![广东汤水祛内湿、强脾、胃的四神排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤水祛内湿、强脾、胃的四神排骨汤方法]( "广东汤水祛内湿、强脾、胃的四神排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤水祛内湿、强脾、胃的四神排骨汤方法")
- 用料莲子15克茯苓10克芡实10克淮山15克薏仁15克排骨500克广东汤水祛内湿、强脾、胃的四神排骨汤的做法将莲子心去掉，与其他几味食材加水浸泡30分钟。排骨切块，放入开水中焯一下，除多余油脂和血沫，捞出备用。锅中倒入适量清水（约1000ml），将所有食材放入加水的锅中，大火煮开后转小...
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![鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治的详细做法，鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治做法技巧]( "鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治的详细做法，鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治做法技巧")
- “鲜”字拆开是鱼、羊，今天尝试这两种一起炖汤，即可以使汤更加奶白又完全吃不出鱼腥味，妙哉～看来古人吃饭更加有智慧！体内寒湿重，夏天多喝羊肉汤，冬病夏治。用料羊肉500克羊骨头1500克鲫鱼1条姜10片香菜5根盐适量鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治的做法新鲜羊后腿、羊脊骨...
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![除斑美肤汤✅内调外治才是祛斑王道食谱大全及做法，烹饪好吃的除斑美肤汤✅内调外治才是祛斑王道方法]( "除斑美肤汤✅内调外治才是祛斑王道食谱大全及做法，烹饪好吃的除斑美肤汤✅内调外治才是祛斑王道方法")
- 部份的雀斑和黑斑是內分泌失調所形成的，所以袪斑一定要內調外治，我这几个月开始長了点雀斑，所以打算内调试试看，我是直接喝中药馆开的本草伊颜春颗粒，自己也买了中药材回来煲来喝，脸上的小雀斑有点淡化、至少没有再多長，能祛斑脸整体会更白皙！！用料山楂20克田七10克黑木耳15克川芎...
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![内调绝活豆浆‖祛湿气＋养气血＋亮皮肤食谱大全及做法，烹饪好吃的内调绝活豆浆‖祛湿气＋养气血＋亮皮肤方法]( "内调绝活豆浆‖祛湿气＋养气血＋亮皮肤食谱大全及做法，烹饪好吃的内调绝活豆浆‖祛湿气＋养气血＋亮皮肤方法")
- 脾胃不好的朋友注意啦‼️可能你们身体已经有湿气堆积了哦，像脸上出油、后背下巴长痘痘、口臭等都是湿气的表现喝这道祛湿气的温补豆浆，把身体调理好了，排掉堆积的湿气，皮肤就会好起来啦用料红豆30克薏米20克红枣10克燕麦20克水600毫升内调绝活豆浆‖祛湿气＋养气血＋亮皮肤的做法...
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![美白去黄祛斑！食谱内调太关键啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的美白去黄祛斑！食谱内调太关键啦！方法]( "美白去黄祛斑！食谱内调太关键啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的美白去黄祛斑！食谱内调太关键啦！方法")
- 用料鱼胶红枣汤鱼胶1片红枣5颗美白去黄祛斑！食谱内调太关键啦！的做法💎首先，多喝水加速新陈代谢💎初级：吃水果，西红柿柠檬猕猴桃给我吃起来！中级：本草伊颜春（用处：调紊乱内分泌、去脸色暗黄、斑点）💎准备材料：一个杯子+一剂本草伊颜春💎做法：热开水冲泡开，淡黄色，加入适量的竹盐或者蜂...
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![网红祛湿膏 祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿膏 祛湿糕方法]( "网红祛湿膏 祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿膏 祛湿糕方法")
- 由于本人湿气重，才想到自吃➕分享家庭自制祛湿糕、🍃湿气不除，就会引起湿疹，痘痘反复发作，虚胖水肿，减肥总减不下去，💔脾胃虚弱，大便干燥、便秘、大便稀烂不成型问题,舌苔齿痕，👅口苦口干等等，而想要除去湿气，首选祛湿糕！用料薏米100克蜂蜜适量赤小豆100克茯苓100克淮山药100克芡实1...
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![祛斑汤㊙️祛斑汤㊙️一招就能干净祛斑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑汤㊙️祛斑汤㊙️一招就能干净祛斑汤方法]( "祛斑汤㊙️祛斑汤㊙️一招就能干净祛斑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑汤㊙️祛斑汤㊙️一招就能干净祛斑汤方法")
- 只见美丽不见斑!祛斑是一项长久的护肤工程，祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理，大家都知道汤是最有营养价值的食物，色斑就可以利用汤来达到祛斑效果，教你一个小方法,只需这样做,祛斑汤就能消失不见e用料绿豆25克25克赤小豆25克百合25克祛斑汤㊙️祛斑汤㊙️一招就能干净祛斑汤...
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![内调保养好皮肤，美白祛湿祛痘补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的内调保养好皮肤，美白祛湿祛痘补气血方法]( "内调保养好皮肤，美白祛湿祛痘补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的内调保养好皮肤，美白祛湿祛痘补气血方法")
- 先说说我个人的情况吧，我是97年的，本科就读于河南中医药大学，护理学专业毕业。15年刚上大学那会儿皮肤糙到洗个脸都会感觉刮手，现在同学见到我都会夸我皮肤状态好，向我请教保养方法。。。上高中那会儿学习压力大，高三冲刺那段时间基本上天天学习到夜里一两点。再加上我本身底子...
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![蒜蓉排骨（内附祛腥小妙招，简单快手还好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉排骨（内附祛腥小妙招，简单快手还好吃）方法]( "蒜蓉排骨（内附祛腥小妙招，简单快手还好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉排骨（内附祛腥小妙招，简单快手还好吃）方法")
- 之前做过一次烤排骨，烤熟之后有肉腥味，放太多调料孩子又没法吃~偶然间想到一个办法，既不用太多调料，还能完美祛腥～如果你也有同样的困扰，不妨来试试吧~用料排骨800克大蒜7瓣鲜辣椒2个酱油3大勺耗油3大勺料酒2大勺盐3克蜂蜜适量蒜蓉排骨（内附祛腥小妙招，简单快手还好吃）的做法准备...
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![冬季养胃：黄芪内金粥，祛胃寒促食欲！食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养胃：黄芪内金粥，祛胃寒促食欲！方法]( "冬季养胃：黄芪内金粥，祛胃寒促食欲！食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养胃：黄芪内金粥，祛胃寒促食欲！方法")
- 慢性胃炎很多年了，而且还有胃食管反流，前段时间还得了胃溃疡，做胃镜简直痛不欲生（我是不麻那种）。现在天气冷了，发作起来真的难受，恶心想吐，而且肚子老是咕咕叫，有时候什么都没吃也会反酸，如果一餐吃太多就感觉胃胀，嗳气，经常工作痛的额头出汗。后面在我们这边找了一个比较听说很厉害...
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![祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效方法]( "祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效方法")
- 每次说好减肥瘦身，但只是嘴巴动动，身体完全没行动起来。好不容易被我发现这个不用运动就能瘦的食谱！原来湿气也能造成肥胖！对身材不满意的姐妹可以考虑祛湿气，瘦不下来的基本都是湿气引起的虚胖哦❤️❤️❤️做这一款红豆薏米粥试试吧用料红豆50克薏米50克水适量花生50克红枣30克祛...
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![没错！这碗黑黑的汤真的很好喝，而且祛湿清内热！食谱大全及做法，烹饪好吃的没错！这碗黑黑的汤真的很好喝，而且祛湿清内热！方法]( "没错！这碗黑黑的汤真的很好喝，而且祛湿清内热！食谱大全及做法，烹饪好吃的没错！这碗黑黑的汤真的很好喝，而且祛湿清内热！方法")
- 最近天气真的很神奇，前一分钟还阳光普照，下一秒就倾盆大雨了，受不了受不了，又湿又热……小朋友的手指上长了不少“倒刺”，再加上吃了去春游的各种薯片巧克力什么的回来就开始手心有点内热了。妈妈给我带来了煲汤料，看到一袋子黑黑的东西一开始我也是很怀疑的，感觉会苦到逆天。然...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![万能祛痘茶🍵内调➕内养|痘痘、痘印都没了！食谱大全及做法，烹饪好吃的万能祛痘茶🍵内调➕内养|痘痘、痘印都没了！方法]( "万能祛痘茶🍵内调➕内养|痘痘、痘印都没了！食谱大全及做法，烹饪好吃的万能祛痘茶🍵内调➕内养|痘痘、痘印都没了！方法")
- 个人肤质：痘痘肌、脸上易冒痘、有痘印总是忍不住用手抠挤，痘痘痘印反反复复😭👉🏻痘痘痘印真的有困扰到我还是朋友说（内调+内养）痘痘、痘印见效快，才解决了肌肤问题❗️用料菊花10朵玫瑰花15朵枸杞25克柠檬2个红枣20颗万能祛痘茶🍵内调➕内养|痘痘、痘印都没了！的做法🍵内调：⏺菊...
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![祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法]( "祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法")
- 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛湿糕祛湿膏祛除湿...
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![祛寒祛湿～姜米茶～食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒祛湿～姜米茶～方法]( "祛寒祛湿～姜米茶～食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒祛湿～姜米茶～方法")
- 网上看来的～据说祛寒祛湿刮油暖宫这么多好处，必须得给自己喃排上😘做法非常简单只需米和姜➕超长耐心即可～用料大米适量生姜适量祛寒祛湿～姜米茶～的做法生姜去皮切细丝，最好均匀点，这样不至于最后有的糊了有的还生着，考验刀工呦～家里吃的普通大米，洗净沥干水分不洗其实也行，但是我合...
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![祛斑好方法老中医祖传祛斑中药方内调外养食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑好方法老中医祖传祛斑中药方内调外养方法]( "祛斑好方法老中医祖传祛斑中药方内调外养食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑好方法老中医祖传祛斑中药方内调外养方法")
- 斑点是所有女生的天敌，今天和大家分享几款祛斑汤用料红枣5颗茯苓5克枸杞5克祛斑好方法老中医祖传祛斑中药方内调外养的做法🍵红枣茯苓养颜汤红枣5颗 枸杞5g 茯苓5g将红枣、枸杞、白茯苓放在同一容器内，用开水泡开后，焖放5分钟，待水温降下来即可饮用。可适当加入冰糖...
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![懒人冰糖雪梨银耳祛火汤，内附银耳挑法和快速出胶小妙招食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人冰糖雪梨银耳祛火汤，内附银耳挑法和快速出胶小妙招方法]( "懒人冰糖雪梨银耳祛火汤，内附银耳挑法和快速出胶小妙招食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人冰糖雪梨银耳祛火汤，内附银耳挑法和快速出胶小妙招方法")
- 最近的沈阳冷的不像话，零下二十几度，加上工作压力太大，嗓子发炎了，肿的像发酵了一样，周末在家做个糖水，借鉴了广式糖水的做法，再按东北这边的实际情况做了少许改动，是适合全国大部分地区的，小伙伴们放心做吧，不会踩雷，这个时候喝一碗最是清肺祛火了，而且没有任何添加剂，比奶茶健康多了...
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![「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生食谱大全及做法，烹饪好吃的「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生方法]( "「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生食谱大全及做法，烹饪好吃的「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生方法")
- 工作起来无精打采，除了懒，可能还有湿气在作祟。用料红豆适量薏仁适量木薯粉适量紫薯1个红薯1个冰糖适量【红豆薏仁汤】祛除湿气|体内有湿百病生的做法年轻人，（我看你骨骼惊奇），咳咳咳，不对，我看你总是无精打采，满面油光，你体内是有一股湿气作祟啊。那到底什么是湿气呢？先看看度娘的...
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![真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸]( "真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸")
- 有木有姐妹湿气重，天天胡吃海塞加班应酬！🍋脸上长痘痘，小肚子鼓鼓的，头发爱出油，嘴巴还有味道！！分享祛湿气的好物—《三蒸三晒祛湿丸》🍋每天2粒吃了几次后皮肤像开了挂一样痘痘啥都没了，也通畅咯🍋排毒祛湿气的同时又能消肿美肌，肚子摸着平平的舒服😌作为一个南方人，感觉无时无刻...
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![家庭自制版体内“除湿器”——六味祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭自制版体内“除湿器”——六味祛湿糕方法]( "家庭自制版体内“除湿器”——六味祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭自制版体内“除湿器”——六味祛湿糕方法")
- 如今社会，由于不规律的作息以及不合理的饮食习惯，导致绝大多数人体内都有湿气存在，湿气在体内一直积累，会导致湿疹、起痘痘、头发油、虚胖水肿、减肥总减不下去等现象。日常表现还有大便干燥、便秘、大便稀烂不成型、舌苔齿痕、易上火、口苦口干等问题。今天给大家分享的这款...
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![三白汤（美白祛斑）内调食谱大全及做法，烹饪好吃的三白汤（美白祛斑）内调方法]( "三白汤（美白祛斑）内调食谱大全及做法，烹饪好吃的三白汤（美白祛斑）内调方法")
- 流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。用料白术5克白芍5克白茯苓5克甘草2.5克清水700克三白汤（美白祛斑）...
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![网红祛湿糕，祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕，祛湿膏方法]( "网红祛湿糕，祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕，祛湿膏方法")
- 十人九湿，单纯的红豆薏米并不能彻底祛湿今天教大家制作一款健脾祛湿糕，口感清香，携带方便，健脾的同时更有效的祛湿、排毒、祛火、减脂，远离湿胖、口臭、便秘，脸上头发不再油腻腻，不再手脚出汗体臭异味儿，和湿疹、口臭、便秘等..…用料薏米100克蜂蜜适量赤小豆100克茯苓100克山药1...
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![可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法]( "可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法")
- 很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排宿便特别好！❤️十人九湿，除湿好处多①短期效果：改变口臭、解酒、通便②中期效果：祛痘、美白...
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![三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油方法]( "三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油方法")
- 🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测，看看👀以下症状👇你中招了吗？1.经常睡不醒，打不起精神，四肢无力，不工作也感觉没精神.2.舌苔厚...
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