![快手燕麦玉米羹做法烹饪大全 地道快手燕麦玉米羹如何做]( "快手燕麦玉米羹做法烹饪大全 地道快手燕麦玉米羹如何做")
- 推荐大家一款快手/健康/营养/低脂的玉米羹做法，超简单的…一定要试哦！第一次写菜谱，希望大家喜欢！用料鸡蛋2个玉米1根玉米羹汤包2包燕麦1小碗快手燕麦玉米羹的做法先煮开玉米粒（玉米粒，我都是用手一颗颗剥下的，用小刀刮是快但个人觉得口感没整颗的饱满爽脆！）加入汤料（我会先用清水...
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![快手早餐（藜麦燕麦枸杞豆浆羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐（藜麦燕麦枸杞豆浆羹）方法]( "快手早餐（藜麦燕麦枸杞豆浆羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐（藜麦燕麦枸杞豆浆羹）方法")
- 因为要尝试新产品给男朋友试～多做点新品～用料藜麦50g燕麦30克鸡蛋1个豆浆300ml枸杞适量盐3克快手早餐（藜麦燕麦枸杞豆浆羹）的做法黑豆黄豆提前浸泡一晚，预约豆浆（粘稠程度自己看着办）清洗藜麦和鸡蛋，一起水煮15-20min。煮好沥去水分。取一杯豆浆加入锅中，和藜麦一起煮再加入燕麦煮...
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![玉米燕麦牛奶〰️豆浆机快手早餐饮食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米燕麦牛奶〰️豆浆机快手早餐饮方法]( "玉米燕麦牛奶〰️豆浆机快手早餐饮食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米燕麦牛奶〰️豆浆机快手早餐饮方法")
- 闲置许久的豆浆被翻出来后，开始折腾各种豆浆喝，有天想到可以做玉米浓汁，为了浓滑的口感添加了少量燕麦（我做豆浆也小量加燕麦）我用豆浆机不用称，原料全凭感觉加，想浓稠点就多加点燕麦燕麦，冰糖的量等下班回家称一遍😂用料牛奶随个人喜好玉米1根燕麦20克冰糖适量（根据自己口味添加，...
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![燕麦玉米粥如何做才美味，怎么做燕麦玉米粥简单又好吃]( "燕麦玉米粥如何做才美味，怎么做燕麦玉米粥简单又好吃")
- 煮粥我都是按照一个人的量准备的哦具体的量可以根据人数增加哦用料玉米1根燕麦2勺大米1勺燕麦玉米粥的做法一勺大米，两勺燕麦（小提示：淘洗米的时候，不要在锅内进行哦，大米比较硬，会划伤内胆涂层，建议选择在碗里或者其他容器里面淘洗哦）准备一根玉米，洗干净，切成段剥好一段玉米，其余...
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![快手咸味燕麦羹做法烹饪大全 地道快手咸味燕麦羹如何做]( "快手咸味燕麦羹做法烹饪大全 地道快手咸味燕麦羹如何做")
- 减脂期间吃燕麦，真的不喜欢吃甜的，于是乎……用料燕麦适量鸡蛋个盐适量豌豆适量黑白胡椒适量旺仔牛奶或者水适量快手咸味燕麦羹的做法牛奶和燕麦混合，牛奶不用太多，刚好漫过就可以了。加入你想加的的材料，我一般是加豌豆，玉米，腌好的鸡胸肉，或者虾。撒上胡椒粉，放入适量的盐放入鸡...
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![玉米燕麦饼如何做才美味，怎么做玉米燕麦饼简单又好吃]( "玉米燕麦饼如何做才美味，怎么做玉米燕麦饼简单又好吃")
- 家里没有面粉的时候，哈哈哈哈用料鸡蛋1燕麦10勺芝麻少许玉米粉6勺玉米燕麦饼的做法活匀加水尽量成型，但因原材料，很难小贴士如果有面粉最好加点，细腻yi xie...
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![香蕉燕麦鸡蛋羹（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦鸡蛋羹（快手早餐）方法]( "香蕉燕麦鸡蛋羹（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦鸡蛋羹（快手早餐）方法")
- 用料燕麦三勺牛奶半盒鸡蛋一个香蕉一根其他随意香蕉燕麦鸡蛋羹（快手早餐）的做法半盒牛奶加一个鸡蛋在碗里搅打均匀加入燕麦香蕉碾碎加入搅拌均匀放微波炉叮（根据大家反映，10分钟太久了，估计6.7分钟可以，这个应该是跟微波炉档位火力有关，不能说具体多久了…大家可以先设定三五分...
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![快手减脂 燕麦玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂 燕麦玉米糊方法]( "快手减脂 燕麦玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂 燕麦玉米糊方法")
- 这个是VI家早餐上桌率最高的稀的之一。。快手营养健康。。晚上不吃晚餐的配上酱豆腐或小咸菜这个也是不错的选择。。这个方子大概是我家2个人的量，大概小碗每人1碗多点点。。大家根据人数不同成倍增加哈。。用料水600ml+100ml燕麦1/2cup玉米面1.5tbsp枸杞10-15粒快手减脂...
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![燕麦玉米汁如何做才美味，怎么做燕麦玉米汁简单又好吃]( "燕麦玉米汁如何做才美味，怎么做燕麦玉米汁简单又好吃")
- 用料水400毫升燕麦奶200毫升甜玉米400克燕麦玉米汁的做法准备好一盆甜玉米粒，建议取新甜玉米剥。方法也很简单，玉米切成段，在对半切开，然后一排一排地掰玉米粒。取400克甜玉米粒加入破壁机加入等重的水破壁机打开冰沙模式，直至自动停止，过滤后小火煮沸。冷却至室温。取200毫升...
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![快手早餐好饮物——玉米燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐好饮物——玉米燕麦牛奶方法]( "快手早餐好饮物——玉米燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐好饮物——玉米燕麦牛奶方法")
- 香甜、顺滑、美味、营养、颜值高，说的就是这杯玉米燕麦牛奶，我家每个周末的早上都会出现在餐桌上的饮品。做法很简单，有的破壁机带加热功能的就更简单。用料燕麦两小把甜玉米1根冰糖少许水1000克牛奶1升快手早餐好饮物——玉米燕麦牛奶的做法燕麦泡一晚上，甜玉米剥好。燕麦玉...
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![燕麦玉米糊如何做才美味，怎么做燕麦玉米糊简单又好吃]( "燕麦玉米糊如何做才美味，怎么做燕麦玉米糊简单又好吃")
- 经常用豆浆机制作各类豆浆，小小发挥一下豆浆机的其他功能，做个米糊也不错！用料甜玉米1根大米30g清水适量即食水果燕麦片适量燕麦玉米糊的做法水果玉米洗净，掰下玉米粒大米洗净浸泡一晚将玉米粒、大米放入豆浆机，倒入清水至豆浆机标准水位，按“米糊”键米糊做好后放入适量即食水...
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![玉米燕麦粥如何做才美味，怎么做玉米燕麦粥简单又好吃]( "玉米燕麦粥如何做才美味，怎么做玉米燕麦粥简单又好吃")
- 减脂期必备早餐❗❗好吃不胖的玉米燕麦粥，做法简单，只要三分钟就能完成喔～早上来一碗暖暖哒，最重要还不胖喔～用料燕麦15克玉米根牛奶250克玉米燕麦粥的做法✅准备食材，玉米剥好焯一下水～锅里倒入牛奶小火加热放入玉米燕麦煮3分钟即可，简单好吃，想要口感好一点的还可以加一点糖喔～好...
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![燕麦玉米烙的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米烙做法]( "燕麦玉米烙的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米烙做法")
- 用料玉米半根鸡蛋1个香蕉半根燕麦少许燕麦玉米烙的做法1⃣先将玉米剥成粒，待用，锅里加水煮，期间，将香煎压成泥，再加入燕麦搅拌均匀2⃣待锅里水煮开后，加入玉米粒，继续煮。在刚刚搅拌好的糊糊中，加入一颗鸡蛋，搅拌均匀3⃣玉米煮沸后，捞出备用，冷却一会儿，再加入糊糊里，搅拌均匀4⃣开火，...
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![燕麦玉米紫薯鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦玉米紫薯鸡蛋羹方法]( "燕麦玉米紫薯鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦玉米紫薯鸡蛋羹方法")
- 啥也不说了，谁吃谁知道！用料燕麦玉米紫薯鸡蛋牛奶蜂蜜燕麦玉米紫薯鸡蛋羹的做法燕麦加牛奶调成稠稠的糊，铺在碗的最底部紫薯切成小丁加蜂蜜拌均，混合剥粒的玉米后铺在燕麦糊上鸡蛋加牛奶打散，倒入碗中入锅蒸到紫薯熟透、蛋液凝固即可小贴士1⃣紫薯一定要切得小小的，易熟！不然蛋...
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![玉米燕麦羹（预防治疗便秘）的详细做法，玉米燕麦羹（预防治疗便秘）做法技巧]( "玉米燕麦羹（预防治疗便秘）的详细做法，玉米燕麦羹（预防治疗便秘）做法技巧")
- 今天的属于快手辅食系列，分分钟搞定。玉米和燕麦都含有丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，可以防止便秘的发生。6—8个月处于蠕嚼期，吃的基本都是泥糊，宝宝8个月下半个月就要开始从泥糊向碎末过渡啦，这时候是锻炼咀嚼能力的关键时期。咀嚼能力也是需要引导和锻炼哒，大人要做好示范，以夸...
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![燕麦玉米奶糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米奶糊做法]( "燕麦玉米奶糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米奶糊做法")
- 我是拾爸，生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”。自从当了爹，角色马上180度调换，捋起袖子，操起菜刀，不断的为家里的两娃研发各种美味食谱。从辅食到宝宝餐，从主食、副菜、汤羹到健康小点，这些心得都汇总在我的微信公众号“拾味爸爸”当中，至今已经分享了超过600道菜谱咯，快来微信关...
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![「超快手早餐」蛋奶玉米香蕉燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手早餐」蛋奶玉米香蕉燕麦方法]( "「超快手早餐」蛋奶玉米香蕉燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手早餐」蛋奶玉米香蕉燕麦方法")
- 觉得隔夜燕麦太凉了早上胃会受不了就突发奇想热一热～结果热成了糊状，居然出奇地好！吃！！用料牛奶一小瓶鸡蛋一只燕麦三大勺玉米粒适量香蕉一条干果或者坚果碎适量【超快手早餐】蛋奶玉米香蕉燕麦的做法前一天晚上把牛奶燕麦香蕉玉米粒都扔进电饭锅定时到起床时间煮5分钟。加热...
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![「快手早餐」无糖玉米饼配酸奶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」无糖玉米饼配酸奶燕麦方法]( "「快手早餐」无糖玉米饼配酸奶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」无糖玉米饼配酸奶燕麦方法")
- 想要低糖低脂的健康早餐，可以试试这款无糖玉米饼，不用提前做任何准备，早上起来十分钟搞定，可以随意搭配酸奶、燕麦片、水果，瞬间变丰盛！用料玉米面100克鸡蛋1个牛奶适量【快手早餐】无糖玉米饼配酸奶燕麦的做法将一颗鸡蛋打入玉米粉中，加适量牛奶，搅拌成均匀无颗粒的糊状。牛奶要...
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![燕麦玉米饼如何做才美味，怎么做燕麦玉米饼简单又好吃]( "燕麦玉米饼如何做才美味，怎么做燕麦玉米饼简单又好吃")
- 每一个饭渣背后都有一个为饮食操碎心的老母亲用料鸡蛋2个玉米粒一个玉米的，可生可熟即食燕麦半杯或者小烤碗多半碗糖10g燕麦玉米饼的做法蛋打匀，留出一点最后10分钟刷饼皮蛋液，玉米粒，燕麦，面粉糖混合静置10分钟铺油纸，不要锡纸会粘。分成8份，勺子整理成型，铺好。上下火150，20分钟...
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![玉米燕麦糊如何做才美味，怎么做玉米燕麦糊简单又好吃]( "玉米燕麦糊如何做才美味，怎么做玉米燕麦糊简单又好吃")
- 做这道玉米燕麦糊，特意将玉米蒸熟后加入燕麦、大米，破壁机打成糊。时间是预约好的，中午下班玉米糊也打好啦，作为午餐的饮品营养又美味。如果您喜欢甜品也可以加入几粒冰糖😊用料玉米1根燕麦少许大米少许纯净水适量玉米燕麦糊的做法准备：新鲜玉米一根，洗净后上锅蒸熟，再拨成玉米...
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![快手玉米虾仁燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手玉米虾仁燕麦粥方法]( "快手玉米虾仁燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手玉米虾仁燕麦粥方法")
- 看了下电饭煲煮粥要70分钟，早上懒起不了那么早，做个15分钟之内就能搞定的燕麦粥～用料虾仁少许克燕麦片少许克玉米粒适量颗青菜少许颗胡萝卜粒少许颗快手玉米虾仁燕麦粥的做法燕麦冷水下锅用的中农院水煮燕麦煮开后放入玉米粒、虾仁、胡萝卜丁燕麦容易糊锅底，中途要不停的搅拌...
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![牛奶🥛燕麦玉米羹做法烹饪大全 地道牛奶🥛燕麦玉米羹如何做]( "牛奶🥛燕麦玉米羹做法烹饪大全 地道牛奶🥛燕麦玉米羹如何做")
- 早餐不想太麻烦，可以试着来一小碗牛奶燕麦玉米羹、一个无油煎蛋🍳、再来一个凉拌莴笋丝，一顿美美的早餐就好了，身体所需要的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质就都有啦。适宜人群，减肥的小伙伴们……用料牛奶1袋燕麦一把🌽玉米粒一把牛奶🥛燕麦玉米羹的做法1、奶锅中放入一...
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![快手无糖油燕麦麸皮亚麻籽玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手无糖油燕麦麸皮亚麻籽玉米饼方法]( "快手无糖油燕麦麸皮亚麻籽玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手无糖油燕麦麸皮亚麻籽玉米饼方法")
- 想吃粗粮啦哈哈哈~简单快手~十五分钟搞定~用料玉米粉210克亚麻籽30克燕麦麸皮50克鸡蛋白3个蛋黄1个快手无糖油燕麦麸皮亚麻籽玉米饼的做法备料除鸡蛋白外，其他材料拌匀，成糊糊状态即可。蛋白打发至湿性发泡一起拌匀不粘锅热锅后，不用放油，转小火，摊入面糊慢慢烘熟即可。好吃~...
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![快速玉米羹如何做才美味，怎么做快速玉米羹简单又好吃]( "快速玉米羹如何做才美味，怎么做快速玉米羹简单又好吃")
- 满园丹桂，红蕊凝香香暗缀。怕却浓云，暮霭沉沉压月魂。落香无数，总被秋风秋雨顾。散向农家，只见愁肠不见花用料有机玉米糁150g水1200mL细砂糖80g(个人口味调整)快速玉米羹的做法把洗干净的玉米糁倒进破壁机，加入1200g水开启“豆浆模式”，熟了再加入白糖再用自动模式一至两分钟就...
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![快手牛奶燕麦鸡蛋羹的详细做法，快手牛奶燕麦鸡蛋羹做法技巧]( "快手牛奶燕麦鸡蛋羹的详细做法，快手牛奶燕麦鸡蛋羹做法技巧")
- 响应号召不出门省口罩可是食材短缺？如何简单粗暴？如何快手省时？这就是我的答案用料燕麦30克牛奶250克鸡蛋1个蜂蜜适量花生酱（可选）半勺面包片（可选）1片快手牛奶燕麦鸡蛋羹的做法准备好食材～加入3勺麦片，推荐水果麦片倒入一盒牛奶打入鸡蛋加蜂蜜，喜欢偏甜可多加一点，鸡蛋打散蜂蜜搅拌...
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