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燕麦黑米糊的精彩文章

燕麦黑米糊如何做才美味，怎么做燕麦黑米糊简单又好吃

  • 燕麦黑米糊如何做才美味，怎么做燕麦黑米糊简单又好吃

  • 超级好喝又暖胃的燕麦米糊，燕麦中含有丰富的膳食纤维，对减脂人群非常有益，主要是口感非常好，使得平平无奇的燕麦米糊的口感更加浓郁……用料燕麦25克黑米10克红枣3颗核桃仁10克燕麦黑米糊的做法红枣切丁，燕麦，黑米，核桃仁备齐然后再把洗好的黑米，红枣，核桃仁，燕麦倒入九阳豆浆机中，...
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燕麦薏米糊如何做才美味，怎么做燕麦薏米糊简单又好吃

  • 燕麦薏米糊如何做才美味，怎么做燕麦薏米糊简单又好吃

  • 燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等,具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。用料燕麦24克薏米24克黄豆24克红枣25克松子仁12克清水1000毫升燕麦薏米糊的做法准备好所有食材。将所有食材洗净和水放入破壁机，盖...
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燕麦紫薯米糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦紫薯米糊做法

  • 燕麦紫薯米糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦紫薯米糊做法

  • 时间：约25-40分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）50g燕麦片10g大米20g清水220ml燕麦紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直径小于1.5厘米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆浆机，再依次加入燕麦片、淘洗干净的大米、清水，选择米糊程序。等待豆浆机工作完成，将做好的米糊倒入碗中即可。...
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养胃米糊-紫薯燕麦米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃米糊-紫薯燕麦米糊方法
燕麦黑米红枣糊做法烹饪大全 地道燕麦黑米红枣糊如何做
燕麦奶米糊如何做才美味，怎么做燕麦奶米糊简单又好吃

  • 燕麦奶米糊如何做才美味，怎么做燕麦奶米糊简单又好吃

  • 疫情还没结束，养生食谱提供的各种糊糊一个个的试，这个口味大爱＼(^▽^)／，保存起来分享给爱的人😊用料燕麦30克大米30克枸杞30克牛奶250ml水750ml燕麦奶米糊的做法1.杂粮清洗干净，所有材料放入大杯中2.加入清水和牛奶，选择功能“米糊”功能。...
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补血米糊-红枣燕麦糙米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补血米糊-红枣燕麦糙米糊方法
百合莲子燕麦黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子燕麦黑米糊方法

  • 百合莲子燕麦黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子燕麦黑米糊方法

  • 秋冬季节比较干燥，喝上一碗百合莲子燕麦黑米糊，顿觉暖暖的，滋润又能量满满！用料鲜百合（或干百合）80克（50克）干莲子（或鲜莲子）20克（50克）燕麦片50克黑米粉（或黑米）50克水1000ml百合莲子燕麦黑米糊的做法先来张食材合集。百合我用的是青海的鲜百合两小头，剥开整理干净称重80克，洗干净备用。...
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杏仁燕麦枸杞黑米米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁燕麦枸杞黑米米糊方法
黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）方法
燕麦小米糊如何做才美味，怎么做燕麦小米糊简单又好吃

  • 燕麦小米糊如何做才美味，怎么做燕麦小米糊简单又好吃

  • 最近天气凉，看同事经常会带一杯米糊，龙宝尝了一些，还挺好喝的。同事说她用燕麦片和小米，加一个苹果打成米糊，比喝黄豆浆更有营养。这么一说，倒是提醒了龙宝，正好可以把家里的燕麦片吃掉。用料燕麦40克小米50克苹果1个红枣2颗红糖40克燕麦小米糊的做法准备好食材和份量即食燕麦片...
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黑米燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的黑米燕麦粥做法

  • 黑米燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的黑米燕麦粥做法

  • 用料黑米红米大米燕麦片葡萄干大枣、桂圆、枸杞黑米燕麦粥的做法黑米、红米、大米适量，放入压力锅。（根据自家平时煮粥的量定，我家是四口人，有两个宝宝）放入适量的水，要比平时白米粥少放一些水（这样煮的粥才粘稠）大火煮到压力锅放气，变成小火煮10分钟。放入大枣、桂圆、枸杞（我放的...
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营养米糊-番薯玉米燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养米糊-番薯玉米燕麦糊方法
紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊方法
玉米燕麦糊如何做才美味，怎么做玉米燕麦糊简单又好吃

  • 玉米燕麦糊如何做才美味，怎么做玉米燕麦糊简单又好吃

  • 做这道玉米燕麦糊，特意将玉米蒸熟后加入燕麦、大米，破壁机打成糊。时间是预约好的，中午下班玉米糊也打好啦，作为午餐的饮品营养又美味。如果您喜欢甜品也可以加入几粒冰糖😊用料玉米1根燕麦少许大米少许纯净水适量玉米燕麦糊的做法准备：新鲜玉米一根，洗净后上锅蒸熟，再拨成玉米...
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「入肾强身」黑米燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「入肾强身」黑米燕麦糊方法
黑米燕麦糊如何做才美味，怎么做黑米燕麦糊简单又好吃

  • 黑米燕麦糊如何做才美味，怎么做黑米燕麦糊简单又好吃

  • 用料黑米50克燕麦米30克黑芝麻（熟）30克核桃仁3个红枣6颗小麦胚芽粉适量黑米燕麦糊的做法燕麦米提前一晚泡，因天气热，放冰箱里。黑米提前一晚泡，因天气热，也放冰箱里。黑芝麻，婆婆洗好，晒好，炒熟了存放的核桃仁剥好红枣去核切好核桃仁、红枣去核、小麦胚芽粉可以早上弄好。再将所有...
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小米南瓜子腰果燕麦米黑芝麻黑米米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜子腰果燕麦米黑芝麻黑米米糊方法
黑米绿豆燕麦奶糊的详细做法，黑米绿豆燕麦奶糊做法技巧
燕麦米糊如何做才美味，怎么做燕麦米糊简单又好吃

  • 燕麦米糊如何做才美味，怎么做燕麦米糊简单又好吃

  • 买来的胶囊果汁机没怎么用过，本来是想尝试能不能打豆浆，没想到意外发现新大陆。用料麦片5克赤小豆1匙黑米1匙黑豆5粒黄豆5粒红枣5颗枸杞3～4粒白米1匙燕麦米糊的做法先把豆类加水蒸上半小时，燕麦、红枣、枸杞、提前预处理的豆类放入迷你果汁机加适量水，开关启动两次米糊就成功...
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燕麦玉米奶糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米奶糊做法

  • 燕麦玉米奶糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米奶糊做法

  • 我是拾爸，生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”。自从当了爹，角色马上180度调换，捋起袖子，操起菜刀，不断的为家里的两娃研发各种美味食谱。从辅食到宝宝餐，从主食、副菜、汤羹到健康小点，这些心得都汇总在我的微信公众号“拾味爸爸”当中，至今已经分享了超过600道菜谱咯，快来微信关...
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燕麦玉米糊如何做才美味，怎么做燕麦玉米糊简单又好吃

  • 燕麦玉米糊如何做才美味，怎么做燕麦玉米糊简单又好吃

  • 经常用豆浆机制作各类豆浆，小小发挥一下豆浆机的其他功能，做个米糊也不错！用料甜玉米1根大米30g清水适量即食水果燕麦片适量燕麦玉米糊的做法水果玉米洗净，掰下玉米粒大米洗净浸泡一晚将玉米粒、大米放入豆浆机，倒入清水至豆浆机标准水位，按“米糊”键米糊做好后放入适量即食水...
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红枣黑米燕麦营养米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣黑米燕麦营养米糊方法

  • 红枣黑米燕麦营养米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣黑米燕麦营养米糊方法

  • 心血来潮，想喝米糊了。今早尝试了红枣味的，营养健康还方便！用料红枣3颗黑米，大米50g燕麦30g芝麻30g红枣黑米燕麦营养米糊的做法黑米，大米，玉米碎浸泡一夜，量看自己，喜欢稠点的，可以多加点米哦第二天早上，加上芝麻，燕麦，红枣等(各种你想加的五谷哦)。然后，使用豆浆机的米糊功能，接下来就...
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坚果燕麦黑米糊做法烹饪大全 地道坚果燕麦黑米糊如何做

  • 坚果燕麦黑米糊做法烹饪大全 地道坚果燕麦黑米糊如何做

  • 早餐米糊，最后那点黑米嫌少，加点儿燕麦凑数。各种坚果，增加香气。没有干核桃，新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。这倒不是难事儿，鲜核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。后来想，没准儿也可以不去皮，那皮直接吃是比较涩，但稀释在1500毫升水里，再混杂着米香，它还会涩吗？下次可...
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黑米燕麦粥如何做才美味，怎么做黑米燕麦粥简单又好吃

  • 黑米燕麦粥如何做才美味，怎么做黑米燕麦粥简单又好吃

  • 黑米含有非常丰富的蛋白质以及碳水化合物，而且还含有很多钙、磷、铁、钾等元素，营养成分及其丰富，有很好的补血、降压的功效。因而，患有比较严重的心脑血管疾病的人群，是非常适合经常食用的黑米的。燕麦是粗颗粒状的食材，所以说正在减肥的人士是比较适合多吃一些生燕麦煮成的粥...
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