖200紫薯黄豆浆的做法紫薯削皮后洗干净切一小块一小块的，黄豆睡觉前放进冷水里泡过夜大慨泡了9个小时左右的黄豆洗干净放一边待用.紫薯跟泡好的黄豆一起放进豆浆机然后放冷水到水位刚刚好就好，...
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![饴纯零卡紫薯莲藕汁热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的饴纯零卡紫薯莲藕汁热饮方法]( "饴纯零卡紫薯莲藕汁热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的饴纯零卡紫薯莲藕汁热饮方法")
- 秋天来杯0卡热饮真得很暖心，用紫薯，莲藕，加饴纯0卡糖，我用玛捷斯料理机帮忙很快捷。用料紫薯50克莲藕100克矿泉水400克饴纯零卡糖5克饴纯零卡紫薯莲藕汁热饮的做法主锅换上十字刀头，紫薯，莲藕片切片，再加400克水，再加5克饴纯糖。用烹饪师20分钟/速度0/温度100，启动再用3分钟，速度18...
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![冬日暖饮 雪梨紫薯莲藕汁食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖饮 雪梨紫薯莲藕汁方法]( "冬日暖饮 雪梨紫薯莲藕汁食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖饮 雪梨紫薯莲藕汁方法")
- 最近特别热衷于研究冬天能喝点什么？越来越冷的天气，心里总需要一点特别的温暖。偶尔间尝试这个配方，从此爱上。让莲藕的清香，雪梨的清甜，紫薯的美丽带给你一天的温暖好心情吧。莲藕清热生津，益血生肌，健脾开胃。梨润肺止痰，清热解毒，富含粗纤维素对便秘很有好处。紫薯含Se、Zn、Fe...
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![紫薯烩藕如何做才美味，怎么做紫薯烩藕简单又好吃]( "紫薯烩藕如何做才美味，怎么做紫薯烩藕简单又好吃")
- 用料紫薯3个藕1节紫薯烩藕的做法藕去皮切片，紫薯去皮切块切好葱花和蒜末，然后锅里留底油，烧热后放入葱花、姜、蒜末和花椒爆香之后下入紫薯，翻炒几分钟直接放藕片。之后下入一勺糖、一勺盐并点一些生抽加入一勺海鲜酱，翻炒上色后再加三盘子量的水（刚好没过藕片即可）。煮开后再加...
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![紫薯糖莲藕如何做才美味，怎么做紫薯糖莲藕简单又好吃]( "紫薯糖莲藕如何做才美味，怎么做紫薯糖莲藕简单又好吃")
- 在莲藕的洞洞里塞上紫薯改造糯米糖藕用料莲藕一个中的紫薯一个小的冰糖随口味紫薯糖莲藕的做法紫薯洗净煮烂压成泥塞到洞洞里和冰糖一起蒸四十分钟取出来切片碗底有汁浇上去甜甜的小贴士紫薯不好塞手比和筷子结合...
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![莲藕豆浆如何做才美味，怎么做莲藕豆浆简单又好吃]( "莲藕豆浆如何做才美味，怎么做莲藕豆浆简单又好吃")
- 准备下一道豆浆的时候忽然发现一段莲藕，立马抛弃原计划，就是它了！这东西处理起来非常简单。对于懒人而言，去皮很多余，洗洗刷刷切丁，往豆浆机里一扔，万事大吉。不过，也不知道是不是没去皮的功效，豆浆的颜色有些发灰。或许，是因为莲藕原本就会将汤染色呢？颜色一般，味道也很平淡。。。用...
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![少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆方法]( "少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆方法")
- 薏仁美白祛湿，紫薯含硒元素、铁元素和花青素，黄豆具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。用料紫薯（拳头大小）1只薏仁1/2杯黄豆1/2杯水1200ml豆浆机附带的量杯冰糖适量少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法用量杯量...
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![紫薯豆浆如何做才美味，怎么做紫薯豆浆简单又好吃]( "紫薯豆浆如何做才美味，怎么做紫薯豆浆简单又好吃")
- 用料紫薯15克黄豆10克燕麦米5克水400克冰糖适量紫薯豆浆的做法食材备齐😁...
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![紫薯藕片如何做才美味，怎么做紫薯藕片简单又好吃]( "紫薯藕片如何做才美味，怎么做紫薯藕片简单又好吃")
- 好看～好吃～营养好，你值得拥有！用料藕1节紫薯1个糖2-3勺紫薯藕片的做法藕去皮洗净切片紫薯洗净切片煮熟将紫薯捣碎将紫薯嵌入藕片中，这个过程比较复杂，嘿嘿给组装好的紫薯藕片撒上适量糖下锅蒸煮15-20分钟，即可实用！...
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![豆浆紫薯如何做才美味，怎么做豆浆紫薯简单又好吃]( "豆浆紫薯如何做才美味，怎么做豆浆紫薯简单又好吃")
- 用料黄豆适量枸杞适量胡萝卜适量紫薯1个豆浆紫薯的做法黄豆、枸杞、胡萝卜+干湿豆键，over。紫薯蒸熟，放入豆浆，over。小贴士因为纯喝豆浆不顶饱，所以加了一个紫薯，紫薯含花青素和纤维，对肠胃皮肤都比较不错！...
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![紫薯豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯豆浆（豆浆机版）方法]( "紫薯豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯豆浆（豆浆机版）方法")
- 用料紫薯两个小的黄豆一量杯紫薯豆浆（豆浆机版）的做法豆浆机附的量杯装一杯黄豆，泡一晚上。紫薯去皮，切小丁！放在外面。先别放进豆浆机。第二天早上把紫薯放进豆浆机，按“五谷豆浆”按键。好了就可以喝了。小贴士按各人口味加糖，我没有加。紫薯本身有甜味。淡淡的清甜和清香。健...
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![0失败的红枣莲藕豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败的红枣莲藕豆浆方法]( "0失败的红枣莲藕豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败的红枣莲藕豆浆方法")
- 做菜时候多了一节莲藕，想着煮个豆浆喝吧。于是就有了这道超浓郁好喝的豆浆用料红枣4颗水1200ml黄豆随意冰糖2块莲藕80克0失败的红枣莲藕豆浆的做法把黄豆提前一夜泡发，如果急需，就用热水泡发。莲藕剁碎。红枣4颗，需要去核，用剪刀剪出肉。冰糖2块一起放进去破壁机准备办它！完成...
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![紫薯浆如何做才美味，怎么做紫薯浆简单又好吃]( "紫薯浆如何做才美味，怎么做紫薯浆简单又好吃")
- 用料紫薯2个糖10克淮山5克莲子5克玉米糁10克紫薯浆的做法材料如图准备好加水放入破壁机打2分钟左右煮开配上烤土司，手抓饼卷鲜肉肠，能量早餐完成✅...
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![豆浆机版莲藕银耳汁食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版莲藕银耳汁方法]( "豆浆机版莲藕银耳汁食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版莲藕银耳汁方法")
- 银耳润肺，莲藕补血，特别适合宝宝吃，但是宝宝不喜欢吃藕，偶然的机会做了这款莲藕银耳汁，没想到宝宝特别喜欢喝。用料新鲜莲藕200克新鲜银耳一朵桂花蜜适量糯米一小把豆浆机版莲藕银耳汁的做法将所以材料放进豆浆机里。加入冷水止豆浆机里面的最高一条线。开启米糊功能。到时间...
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![紫薯豆浆（九阳豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯豆浆（九阳豆浆机）方法]( "紫薯豆浆（九阳豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯豆浆（九阳豆浆机）方法")
- 健康美味还低卡~用料黄豆一量杯紫薯1.5两杯紫薯豆浆（九阳豆浆机）的做法提前黄豆泡好然后紫薯切小块加入到豆浆机里加水点五谷浆打好后倒出加少许燕麦片装饰趁热喝~小贴士紫薯本身有甜味所以不用再额外加糖无糖低卡无负担...
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![一个紫薯一把豆子的紫薯豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的一个紫薯一把豆子的紫薯豆浆方法]( "一个紫薯一把豆子的紫薯豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的一个紫薯一把豆子的紫薯豆浆方法")
- 豆浆是我最爱的饮品，每天一杯热乎乎的豆浆既营养又方便，九阳的K迷你的自动清洗功能让我更加喜欢上了喝豆浆用料紫薯1个豆子50克纯净水300毫升克一个紫薯一把豆子的紫薯豆浆的做法准备好所有的材料，紫薯蒸熟，豆子泡好紫薯切块倒入豆浆机倒入豆子加人纯净水开始工作几分钟就做...
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![莲藕炒紫苏如何做才美味，怎么做莲藕炒紫苏简单又好吃]( "莲藕炒紫苏如何做才美味，怎么做莲藕炒紫苏简单又好吃")
- 吼吼……莲藕还可以这样吃哦！真的是太赞了！太好吃了，之前在喜来登中餐厅吃过一次，这是我吃过最好吃的炒莲藕。今天去市场看见有卖紫苏叶就买了一把回来，中午做出来，连老公都称赞不已，呵呵~这道菜因为添了紫苏叶味道很特别，藕条脆甜爽口，唇齿留香……(^_-)用料蠔油半汤匙莲藕(切条...
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![紫薯豆浆~(≧▽≦)/~食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯豆浆~(≧▽≦)/~方法]( "紫薯豆浆~(≧▽≦)/~食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯豆浆~(≧▽≦)/~方法")
- 我拍照忘了开闪光灯导致紫色有点深沉，大家不要嫌弃啊，但是味道还是很香很香。很有营养，早上来一碗赞啊小孩老人都喜欢，一早的精力充沛用料提前一晚泡好的黄豆250g紫色番薯100克糖适量热水600克左右。你看你喝的浓度紫薯豆浆~\(≧▽≦)/~的做法煮黄豆:先把黄豆开水煮熟大约煮...
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![紫薯黑豆浆如何做才美味，怎么做紫薯黑豆浆简单又好吃]( "紫薯黑豆浆如何做才美味，怎么做紫薯黑豆浆简单又好吃")
- 当紫薯遇上黑豆，会成为怎样的紫色呢？大概会略略加深一点吧。从紫薯+黄豆，到紫薯+黑豆+黄豆，再到紫薯+黑豆，设想中，它们的颜色应该是渐次渐深。或许，它们的颜色变化会很微妙，微妙得难以区分。但这紫色的豆浆，终究会让人感觉与众不同。下一次，紫薯还可以配什么呢？用料紫薯100克黑豆60...
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![紫薯莲藕热饮做法烹饪大全 地道紫薯莲藕热饮如何做]( "紫薯莲藕热饮做法烹饪大全 地道紫薯莲藕热饮如何做")
- 用料紫薯120克莲藕120克热水600克冰糖15克紫薯莲藕热饮的做法所有食材放入玛捷斯主锅，烹饪师模式20分钟/速度0/120度，结束后2分钟/18打磨...
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![豆浆-紫薯花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-紫薯花生豆浆方法]( "豆浆-紫薯花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-紫薯花生豆浆方法")
- 紫薯本身就有甜度，所以说磨好的豆浆不加白糖也是很好的用料黄豆约50克花生约10克紫薯约10克水1000-1200克（可查看自家豆浆机说明书）豆浆-紫薯花生豆浆的做法黄豆花生用水浸泡一夜，淘洗干净，沥去水分紫薯切成小片，或者(蒸熟)打成泥(图片中，我的是紫薯块，但是后来发现豆浆机放不下，...
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![东菱豆浆机之紫薯豆浆（干豆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱豆浆机之紫薯豆浆（干豆版）方法]( "东菱豆浆机之紫薯豆浆（干豆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱豆浆机之紫薯豆浆（干豆版）方法")
- 这款豆浆是把洗净的干黄豆直接放进机器，和紫薯块放进东菱的新款DL-9000豆浆机里面一起打成豆浆，只需要把原料加入然后按下豆浆键，等待35分钟左右热腾腾的豆浆就好了。用料黄豆80g紫薯20g水900g东菱豆浆机之紫薯豆浆（干豆版）的做法1.黄豆洗干净，紫薯切小块加900g水全部放入杯内....
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![紫薯红豆浆如何做才美味，怎么做紫薯红豆浆简单又好吃]( "紫薯红豆浆如何做才美味，怎么做紫薯红豆浆简单又好吃")
- 破壁机30分钟完成，叮咚开喝！一杯营养健康顶级豆浆水咕咚咕咚进肚了，喝出健康喝出美丽！用料红豆17克紫薯1个约110克清水1000克黄豆35克黑豆5克大枣55克，要去核紫薯红豆浆的做法红豆黄豆黑豆大枣紫薯准备好大枣去核紫薯去皮，所有豆子洗干净，破壁机里填1000g水，按豆浆键，30分钟左右就...
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![莲藕花生山药露（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生山药露（豆浆机）方法]( "莲藕花生山药露（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生山药露（豆浆机）方法")
- 排毒养颜莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄...
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