![鹰嘴豆南瓜浓汤做法烹饪大全 地道鹰嘴豆南瓜浓汤如何做]( "鹰嘴豆南瓜浓汤做法烹饪大全 地道鹰嘴豆南瓜浓汤如何做")
- 我可能是真的爱南瓜～用料鹰嘴豆50克南瓜半个洋葱四分之一个盐适量杏仁奶（牛奶）250克鹰嘴豆南瓜浓汤的做法杏仁奶的做法参考之前的豆瓣酱南瓜浓汤吧，我是真懒。鹰嘴豆提前一晚浸泡，第二天倒掉浸泡的水，高压锅压熟南瓜去皮去籽两面涂薄薄的一层橄榄油，撒一丢丢盐，洋葱切片，200度烤10...
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![甜菜根黄金鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根黄金鹰嘴豆浓汤方法]( "甜菜根黄金鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根黄金鹰嘴豆浓汤方法")
- 天冷了嘛，人又懒，还想喝点热乎的饱腹的不长胖的，顺带还对身体好的。甜菜根的好处不用我说了吧，润肠通便补铁；鹰嘴豆，贝嫂加餐首选；黄金取自“黄金奶”配方，得益于大神木木姐，去年整个冬天都在喝黄金奶，这次把它加到浓汤里。其实这个浓汤和连续喝了几个月了，方便快手又受用，今天分享出...
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![鹰嘴豆汤饭如何做才美味，怎么做鹰嘴豆汤饭简单又好吃]( "鹰嘴豆汤饭如何做才美味，怎么做鹰嘴豆汤饭简单又好吃")
- 用料东北大米鹰嘴豆干香菇虾米鹰嘴豆汤饭的做法鹰嘴豆，干香菇提前一晚泡发。香菇切小粒些（我切太大了，不好）。把材料扔进电饭煲，炖汤模式2个小时。...
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![咖喱什蔬鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱什蔬鹰嘴豆浓汤方法]( "咖喱什蔬鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱什蔬鹰嘴豆浓汤方法")
- 因为嫌弃昨天做的鹰嘴豆豆浆太腥，就开发了这个浓汤消耗掉它😂。口味有点重，我嘴都辣歪了……鹰嘴豆（嘌呤偏高，痛风患者慎食）不宜同食，猪血，猪肝，猪肉，酸奶，芹菜，菠菜，蕨菜用料白花菜若干番茄一个西芹装饰用鹰嘴豆豆浆100毫升左右Masala咖喱粉适量印度黄咖喱粉适量大蒜粉可选洋葱粉可...
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![鹰嘴豆浓汤如何做才美味，怎么做鹰嘴豆浓汤简单又好吃]( "鹰嘴豆浓汤如何做才美味，怎么做鹰嘴豆浓汤简单又好吃")
- 鹰嘴豆：含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等，，，网上没有搜到这道菜满意的做法，那就原创一个吧，😀用料鹰嘴豆200克水500克蒜2-3瓣盐适量黑胡椒适量鹰嘴豆浓汤的做法干的鹰嘴豆，提前一晚浸泡；浸泡好的鹰嘴豆，体积大了很多；加水，高压锅煮20分钟，很面了...
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![「咖喱」浓汤鹰嘴豆炖菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「咖喱」浓汤鹰嘴豆炖菜方法]( "「咖喱」浓汤鹰嘴豆炖菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「咖喱」浓汤鹰嘴豆炖菜方法")
- 灵感来自某站一位小姐姐做咖喱炖菜视频低脂、饱腹，最近喜欢上了鹰嘴豆喜欢咖喱的小伙伴们不可错过用料鹰嘴豆随意咖喱30g西红柿1个洋葱半个西兰花适量花菜适量蘑菇4个橄榄油适量【咖喱】浓汤鹰嘴豆炖菜的做法准备好所有食材、洗净、切好，鹰嘴豆需要提前浸泡一晚平底锅中加...
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![鹰嘴豆汤如何做才美味，怎么做鹰嘴豆汤简单又好吃]( "鹰嘴豆汤如何做才美味，怎么做鹰嘴豆汤简单又好吃")
- 此汤其貌不扬却滋味无穷，印度餐馆的杀手锏让我给劫了和。用料黄姜干鹰嘴豆新鲜青豆新鲜小茴香叶新鲜香菜叶蟹味菇大蒜紫洋葱黄咖哩粉二条青鹰嘴豆汤的做法干鹰嘴豆泡发12小时，期间需换水几次蟹味菇去尾、洗净、切粒、过水待用泡发好的鹰嘴豆和新鲜青豆下锅加水煮至于绵软取...
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![鹰嘴豆南瓜汤---宝宝辅食食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆南瓜汤---宝宝辅食食谱方法]( "鹰嘴豆南瓜汤---宝宝辅食食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆南瓜汤---宝宝辅食食谱方法")
- 个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食...
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![印度葛拉姆咖喱口味花生酱南瓜鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的印度葛拉姆咖喱口味花生酱南瓜鹰嘴豆浓汤方法]( "印度葛拉姆咖喱口味花生酱南瓜鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的印度葛拉姆咖喱口味花生酱南瓜鹰嘴豆浓汤方法")
- 做个记录，大阴天，照片有点丑，但是味道极好的。用料葛拉姆咖喱香料1大勺花生酱1大勺盐麴1大勺南瓜适量熟鹰嘴豆适量蒜末两瓣姜末1小勺橄榄油/牛油果油一大勺印度葛拉姆咖喱口味花生酱南瓜鹰嘴豆浓汤的做法油热后爆香姜蒜末，下南瓜翻炒一分钟，倒入少许开水后放入葛拉姆香料翻炒...
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![榴莲哥的鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的榴莲哥的鹰嘴豆浓汤方法]( "榴莲哥的鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的榴莲哥的鹰嘴豆浓汤方法")
- 用料鹰嘴豆200克五花肉50克番茄1个喜马拉雅盐5克榴莲哥的鹰嘴豆浓汤的做法需要准备的食材豆子泡水5小时以上，最好你是隔天晚上就泡上，加上切好的肉片，番茄块，加水炖煮90分钟，或者期间你用筷子夹一个豆子看看，软烂即可取出少量煮好的豆子放一边备用，其它煮好的放入搅拌机,加盐，搅...
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![鹰嘴豆莲藕浓汤的详细做法，鹰嘴豆莲藕浓汤做法技巧]( "鹰嘴豆莲藕浓汤的详细做法，鹰嘴豆莲藕浓汤做法技巧")
- 牛奶对于娃补钙这么重要，宝宝就是不爱喝？其实，还有更好的办法让宝宝多摄入营养！而且比牛奶更营养，那就是今天这道鹰嘴豆莲藕浓汤啦！奶加在浓汤里，就像灵魂一样，是味道的升华，也是快速给宝宝提高奶量的捷径。像我这样搭配上蔬菜和杂豆，再随意搭配上蔬菜谷物圈，营养密度更高了，还能增加...
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![鹰嘴豆鸽汤如何做才美味，怎么做鹰嘴豆鸽汤简单又好吃]( "鹰嘴豆鸽汤如何做才美味，怎么做鹰嘴豆鸽汤简单又好吃")
- 第一次吃到南疆维吾尔族兄弟de〖清炖鸽子』时就被惊艳到了🤤汤清冽、肉香醇、豆绵软~喝汤吃肉，口口留香，满足感四溢～学做给果果姐姐早餐或是汤泡饭🥣或是鸽汤面🍜都是极好的~用料鸽子1只鹰嘴豆20克枸杞10粒姜片3-5颗小葱2根姜2片料酒1勺盐10克鹰嘴豆鸽汤的做法【清洗】现宰...
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![鹰嘴豆番茄意面浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆番茄意面浓汤方法]( "鹰嘴豆番茄意面浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆番茄意面浓汤方法")
- 简单，营养，纯素食。两人份。用料鹰嘴豆罐头400克番茄罐头400克蒜2瓣意面50克蔬菜汤400ml鹰嘴豆番茄意面浓汤的做法用料全家福，蔬菜汤是用浓汤宝调的，鹰嘴豆罐头里是熟豆子，如果是买的干的生豆子，需要先煮熟。大蒜切小块。中火热15ml油，下大蒜，炒2分钟，直至蒜变色。加入鹰嘴豆再炒...
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![独家南瓜鹰嘴豆泥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的独家南瓜鹰嘴豆泥饼方法]( "独家南瓜鹰嘴豆泥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的独家南瓜鹰嘴豆泥饼方法")
- 脑洞大开胡乱搭配的饼，结果意想不到的好吃！搜了下厨房，还没这个方子，于是自己写一个。虽然无油无糖，但是这个饼很软也很香甜。用来当早餐或者是运动前的加餐都是棒棒哒！用料黄色南瓜熟鹰嘴豆即食燕麦片鸡蛋各种杂粮粉（玉米粉，黑麦粉等等）随你自己喜好添加泡打粉少量独家南瓜鹰嘴豆...
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![「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤方法]( "「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康餐」南瓜胡萝卜鹰嘴豆浓汤方法")
- 其实这个方子是为了消耗干法棍的哈哈超爱法棍，但是每次都吃不完一条，就算放冷冻也会干掉。法棍的最佳赏味时间是出炉之后的4小时，之后就会逐渐的失去水分。不过没关系，干干的法棍刚好蘸汤吃，有蔬菜有汤有主食，简单美味。刚好网购的鹰嘴豆到了，最近打算变着法子吃豆豆～[科普时间］鹰...
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![番茄南瓜牛肉鹰嘴豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄南瓜牛肉鹰嘴豆汤方法]( "番茄南瓜牛肉鹰嘴豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄南瓜牛肉鹰嘴豆汤方法")
- 煮鹰嘴豆做零食的，一不小心咸了，然后就有了这个汤，还意外的好吃用料牛肉适量鹰嘴豆适量南瓜适量番茄1个调味料没有番茄南瓜牛肉鹰嘴豆汤的做法未处理鹰嘴豆的话是要先泡才能煮，我这个是现成的所以材料切粒（做不同料理，材料切成不同形状是有讲究的，吃起来质感不一样，我认为）全部材...
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![鹰嘴豆·奶酪·南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆·奶酪·南瓜饼方法]( "鹰嘴豆·奶酪·南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆·奶酪·南瓜饼方法")
- 用现有的材料随意做的，材料用量没有计算，全凭感觉~秋天，吃南瓜的季节，多吃点儿~鹰嘴豆酱的制作方法网上一搜就有啊~PS：得趁热吃！！！用料鹰嘴豆酱（自制咸蒜、麻油香）南瓜面粉马苏里拉奶酪油鹰嘴豆·奶酪·南瓜饼的做法南瓜切片—>隔水蒸熟—>南瓜泥南瓜泥+面粉—>面粉团—>分成2个小...
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![鹰嘴豆上汤如何做才美味，怎么做鹰嘴豆上汤简单又好吃]( "鹰嘴豆上汤如何做才美味，怎么做鹰嘴豆上汤简单又好吃")
- 用料鹰嘴豆350克水750克鹰嘴豆上汤的做法鹰嘴豆150克300克水鹰嘴豆洗净➕300克水浸泡浸泡7个小时后，每一颗都饱满清新分离出来的水都是透亮的加水450克之前浸泡的水和豆加刚刚增加的450颗水一起，进电饭锅，煮粥功能，大概一个半小时出来的豆子散发着清香金黄色的汤，什么都没有加...
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![龙利鱼鹰嘴豆番茄浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼鹰嘴豆番茄浓汤方法]( "龙利鱼鹰嘴豆番茄浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼鹰嘴豆番茄浓汤方法")
- 什么菜都缺不了番茄🍅也是世界上最最好搭配的食材无论是颜色还是味道大大的赞💯最近脂肪涨了不少想了许久那就用最最含脂量少的同时含蛋白质高的那就是鱼🐟和鹰嘴豆吧于是这道菜诞生了‼️一起来和我尝尝吧㊙️说说鹰嘴豆功效吧鹰嘴豆具有安抚情绪、美容抗衰老的作用，能使女性...
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![南瓜鸡胸鹰嘴豆意面食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鸡胸鹰嘴豆意面方法]( "南瓜鸡胸鹰嘴豆意面食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鸡胸鹰嘴豆意面方法")
- 用料意大利面1人份南瓜150克鸡胸肉1块熟鹰嘴豆50克盐橄榄油洋葱1/8个大蒜2瓣黑胡椒欧芹/香菜南瓜鸡胸鹰嘴豆意面的做法南瓜切块蒸熟热锅热油下洋葱丁和蒜炒一会加南瓜炒一会，用料理机加少于牛奶打成泥，意面煮熟鸡胸肉切块用生抽/料酒/黑胡椒腌制半小时后炒变色，加入南瓜泥和...
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![番茄鹰嘴豆鸡肉浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鹰嘴豆鸡肉浓汤方法]( "番茄鹰嘴豆鸡肉浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鹰嘴豆鸡肉浓汤方法")
- 高蛋白低脂肪，瘦身和美味，我一样都不想错过，快来试试这款浓汤吧！用料鸡胸肉200g干鹰嘴豆100g西红柿400g洋葱80g圣女果10个左右装饰用黑胡椒1/2茶勺盐1茶勺油40g蒜2个切片酱油1茶勺糖1/2茶勺番茄鹰嘴豆鸡肉浓汤的做法鹰嘴豆提前1晚泡发将鸡胸肉切块用1/2茶勺盐，1茶勺酱油和1/4...
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![用豆浆机做鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的用豆浆机做鹰嘴豆浓汤方法]( "用豆浆机做鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的用豆浆机做鹰嘴豆浓汤方法")
- 超级超级好喝，不骗你！用料鹰嘴豆（生）70克培根半条到一条，我用了半条亨氏番茄酱适量香芹装饰+调味牛奶+水900到1000ml用豆浆机做鹰嘴豆浓汤的做法鹰嘴豆泡好，加番茄酱焗一下。或者没吃完的茄汁焗鹰嘴豆应该也可以的。鹰嘴豆和牛奶培根倒进豆浆机，开启湿豆模式。豆浆机工作结束后，...
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![奶香豌豆鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香豌豆鹰嘴豆浓汤方法]( "奶香豌豆鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香豌豆鹰嘴豆浓汤方法")
- 本来想做糊来着……又手一抖，水加多了……用料豌豆适量鹰嘴豆适量煮豌豆的汤水适量盐不能多，豌豆自带甜吃剩的白煮蛋蛋黄半个奶粉或牛奶适量奶香豌豆鹰嘴豆浓汤的做法熟鹰嘴豆，水里汆一下的豌豆，和别的材料一起放入豆浆机，米糊模式……额……成汤了……...
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![鹰嘴豆南瓜豆腐能量碗食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆南瓜豆腐能量碗方法]( "鹰嘴豆南瓜豆腐能量碗食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆南瓜豆腐能量碗方法")
- 用料鹰嘴豆熟适量南瓜120克嫩豆腐100克肉桂粉盐少许少许亚麻籽粉&亚麻籽水蜜桃🍑适量鹰嘴豆南瓜豆腐能量碗的做法1、南瓜切块蒸熟，豆腐焯水（或热水浸泡一会），+肉桂粉+少许盐（少许少许，提升甜度的作用）2、水蜜桃🍑切片&鹰嘴豆，摆盘。3、水蜜桃🍑上撒亚麻籽粉，最后在空隙处...
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![茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤方法]( "茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤方法")
- 用料鹰嘴豆200克大番茄两个姜片4片茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤的做法鹰嘴豆用温水泡一夜，番茄切块加姜片一起熬煮至鹰嘴豆软糯熬煮好的茄汁鹰嘴豆可以放入干净的瓶里保存，时间半个月，想食用时，舀出几大勺加素丸子和一点水煮，加入一些海盐和黑胡椒，洒一些芝士粉更加口感丰富好吃可以把...
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