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减肥好菜缤纷虾仁的精彩文章

减肥好菜-缤纷虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥好菜-缤纷虾仁方法

  • 减肥好菜-缤纷虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥好菜-缤纷虾仁方法

  • 减肥、日常都很适合吃哦～用料虾仁90克（去壳后重量）胡萝卜半根鸡蛋2个青椒1个料酒1勺黑胡椒适量木耳180克姜1片减肥好菜-缤纷虾仁的做法去壳虾仁加上料酒、一丢丢盐、姜丝、料酒、黑胡椒腌制一会儿。胡萝卜、青椒、木耳切丝备用。鸡蛋炒熟盛出备用。锅中放底油，把蔬菜丝倒入锅...
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缤纷虾仁炒饭做法烹饪大全 地道缤纷虾仁炒饭如何做

  • 缤纷虾仁炒饭做法烹饪大全 地道缤纷虾仁炒饭如何做

  • 想吃了，就炒了用料虾仁克鸡蛋个克胡萝卜根青豆克蚝油1勺米饭碗缤纷虾仁炒饭的做法米饭隔不隔夜都行.怎么开心怎么搞1.先把虾仁用料酒搓一搓，再炒，下一丢丢酱油，还有一丢丢耗油2.红萝卜炒熟3.青豆炒熟4.鸡蛋炒烂5.把炒熟的东西放米饭，闷一会6.各种炒，下点酱油（在炒以上这些东西都...
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缤纷虾仁披萨做法烹饪大全 地道缤纷虾仁披萨如何做
缤纷多彩虾仁酱油炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的缤纷多彩虾仁酱油炒饭方法
缤纷蔬菜如何做才美味，怎么做缤纷蔬菜简单又好吃
减肥饮品～缤纷水果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥饮品～缤纷水果茶方法
五彩缤纷（炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷（炒虾仁）方法

  • 五彩缤纷（炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩缤纷（炒虾仁）方法

  • 这是道鲜美可口、即简单又高颜值的快手菜，虾仁的鲜嫩、配菜的五彩缤纷，口感丰富，营养全面。用料虾仁300克彩椒1个紫洋葱适量豌豆粒适量玉米粒适量淀粉1小勺盐适量玉米油适量料酒适量葱姜适量胡椒粉少许五彩缤纷（炒虾仁）的做法彩椒、紫洋葱切丁，葱姜切碎，豌豆、玉米粒洗净备用。...
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夏日缤纷虾仁减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日缤纷虾仁减脂餐方法

  • 夏日缤纷虾仁减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日缤纷虾仁减脂餐方法

  • 下班回家，想要快速做一道菜～照顾身材，吃的聪明，健康又营养～夏日缤纷虾仁减脂餐包含优质蛋白质、蔬菜、油脂快来打勾！用料虾仁8只球生菜（生菜）8片蟹味菇（香菇/鲜蘑）30根番茄酱1勺辣椒1只料酒2勺白胡椒半勺橄榄油1勺耗油1勺夏日缤纷虾仁减脂餐的做法准备蔬菜，洗干净，撕成小块，蟹味菇切半...
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缤纷虾仁的详细做法大全,简单又营养的缤纷虾仁做法

  • 缤纷虾仁的详细做法大全,简单又营养的缤纷虾仁做法

  • 用料鸡蛋清一个鲜虾仁适量西芹适量玉米淀粉少许料酒少许红枸杞少许熟玉米粒少许甜百合少许橄榄油适量盐少许缤纷虾仁的做法准备好食材。虾仁开背去除虾线，拌入玉米淀粉、料酒、盐。水开快速焯虾仁。剩下芹菜百合也焯水。（热锅凉油）锅中倒少量橄榄油，先到虾仁，虾仁稍微翻炒。立...
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缤纷肥牛如何做才美味，怎么做缤纷肥牛简单又好吃

  • 缤纷肥牛如何做才美味，怎么做缤纷肥牛简单又好吃

  • 用料洋葱半个肥牛克料酒适量盐适量三色彩椒各1/4花椒适量（不喜欢也可以不放）朝天椒3个（喜欢辣的可以多放）缤纷肥牛的做法洋葱，彩椒分别切丝备用。肥牛卷炒至断生喷入料酒备用。热锅冷油爆香花椒和朝天椒下洋葱丝，炒到洋葱变软下彩椒丝，还有先前炒好的肥牛卷。加入盐调味，炒约一分...
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缤纷开背虾如何做才美味，怎么做缤纷开背虾简单又好吃

  • 缤纷开背虾如何做才美味，怎么做缤纷开背虾简单又好吃

  • 大海虾，个头大，味道美！如果按照平时的吃法，总感觉像是要辜负了这虾中的“将军”，辜负了这个个大个头！开背虾，是比较华丽的吃法，华丽的造型！蒜蓉和青红椒，填入虾背做的容器中，红彤彤的虾身，五彩缤纷的内馅。华丽变身的不仅仅是造型，味道也好的没法说！吃惯了清蒸水煮，这个绝对是令你耳目一...
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缤纷蒜蓉虾如何做才美味，怎么做缤纷蒜蓉虾简单又好吃

  • 缤纷蒜蓉虾如何做才美味，怎么做缤纷蒜蓉虾简单又好吃

  • 菜品介绍：今天这道蒜蓉蒸虾添加了胡萝卜粒，营养更丰富，颜色更漂亮，凹起造型来太简单了，颜值超高，喜欢吗口味：Q弹甜鲜，酱香浓郁，微辣用料基围虾8两细粉丝一把胡萝卜适量蒜3瓣葱花克朝天椒5个盐适量味极鲜5勺红烧酱油1勺醋1勺孜然粉（胡椒粉可选）适量糖1勺甜米酒2勺缤纷蒜蓉虾的做法虾...
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缤纷虾干如何做才美味，怎么做缤纷虾干简单又好吃

  • 缤纷虾干如何做才美味，怎么做缤纷虾干简单又好吃

  • 用料虾干100克料酒少许盐少许糖少许醋少许青红椒各一个干缤纷虾干的做法虾干洗净凉干锅烧热倒入食用油加大蒜炒香，加青红椒炒至断生，倒入虾干继续翻炒，加入少许盐，料酒，糖，醋翻炒均匀。关火加入香菜伴匀出锅。...
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快手菜-缤纷虾仁小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-缤纷虾仁小炒方法

  • 快手菜-缤纷虾仁小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-缤纷虾仁小炒方法

  • 用料鸡蛋个虾仁克黄瓜白蘑菇熟玉米粒姜片料酒勺盐克蚝油生抽快手菜-缤纷虾仁小炒的做法1、把虾仁切成小颗粒状，用料酒、白胡椒粉、少许盐腌制十分钟，然后加姜丝翻炒一下，备用。2、烧一锅开水，加入毛豆，滴两滴油，把毛豆煮个几分钟，这样炒容易熟，煮好后用凉水冲洗一下备用。3、炒一...
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缤纷虾仁沙拉做法烹饪大全 地道缤纷虾仁沙拉如何做

  • 缤纷虾仁沙拉做法烹饪大全 地道缤纷虾仁沙拉如何做

  • 天气转暖，经过一整个冬季的大鱼大肉后，最近总是想来两口清淡的~这款虾仁沙拉制作快手，调味部分也很简单，无论是一人轻食，还是作为搭配的爽口拌菜都是不错的选择。这次在调味部分选用了中式酱汁，用恒顺香醋三年陈搭配酱油、麻油，更对中国胃口～恒顺香醋应该是家喻户晓的品牌了～中华...
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缤纷虾仁南瓜土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的缤纷虾仁南瓜土豆泥方法
「五彩缤纷减脂沙拉」虾仁牛油果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「五彩缤纷减脂沙拉」虾仁牛油果蔬菜沙拉方法
缤纷虾仁如何做才美味，怎么做缤纷虾仁简单又好吃

  • 缤纷虾仁如何做才美味，怎么做缤纷虾仁简单又好吃

  • 用料虾仁适量胡萝卜半根芹菜适量葱适量姜适量缤纷虾仁的做法胡萝卜和芹菜洗好切好。虾仁洗净去虾线。准备葱花和姜片。锅里放油，油热后放入葱花和姜片，再放入胡萝卜和芹菜翻炒。待芹菜和胡萝卜变色变软后加入虾仁，倒入适量料酒再加入盐翻炒均匀，装盘盛出。...
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缤纷炒虾如何做才美味，怎么做缤纷炒虾简单又好吃

  • 缤纷炒虾如何做才美味，怎么做缤纷炒虾简单又好吃

  • 除了切粒和去虾线会耗点时间，基本上这就是一道无门槛易上手能成功的简单快手菜。还能把冰箱用剩的日常蔬菜顺带处理掉~这次用料选了分别呈现红、黄、绿三种颜色的红萝卜、玉米和日本小黄瓜，其实这道菜选材自由度非常大，各路厨子可以随心更改，换成百合、菜椒、白果、青豆、马...
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宝宝辅食之… 缤纷蔬菜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之… 缤纷蔬菜虾仁方法
缤纷减肥餐如何做才美味，怎么做缤纷减肥餐简单又好吃

  • 缤纷减肥餐如何做才美味，怎么做缤纷减肥餐简单又好吃

  • 毕竟减肥时，也要吃的好一点～哈哈用料胡萝卜半个西兰花半个鸡胸脯肉半块缤纷减肥餐的做法西兰花，胡萝卜，切丁～～放到水里煮熟～不要煮太烂，我觉得还是有点脆脆的会好吃～选好的鸡胸脯肉，洗干净，切成这个样子～我一般吃半块鸡胸脯肉就感觉很饱啦～因为还有许多青菜～～～推荐一个椰子油，最近煎东西爱...
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缤纷大虾球如何做才美味，怎么做缤纷大虾球简单又好吃

  • 缤纷大虾球如何做才美味，怎么做缤纷大虾球简单又好吃

  • 看了都好有食欲哦！酸酸甜甜，好吃用料虾400克，去壳，除虾线黄色水果辣椒1只番茄2个大葱适量蒜适量盐，糖，番茄酱，生粉水适量料酒适量蛋清适量胡椒粉适量洋葱头1小个研磨黑胡椒碎少许缤纷大虾球的做法把所有食物准备好，其中大虾去头去壳，背后切一刀，用牙签去虾线。弄干净后加蛋清，胡椒粉...
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缤纷大虾如何做才美味，怎么做缤纷大虾简单又好吃

  • 缤纷大虾如何做才美味，怎么做缤纷大虾简单又好吃

  • 夏天没胃口的时候来做这道滋味爽口，微辣开胃的大虾。搭配米饭或者馒头，保证你盘底都能揩干净！用料虾12只罗勒20克小番茄6个独头蒜3头小红葱一把红尖椒3个鲜豌豆1小碗盐适量糖适量黑胡椒粉适量料酒少量日本甜料酒少量食用油适量缤纷大虾的做法虾开背去虾线，➕料酒➕盐➕黑胡椒...
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减肥/缤纷菠萝虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥/缤纷菠萝虾仁炒饭方法
缤纷菜卷如何做才美味，怎么做缤纷菜卷简单又好吃

  • 缤纷菜卷如何做才美味，怎么做缤纷菜卷简单又好吃

  • 美味的酱料才是关键。用料豆皮1张胡萝卜1个水萝卜1个黄瓜1根紫甘蓝1/4个生菜半个缤纷菜卷的做法面酱和一小勺白糖再加入泰式甜酸酱，与面酱1：1比例。搅拌均匀。小贴士菜品切丝儿，生菜豆皮除外。铺好豆皮与生菜，将其它菜品依次放入在铺好的豆皮与生菜上，从一段端卷起，卷到豆皮为...
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