![牛油果鸡蛋如何做才美味，怎么做牛油果鸡蛋简单又好吃]( "牛油果鸡蛋如何做才美味，怎么做牛油果鸡蛋简单又好吃")
- 用料牛油果1个煮鸡蛋半个生抽1小勺黑胡椒碎适量芥末酱一丢丢牛油果鸡蛋的做法牛油果压成泥，加生抽和芥末酱拌匀。煮鸡蛋切丁。再磨上黑胡椒。...
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![🥑牛油果神仙吃法🥑-牛油果鸡蛋土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果神仙吃法🥑-牛油果鸡蛋土豆泥方法]( "🥑牛油果神仙吃法🥑-牛油果鸡蛋土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果神仙吃法🥑-牛油果鸡蛋土豆泥方法")
- 🥑牛油果🥑原产于墨西哥和中美洲是热带东南亚的一种油性水果营养丰富尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃也可加工成人造黄油有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效有人说牛油果吃起来腻腻的有人说牛油果不好吃我经常出🥑，但这种做法真的惊艳！用料牛油果1个鸡...
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![牛油果鸡蛋芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋芒果沙拉方法]( "牛油果鸡蛋芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋芒果沙拉方法")
- 牛油果营养非常高，吃法很多，今天这款做沙拉简单，没有那么厚重的沙拉酱相比之下这款沙拉更清新又健康！用料牛油果、鸡蛋、芒果各一个橄榄油、意大利黑醋适量少许盐、黑胡椒、蜂蜜适量白芝麻适量牛油果鸡蛋芒果沙拉的做法牛油果对半开，切块水煮好的鸡蛋，切块芒果去皮，切块、装碗待...
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![牛油果圣女果鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果圣女果鸡蛋沙拉方法]( "牛油果圣女果鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果圣女果鸡蛋沙拉方法")
- 一个简单又快手的沙拉。重要的是营养非常丰富。牛油果含丰富的植物蛋白，圣女果富含维生素。用料牛油果1个圣女果10颗鸡蛋一个柠檬1/4个芹菜（可不放）少量黑胡椒少量牛油果圣女果鸡蛋沙拉的做法准备好食材，牛油果切好，撒上柠檬汁防止被氧化。煮鸡蛋。随便把圣女果和芹菜过水煮一...
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![鸡蛋牛油果Bruch🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋牛油果Bruch🥑方法]( "鸡蛋牛油果Bruch🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋牛油果Bruch🥑方法")
- 以前一个人在国外生活时候也不会做饭，就冰箱乱捣鼓一些快速能吃的食物。后面也慢慢地吃成了习惯，周末居家的时候也总会做它。简单美味还吃不腻！😍用料牛油果1个鸡蛋1个吐司一片鸡蛋牛油果Bruch🥑的做法准备牛油果一颗，直接用叉子碾碎热锅放入黄油🧈放入吐司，中火一面各煎15秒...
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![牛油果鸡蛋芝士贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋芝士贝果方法]( "牛油果鸡蛋芝士贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋芝士贝果方法")
- 用料妙可蓝多芝士片一片牛油果一个鸡蛋一个全麦贝果一个牛油果鸡蛋芝士贝果的做法准备食材先把牛油果捣成泥，贝果蒸热（贝果新吃法蒸热吃，好好吃呀）两面贝果都涂抹上牛油果泥一层牛油果泥、一层鸡蛋、一片芝士片真的超级喜欢贝果做三明治，赶紧试试吧！...
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![烤鸡蛋牛油果（打散鸡蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡蛋牛油果（打散鸡蛋版）方法]( "烤鸡蛋牛油果（打散鸡蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡蛋牛油果（打散鸡蛋版）方法")
- 改良版的烤鸡蛋牛油果，搭配一片烤全麦面包片和一个番茄，绝对是低卡美味营养价值高高的餐食。用料鸡蛋1只牛油果1个芝士碎少许全麦面包1片番茄1个黑胡椒少许烤鸡蛋牛油果（打散鸡蛋版）的做法把牛油果一切为两半，去核。把烤箱180度预热，把鸡蛋打散，将一半的鸡蛋液分别倒入牛油果的...
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![牛油果鸡蛋糕（12+）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋糕（12+）方法]( "牛油果鸡蛋糕（12+）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋糕（12+）方法")
- 🥑解锁牛油果的别一种吃法：牛油果的营养价值相当于3个鸡蛋，它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有“脑黄金”之称的鳕鱼。不仅补脑效果翻倍，而且还能提高蛋白质的吸收！搭配酸奶制作成蒸糕口感得到提升，易消化吸收，宝宝更喜欢吃哦！用料牛油果50克鸡蛋1个酸奶20克低筋面粉20克牛油果...
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![清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治方法]( "清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治方法")
- 其实是无心插柳的胡乱吃法，毫无难度，菜谱也显得很表脸，哈哈哈！！！但惊觉口感！安利你们！所谓牛油果酱是刷@Babe_的菜谱→牛油果养乐多时的减量版，浓度达到菜谱图酱汁的地步就完全可以用来做沙拉酱了，结合牛油果鸡蛋沙拉配欧包，满满一小口大满足！淡淡清爽的酱汁裹着略有点滑腻的牛油果混...
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![牛油果鸡蛋坚果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋坚果沙拉方法]( "牛油果鸡蛋坚果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋坚果沙拉方法")
- 用料牛油果1个鸡蛋1个苦菊适量紫甘蓝适量圣女果5个各种坚果适量大藏芥末适量牛油果鸡蛋坚果沙拉的做法牛油果对半切开，去皮去核切块苦菊、紫甘蓝洗净并沥干水分，紫甘蓝切丝，圣女果对半切开；鸡蛋煮熟放冷水中浸泡一会儿，捞出去壳切块将所有食材放入沙拉盘中，撒上坚果，淋上大藏芥...
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![牛油果牛粒鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛粒鸡蛋沙拉方法]( "牛油果牛粒鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛粒鸡蛋沙拉方法")
- 昨天和小伙伴们聚会，晚餐边吃边聊大家都好开心，晚餐后在朋友那里给大家切个水果拼盘，她们都拍照发图用尊敬羡慕的眼光看着我，说姐姐教我们做几个简单的菜好学易懂易做的，我就想起我曾经爱做又简单这道沙拉告诉她们。牛油果和鸡蛋是绝配加上牛粒那是营养丰富颜值又高的一道美食...
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![培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～食谱大全及做法，烹饪好吃的培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～方法]( "培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～食谱大全及做法，烹饪好吃的培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～方法")
- 用料原料准备牛油果1个鸡蛋1个培根3片调料准备黑胡椒粉适量海盐适量培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果生酮友好～的做法备料备料『敲黑板』⚠这是溏心蛋煮法哦～👉起锅放水，加入少量盐和白醋，水滚开放入鸡蛋定时6⃣️分钟！时间一到将鸡蛋捞出放入冷水中～至冷却！全熟蛋👉...
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![三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司方法]( "三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司方法")
- 三文鱼寿司和肉松寿司用料鸡蛋2只三文鱼500g肉松若干牛油果一个黄瓜一个寿司米若干寿司醋若干紫菜片5片寿司甜沾酱若干三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司的做法准备好原料需要的寿司醋，蘸料，和紫菜片开始卷啦卷好啦装盘小贴士貌似肉松寿司有的不好切哈，要慢慢来，刀沾点水，旋...
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![牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔方法]( "牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔方法")
- 有时候看见牛油果，直接吃又觉得好油腻于是给它一物二用。做了奶昔再用壳做炖蛋～物尽其用～外面的饮料五花八门，还是吃自己做的放心……用料牛油果1个鸡蛋1个牛奶300ml糖适量（个人口味）香蕉半根牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔的做法选刚刚熟的牛油果，摸起来稍微软……切开牛油果挖肉出...
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![烤牛油果鸡蛋（蛋全熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛油果鸡蛋（蛋全熟）方法]( "烤牛油果鸡蛋（蛋全熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛油果鸡蛋（蛋全熟）方法")
- 用料鸡蛋1只牛油果1个黑椒少许盐少许烤牛油果鸡蛋（蛋全熟）的做法牛油果切半，去核打入鸡蛋撒上黑胡椒粒&盐花入烤箱180摄氏度15分钟+盖锡纸盘5分钟搭配吞拿鱼沙拉，美美哒...
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![蛋断 鸡蛋拌牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋断 鸡蛋拌牛油果方法]( "蛋断 鸡蛋拌牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋断 鸡蛋拌牛油果方法")
- 用料牛油果1鸡蛋3低碳酱油2勺盐一点点蛋断鸡蛋拌牛油果的做法蛋断Day1午餐.....配了一杯防弹可可（15mlmct10ml黄油加了代糖太难喝了还是买来的好喝等我的淡奶油到了再看看吧呜呜呜呜）以后一餐蛋绝对不能超过两个因为会撑死....随便贴了张图寄到学校的牛油果我好爱牛油果啊...
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![牛油果鸡蛋贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋贝果三明治方法]( "牛油果鸡蛋贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋贝果三明治方法")
- Avocado is everything，做了最成功的一次，写个食谱记录下用料牛油果半个生食蛋1只黑胡椒盐脱水大蒜脱水洋葱红辣椒碎芝麻贝果鱿鱼🦑可不加或其它肉类牛油果鸡蛋贝果三明治的做法牛油果切片放贝果上面，放煎好的单面蛋，洒上黑胡椒，盐，洋葱，大蒜，辣椒粉，芝麻我又放了烤鱿鱼，美味升级...
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![牛油果鸡蛋果蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋果蔬沙拉方法]( "牛油果鸡蛋果蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋果蔬沙拉方法")
- 用料牛油果橄榄油核桃葡萄干圣女果生菜水煮蛋培根丘比沙拉汁焙煎芝麻口味柠檬汁苹果夏威夷果蓝莓豌豆苗紫甘蓝牛油果鸡蛋果蔬沙拉的做法准备好所有食材培根切细煎好鸡蛋放进冷水里煮好【我的菜谱里有说怎么煮鸡蛋】鸡蛋煮好后切成自己想要的形状牛油果去核牛油果切丁圣女...
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![「低碳」鸡蛋牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳」鸡蛋牛油果方法]( "「低碳」鸡蛋牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳」鸡蛋牛油果方法")
- 外婆早餐。生酮一定要坚持下去。减肥速度快。用料鸡蛋1个牛油果1个芝士片1片盐一点点黑胡椒一点点【低碳】鸡蛋牛油果的做法牛油果切开弄一个鸡蛋切开盐。黑胡椒粉。一片早上.烤箱180度15分钟开吃。+黑咖啡。...
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![牛油果鸡蛋pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋pizza方法]( "牛油果鸡蛋pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋pizza方法")
- 我喜欢吃牛油果，也喜欢吃披萨。今天试着将两位请到一起再进肚子！用料牛油果1只熟鸡蛋1只披萨酱两勺薄脆饼底胚1只马苏里拉芝士适量芝士片两块盐少量牛油果鸡蛋pizza的做法1/披萨盘底擦点黄油，放上披萨底。我是麻烦直接买成品饼胚，这里是8寸薄底。2/饼底涂上披萨酱3/切开牛油...
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![牛油果百香果鸡蛋泥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果百香果鸡蛋泥方法]( "牛油果百香果鸡蛋泥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果百香果鸡蛋泥方法")
- 摒弃传统的高热量各种添加剂的色拉酱基本利用食材本身的味道制作的一份色拉配菜，可以夹三明治，可以用罗莎生菜包裹直接食用，也可以做西餐配菜代替土豆泥[愉快]健康美味可口！生的牛油果也不用担心直接烤箱170-175度锡纸包裹烤60分钟就可以食用了[愉快]百香果滤籽后汁拌牛油果，...
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![贝果牛油果鸡蛋拌一拌食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果牛油果鸡蛋拌一拌方法]( "贝果牛油果鸡蛋拌一拌食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果牛油果鸡蛋拌一拌方法")
- 消耗剩余贝果新吃法开脑洞拌着吃(*ﾟ∀ﾟ*)用料贝果1个鸡蛋1个芦笋适量盐、黑胡椒适量坚果碎适量牛油果半个贝果牛油果鸡蛋拌一拌的做法芦笋焯水切小段，鸡蛋煮熟，牛油果对半切开取出果肉切小块备用贝果冰箱取出无需解冻，烤箱180度烤5分钟左右加热。掰成小块我自己随意调味：1小勺...
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![牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）方法]( "牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）方法")
- 牛油果好吃，但很多小孩子不吃，估计做好吃的不常见。用料牛油果1个鸡蛋2个松子仁1小把海盐，鱼籽等调料牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果焗蛋做法：牛油果切开去核，撒一些海盐打一颗蛋（选小的土鸡蛋)黄油一小块放蛋上，烤箱不必预热190度烤至蛋熟，取出加一口鱼籽。牛油果...
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![鸡蛋牛油果如何做才美味，怎么做鸡蛋牛油果简单又好吃]( "鸡蛋牛油果如何做才美味，怎么做鸡蛋牛油果简单又好吃")
- 今晚来份夜宵！说是做给孩子吃的，结果孩子没吃多少，孩子妈却吃得最多，没想到牛油果烤着还挺好吃的，喜欢吃牛油果的可以试试！用料牛油果2个鸡蛋2个（蛋白我用在另一个对半切的牛油果上）胡椒粉适量盐适量生抽适量鸡蛋牛油果的做法材料准备好把虾处理好，去壳去虾线，切细，放入适量的生抽和...
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![牛油果鸡蛋火腿百吉果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋火腿百吉果方法]( "牛油果鸡蛋火腿百吉果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋火腿百吉果方法")
- 越长大越觉得自己打心里喜欢料理，打算为自己的爱好腾出时间，要每日早起做早餐，这样每一天的自己都是心欢喜的吧，第一天的早餐就是热腾腾的百吉果配牛油果鸡蛋啦，还有一层薄薄的芝士奶油和花生酱，太爱啦用料牛油果半个鸡蛋2个火腿片5片片奶油芝士两勺花生酱一勺牛油果鸡蛋火腿百...
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