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- 南瓜的益处人人皆知,配以红糖做成馒头,香甜又健康,有兴趣的一起做吧!用料南瓜去皮后500g中筋粉750g奶粉50g红糖粉150g盐1/2小匙(约3g)酵母粉3小匙(约9g)奶香红糖南瓜馒头的做法南瓜去皮后切小块,微波炉高火叮10分钟。面包机中加入已混合了酵母、红糖粉、盐的面粉,然后再...
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- 馒头是蒸的不上火，所以经常做给小孩吃，奶香红糖馒头是我家人最爱吃的一种馒头用料红糖80克牛奶200ML酵母6-8克水50Ml面粉500克食用调和油20克白糖30克奶香红糖馒头的做法首先把大块红糖切醉我家用的是西域春纯奶只有200ml，所以要50ml水了，否则不够水了啦！如果用伊利纯牛奶就不...
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![无糖紫薯馒头&无糖南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖紫薯馒头&无糖南瓜馒头方法]( "无糖紫薯馒头&无糖南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖紫薯馒头&无糖南瓜馒头方法")
- 有些朋友不能吃糖也有些朋友就喜欢吃无糖馒头，那我们就来做一个吧，记住一定要耐低糖酵母。用料南瓜馒头熟南瓜160克水20克(+-)中筋面粉250克盐3克油4克耐低糖酵母3克紫薯馒头熟紫薯140克水60克（+-)中筋面粉250克盐3克油4克耐低糖酵母3克无糖紫薯馒头&无糖南瓜馒头的做法...
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![无糖无油奶香南瓜小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油奶香南瓜小馒头方法]( "无糖无油奶香南瓜小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油奶香南瓜小馒头方法")
- 用料牛奶克酵母克面粉克无糖无油奶香南瓜小馒头的做法南瓜切皮蒸烂，或者少加一点水煮烂，等凉了加入适量面粉和酵母，面粉的量就是揉到不粘手就可以了。面粉是一点一点加的，另外不用加水。保鲜膜蒙起来大概半小时，取出再加点面粉稍微揉一揉，然后搓成长条切块可以蒸，我是用电饼铛的...
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- 用料南瓜200克红枣适量面粉260克酵母2克无糖无水，宝宝红枣南瓜馒头，南瓜红枣泥卷的做法南瓜去皮蒸熟搅成泥，酵母加在南瓜泥里南瓜泥倒入面粉揉面，封上保鲜膜开始发酵红枣分成两份，一份去子切成颗粒状备用另一份去子蒸熟去皮，我用的辅食机加水搅成泥状，锅里加少量油放入枣泥炒干...
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- 普通面粉400g；老南瓜280g；全脂奶粉20g；酵母3g；大枣几颗用料面粉20g老南瓜280g大红枣几颗全脂奶粉20g酵母3g奶香红枣南瓜馒头的做法280g南瓜切块，上锅蒸18分钟，蒸至软烂。南瓜加入400g面粉里，再加入20g全脂奶粉和3g酵母揉成光滑的面团。（不需要事先捣烂南瓜，只要蒸得软烂了，揉的过程...
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- 用料面粉380克南瓜泥250克酵母4克牛奶90克奶香南瓜馒头的做法揉面一次发酵再揉面整型二次发酵成品步骤：1、南瓜去皮，洗净，切片蒸熟，滤干水，压成泥2、所有材料放在盘里，搅拌成絮状3、揉面：三光（盘光、面光、手光）4、盖上保鲜膜或放在35度水里发酵。冬于约2小时后，在面团戳小洞，洞口不...
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![香甜南瓜馒头的详细做法大全,简单又营养的香甜南瓜馒头做法]( "香甜南瓜馒头的详细做法大全,简单又营养的香甜南瓜馒头做法")
- 我家小朋友非常喜欢吃喧软香甜的馒头，外边基本上是没有卖这种的，都是比较结实的那种不太甜的馒头，所以只好上手自己做了用料去皮南瓜410克中筋面粉700克白糖80克酵母7克香甜南瓜馒头的做法南瓜去皮上锅蒸30分钟，戳一下可以戳开就可以了用叉子将南瓜戳烂趁热倒一些糖，我这个南...
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![双色馒头（南瓜+红糖牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的双色馒头（南瓜+红糖牛奶）方法]( "双色馒头（南瓜+红糖牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的双色馒头（南瓜+红糖牛奶）方法")
- 为丫丫小朋友做早餐！用料红糖牛奶面团普通面粉200克牛奶100克红糖48克耐高糖干酵母2克南瓜面团普通面粉200克南瓜泥130克白糖10克耐高糖干酵母2克双色馒头（南瓜+红糖牛奶）的做法南瓜去皮去瓤切块，上锅大火蒸约20分钟至软烂。用料理机或者手动弄成南瓜泥，加入10克糖备用。牛奶...
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![牛奶南瓜红枣馒头（馒头机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶南瓜红枣馒头（馒头机版）方法]( "牛奶南瓜红枣馒头（馒头机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶南瓜红枣馒头（馒头机版）方法")
- 做完很有成就感呢！用料牛奶南瓜红枣干酵母面粉牛奶南瓜红枣馒头（馒头机版）的做法第一次做味道好好哦！出锅啦！和家人分享～小贴士南瓜水分很大，要适当调整用奶量哦～...
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![南瓜馒头（南瓜口味或南瓜造型馒头南瓜馅馒头）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜馒头（南瓜口味或南瓜造型馒头南瓜馅馒头）方法]( "南瓜馒头（南瓜口味或南瓜造型馒头南瓜馅馒头）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜馒头（南瓜口味或南瓜造型馒头南瓜馅馒头）方法")
- 南瓜造型馒头、南瓜口味馒头、南瓜馅馒头。用料蒸熟的南瓜泥克面粉克酵母克南瓜馒头（南瓜口味或南瓜造型馒头南瓜馅馒头）的做法南瓜造型馒头南瓜口味卡通造型馒头南瓜馅馒头...
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![零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头方法]( "零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头方法")
- 早晨开始吃的早餐都是自己制作的！因为减肥原因，已经戒糖很久了！早餐还是能吃一个馒头的！希望这个教程能帮到你们！用料红糖适量<喜甜者可多放>鸡蛋1个酵母30克中筋面粉300克牛奶一盒/一包白砂糖30克南瓜适量油纸适量零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头的做法先将南瓜蒸熟将蒸熟的南瓜...
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![奶香南瓜小馒头（蒸）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香南瓜小馒头（蒸）方法]( "奶香南瓜小馒头（蒸）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香南瓜小馒头（蒸）方法")
- 用料自发面粉400克南瓜150克奶粉30克糖10克奶香南瓜小馒头（蒸）的做法南瓜去皮切块上锅蒸熟，然后搅拌成糊放入10克白砂糖，30克奶粉继续搅拌搅拌成这样就可以我买的是自发小麦粉，不需要酵母。如果是普通面粉的话，要放3克酵母粉。分批次放入面粉搅拌揉成光滑面团，进行醒发至两倍大...
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![无糖南瓜红枣红豆馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖南瓜红枣红豆馒头方法]( "无糖南瓜红枣红豆馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖南瓜红枣红豆馒头方法")
- 高温季节，我最爱的南瓜熟了，金灿灿的好想吃，今天就来这款南瓜面点了。用料面粉800克红枣20颗红豆一碗酵母2小勺猪油一小块无糖南瓜红枣红豆馒头的做法把小半个老南瓜洗净挖籽，切大块。用高压锅，下面煮红豆，蒸架上放南瓜，南瓜蒸熟后去皮，成南瓜泥。红豆滤干水份，红枣洗净，切丁，备用。...
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![南瓜奶馒头如何做才美味，怎么做南瓜奶馒头简单又好吃]( "南瓜奶馒头如何做才美味，怎么做南瓜奶馒头简单又好吃")
- 用料南瓜250克酵母20克面粉500克白砂糖10克牛奶少许南瓜奶馒头的做法南瓜去皮蒸熟后压成泥状放凉备用把酵母粉用30度的牛奶化开，加入南瓜泥和面里，合成面团放在温暖的地方发酵发酵好的面用手指按下不再回弹做成馒头剂子，放在锅里二次发酵上火蒸30分钟，关火后静置三到五分钟就...
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- 用料南瓜280克麦芯粉350克酵母4克奶粉20克无糖无水奶香南瓜馒头的做法南瓜切片放蒸锅蒸软，捣成泥。将麦芯粉，奶粉，酵母和南瓜泥一起搅拌成棉絮状，继续揉成面团，直到看不到酵母。揉好的面团盖上保鲜膜，放蒸锅发酵。面团发酵至两倍大，取出排气。如果面团太粘手，可以适量加点面粉揉...
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![红糖开花馒头红糖馒头牛奶馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖开花馒头红糖馒头牛奶馒头方法]( "红糖开花馒头红糖馒头牛奶馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖开花馒头红糖馒头牛奶馒头方法")
- 用料红糖克水克面粉克牛奶克酵母克中筋面粉克红糖开花馒头红糖馒头牛奶馒头的做法反复揉面团不粘手放入烧锅水用隔板放着醒发，记得盖上锅盖。大概半小时左右可以发成图片状红糖面团一样醒发后，像包包子一样把红糖面团包在牛奶面团中，放上锅醒发后用刀划十字蒸煮十五分钟...
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![小美 奶香南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 奶香南瓜馒头方法]( "小美 奶香南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 奶香南瓜馒头方法")
- 用料南瓜泥240克酵母5克椰子油10克（没有也行）中筋面粉400克盐2克奶粉10克小美奶香南瓜馒头的做法南瓜蒸熟放凉去皮后✚酵母✚椰子油✚奶粉✚面粉放主锅30秒（速度1到6慢慢混合）后，继续揉面两分钟。取出面团，直接整形后放入小美蒸盘（记得刷橄榄油防黏），放在温暖处发酵30分钟左右（面条...
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![无水、无糖版～奶香南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的无水、无糖版～奶香南瓜馒头方法]( "无水、无糖版～奶香南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的无水、无糖版～奶香南瓜馒头方法")
- 南瓜含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸。1、多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2、类胡萝卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生...
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![奶香南瓜馒头（花卷）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香南瓜馒头（花卷）方法]( "奶香南瓜馒头（花卷）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香南瓜馒头（花卷）方法")
- 宝宝超爱馒头，据说南瓜营养价值丰富，赶紧学着做起馒头。另外我比较懒，能用机器完成的基本不会用手，所以这个是面包机版，揉面团，和第一次发酵都是面包机完成的。用料南瓜泥200克酵母5克面粉500克糖10克牛奶适量奶香南瓜馒头（花卷）的做法先将南瓜蒸熟，凉的差不多了，取泥200g，和面粉、...
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- 用料南瓜260克紫薯1个酵母4.5克面粉500克盐2.5克牛奶150克奶香南瓜/紫薯馒头的做法南瓜蒸熟捣碎紫薯蒸熟捣碎面粉、糖、盐、酵母、牛奶和捣碎晾凉的南瓜放入面包机，选择面包面团模式（松下全自动面包机）。另外一个碗放入面粉、牛奶、酵母、紫薯，手揉。然后保鲜膜盖住发酵。面...
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- 用料南瓜450克面粉椰浆50克奶粉40克酵母5克椰浆《奶香南瓜馒头》的做法南瓜去皮切片大火蒸15分钟压成泥状冷藏至凉（我嫌太慢放入冰箱冷冻10分钟，根据自己家冰箱情况噢）从冰箱取出加入奶粉椰浆酵母面粉面粉一点一点加，加到搅拌不动，揉至光滑盖上保鲜膜醒发2个小时左右醒发至2倍...
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- 早上时间太匆忙，做点南瓜馒头放冷冻，随吃随蒸，既方便又健康，赶紧学起来吧用料面粉500克酵母5克白糖40克南瓜300克黄油25克奶香奶香的南瓜馒头的做法南瓜切薄片，放在大碗里上过蒸熟。或者也可以用高压锅，冷水上锅蒸，上汽后关小火蒸5分钟左右。蒸好后取出备用。大碗里如果有很多水...
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- 用料南瓜一个白砂糖随意酵母适量面粉随意红枣一包半奶香南瓜红枣馒头的做法一个小南瓜，红枣用了一包半南瓜切片上锅蒸熟捣烂，等温热不烫手的温度放酵母，红枣去核切成丁丁倒入红枣丁，面粉，白砂糖，奶粉搅拌，另备一杯温的酵母水，水少了就往里倒水，水多了加面粉，开始水不要多到，因为南瓜...
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- 松松软软的，香味儿十足的南瓜红糖馒头，一口气吃两个😊……用料南瓜（蒸熟）300g酵母6g红糖30g猪油10g盐1g面粉500g馅料：核桃碎15g红糖30g面粉10g南瓜红糖馒头的做法称量好所需的食材主锅里依次放入300g南瓜泥、6g酵母、30g红糖、10g猪油，2分钟/37度/速度3加温激活酵母倒入500g面...
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