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鱼头砂锅鲜香营养的精彩文章

鱼头砂锅（鲜香营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头砂锅（鲜香营养）方法

  • 鱼头砂锅（鲜香营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头砂锅（鲜香营养）方法

  • 用料鱼头根各类鱼丸片鱼豆腐根青菜克木耳克葱姜蒜盐胡椒粉粉丝鱼头砂锅（鲜香营养）的做法先把鱼头洗净控干，锅内倒油，放入姜片轻炸，然后放入鱼头煎至两面金黄捞出待用取砂锅一支，倒少许油，放葱段，姜片，蒜片炒香，后放鱼头，加入烧开的热水，倒少许无糖牛奶，大火烧开转小火煮至奶白色，大约20...
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鱼头砂锅如何做才美味，怎么做鱼头砂锅简单又好吃

  • 鱼头砂锅如何做才美味，怎么做鱼头砂锅简单又好吃

  • 用料鱼头1个葱4根姜5片料酒3勺老抽2勺盐适量豆腐1块鱼头砂锅的做法鱼头杀好洗干净锅里热油，加入盐防止粘锅，再加入花椒加入水、葱段大火煮10分钟煮开后加入一点点盐、辣椒酱、豆腐放入砂锅炖也可以加入喜欢吃的蔬菜...
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砂锅鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的砂锅鱼头汤做法
砂锅鱼头煲的详细做法大全,简单又营养的砂锅鱼头煲做法

  • 砂锅鱼头煲的详细做法大全,简单又营养的砂锅鱼头煲做法

  • 用料鱼头半个葱几根姜一大块生抽少许料酒少许小辣椒三个淀粉一勺蒜五瓣蚝油少许大蒜几瓣香菜两根砂锅鱼头煲的做法鱼头剁好洗干净一勺柱候酱，再加入适量的酱油，蚝油，麻油和米酒（料酒）一勺生粉，包裹住所有的酱料，搅拌均匀腌制十分钟备用准备配料：生姜，蒜头，大蒜，葱，香菜和小辣椒砂锅放...
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砂锅剁椒鱼头的详细做法大全,简单又营养的砂锅剁椒鱼头做法

  • 砂锅剁椒鱼头的详细做法大全,简单又营养的砂锅剁椒鱼头做法

  • 砂锅剁椒鱼头用料：大头鱼一个约500克，青红剁椒各40克，生抽15克，白糖5克，蒜一头，洋葱一个，姜、葱、食用油各适量用料鱼头1个砂锅剁椒鱼头的做法砂锅剁椒鱼头用料：大头鱼一个约500克，青红剁椒各40克，生抽15克，白糖5克，蒜一头，洋葱一个，姜、葱、食用油各适量...
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砂锅海鲜鱼粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅海鲜鱼粥做法

  • 砂锅海鲜鱼粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅海鲜鱼粥做法

  • 昨天吃剩的海鲜，今天做成一锅海鲜粥用料东升石斑鱼一盘肉龙虾几块红虾16只排骨一条香腐条一把小白菜12颗姜片6片芹菜粒一把米1杯盐克酱油2勺砂锅海鲜鱼粥的做法大米泡3个小时，排骨煮一个小时后放大米清洗食材，把东升石板鱼的骨头挑出来，煎一下大米下锅半盖小火煮12分钟，然后下...
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低脂营养润肤防癌美味吮指-砂锅鱼头煲食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂营养润肤防癌美味吮指-砂锅鱼头煲方法
砂锅金昌鱼（超简单，更营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅金昌鱼（超简单，更营养）方法
砂锅鱼头锅如何做才美味，怎么做砂锅鱼头锅简单又好吃

  • 砂锅鱼头锅如何做才美味，怎么做砂锅鱼头锅简单又好吃

  • 鸡骨架➕红萝卜熬的高汤下去煮鱼头会很鲜甜用料豆腐块姜片葱根洋葱半个盐克干香菇1朵芋头1个甜玉米1支砂锅鱼头锅的做法三文鱼头一个，没有的可以其他鱼头代替鱼头抹上米酒白胡椒粉面粉下油锅炸香菇姜爆香加洋葱炒软➕沙茶翻炒后加高汤倒入砂锅炖煮20分钟，加自己喜欢的材料...
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砂锅香鱼头如何做才美味，怎么做砂锅香鱼头简单又好吃

  • 砂锅香鱼头如何做才美味，怎么做砂锅香鱼头简单又好吃

  • 鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。经常食用鱼头可以抵抗人体的衰老，和养颜的功效。对于身体不好和食欲差的人来说，是开胃和滋补的好东西。用料鱼头1个蒜叶一根芹菜一根姜一大块蒜一整颗红辣椒...
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砂锅鱼头的详细做法大全,简单又营养的砂锅鱼头做法

  • 砂锅鱼头的详细做法大全,简单又营养的砂锅鱼头做法

  • 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料三文鱼头400g料头小洋葱150g蒜20g生姜4片食用油15g调料汁糖5g老抽3g生抽10g蚝油20g水20g腌制鱼头用料玉米淀粉5g生抽10g生姜4片砂锅鱼头的做法三文鱼头，用剪子或者用刀劈成几块，小心不要伤到自己。实在不会，就整体扔到锅里，也是可以...
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营养又暖心的砂锅海鲜粥的详细做法，营养又暖心的砂锅海鲜粥做法技巧

  • 营养又暖心的砂锅海鲜粥的详细做法，营养又暖心的砂锅海鲜粥做法技巧

  • 以前早餐的粥，只有破壁机打的那种米糊，或者甜甜的黑米粥，八宝粥~咸粥只吃过皮蛋瘦肉粥，这次去广州玩，尝到了海鲜粥，哇哦，原来粥还可以这么玩！用料米1杯虾6只盐2克姜片2片扇贝肉6只龙虾尾6只清水5－8杯青菜1颗营养又暖心的砂锅海鲜粥的做法将大米倒入碗中，用适量的清水清洗大米，清洗干...
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砂锅鱼头汤如何做才美味，怎么做砂锅鱼头汤简单又好吃

  • 砂锅鱼头汤如何做才美味，怎么做砂锅鱼头汤简单又好吃

  • 好久没吃鱼头汤了，就想吃吃啦，不过今天做好后没来得及拍照家人就开吃了没拍成。还有为了健康油放的比较少用料鱼头1只葱姜若干料酒2勺盐1小勺砂锅鱼头汤的做法先把鱼头洗净，然后把鱼头从中间劈成两半用一个砂锅烧水加入葱姜烧滚。另起一油锅热锅后用文火把油烧至5成热左右放...
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生焖砂锅鱼头的详细做法大全,简单又营养的生焖砂锅鱼头做法

  • 生焖砂锅鱼头的详细做法大全,简单又营养的生焖砂锅鱼头做法

  • 这道生焖砂锅鱼头可以用作店里的招牌特色菜，味道鲜美，在家也可以做，操作简单易学，超级下饭用料大头鱼鱼头1个盐5克味精5克鸡精5克白胡椒粉2克东古酱油10克蚝油10克料酒10克淀粉15克洋葱100克猪油100克姜末30克蒜末30克大葱丁35克辣鲜露5克生抽12克老抽3克红小米椒圈15克藤椒...
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营养鱼头汤如何做才美味，怎么做营养鱼头汤简单又好吃

  • 营养鱼头汤如何做才美味，怎么做营养鱼头汤简单又好吃

  • 用料鱼头个豆腐1块姜2片香菜根盐克番茄1个鲜芋适量胡椒粉适量营养鱼头汤的做法香芋切块炸熟炸完捞起鱼头清洗把腹部黑色的用钢丝球刷干净晾干。下鱼头炸十来分钟（偶尔翻动下）捞起把豆腐番茄白菜姜香菜切好备用鱼头炸完把油倒干加入清水姜片适量盐油盖上盖子水滚了下白菜再...
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砂锅鱼头如何做才美味，怎么做砂锅鱼头简单又好吃

  • 砂锅鱼头如何做才美味，怎么做砂锅鱼头简单又好吃

  • 用料葱10根香菜10根沙姜10粒姜20片洋葱半个生抽2勺花雕酒半碗盐适量淀粉3勺蚝油1勺酱油2勺鱼头3个砂锅鱼头的做法沙姜切片生姜切片洋葱，葱段切条斩好的鱼头洗干净，加入盐，生抽，蚝油，胡椒粉，生粉，搅拌均匀备用。(用生粉吧鱼头的水拌成糊状，不能留有过多的水分)先猛火把砂锅烧热，然...
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砂锅炖鱼头如何做才美味，怎么做砂锅炖鱼头简单又好吃

  • 砂锅炖鱼头如何做才美味，怎么做砂锅炖鱼头简单又好吃

  • 好吃的鱼头用料鱼头一个洋葱，一个葱，姜，蒜，白酒，香菇少许砂锅炖鱼头的做法鱼头洗净剁块，加入白酒，盐，生抽，老抽，腌制十分钟锅烧热，放入色拉油，小火煎至金黄色砂锅内放入姜蒜放入洋葱和香菇把煎好的鱼头倒入砂锅内，闷三到五分钟加入开水，炖十五分钟即可出锅出锅，简直美味小贴士加开水炖的...
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砂锅鱼头煲如何做才美味，怎么做砂锅鱼头煲简单又好吃

  • 砂锅鱼头煲如何做才美味，怎么做砂锅鱼头煲简单又好吃

  • 用料料酒2勺蚝油3勺大蒜1头洋葱1个生抽3勺姜1个鱼头半个红辣椒1个二荆条1个土豆1个胡萝卜1根胡椒粉1勺大葱半根芹菜1根豆瓣酱1勺橄榄油适量砂锅鱼头煲的做法砂锅中倒入橄榄油油热倒入大蒜，大葱，生姜爆香放入青红辣椒倒入青红辣椒翻炒底部铺上洋葱洋葱上放上芹菜依次铺上胡...
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砂锅鱼头，如何做才美味，怎么做砂锅鱼头，简单又好吃
生啫砂锅鱼头～鲜美浓郁食谱大全及做法，烹饪好吃的生啫砂锅鱼头～鲜美浓郁方法
无水砂锅焗三文鱼头 好做好吃好营养食谱大全及做法，烹饪好吃的无水砂锅焗三文鱼头 好做好吃好营养方法
砂锅焗鱼头的详细做法大全,简单又营养的砂锅焗鱼头做法
砂锅焖鱼头如何做才美味，怎么做砂锅焖鱼头简单又好吃

  • 砂锅焖鱼头如何做才美味，怎么做砂锅焖鱼头简单又好吃

  • 用料鱼头1个葱2根香菜2根蒜头1个姜8片胡椒粉少许盐少许生粉2勺酱油少许砂锅焖鱼头的做法清洗好鱼头，把内部黑色刮掉。放生粉搅拌，再放胡椒粉搅拌，腌15分钟砂锅烧热放油、烧热，放蒜头、姜，爆香把鱼头放进锅，盖锅盖，大火焖，3分钟，打开盖，倒半碗水，再盖上锅盖，大火焖3分钟，转小火，焖2分钟，...
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砂锅焗鱼头如何做才美味，怎么做砂锅焗鱼头简单又好吃

  • 砂锅焗鱼头如何做才美味，怎么做砂锅焗鱼头简单又好吃

  • 用料鱼头约650克洋葱1个芫茜葱花适量蒜数瓣姜数片牛角椒（喜欢辣点放辣椒）1个盐一点点白米酒3汤匙淀粉适量味极鲜酱油约4汤匙砂锅焗鱼头的做法鱼头斩成块用少一点点的盐和淀粉腌一下，用不粘锅烧热，放点油把鱼块煎至两面金黄（约八成熟）沙窝烧热放点油，放蒜姜爆香放牛角椒爆香（全程...
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乳白鲜香的砂锅鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乳白鲜香的砂锅鱼头豆腐汤方法

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