![炒魔芋莒蒻宽面做法烹饪大全 地道炒魔芋莒蒻宽面如何做]( "炒魔芋莒蒻宽面做法烹饪大全 地道炒魔芋莒蒻宽面如何做")
- 号称是负热量食物的魔芋莒蒻宽面，口感QQ的，无糖所以没味道，不容易入味。用料豆角两条魔芋莒蒻宽面1包火腿肠1条炒魔芋莒蒻宽面的做法豆角，火腿肠切成豆丁状。少量油，放豆角火腿肠，炒几分钟再加入宽面。加老抽调色，加盐调味道。再猛炒，出锅。小贴士这种低卡食物，吃完感觉胃不太舒服...
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![爆炒魔芋如何做才美味，怎么做爆炒魔芋简单又好吃]( "爆炒魔芋如何做才美味，怎么做爆炒魔芋简单又好吃")
- 小时候家里人经常这样素炒魔芋，特别下饭。这道菜虽然是素菜可是看起来吃起来都感觉有肉😄😄😄😄对于上班族来说简单快速又不失美味炒一道菜简直是福利。用料魔芋1盒青椒2个蒜2瓣葱适量生抽适量盐适量蚝油1勺姜适量爆炒魔芋的做法魔芋是超市买的一盒，分量其实也有大小，看家里...
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![炒魔芋如何做才美味，怎么做炒魔芋简单又好吃]( "炒魔芋如何做才美味，怎么做炒魔芋简单又好吃")
- 用料魔芋一盒鸡精1勺盐半勺生姜1片尖椒2根炒魔芋的做法把魔芋放开水里面煮几分钟捞出溧水放入油以及以上准备的食材炒几分钟就可以入味了...
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![减肥低脂 快炒魔芋/快炒蒟蒻-MASA食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥低脂 快炒魔芋/快炒蒟蒻-MASA方法]( "减肥低脂 快炒魔芋/快炒蒟蒻-MASA食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥低脂 快炒魔芋/快炒蒟蒻-MASA方法")
- 取自MASA博客蒟蒻日文叫こんにゃく它是用蒟蒻芋做的.这几年很多人都认识这个食物asdietfood.因为它热量非常少.如果边吃蒟蒻边喝水,它会吸收水分后来肚子裡面开始膨张有满足感.而且它有脆脆的口感一直咬会刺激満腹(?)神经很快就有吃饱的样子.Besides,它含有丰富的纤维=很...
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![椒香魔芋/蒟蒻做法烹饪大全 地道椒香魔芋/蒟蒻如何做]( "椒香魔芋/蒟蒻做法烹饪大全 地道椒香魔芋/蒟蒻如何做")
- 用料蒟蒻180g芝麻油1大匙七味粉适量调味料酱油30㏄砂糖16g酒30㏄水100㏄椒香魔芋/蒟蒻的做法取一小钢锅，将所有调味料混匀煮至砂糖融解备用。蒟蒻块放入滚水中汆烫3分钟捞起，将一面划刀成格子状，反面切成2公分正方角状备用。热一锅，倒入芝麻油于锅内，将作法②的蒟蒻块放入以中...
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![生酮友好 用零卡魔芋粉丝制作清香魔芋米饭的妙方（魔芋面条或宽面同样适用，微波炉版超快手去腥味，秒享清香麻辣牛肉减肥魔芋盖饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮友好 用零卡魔芋粉丝制作清香魔芋米饭的妙方（魔芋面条或宽面同样适用，微波炉版超快手去腥味，秒享清香麻辣牛肉减肥魔芋盖饭）方法]( "生酮友好 用零卡魔芋粉丝制作清香魔芋米饭的妙方（魔芋面条或宽面同样适用，微波炉版超快手去腥味，秒享清香麻辣牛肉减肥魔芋盖饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮友好 用零卡魔芋粉丝制作清香魔芋米饭的妙方（魔芋面条或宽面同样适用，微波炉版超快手去腥味，秒享清香麻辣牛肉减肥魔芋盖饭）方法")
- 自用改良食谱。很多朋友说魔芋的腥味怎么都去不掉。来康康2分钟去腥妙法，彻底去腥清香扑鼻哈哈。没有魔芋米饭？不虚。市面上难买的魔芋米饭，用盒装扎成一捆捆的魔芋粉丝打碎即可。纯魔芋粉制品包装标签上会标注产品有30-80千焦的热量，这个数据基本来自于葡甘露聚糖，而葡甘露聚...
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![魔芋丝炒面如何做才美味，怎么做魔芋丝炒面简单又好吃]( "魔芋丝炒面如何做才美味，怎么做魔芋丝炒面简单又好吃")
- 用料魔芋丝1盒乌冬面1袋卷心菜3片五花肉薄片5片胡萝卜1/3根炒面沙司适量酱油适量魔芋丝炒面的做法胡萝卜切丝，卷心菜切小片，猪肉切一口大小。锅中放少许油，放入魔芋丝炒。把魔芋丝推到一边，放入卷心菜、胡萝卜、猪肉一起炒熟。待肉和蔬菜差不多熟了后放入乌冬面，再倒入少许的...
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![魔芋的前生今世(一) 蒟蒻食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋的前生今世(一) 蒟蒻方法]( "魔芋的前生今世(一) 蒟蒻食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋的前生今世(一) 蒟蒻方法")
- 本想让你猜一下，这个是什么？用料籽魔芋的前生今世(一)蒟蒻的做法第一年不长花，长一个巨大的诡异的苞和鳞叶第二年开花，诡异而妖媚全株看似普普通通实际上茎酷似蛇皮，近距离看吓死个人全株有毒，熟食却是天赐良药，只生长在阴暗潮湿的地方又每年的样子都长得鬼魅，猜，是神马魔芋~本来...
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![蒟蒻香芋泥如何做才美味，怎么做蒟蒻香芋泥简单又好吃]( "蒟蒻香芋泥如何做才美味，怎么做蒟蒻香芋泥简单又好吃")
- 小区对面地小菜店进了好多大芋头，作为热爱各种芋头的人肯定不能放过！简单又好吃的一个点心，糯糯的芋头配上蒟蒻Q弹的口感，美爆了。用料芋头蒟蒻冰糖蒟蒻香芋泥的做法芋头切片，加水刚好盖过芋头面，按照自己喜欢的甜度加入冰糖。大火烧开后，转小火满煮，一定要一边煮一边将芋头戳碎...
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![炒魔芋丝如何做才美味，怎么做炒魔芋丝简单又好吃]( "炒魔芋丝如何做才美味，怎么做炒魔芋丝简单又好吃")
- 用料袋装魔芋丝（一袋）青椒切丝肉末泡椒切碎，酸豆角切丁豆豉一勺葱末、姜片、蒜末炒魔芋丝的做法热锅凉油下肉末，下姜片，倒料酒，煸熟。下葱蒜末、豆豉，下酸豆角丁、泡椒碎，下魔芋丝，青椒丝一勺生抽、一点醋、捏一点点糖、盐、一点鸡精...
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![蒟蒻（魔芋）做法烹饪大全 地道蒟蒻（魔芋）如何做]( "蒟蒻（魔芋）做法烹饪大全 地道蒟蒻（魔芋）如何做")
- 蒟蒻曾被世界衛生組織（WHO）認定為世界十大保健食品之一，《本草綱目》記載，這種又被稱為魔芋的植物早2000多年前就被用來治病。一、抑制血糖上升，改善糖尿病情：二、排除體內毒素，改善便秘三、減少膽固醇堆積，保護心血管四、補充鈣質，預防骨質疏鬆蒟蒻含有丰富的植物纤维素，可以帮助...
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![炒魔芋面如何做才美味，怎么做炒魔芋面简单又好吃]( "炒魔芋面如何做才美味，怎么做炒魔芋面简单又好吃")
- 用料魔芋面1包鸡蛋1个卷心菜1/4个喜欢的调味料适量炒魔芋面的做法煎蛋，这一步可以加稍微多一点油。煎成溏心蛋会超级好吃。把鸡蛋拿出备用。然后把过了水的魔芋面放入和青菜一起炒，加入调味料，我加的是自制辣椒酱，里面有酱油就不用另外加盐了。...
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![凉拌魔芋宽粉、魔芋丝（减肥可当主食，夏天清爽凉拌菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌魔芋宽粉、魔芋丝（减肥可当主食，夏天清爽凉拌菜）方法]( "凉拌魔芋宽粉、魔芋丝（减肥可当主食，夏天清爽凉拌菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌魔芋宽粉、魔芋丝（减肥可当主食，夏天清爽凉拌菜）方法")
- 魔芋丝和魔芋宽粉，凉拌一下味道还行哦！没加辣的凉拌魔芋宽粉图在最后。用料魔芋丝（宽粉）一盒黄瓜（凉拌魔芋丝可以不加）一根酱油3勺醋2勺糖2小勺盐1小勺芝麻油适量辣椒油适量凉拌魔芋宽粉、魔芋丝（减肥可当主食，夏天清爽凉拌菜）的做法将盒装魔芋丝清洗干净，可以多冲洗几次。黄瓜清洗...
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![魔芋小炒如何做才美味，怎么做魔芋小炒简单又好吃]( "魔芋小炒如何做才美味，怎么做魔芋小炒简单又好吃")
- 最近在减肥，研究各种减肥餐，自己本身是个吃货，吃的又多，所以只能从食物上下功夫了，魔芋的功效大家基本都知道，低卡饱腹清肠~普通人都能吃，简直是神器，很多人受不了它本身的味道，炒着吃完全不会~用料魔芋豆腐一块莴苣（可换成其他蔬菜）一根洋葱半个耗油适量，调味用盐适量魔芋小炒的做法...
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![「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面方法]( "「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面方法")
- 最近想要减肥所以入手了魔芋面我比较喜欢魔芋吃着也没什么奇怪的味道不过魔芋面本身也没有面条的香味如果想吃还是要好好调味的用料福霖魔芋面一包长豆角几根土豆一个蒜两瓣葱适量味极鲜酱油一勺糖一勺酱油半勺【低卡魔芋面的一百种吃法】做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面...
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![魔芋炒肉如何做才美味，怎么做魔芋炒肉简单又好吃]( "魔芋炒肉如何做才美味，怎么做魔芋炒肉简单又好吃")
- 根据我自己的炒菜习惯随便写一个，免得下次炒菜忘记了。调料用量靠手抖，参考意义不大。用料魔芋一块猪肉克大蒜瓣青红椒生抽蚝油食盐料酒味极鲜魔芋炒肉的做法魔芋放冰箱冷冻一天之后解冻切片，冷水下锅煮熟捞出沥干水分。准备其他材料，切吧切吧准备好。热锅凉油下葱蒜白煸香。...
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![炒魔芋条如何做才美味，怎么做炒魔芋条简单又好吃]( "炒魔芋条如何做才美味，怎么做炒魔芋条简单又好吃")
- 简单好吃的魔芋条！用料魔芋适量盐适量鸡精少量干辣椒适量蒜头3-4瓣姜一块蒜叶适量炒魔芋条的做法魔芋切条冷水下锅，煮开捞出凉水洗净，沥干水分蒜叶切段干辣椒切碎，蒜头切片，姜切丝锅里放油，放入干辣椒，姜，蒜头炒香加入魔芋条加盐，鸡精调味，翻炒均匀加入蒜叶，翻炒均匀出锅...
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![日本居酒屋风～蒟蒻（魔芋）steak食谱大全及做法，烹饪好吃的日本居酒屋风～蒟蒻（魔芋）steak方法]( "日本居酒屋风～蒟蒻（魔芋）steak食谱大全及做法，烹饪好吃的日本居酒屋风～蒟蒻（魔芋）steak方法")
- 只需要蒟蒻就可以做出来的简单菜色！！刚好用来做下酒菜哦。再加上蒜粉和黑胡椒简直是不能更赞！转自cookpad原文地址：用料蒟蒻1大片黄油10g盐少许黑胡椒少许（推荐量多点味道好点）蒜末粉少许（推荐量多点味道好点）橙醋20g（1大勺）大葱粗切日本居酒屋风～蒟蒻（魔芋）steak的做法为了使蒟蒻更入...
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![炝炒魔芋如何做才美味，怎么做炝炒魔芋简单又好吃]( "炝炒魔芋如何做才美味，怎么做炝炒魔芋简单又好吃")
- 每逢秋膘长十斤，吃点魔芋压压惊。用料魔芋适量辣椒面适量橄榄油适量炝炒魔芋的做法魔芋事先做好切条或切块都可以锅中热油，倒入辣椒面爆香后倒入切好的魔芋翻炒片刻，加少许盐和糖，加少许水微微闷一下收汁即可出锅...
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![西葫芦炒魔芋(蒟蒻)食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒魔芋(蒟蒻)方法]( "西葫芦炒魔芋(蒟蒻)食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒魔芋(蒟蒻)方法")
- 原来魔芋还叫蒟蒻jǔruò(专门查了个字典才知道读音的哈哈哈😂)魔芋的好处不用多说啦，没想到跟西葫芦搭配口感绝了！魔芋脆脆的！西葫芦软软的！超级快手又下饭！已经列入我的常备菜清单了！一起做来尝尝吧！😁用料西葫芦1个魔芋半块(125克)蒜2瓣生姜1片干红辣椒1个生抽3勺蚝油1勺西葫...
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![炒魔芋米如何做才美味，怎么做炒魔芋米简单又好吃]( "炒魔芋米如何做才美味，怎么做炒魔芋米简单又好吃")
- 好吃的吓死人了哈哈用料盐适量鸡蛋1个魔芋米1盒彩椒适量猪肉碎适量山西泡菜15克洋葱半个蘑菇菜适量炒魔芋米的做法洗米备料我用的猪油炒葱放入魔芋米魔芋米里面有蛋清了放入香菇酱和泡菜炒好盛出来单独炒肉和菜炒好以后倒入魔芋米炒到没有水分放入有机鲜辣酱或者豆瓣酱味...
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![魔芋面如何做才美味，怎么做魔芋面简单又好吃]( "魔芋面如何做才美味，怎么做魔芋面简单又好吃")
- 用料魔芋盒蚝油1勺生抽3勺香油1勺老干妈1勺醋2勺魔芋面的做法放一起然后微波炉1.5min...
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![简单快手 田乐风魔芋/蒟蒻串-MASA食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手 田乐风魔芋/蒟蒻串-MASA方法]( "简单快手 田乐风魔芋/蒟蒻串-MASA食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手 田乐风魔芋/蒟蒻串-MASA方法")
- 大家已经知道蒟蒻是减肥时候适合的食物.BUT,它不是减肥药.没有吃它就马上瘦起来的效果..它会“帮忙”减肥作业.它的食物繊维抑制吸収脂肪&胆固醇.之前介绍过,放入,杂炊.炒饭吃as“主菜”这次我来介绍另外一个可以试试看的吃法!因为有的朋友们还是要享受白饭,麵,OR,跟...
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![辣炒魔芋如何做才美味，怎么做辣炒魔芋简单又好吃]( "辣炒魔芋如何做才美味，怎么做辣炒魔芋简单又好吃")
- 魔芋是一种很普通的食材，不仅味道鲜美，口感好，它的热量也低，吃进肚子里容易饱腹，还有排毒减肥的功效！深受大众的喜爱！今天和大家一起来做这道超级香辣好吃的辣炒魔芋，太下饭啦！用料魔芋一块太太乐宴会酱油适量蒜苗2根辣椒粉两勺小红米椒4个太太乐原味鲜一勺青椒1个生姜适量大蒜4瓣...
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![懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！方法]( "懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！方法")
- 瘦身必备晚餐（≧∇≦）一大碗的热量只有50大卡左右，绝对减肥者必备利器用料魔芋乌东面1包（300g）番茄酱少许（依个人偏好）豆瓣酱少许（依个人偏好）如果有妈妈煮的骨头汤那就更好啦，不过热量会上升哦蔬菜自定义懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！的做法魔芋面洗干净，放入锅里煮沸的水中。...
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