![开胃拌菜如何做才美味，怎么做开胃拌菜简单又好吃]( "开胃拌菜如何做才美味，怎么做开胃拌菜简单又好吃")
- 用料时蔬（没有固定的自己喜欢的）白水煮熟猪肉（熟鸡胸肉）魔芋粉丝调味汁：勺生抽勺陈醋白糖香油辣椒油蒜末白芝麻开胃拌菜的做法黄瓜洋葱胡萝卜青红辣椒分切魔芋粉丝和豆芽烫熟过冷水熟猪肉切丝调味汁拌匀将调味汁加入拌匀酸甜爽脆爽口小菜...
- 17700
![开胃下酒菜-凉拌芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃下酒菜-凉拌芹菜方法]( "开胃下酒菜-凉拌芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃下酒菜-凉拌芹菜方法")
- 夏天少不了啤酒，更离不开下酒菜，芹菜降三高，让我们一边喝酒一边养生，简单易学的下酒小菜快来学起来吧！用料香芹1斤腐竹干一把香醋1汤勺香油一茶勺生抽半汤勺盐1小勺鸡精1小勺开胃下酒菜-凉拌芹菜的做法小香芹洗干净，斜切，切成菱形，方便入味温水加一点盐泡腐竹干水开，芹菜下锅，煮三...
- 9005
![开胃凉拌面如何做才美味，怎么做开胃凉拌面简单又好吃]( "开胃凉拌面如何做才美味，怎么做开胃凉拌面简单又好吃")
- 用料面条200克黄瓜半根花生米适量小米辣3个葱1棵香菜1棵辣椒面1勺白芝麻1勺生抽2勺醋2勺蚝油1勺花椒油1勺白糖1小勺盐适量开胃凉拌面的做法碗中加入葱花，小米辣，辣椒面，白芝麻，淋入热油加入生抽，陈醋，蚝油，白糖，花椒油，盐搅拌均匀待用面条煮熟过下凉白开面上放黄瓜丝，香菜碎和花生...
- 6415
![开胃菜---凉拌莴苣丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃菜---凉拌莴苣丝方法]( "开胃菜---凉拌莴苣丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃菜---凉拌莴苣丝方法")
- ①莴苣含有丰富的钾、碘、胡萝卜素，维生素等等，还含有高含量的膳食纤维，这些膳食纤维可以帮助高血压的人消除体内多余不好的胆固醇，帮助我们处理消化道的垃圾。莴苣凉拌，炒菜都可以，但虚寒体质和脾胃不好的人不宜多食！②配料里的各种调料多少可以按自己喜好来放，我喜欢清爽点的，所...
- 33555
![开胃菜 凉拌皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃菜 凉拌皮蛋方法]( "开胃菜 凉拌皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃菜 凉拌皮蛋方法")
- 一次吃半盘，开胃爽口的一道凉菜用料皮蛋2个小米辣2个生抽1勺葱姜白砂糖适量蒜4瓣米醋1勺开胃菜凉拌皮蛋的做法调料汁：葱姜蒜末，小半勺白糖，两个小米辣切碎，生抽和醋各一勺，少许香油两个皮蛋剥皮，卫生起见上锅蒸一下杀菌，去除蛋腥气和碱味。冷却后切好摆盘锅热放油，炸一个干辣椒，淋...
- 32074
![开胃小拌藕如何做才美味，怎么做开胃小拌藕简单又好吃]( "开胃小拌藕如何做才美味，怎么做开胃小拌藕简单又好吃")
- 天热是不是没有食欲？快来试试这道爽口的小拌菜！这是我第三个关于藕的菜谱，我家人都喜欢吃，藕的做法很多，可以凉拌，热炒，炖汤，糯米藕，都是我的最爱😋用料藕1节盐根据自己食材量白糖少许提鲜蒜末三大瓣小米椒1个（喜辣的多放）熟芝麻少许花椒粉（胡椒粉）一点（根据喜欢的口味）热油适量辣椒末1...
- 23411
![凉拌开胃如何做才美味，怎么做凉拌开胃简单又好吃]( "凉拌开胃如何做才美味，怎么做凉拌开胃简单又好吃")
- 凉拌豆芽菜。用料醋2勺麻油1勺小米椒若干个糖3克蔬菜豆芽菜，胡萝卜凉拌开胃的做法豆芽菜和胡萝卜丝，用开水焯一下，凉透备用。干辣椒，麻椒粒，蒜过热油，别糊了烧出香味即可。最后加一些小香菜，把辣椒麻油浇到菜上，倒些香醋，加点盐。再点几滴香油和芥末油。拌匀。开吃。超级开胃，适合...
- 24538
![开胃菜「凉拌酸腌菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃菜「凉拌酸腌菜」方法]( "开胃菜「凉拌酸腌菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃菜「凉拌酸腌菜」方法")
- 这道菜我们家里人都爱吃，酸中带辣，特别让人有食欲。酸腌菜是妈妈自己做的，用胡萝卜，苦菜，辣椒粉和盐腌制而成。因为妈妈在云南工作，所以也学到了不少知识呢！那里人特别爱吃野菜，很多不知名的食材都可以做成美味佳肴，想想都幸福呀。用料姜、蒜头大葱、小米椒、香菜盐、麻辣鲜、面条...
- 30986
![开胃小菜 凉拌三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小菜 凉拌三丝方法]( "开胃小菜 凉拌三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小菜 凉拌三丝方法")
- 听说有小伙伴点了道菜，想吃豆芽菜了。现在这种天气正适合吃点酸酸、甜甜、辣辣的爽口凉拌菜，专治各种食欲不佳的朋友，也不用在厨房里忙的满头大汗、焦头烂额。今天就让这道菜满足你的胃。接下来介绍一下妈妈牌开胃小菜用料绿豆芽一盒土豆一个干豆腐看自己的喜爱程度胡萝卜三...
- 32600
![『凉拌菠菜』开胃清爽食谱大全及做法，烹饪好吃的『凉拌菠菜』开胃清爽方法]( "『凉拌菠菜』开胃清爽食谱大全及做法，烹饪好吃的『凉拌菠菜』开胃清爽方法")
- 你之所以不爱吃菠菜，可能是因为做法不对。用料菠菜半斤蒜5瓣生抽1大勺熟油辣椒2大勺醋1大勺盐1小勺花椒面1小勺香油1小勺红辣椒点缀作用白砂糖1小勺『凉拌菠菜』开胃清爽的做法菠菜取根洗净。如果时间允许，可保留根部，红色的根部其实营养很好。洗碎的叶子一定不要，碎叶的亚硝...
- 16417
![开胃凉拌菜如何做才美味，怎么做开胃凉拌菜简单又好吃]( "开胃凉拌菜如何做才美味，怎么做开胃凉拌菜简单又好吃")
- 家庭必备的超级好吃的小凉菜做法~用料鸡蛋2个菠菜1把胡萝卜1根生抽1勺白糖1勺花生30粒辣椒油2勺蒜4瓣香油半勺花椒油1勺盐适量鸡精1勺陈醋1勺开胃凉拌菜的做法两颗鸡蛋打散，烙成鸡蛋饼切成饼丝水开放粉丝煮1分钟捞出过凉沥干备用菠菜和胡萝卜丝也煮2分钟捞出冲凉沥干备用...
- 19785
![夏季开胃小菜—凉拌贡菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃小菜—凉拌贡菜方法]( "夏季开胃小菜—凉拌贡菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃小菜—凉拌贡菜方法")
- 贡菜的功效与作用：1清热除火2健脾开胃3祛脂降压4健脑安神5宽肠通便6预防缺铁性贫血用料干贡菜（苔菜干）青红米辣椒橄榄菜（可不加）蒜末香油蚝油味极鲜糖盐醋植物油夏季开胃小菜—凉拌贡菜的做法干贡菜泡水一小时，中间换几次水。泡发后的。去掉头部硬的根，切成小段儿。水开后下锅焯...
- 5585
![「开胃菜」凉拌酸辣菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「开胃菜」凉拌酸辣菠菜方法]( "「开胃菜」凉拌酸辣菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「开胃菜」凉拌酸辣菠菜方法")
- 苦夏时节脾胃虚，饭菜做的香喷喷也总是只能吃下那么一小口，这时候就该上清爽酸辣的#凉拌菜啦。用料菠菜米醋2-3大勺海米一大把蒜瓣10颗辣椒油少许生抽少许香油少许白芝麻少许【开胃菜】凉拌酸辣菠菜的做法菠菜洗净用开水焯一下捞出沥水切段蒜瓣洗干净海米用开水烫一下去浮灰...
- 15610
![酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！方法]( "酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！方法")
- 今天给大家分享一道厨房小白也能做的酸辣柠檬手撕鸡胸肉丝，专治没有食欲的姐妹👭减脂期间吃无负担，喜欢的赶紧学起来吧～用料鸡胸肉1块柠檬个小米椒4/5个黄瓜半根香菜3根蒜头3/4瓣酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！的做法食材准备：柠檬片，黄瓜丝，小米辣，香菜，蒜末一块鸡胸肉碗中...
- 19326
![凉拌菜（夏天开胃菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜（夏天开胃菜）方法]( "凉拌菜（夏天开胃菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜（夏天开胃菜）方法")
- 每到夏天没有食欲，凉拌菜就能拯救我啦😜用料爱吃的蔬菜适量鸡粉适量盐适量克蒜4瓣香菜1根生抽适量醋适量香油适量食用油适量花椒10粒凉拌菜（夏天开胃菜）的做法准备各类蔬菜，想吃什么就当什么我放了西兰花，空心菜（要烫熟）胡萝卜香肠黄瓜除了油和花椒以外！所有材料全部放好备用油烧...
- 34400
![开胃拌面如何做才美味，怎么做开胃拌面简单又好吃]( "开胃拌面如何做才美味，怎么做开胃拌面简单又好吃")
- 再不开学我就摆摊卖菜?用料蒸鱼豉油勺醋勺盐克鸡蛋单面煎蛋🍳圆白菜切丝胡萝卜切丝扁豆切丝豆泡10个油菜2棵香油勺开胃拌面的做法扁豆胡萝卜圆白菜切丝备用，热锅热油先放扁豆丝炒熟，然后放胡萝卜丝，半熟后放圆白菜丝炒熟，放盐，醋，蒸鱼豉油多一点。（PS:喜欢吃啥就放啥菜）炒完就酱...
- 16295
![拌黄瓜（开胃小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的拌黄瓜（开胃小菜）方法]( "拌黄瓜（开胃小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的拌黄瓜（开胃小菜）方法")
- 口感爽脆，酸甜可口，很不错的开胃小菜。用料黄瓜一根（我的只用了半根）蒜蓉一些萝卜丝一些白醋适量白糖适量盐少许味精少许凉白开适量（你做多少就准备多少）拌黄瓜（开胃小菜）的做法黄瓜洗净（黄瓜一定要挑硬点的，有点刺的，这样的口感好，新鲜），用刨皮刀刨成长条，然后再一条条卷起来。胡萝卜就...
- 27190
![凉拌芥蓝/菜心 开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芥蓝/菜心 开胃菜方法]( "凉拌芥蓝/菜心 开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芥蓝/菜心 开胃菜方法")
- 用料菜心、生抽、盐油、味精、白糖大葱丝、胡萝卜丝小葱丝、干辣椒、蒜蓉凉拌芥蓝/菜心开胃菜的做法在水中加食用油和适量的盐，水沸腾以后放入菜心烫一会出锅控干水分（不要全部堆在碗中，尽量平铺让她降温，不然余温会继续加热菜，导致菜过熟），取干净小碗放适量生抽、白糖、味精、...
- 26630
![开胃凉菜-凉拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜-凉拌苦菊方法]( "开胃凉菜-凉拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜-凉拌苦菊方法")
- 我老公一个人吃了两盆，哈哈，你也试试吧用料苦菊半把醋3勺生抽1勺盐少许糖少许香油干辣椒5个油开胃凉菜-凉拌苦菊的做法苦菊洗干净，切两段取大碗，放醋，生抽，糖，盐，搅拌均匀，倒入苦菊，拌匀锅中加油，炸花生米，捞出放凉锅中放一点点油，把干辣椒掰成几段，几秒钟炸出香味，辣椒连同辣椒油一起倒...
- 28383
![开胃凉菜：凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜：凉拌藕片方法]( "开胃凉菜：凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜：凉拌藕片方法")
- 快手菜，超级开胃。用料藕1节辣椒1碟蒜末1碟生抽1勺醋1勺白糖1勺盐1丢丢辣椒油1碟开胃凉菜：凉拌藕片的做法莲藕洗干净，切成薄片，用冷水泡一下，去除淀粉。锅里倒一点盐一点白醋，莲藕不容易发黑，水开下藕片煮两分钟，立刻过冷水，保证脆脆的口感。然后就是：辣椒，蒜末，生抽，醋，糖，一点点盐，辣椒...
- 8536
![清爽开胃菜～凉拌娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃菜～凉拌娃娃菜方法]( "清爽开胃菜～凉拌娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃菜～凉拌娃娃菜方法")
- 用料娃娃菜1颗胡萝卜1根粉丝1把香菜5根蒜适量辣椒面1勺生抽1勺米醋2勺蚝油0.5勺香油1勺白糖1勺盐适量清爽开胃菜～凉拌娃娃菜的做法准备原材料娃娃菜洗净切丝胡萝卜去皮切丝香菜洗净切段粉丝冷水泡发，开水焯一下，过冷水剪段准备凉拌汁：蒜末，辣椒面浇热油加1勺生抽半勺蚝油2勺醋...
- 29567
![凉拌儿菜！开胃菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌儿菜！开胃菜！方法]( "凉拌儿菜！开胃菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌儿菜！开胃菜！方法")
- 这道菜又开胃又简单！大家可以跟着做！用料儿菜小米辣大蒜甜椒白糖食盐鸡精（我家用的蔬菜鸡精，没有的用味精，鸡精）醋东古一品鲜蚝油香油炒菜的油花椒油凉拌儿菜！开胃菜！的做法第一步，儿菜洗干净，叶子我都是扔了的的，切薄片，用盐腌制半个小时。腌制好的儿菜有水，去掉水，甜椒切丝放入，然后放...
- 5732
![开胃菜 凉拌萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃菜 凉拌萝卜丝方法]( "开胃菜 凉拌萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃菜 凉拌萝卜丝方法")
- 用料香菜3根糖5克盐10克白萝卜一只醋1勺小米椒5个生抽1勺柠檬1个开胃菜凉拌萝卜丝的做法白萝卜刮成片或者丝，用盐杀出水。用清水冲洗干净，挤掉水分。混合所有调料以及香菜和小米辣放冰箱冷藏，随吃随取...
- 28736
![开胃拌藕如何做才美味，怎么做开胃拌藕简单又好吃]( "开胃拌藕如何做才美味，怎么做开胃拌藕简单又好吃")
- 藕，无论你什么形状什么味道我都爱！用料藕500g青红椒100g蒜姜少许蚝油、生抽、醋少许开胃拌藕的做法爽藕切片开水汆烫一分钟热油爆香所有的料，小火加蚝油生抽，关火加醋。把汆好的藕片倒入锅内拌匀即可！冰镇后再吃更爽口哈俺可以当饭吃...
- 7313
![凉拌空心菜（开胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌空心菜（开胃）方法]( "凉拌空心菜（开胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌空心菜（开胃）方法")
- 在我老家，都是水稻田，几乎每家每户都种有空心菜，所以夏天凉拌空心菜是一道必不可少的小佳肴😊️开胃又爽口用料空心菜1把蒜末1小粒酱油2勺花生油3克小辣椒1个白糖半勺醋1/3勺凉拌空心菜（开胃）的做法烧水，烧水的同时洗干净空心菜，接着可以做调料，用一个小碗把蒜末、辣椒碎、酱油、醋...
- 20848
厨趣阁
