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- 饮食要增加豆类，正好冰箱有杏鲍菇，就炒了个小菜。用料杏鲍菇1个豌豆粒半碗蚝油2勺盐1克蒜1瓣豌豆粒炒杏鲍菇的做法取一瓣蒜，切蒜末。杏鲍菇清洗一下，擦干水份，切丁。放到微波炉里2分半，拿出来，倒出多余水份，备用。小火煮沸水，加一勺盐，焯一下青豆，30秒捞出沥水备用。锅放油，下杏鲍菇...
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![杏鲍菇炒牛肉粒小美食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒牛肉粒小美方法]( "杏鲍菇炒牛肉粒小美食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒牛肉粒小美方法")
- 用料杏鲍菇350克切成1.5cm方块牛里脊200克切成1.5cm方块料酒5克现磨黑胡椒粉适量1/4茶匙油25克生抽15克蚝油10克小苏打少许盐2克杏鲍菇炒牛肉粒小美的做法牛肉粒，料酒，生抽，小苏打，黑胡椒腌制。10克油3分钟120度1速爆香，放杏鲍菇，1/2茶匙盐，6分钟v反转小勺，盛出备用。蒜3分钟速5...
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![儿童菜玉米粒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童菜玉米粒炒杏鲍菇方法]( "儿童菜玉米粒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童菜玉米粒炒杏鲍菇方法")
- 学习给女儿做菜，选自美味营养儿童菜1688例用料杏鲍菇120克玉米粒100克彩椒60克蒜末少许姜片少许盐少许白糖少许料酒4毫升水淀粉适量油适量儿童菜玉米粒炒杏鲍菇的做法1324...
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![菲力牛肉粒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的菲力牛肉粒炒杏鲍菇方法]( "菲力牛肉粒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的菲力牛肉粒炒杏鲍菇方法")
- 用料菲力牛排一块杏鲍菇两根蚝油、盐菲力牛肉粒炒杏鲍菇的做法菲力牛排切小块。杏鲍菇切小块。起油锅，油高热后倒入牛肉粒和杏鲍菇。大火翻炒。大约两分钟左右，加入一汤勺蚝油，适量盐。翻炒均匀即可。快捷好吃😋。...
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![杏鲍菇炒牛排粒（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒牛排粒（超快手）方法]( "杏鲍菇炒牛排粒（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒牛排粒（超快手）方法")
- 很喜欢大希地牛排，家里总是一箱一箱的买。吃腻了煎牛排，换个花样发现很美味。而且超快手用料大希地牛排1块杏鲍菇2个黑胡椒酱1勺盐1克青椒2根杏鲍菇炒牛排粒（超快手）的做法把牛排一块拿出解冻，时间不用太长，表面微软能切就行，只用15分钟左右。解冻牛排的时候将杏鲍菇+青椒清洗切...
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![杏鲍菇火龙果炒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇火龙果炒牛肉粒方法]( "杏鲍菇火龙果炒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇火龙果炒牛肉粒方法")
- 用料杏鲍菇半个牛肉300克油20克淀粉2勺酱油1勺生抽2勺料酒1勺盐5克鸡精1勺姜6片糖15克葱2根火龙果1个黑胡椒汁2勺杏鲍菇火龙果炒牛肉粒的做法杏鲍菇，青红椒切小粒，葱姜备用。牛肉改刀小粒，加少许生抽，料酒，淀粉腌制一会。白心火龙果的果肉取出切小块，果皮备用。锅里倒入油烧至6...
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![榄菜炒豌豆杏鲍菇做法烹饪大全 地道榄菜炒豌豆杏鲍菇如何做]( "榄菜炒豌豆杏鲍菇做法烹饪大全 地道榄菜炒豌豆杏鲍菇如何做")
- 买回来一大瓶子榄菜，除了和肉末四季豆炒，别的吃法好像很少了。这个做法是从视频上看来的，我自己还加了杏鲍菇。更加好吃！！绝对是下饭的利器啊～用料橄榄菜1大勺五花肉少许豌豆一小碗杏鲍菇小半碗小米辣几颗葱姜蒜各少许榄菜炒豌豆杏鲍菇的做法五花肉切丁，杏鲍菇切丁，豌豆焯水，葱姜...
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![牛柳榨菜粒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的牛柳榨菜粒炒杏鲍菇方法]( "牛柳榨菜粒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的牛柳榨菜粒炒杏鲍菇方法")
- 蘑菇又名双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌,各地区对蘑菇的名称有所不同,但蘑菇一名比较通用。(一)营养价值蘑菇营养丰富,据测定每100克鲜蘑菇中含有蛋白质2.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3克,粗纤维0.6克,钙8毫克,磷6.6毫克,铁1.3毫克,维生素C4毫克,...
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![杏鲍菇炒黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒黑椒牛肉粒方法]( "杏鲍菇炒黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒黑椒牛肉粒方法")
- 很少炒肉，因为怕炒老了或者腌得不够入味，所以这次炒的肉是直接在超市买腌好的冷冻肉，也很不错哦。而且省时省心，下班炒个菜也不用太花时间用料黑椒牛肉粒240克杏鲍菇5小个灯笼椒半只蒜🧄3瓣料酒适量酱油1勺玉米淀粉半勺糖适量油适量水适量杏鲍菇炒黑椒牛肉粒的做法材料准备：超...
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![黑胡椒杏鲍菇炒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇炒牛肉粒方法]( "黑胡椒杏鲍菇炒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇炒牛肉粒方法")
- 杏鲍菇配牛肉粒的黄金组合，黑胡椒碎来提味，青椒增色，第一次做基本上都没有失手。看似复杂，其实也还挺好做的。用料澳洲牛肩扒150g杏鲍菇1根青椒2只大葱、蒜、黑胡椒碎、生抽老抽、蚝油、生粉黑胡椒杏鲍菇炒牛肉粒的做法备菜一：牛肉切成1-2厘米的小方块，放入小碗，加少许料酒、生...
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![简易牛肉粒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的简易牛肉粒炒杏鲍菇方法]( "简易牛肉粒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的简易牛肉粒炒杏鲍菇方法")
- 健身后，一人食，补充蛋白质，营养丰富。用料杏鲍菇个牛肉克盐克生抽勺料酒勺简易牛肉粒炒杏鲍菇的做法料酒，生抽腌制爆炒杏鲍菇粒，至四面金黄，盛出。爆炒牛肉粒，表面变色后，加入杏鲍菇。加白糖，酱油。焖烧最后加黑胡椒翻炒，出锅，完成！...
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![杏鲍菇汁煨豌豆/蒸豌豆杏鲍菇丁食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇汁煨豌豆/蒸豌豆杏鲍菇丁方法]( "杏鲍菇汁煨豌豆/蒸豌豆杏鲍菇丁食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇汁煨豌豆/蒸豌豆杏鲍菇丁方法")
- 😂不用油，不用水，不用煎，也不用炒，更不会太麻烦，而且一次就能成功的一道小吃✌️酱香味十足，营养丰富，无论拌饭还是卷饼，味道都会超级赞哦👍用料黄豌豆、青豌豆（干）各1量杯，约80克杏鲍菇1个芹菜，一根古法酱油1小调羹杏鲍菇汁煨豌豆/蒸豌豆杏鲍菇丁的做法如图，准备好食材。干豌豆提前一夜...
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![「🐂杏鲍菇炒牛肉粒」食谱大全及做法，烹饪好吃的「🐂杏鲍菇炒牛肉粒」方法]( "「🐂杏鲍菇炒牛肉粒」食谱大全及做法，烹饪好吃的「🐂杏鲍菇炒牛肉粒」方法")
- 超下饭🍚用料杏鲍菇2个牛肉250克青红辣椒3个大蒜2瓣【🐂杏鲍菇炒牛肉粒】的做法杏鲍菇/牛肉/青红辣椒切粒牛肉腌制半小时起锅热油爆香大蒜后，倒入杏鲍菇粒加入适量老抽提色，盛出备用，杏鲍菇加热后会渗出水份，可以把部分汤汁倒掉。倒入腌制好的牛肉，翻炒片刻至变色。再倒入刚刚...
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![杏鲍菇牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的杏鲍菇牛肉粒做法]( "杏鲍菇牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的杏鲍菇牛肉粒做法")
- 用料牛肉粒100g杏鲍菇150g彩椒1个蒜瓣蚝油勺杏鲍菇牛肉粒的做法杏鲍菇洗净切块，彩椒洗净切块，牛肉粒如果没有现成的，也可以切整块的牛肉为小块~热锅凉油，油温不要过高，下入牛肉粒，翻炒至变色下杏鲍菇块，炒熟来点蚝油加一些生抽和老抽，给菜品上色下彩椒块，翻炒起来在彩椒断生前下入...
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- 用料杏鲍菇2个黑椒汁（李锦记）半勺牛肉（beefflat)150克西兰花（可有可无）150克蒜3瓣料酒2勺黑胡椒牛肉粒炒杏鲍菇的做法从冻箱把牛肉拿出来解冻，稍微硬一点更好切成粒，然后放入清水30分钟，泡出血水，然后清洗干净。沥干牛肉，开始调料。两勺料酒，少量盐，少量黑胡椒，进行调味。腌制15分钟。...
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![黑胡椒和牛粒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒和牛粒炒杏鲍菇方法]( "黑胡椒和牛粒炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒和牛粒炒杏鲍菇方法")
- 用料和牛粒1盒杏鲍菇1盒姜片2片料酒2勺生抽1勺胡椒盐和黑胡椒适量青椒2个盐小半勺烤肉酱1勺黑胡椒和牛粒炒杏鲍菇的做法和牛粒洗净加入2勺料酒➕1勺生抽➕姜片两片腌制15-20分钟。青椒和杏鲍菇切滚刀块。油锅给一点点油，放入切好杏鲍菇。翻炒一会盖锅盖，开小火闷让杏鲍菇出...
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![下饭豌豆黄瓜丁炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭豌豆黄瓜丁炒杏鲍菇方法]( "下饭豌豆黄瓜丁炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭豌豆黄瓜丁炒杏鲍菇方法")
- 用料蒜2瓣耗油一勺盐少许豌豆半碗杏鲍菇1个黄瓜1根下饭豌豆黄瓜丁炒杏鲍菇的做法豌豆在加了盐的水里焯三十秒杏鲍菇可以焯一下去水分也可以用微波2分钟去水分蒜切片黄瓜切丁杏鲍菇切丁备用锅加油加热后炒杏鲍菇至微微变色然后加入蒜片爆香加入豌豆和黄瓜丁爆炒加入耗油加...
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![黑椒杏鲍菇炒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇炒牛肉粒方法]( "黑椒杏鲍菇炒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇炒牛肉粒方法")
- 用料牛肉一块杏鲍菇2个葱蒜适量辣椒2个黑胡椒粉1勺淀粉1勺黑椒杏鲍菇炒牛肉粒的做法山姆买的牛肉真好看！首先把牛肉放在解冻板上解冻调好料汁等下把牛肉切成块放进去腌制十五分钟左右1勺料酒➕一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺淀粉➕一勺黑胡椒粉➕半勺老抽再加点盐解冻肉的同时...
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![杏鲍菇炒雪花牛仔粒食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒雪花牛仔粒方法]( "杏鲍菇炒雪花牛仔粒食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒雪花牛仔粒方法")
- 因为本人不吃猪肉不吃淡水鱼，所以只吃草的健康牛肉是俺最爱。这个雪花牛仔粒肉质鲜嫩美味，做法简单，好吃好下饭，更加不可自拔的爱上肉肉。疫情后带饭的美味快手菜嘿嘿。用料杏鲍菇2个雪花牛仔粒500克三色菜椒各半只李锦记黑椒酱1勺黄油20克生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺料酒1勺糖3克...
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- ‼️‼️第一个把次吃到是男朋友做的、味道超级nice、特别下饭。因为他的工作比较忙很少做，所以我自己学了这一道菜，想吃随时做😍（分享给大家）用料杏鲍菇2个牛肉400克线椒5个小米椒6个辣版杏鲍菇炒牛肉粒的做法牛里脊切丁、加入料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、少许白糖腌制15分钟。...
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- 黑椒汁和牛肉真是绝配，加上杏鲍菇肉肉的口感，完全感觉不到是在吃蔬菜，最适合我这种食肉兽！！！用料雪花牛肉杏鲍菇红葱头蒜黑椒盐酒黑椒汁（即磨黑胡椒，蚝油，盐，糖，酱油）雪花牛肉粒炒杏鲍菇的做法将牛肉切和杏鲍菇切成大小相同的粒状，红葱头和蒜切片牛肉加黑胡椒粉和盐腌一下，大约半小时热...
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![豌豆炒杏鲍菇做法烹饪大全 地道豌豆炒杏鲍菇如何做]( "豌豆炒杏鲍菇做法烹饪大全 地道豌豆炒杏鲍菇如何做")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的270道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。这个做法真是太简单啦~但是很好吃哇~用料豌豆适量杏鲍菇适量豌豆炒杏鲍菇的做法碗豆去掉外皮后，清洗一下。先把碗豆煮熟，然后捞出备用。同时，把杏鲍菇切成小块儿。可以先把...
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- 这个菜名是在大众点评的古洋食坊看到的，没去吃过，看着三种食材也是常见的，就自己试试呗，对于做吃的，那真是乐此不疲呀。用料杏鲍菇两个牛肉一大片蚝油适量生抽适量盐少许糖少许红薯1个红薯杏鲍菇炒牛肉粒的做法红薯去皮切丁，杏鲍菇切丁，牛肉的话因为懒，直接买的超市腌制好的牛肉，...
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- 豌豆含淀粉较高，糖尿病人慎食，其余一般人均可。喜欢吃素菜按此方法，喜欢吃荤菜，买块鸡胸肉切丁，腌制、滑熟盛出，按此方法待豌豆熟时，加入鸡丁，翻炒均匀即可用料豌豆350g杏鲍菇1-2个胡萝卜一段葱蒜末适量生抽少许盐适量小炒豌豆杏鲍菇-豌豆清甜、杏鲍菇脆嫩的做法杏鲍菇大的1根（小...
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- 增加免疫力的一道菜，易烧，营养，好吃简直就是色香味俱全！青椒有VC，牛肉有蛋白质，杏鲍菇有蛋白质和氨基酸，牛肉和杏鲍菇Q弹的口感简直就是孩子的最爱！用料杏鲍菇250克牛肉300克青椒1个生抽1勺老抽0.5勺蚝油0.5勺糖2+3茶勺盐0.5茶勺油2勺黑胡椒（可省略）适量黑椒酱4勺黄油（可用食用油替）5...
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