![上汤豆苗（荷包蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（荷包蛋版）方法]( "上汤豆苗（荷包蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（荷包蛋版）方法")
- 疫情期间在家买了海量的鸡蛋储藏，冰箱里基本都放了三分之一，水蒸蛋，白煮蛋，蛋炒饭，滑蛋，荷包蛋，变着法去研究各种不同的鸡蛋做法，某日下午再看食谱的时候发现一道粤菜里的上汤豆苗好像很吸引我，豆苗吃多可以美白养颜助排便，还能润肺化痰止咳降燥。“原谅我最近看到止咳的就疯了的去...
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![快手皮蛋上汤豌豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋上汤豌豆苗方法]( "快手皮蛋上汤豌豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋上汤豌豆苗方法")
- 用料豌豆苗一盆皮蛋1个鸡汁1勺生抽半勺蒜3瓣枸杞一小把麻油1勺快手皮蛋上汤豌豆苗的做法第一步：我剪！自己种的就不洗了，直接下锅焯水。加蒜蓉，浇热油（非必需项）。挖一勺浓缩鸡汁（淘宝买）半勺生抽一勺麻油，撒点胡椒粉。来颗皮蛋，直接放碗里拿勺子压压碎。豆苗拌拌匀倒碗里，撒点枸杞，开...
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![没有高汤也能煮豌豆苗（荷包蛋皮蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的没有高汤也能煮豌豆苗（荷包蛋皮蛋版）方法]( "没有高汤也能煮豌豆苗（荷包蛋皮蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的没有高汤也能煮豌豆苗（荷包蛋皮蛋版）方法")
- 一颗鸡蛋就大致能复刻高汤超级实用，不可不学的小窍门哦!用料豆苗1把皮蛋1个鸡蛋1个没有高汤也能煮豌豆苗（荷包蛋皮蛋版）的做法新鲜的豌豆苗，15天就长好了剪下来剪下来洗干净煎一个荷包蛋，两面焦黄以后加入写成小块的皮蛋，炒一下5~15秒，加水烧开。水开后加入豆苗。煮1-2分钟，加盐...
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![海带苗荷包蛋汤做法烹饪大全 地道海带苗荷包蛋汤如何做]( "海带苗荷包蛋汤做法烹饪大全 地道海带苗荷包蛋汤如何做")
- 用料压缩海带苗鸡蛋内酯豆腐虾米葱花海带苗荷包蛋汤的做法锅中放油煎荷包蛋加水煮开，泡发好的海带苗切段放入放入嫩豆腐，虾米，加盐，胡椒，生抽，醋调味，出锅前撒葱花...
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![🔥上汤豆苗如何做才美味，怎么做🔥上汤豆苗简单又好吃]( "🔥上汤豆苗如何做才美味，怎么做🔥上汤豆苗简单又好吃")
- 爱吃青菜的宝宝必须学会的一道菜，有肉香，有汤喝，清爽解腻的一道菜！用料豆苗500克肉末少许香菇2朵姜2片盐1勺蒜2瓣🔥上汤豆苗的做法买回来的豆苗切去根部，太长了切长段香菇清洗后切片加水煮开，加盐和适量油，焯烫一分钟捞出备用。锅内加油，加入肉末炒散炒香，再加入葱姜蒜煸炒一会，加...
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![上汤豆苗🌱如何做才美味，怎么做上汤豆苗🌱简单又好吃]( "上汤豆苗🌱如何做才美味，怎么做上汤豆苗🌱简单又好吃")
- 封城了感觉一下子又回到了在国外的时候，去菜市场抢菜的时候买了一大把豆苗，昨天火锅没吃完，赶紧今天做个上汤豆苗，又鲜又嫩～用料豆苗一大把蒜3瓣皮蛋3个姜1块盐适量白胡椒粉适量糖1点点浓汤宝（可选）1/2个香菇1把上汤豆苗🌱的做法锅里少放一点点油，放姜丝和蒜末在锅里炒香记得提前...
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![上汤皮蛋豆苗汤做法烹饪大全 地道上汤皮蛋豆苗汤如何做]( "上汤皮蛋豆苗汤做法烹饪大全 地道上汤皮蛋豆苗汤如何做")
- 简单快手，汤鲜味美！用料豆苗一把皮蛋两个蒜两瓣胡椒粉一勺虾米少许盐一勺火腿肠一根枸杞少许上汤皮蛋豆苗汤的做法准备食材，豆苗洗净。锅里倒入清水煮开，加入一点点盐和油，放入豆苗煮一分钟后捞出沥干。把蒜头，虾米放入锅中小火炒香。加入切好的皮蛋和火腿肠丁，翻炒一会。倒入足...
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![上汤荷兰豆如何做才美味，怎么做上汤荷兰豆简单又好吃]( "上汤荷兰豆如何做才美味，怎么做上汤荷兰豆简单又好吃")
- 家里一盒皮蛋吃不完啊！用料荷兰豆皮蛋培根一片大蒜3瓣高汤上汤荷兰豆的做法菜都洗净，切好。锅内热油，下培根翻炒一下，放入蒜末爆香荷兰豆入锅稍微翻炒一下，盐调味。倒入高汤（我用的鲣鱼高汤，水是做不出上汤的味道的）煮开，倒入皮蛋再煮2-3分钟，出锅小贴士我用的培根比较咸所以没放盐...
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![上汤碗豆苗如何做才美味，怎么做上汤碗豆苗简单又好吃]( "上汤碗豆苗如何做才美味，怎么做上汤碗豆苗简单又好吃")
- 用料豆苗180克皮蛋1个鸭蛋个鸡精少许上汤碗豆苗的做法皮蛋海鸭蛋切块备用豆苗洗净备用放油皮蛋鸭蛋下锅翻炒炒出泡沫加开水放入豆苗水开放入鸡精调味就可以了...
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![上汤豆苗，万物皆可上汤食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗，万物皆可上汤方法]( "上汤豆苗，万物皆可上汤食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗，万物皆可上汤方法")
- 用料豆苗200克皮蛋2个盐5克蒜1瓣姜片1片胡椒粉少许上汤豆苗，万物皆可上汤的做法瘦肉切成肉糜，用酒，一点盐，生粉腌制10分钟左右皮蛋切小块，不要太碎起油锅，下蒜粒，姜片爆香煸炒肉糜，半生后，下皮蛋，翻炒几下，倒开水，炖一会儿根据口味加入适量盐，倒进洗好的豆苗，熟后，加适量胡椒粉。盛出小...
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![上汤豌豆苗如何做才美味，怎么做上汤豌豆苗简单又好吃]( "上汤豌豆苗如何做才美味，怎么做上汤豌豆苗简单又好吃")
- 很简单的菜谱，上汤娃娃菜、上汤西兰花等等都适用哦用料豌豆苗（豌豆尖）200克咸鸭蛋1个皮蛋1个火腿肠半根姜蒜末适量开水盐枸杞（可以没有）食用油蚝油上汤豌豆苗的做法原料如图所示皮蛋、咸蛋和半截火腿肠切成碎丁，姜末蒜蓉适量热锅里下凉油，中火下姜蒜末爆香，转小火下皮蛋咸蛋火腿...
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![上汤豆苗（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（家庭版）方法]( "上汤豆苗（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（家庭版）方法")
- 用料豌豆豆苗适量皮蛋2个火腿肠1根姜片2片盐适量油适量鸡精5-6粒上汤豆苗（家庭版）的做法豆苗洗净滤干水分备用火腿肠，皮蛋姜片切好备用油热下皮蛋和火腿肠，炒至皮蛋起皱，加水加盐，煮开，倒入备好的豌豆芽，加点点鸡精，烫软就可以出锅啦...
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![上汤浸豆苗如何做才美味，怎么做上汤浸豆苗简单又好吃]( "上汤浸豆苗如何做才美味，怎么做上汤浸豆苗简单又好吃")
- 特别简单快手的一道菜，快学起来吧。用料豆苗200克皮蛋2个草菇100克蒜适量油盐上汤浸豆苗的做法将所有材料准备好将白菇洗净切好，皮蛋也切好。以适口大小为准。热锅，将蒜头爆香。先下白菇，然后再下皮蛋炒香。加水煮沸，然后大火再滚10分钟。最后再将豆苗放进去滚2到3分钟，就可以...
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![不放皮蛋的上汤豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的不放皮蛋的上汤豆苗方法]( "不放皮蛋的上汤豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的不放皮蛋的上汤豆苗方法")
- 市面上号称的无铅皮蛋，也可能有铅……所以给娃喝的汤就不放皮蛋了。用料豌豆苗100克里脊肉50克鸡蛋1个海鲜菇或口蘑数个盐，糖，油，料酒，淀粉适量不放皮蛋的上汤豆苗的做法海鲜菇的特有菌味浓郁，建议先焯水一下。如果用白口蘑或鹿茸菇就不用焯水了。里脊肉切粗丝，用盐，料酒和淀粉先...
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![🌼上汤豆苗｜咸蛋黄版｜超鲜豆苗吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的🌼上汤豆苗｜咸蛋黄版｜超鲜豆苗吃法方法]( "🌼上汤豆苗｜咸蛋黄版｜超鲜豆苗吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的🌼上汤豆苗｜咸蛋黄版｜超鲜豆苗吃法方法")
- 💕有没有人和我一样，很爱吃上汤里的豆苗，吸饱汤汁的豆苗真的超级鲜的。用料豆苗200g，金华火腿40g，鹌鹑咸蛋3个🌼上汤豆苗｜咸蛋黄版｜超鲜豆苗吃法的做法准备好材料，火腿切块，咸蛋剥壳，豆苗洗净备用。火腿下锅翻炒一下再下咸蛋。稍微炒出沙后加入水盖盖子煮至沸腾。再下豆苗煮3分钟...
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![一人份简易版上汤豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份简易版上汤豆苗方法]( "一人份简易版上汤豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份简易版上汤豆苗方法")
- 用料豆苗一份咸蛋一只切碎蒜2瓣（打碎或拍扁）盐适量糖适量，可让豆苗保持青绿胡椒粉小勺热开水煮好小锅一人份简易版上汤豆苗的做法备好材料开锅倒油放蒜蓉🧄和切碎的咸蛋爆香翻炒一下直至看到咸蛋碎冒泡泡到这个状态时就可把洗干净的豆苗下锅翻炒几下把煮好的小锅开水倒入喜...
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![上汤豆苗（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（简单版）方法]( "上汤豆苗（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（简单版）方法")
- 用料豆苗适量皮蛋1个火腿蒜头、盐、油、鸡精、胡椒粉上汤豆苗（简单版）的做法蒜蓉切成小粒，火腿和皮蛋切成丁；热锅放入油，放入蒜头煸香，倒入肉沫、火腿、皮蛋翻炒。把刚才煮豆苗的水倒入锅里，盖上锅盖烧开，加入胡椒粉。锅里出现奶白色的时候，加入盐、鸡精等调味，把汤倒入刚才煮好的...
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![荷包蛋三鲜汤/上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋三鲜汤/上汤娃娃菜方法]( "荷包蛋三鲜汤/上汤娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋三鲜汤/上汤娃娃菜方法")
- 普陀区政府蔬菜包消耗，一人份的低脂三鲜汤。用料娃娃菜（或大白菜）半个杏鲍菇半个鸡蛋（或皮蛋/咸鸭蛋）1个咸肉（或火腿肠/午餐肉）30g虾皮没有也可姜2片鸡精半勺香油最后用滴几滴白胡椒粉最后用撒一点点荷包蛋三鲜汤/上汤娃娃菜的做法物资一览图切成图上大小油热先煎个荷包蛋记得搓...
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![上汤豆苗菜如何做才美味，怎么做上汤豆苗菜简单又好吃]( "上汤豆苗菜如何做才美味，怎么做上汤豆苗菜简单又好吃")
- 豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豆苗中含有较为丰富的纤维素，可以防止便秘，有清肠作用。用料豆苗300g猪瘦肉100g油适量盐适量大蒜适量高汤适量生抽适量上汤豆苗菜的做法豆苗洗净后沥干水分备用。瘦肉切丝，大蒜切碎。锅中...
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![荷包蛋豌豆汤的详细做法大全,简单又营养的荷包蛋豌豆汤做法]( "荷包蛋豌豆汤的详细做法大全,简单又营养的荷包蛋豌豆汤做法")
- 有几个豌豆发芽了🌱我得赶紧吃掉喽。我觉得豌豆和火腿肠好配，但是我没有火腿肠，我想做豌豆肉圆汤，可是没有肉糜。想着就纯纯豌豆炒豌豆，又觉得单调，煮汤打个鸡蛋花漂在汤面上又觉得寡淡。然后我就想到这样做喽，荷包蛋豌豆汤。做个菜还这么多的内心戏🤣第一次发视频，为啥发布后看...
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![上汤豆苗（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（简易版）方法]( "上汤豆苗（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（简易版）方法")
- 用料豆苗250克皮蛋1个姜3-4片蒜2瓣鸡蛋黄（高汤/浓汤宝）1个油、盐、胡椒粉、鸡精适量上汤豆苗（简易版）的做法姜、蒜切片；皮蛋去壳切块或切丁备用。豆苗洗净，锅中加水待烧开后倒入豆苗焯水3-4分钟，捞出碟中备用。锅烧热倒入适量的油，加入切好的姜蒜爆香。锅中倒入高汤/浓汤宝（我这里...
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![上汤绿豆苗如何做才美味，怎么做上汤绿豆苗简单又好吃]( "上汤绿豆苗如何做才美味，怎么做上汤绿豆苗简单又好吃")
- 娃的观察日记，豆苗成长记，从泡种，出苗……历时7天，长势喜人的豆苗，正好配上排骨汤，可以做一道简单的上汤豆苗，完美！用料豆苗300克皮蛋2个火腿肠1根排骨汤500ml大蒜2瓣姜片3片鸡精少许盐少许花生油少许花椒粉少许胡萝卜三片上汤绿豆苗的做法豆苗用剪刀剪下来一部分，用清水洗干净。...
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- 用料豆苗500克上汤豆苗的做法准备：1猪肉末50g剁碎备用2蒜头6个对半，120℃油炸至金黄备用，皮蛋1个去皮切块，草菇飞水5min切片3豆苗500g，飞水（盐30g，糖20g，油适量）3-4min，备用，加点拍碎的姜味道更好。做法热锅放油，猪肉末炒香，放入蒜头，草菇，皮蛋炒香，放料酒，放开水300g，煮开2min，放入盐1.5g，糖...
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![懒人版 上汤豌豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 上汤豌豆苗方法]( "懒人版 上汤豌豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 上汤豌豆苗方法")
- 楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212一直很喜欢上汤豌豆苗鲜美的汤汁和清香的豌豆苗简直是绝配今天第一次尝试着自己做竟然很成功因为家里没有...
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![皮蛋上汤豆苗（简单快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋上汤豆苗（简单快捷）方法]( "皮蛋上汤豆苗（简单快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋上汤豆苗（简单快捷）方法")
- 上汤豆苗在外面饭店吃不少了，但是在家真的很少做。最近想给孩子增添多一些少吃的菜，叶先生就做了这道上汤豆苗，孩子们都挺喜欢的，做法也简单，分享给大家哈。用料豆苗1份蒜5～8瓣皮蛋1个盐适量鸡精适量（可放可不放）皮蛋上汤豆苗（简单快捷）的做法逛超市看到豆苗挺新鲜的，就买了一份。把...
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