![秋葵红菜椒煎旦做法烹饪大全 地道秋葵红菜椒煎旦如何做]( "秋葵红菜椒煎旦做法烹饪大全 地道秋葵红菜椒煎旦如何做")
- 一款非常简单的菜式，只需5分钟就可完成，简单、健康又美味。用料红菜椒半个秋葵4条鸡蛋大的3个（小的要4个）盐少许酱油少许秋葵红菜椒煎旦的做法准备全部材料将秋葵切片放开水中白灼一下，捞起过冷水，沥干备用，红菜椒切成粒状备用鸡蛋加少许盐和油打发均匀，用平底不粘锅加油放入鸡蛋...
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![秋葵煎饼如何做才美味，怎么做秋葵煎饼简单又好吃]( "秋葵煎饼如何做才美味，怎么做秋葵煎饼简单又好吃")
- 第一次知道秋葵是很多年前在超市看到，不知怎么吃。买了一点回家上百度百科，了解其属性营养价值和食用方法。自己尝试着各种方法都吃了吃，经过改进，觉得这样最方便也很好吃。用料秋葵5根盐少许面粉适量姜2-3片秋葵煎饼的做法朋友种的红秋葵刚好，绿的也一样，洗净秋葵和姜切成颗粒...
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![秋葵炒鸡旦如何做才美味，怎么做秋葵炒鸡旦简单又好吃]( "秋葵炒鸡旦如何做才美味，怎么做秋葵炒鸡旦简单又好吃")
- 鸡旦2枚秋葵200克盐3克鸡精2克用料新鲜秋葵250g鸡旦2枚秋葵炒鸡旦的做法先洗干净鸡旦打散备用焯一下水焯水好的秋葵对半切两块倒油煎鸡旦快速将鸡旦打散，不能煎胡了将鸡旦和秋葵混在一起，加盐即可最后放盐鸡精装盘小贴士秋葵营养，价值很高.简单好做！...
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![秋葵煎蛋饼如何做才美味，怎么做秋葵煎蛋饼简单又好吃]( "秋葵煎蛋饼如何做才美味，怎么做秋葵煎蛋饼简单又好吃")
- 用料鸡蛋4个（四人食）秋葵5-6根盐适量油多一点白胡椒粉少许秋葵煎蛋饼的做法1.鸡蛋打散加入少许盐和白胡椒粉秋葵洗净去头尾横切（小星星形状）切薄一点因为蛋熟起来很快所以厚了的后果就是蛋熟透了秋葵还没熟切好的秋葵拌入蛋液中热锅必须热锅锅热再加油冷油下蛋液调中小火等单...
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![香煎秋葵如何做才美味，怎么做香煎秋葵简单又好吃]( "香煎秋葵如何做才美味，怎么做香煎秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵适量盐适量鸡蛋2只面粉适量淀粉适量胡椒面适量香煎秋葵的做法除了秋葵将所有的材料混合在一起，和成面糊。在锅中放入油烧至七成热，油量稍微末过秋葵即可。将洗干净的秋葵切掉尾部控干水份，裹上刚才和好的面糊，放进油锅煎至两面金黄即可。...
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![煎秋葵如何做才美味，怎么做煎秋葵简单又好吃]( "煎秋葵如何做才美味，怎么做煎秋葵简单又好吃")
- 来自度娘：秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。富含有锌和硒等微量...
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![鸡蛋煎秋葵如何做才美味，怎么做鸡蛋煎秋葵简单又好吃]( "鸡蛋煎秋葵如何做才美味，怎么做鸡蛋煎秋葵简单又好吃")
- 用料鸡蛋秋葵花椒面盐鸡蛋煎秋葵的做法将花椒面、盐与鸡蛋搅拌均匀，秋葵切片沾鸡蛋液，放入煎锅煎至金黄色。小贴士简单、好吃又营养！...
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![椒麻秋葵如何做才美味，怎么做椒麻秋葵简单又好吃]( "椒麻秋葵如何做才美味，怎么做椒麻秋葵简单又好吃")
- 用料花椒一把蒜末一把干辣椒4根秋葵半斤生抽一铲子砂糖或冰糖小勺盐小勺椒麻秋葵的做法备好干辣椒、花椒、蒜末秋葵滚刀切块，方便入味大火热锅10-15秒，调最小火再下油，煸香香料煸香香料后调中火，倒入秋葵炒匀，➕生抽、糖、盐，盖上焖20秒出锅趁热吃...
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![菜圃煎秋葵如何做才美味，怎么做菜圃煎秋葵简单又好吃]( "菜圃煎秋葵如何做才美味，怎么做菜圃煎秋葵简单又好吃")
- 爱我的人都知道右边是我最爱的素菜只要买到秋葵笋再贵都要买来烧苏浙汇点击率低到服务生以为没这个菜菜圃煎秋葵可能都觉得是秋葵炒鸡蛋吧其实菜圃指的是萝卜干也并不是每一次厨师都能烧好这道菜偶有失望偶有惊喜今天悟到新窍门秋葵不软塌塌也不会太过重口有点最好吃那次...
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![彩椒秋葵如何做才美味，怎么做彩椒秋葵简单又好吃]( "彩椒秋葵如何做才美味，怎么做彩椒秋葵简单又好吃")
- 秋葵（学名：Abelmoschusesculentusch）：又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，黄蜀葵，民间也称“洋辣椒”。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。用料老爸种的秋葵6支左右红椒半个黄椒半...
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![藤椒秋葵如何做才美味，怎么做藤椒秋葵简单又好吃]( "藤椒秋葵如何做才美味，怎么做藤椒秋葵简单又好吃")
- 秋葵对身体有很多补益作用，尤其是脾胃，而且味道清淡，常吃都是凉拌或炒蛋，在餐厅吃过一次藤椒秋葵味道咸香很不错，做来分享用料藤椒5-8粒喜欢味道重的可以多加些秋葵适量蒜末适量盐适量料酒一小勺生抽适量藤椒秋葵的做法秋葵洗净锅中热水没过秋葵煮至断生捞出过凉水沥干秋葵两...
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![椒香秋葵如何做才美味，怎么做椒香秋葵简单又好吃]( "椒香秋葵如何做才美味，怎么做椒香秋葵简单又好吃")
- 简单易做，美味开胃。用料秋葵10根鲜青花椒1撮菜籽油3茶匙剁椒酱3茶匙盐少许椒香秋葵的做法秋葵清洗后在放少许盐、油的沸水中淖水，捞出切去头部；分别对破切开；依次摆放在盘中；加上剁椒酱。水沸，将盘放入锅中、加盖；中火、蒸五分钟左右取出，倒出蒸馏水。油热、中火，下鲜青花椒；将椒...
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![韭菜煎旦如何做才美味，怎么做韭菜煎旦简单又好吃]( "韭菜煎旦如何做才美味，怎么做韭菜煎旦简单又好吃")
- 韭菜煎旦、方便又好吃用料鸡旦韭菜油盐韭菜煎旦的做法将韭菜用清水洗净、切碎鸡旦打散、放入韭菜、盐搅拌烧热锅放油、将旦倒入油锅里煎至微黄小贴士煎旦一定先将锅烧热再放油，这样不会粘锅。...
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![椒盐秋葵如何做才美味，怎么做椒盐秋葵简单又好吃]( "椒盐秋葵如何做才美味，怎么做椒盐秋葵简单又好吃")
- 秋葵，这货实在是好东西。如果还有不知道它的好的亲，赶紧的找度娘去了解下😁可是它受热就分泌黏不啦嗒的体液，本宫动足脑筋，变足花样弄他们吃，俩爷就是不赏脸😭有次儿子在外食时吃到油炸秋葵，炸得干干硬硬，咽下去嘎嘣脆的那种，说酱紫不黏，可以吃。可是，但是，然而。。。。。。酱紫不但...
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![果椒～秋葵如何做才美味，怎么做果椒～秋葵简单又好吃]( "果椒～秋葵如何做才美味，怎么做果椒～秋葵简单又好吃")
- 用料果椒一个秋葵数个蒜头5个耗油两大匙果椒～秋葵的做法1.先用沸水把秋葵过水待用2.把蒜头拍碎，果椒切好备用3.热锅凉油，把蒜头和果椒，放锅爆香，放秋葵，翻炒盛盘...
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![早晚—红茶+炒菠菜秋葵+煎香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的早晚—红茶+炒菠菜秋葵+煎香菇方法]( "早晚—红茶+炒菠菜秋葵+煎香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的早晚—红茶+炒菠菜秋葵+煎香菇方法")
- 用料香菇朵秋葵菠菜红茶包油醋汁早晚—红茶+炒菠菜秋葵+煎香菇的做法1.炒菠菜和秋葵，放椒盐粉和油醋汁2.香菇切片，煎香菇，放烧烤料...
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![青椒秋葵如何做才美味，怎么做青椒秋葵简单又好吃]( "青椒秋葵如何做才美味，怎么做青椒秋葵简单又好吃")
- 用料青椒2只秋葵300g青椒秋葵的做法油热锅加蒜末青椒下锅爆炒放入秋葵...
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![煎酿秋葵如何做才美味，怎么做煎酿秋葵简单又好吃]( "煎酿秋葵如何做才美味，怎么做煎酿秋葵简单又好吃")
- 大家都应该知道，秋葵是非常健康，且有营养的，但是我个人很不喜欢吃滑溜溜口感的蔬菜，但是这个煎让秋葵，我完全可以接受：）吃腻了让豆腐，让茄子，让苦瓜，让青椒！快来试一试让秋葵吧。用料秋葵10只鲮鱼滑200-300克虾米少许葱2根胡椒粉少许火腿粒少许煎酿秋葵的做法将秋葵洗干净，把秋葵头切...
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![秋葵煎蛋如何做才美味，怎么做秋葵煎蛋简单又好吃]( "秋葵煎蛋如何做才美味，怎么做秋葵煎蛋简单又好吃")
- 春天主题的早餐沙拉🥗用料橄榄油一点点勺秋葵根鸡蛋个盐克秋葵煎蛋的做法煎蛋半熟时摆上秋葵，煎到个人喜爱的程度摆盘上菜小贴士煎蛋时半熟时把秋葵摆在蛋白上，煎到个人喜爱的程度就可以摆盘出菜了，摆盘根据个人喜好，可放任何蔬菜水果😄...
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![盐煎秋葵如何做才美味，怎么做盐煎秋葵简单又好吃]( "盐煎秋葵如何做才美味，怎么做盐煎秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵20根蒜瓣3枚花生油少许盐1小勺生抽少许现磨黑胡椒粉适量熟白芝麻少许盐煎秋葵的做法秋葵洗净去头去尾，不粘锅放入花生油，拍破的蒜瓣，烧热，排入秋葵，洒上细盐，煎至秋葵微黄，洒上少许生抽，翻炒均匀，再煎半分钟。出锅前洒上现磨的黑胡椒粉、熟白芝麻，装盘食用。...
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![秋葵小煎饼如何做才美味，怎么做秋葵小煎饼简单又好吃]( "秋葵小煎饼如何做才美味，怎么做秋葵小煎饼简单又好吃")
- 秋葵不仅有营养切面还是萌哒哒的小星星~换着法子吃秋葵~~用料秋葵面粉盐胡椒粉鸡蛋1个牛奶水秋葵小煎饼的做法鸡蛋打散加面粉，加少许牛奶多一些水，加盐胡椒粉搅拌均匀~~可以顺滑流动的液体秋葵用盐搓洗干净后切薄片锅里少许油用厨房纸擦均匀，小火，用大汤勺倒入半勺的面糊，从中...
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![秋葵煎豆腐如何做才美味，怎么做秋葵煎豆腐简单又好吃]( "秋葵煎豆腐如何做才美味，怎么做秋葵煎豆腐简单又好吃")
- 秋葵五性：凉五味：辛苦归经：肺肝胃适合气滞体质含有丰富的维他命和食物纤维、营养价值相当高的一品整肠胃、通便滋养强壮、恢复疲劳用料豆腐1块秋葵1根生抽中1勺料理酒中1勺干青椒轮少量个秋葵煎豆腐的做法一块豆腐。吸油纸吸水切片后继续吸水摆在油锅里慢慢煎煎双面剪完后继...
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![剁椒秋葵如何做才美味，怎么做剁椒秋葵简单又好吃]( "剁椒秋葵如何做才美味，怎么做剁椒秋葵简单又好吃")
- 用料小米辣蒜泥陈醋耗油生抽老抽香油花椒粉秋葵15根剁椒秋葵的做法忘拍过程了，先把小米辣剁碎，蒜也剁成蒜泥，辣椒可按自己喜好口味放多放少，怕辣的也可以放菜椒，把水烧开，放下秋葵掺水煮熟就可以捞起来了，不要太久，熟了就行，捞出摆盘把酱提前用碗填好，放生抽4勺，陈醋5勺，耗油2勺，老抽...
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![椒盐秋葵的详细做法大全,简单又营养的椒盐秋葵做法]( "椒盐秋葵的详细做法大全,简单又营养的椒盐秋葵做法")
- 用料秋葵10根鲁花味极鲜5克味好美青椒盐2克葱花油2克辣椒油2克盐1克米醋3克熟藜麦10克椒盐秋葵的做法秋葵去尾洗净备用焯水1分钟左右。捞出控干水份对半切开所有调料放入碗中搅拌均匀。撒人切好的秋裤上，撒适量藜麦即可。成品图片成品图片小贴士所有调料根据自己的喜好加...
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![孜然煎秋葵如何做才美味，怎么做孜然煎秋葵简单又好吃]( "孜然煎秋葵如何做才美味，怎么做孜然煎秋葵简单又好吃")
- 秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。香喷喷的孜然煎秋葵简单好吃。用料秋葵500克孜然粉1克橄榄油2ml盐3克酱油1ml孜然煎秋葵的做法准备食材秋葵，用干净牙刷刷洗干净；PS：牙刷必须是干净...
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