![海参芡实红枣汤做法烹饪大全 地道海参芡实红枣汤如何做]( "海参芡实红枣汤做法烹饪大全 地道海参芡实红枣汤如何做")
- 海参一般是做咸味的，今天异族介绍的这汤是加冰糖做甜品，口感甘醇，润滑。海参、红枣、莲子、枸杞、芡实等食材之前博文已经大量介绍了，这里不浪费粉丝的眼球啦，这是一款秋季养生的上等佳品，虽然卖相不佳但全是真材实料，营养丰富，做美食要先对得起自己的胃，再对得起广大粉丝的眼球～用...
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![牛蒡芡实汤如何做才美味，怎么做牛蒡芡实汤简单又好吃]( "牛蒡芡实汤如何做才美味，怎么做牛蒡芡实汤简单又好吃")
- 新鲜牛蒡已经去皮切片，芡实干泡一泡，用电压力锅炖煮30分钟左右，加糖或者加盐即可食用。用料牛蒡2根芡实50克清水1000克左右牛蒡芡实汤的做法某宝上买的新鲜牛蒡。芡实，学生送的金湖芡实干。新鲜牛蒡洗净去皮后切片。芡实干用温水泡一泡。用电压力锅炖汤档炖煮约30分钟。加糖...
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![太子参排骨芡实玉米健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参排骨芡实玉米健脾汤方法]( "太子参排骨芡实玉米健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参排骨芡实玉米健脾汤方法")
- 用料太子参20多粒芡实若干红枣4-5颗玉米1根排骨1条太子参排骨芡实玉米健脾汤的做法太子参、芡实提前浸泡半个小时，洗干净。红枣去核，洗干净。排骨要焯水，去除血水、异味。所有食材放入炖锅，炖到排骨软即可，加入适量盐。...
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![党参山药茯苓芡实乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的党参山药茯苓芡实乌鸡汤方法]( "党参山药茯苓芡实乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的党参山药茯苓芡实乌鸡汤方法")
- 给自己来碗冬日里暖心暖胃的汤🌸北方的冷空气来袭，感觉冬天真的来了🌸早晚天气寒冷，手脚也容易冰冷，亲们可以给自己和家人炖点滋阴、补气血，健脾安神祛湿的汤水。我做的是两个人的量的乌鸡汤，家里人口多的话就成倍的食材来放🌸用料乌鸡四分之一只鲜铁棍山药半根新鲜党参几根芡...
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![山药芡实红枣汤做法烹饪大全 地道山药芡实红枣汤如何做]( "山药芡实红枣汤做法烹饪大全 地道山药芡实红枣汤如何做")
- 山药、芡实和红枣都是滋养好食材呀~用料山药适量芡实适量红枣适量冰糖少许山药芡实红枣汤的做法芡实提前浸泡一晚山药去皮切小块与红枣一起入砂锅煮直到芡实和山药都酥软加入冰糖再煮一会儿，完成。...
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![红枣海参汤如何做才美味，怎么做红枣海参汤简单又好吃]( "红枣海参汤如何做才美味，怎么做红枣海参汤简单又好吃")
- ⭐️海参被认为是动物中的人参，具有非常好的滋补作用。海参含有丰富的牛磺酸、蛋白质、矿物质等营养成分，经常食用海参不仅能让人的精力充沛，还能增强免疫力。海参中的各种氨基酸，还能营养脑神经，促进生长发育，延缓机体衰老，增强骨骼、美容养颜。⭐️红枣有补中益气、养血安神的功效...
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![桃胶银耳红枣芡实汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳红枣芡实汤方法]( "桃胶银耳红枣芡实汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳红枣芡实汤方法")
- 为了养颜～30岁中年妇女也要美美哒～用料银耳半朵桃胶25克黄冰糖适量芡实适量红枣8颗桃胶银耳红枣芡实汤的做法泡了12个小时的桃胶，芡实也放在一起泡省事泡好的银耳，银耳泡3个小时左右比较好红枣最后放。图省事，晚上睡前放到电砂锅里，炖一夜，第二天起来就能喝了。味道很棒，芡实真的...
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![薏仁芡实百合银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实百合银耳红枣汤方法]( "薏仁芡实百合银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实百合银耳红枣汤方法")
- 用料银耳半朵百合50克薏米100克芡实50克枣8颗白砂糖两勺薏仁芡实百合银耳红枣汤的做法把银耳、红枣、芡实、薏仁泡水，泡四个钟以上，泡久的话容易煮熟。泡好后，把银耳、薏仁、芡实、红枣先放锅里煮，水开后，煮半个钟，再把百合放下去煮5分钟即可。再根据个人口味加入白砂糖即可。...
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![红枣芡实莲子羹的详细做法，红枣芡实莲子羹做法技巧]( "红枣芡实莲子羹的详细做法，红枣芡实莲子羹做法技巧")
- 这是苏州人家常喝的一种甜羹。圆润的芡实潜在碗底，冰糖煮成的甜水养润它，红枣沉浮水中，养眼也生香。喝上一口，银耳香糯，包裹舌尖，莲子酥甜，入口即化。还有那些会吃的闲人，乘热洒一小撮桂花在甜羹上，桂花的香气随着热气扑鼻而来，喝起来更是唇齿溢香，拍案叫绝。用料红枣芡实莲子银耳红...
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![芡实红枣甜汤做法烹饪大全 地道芡实红枣甜汤如何做]( "芡实红枣甜汤做法烹饪大全 地道芡实红枣甜汤如何做")
- 用料红枣十颗冰糖适量克芡实红枣甜汤的做法清水煮开，下冰糖，熬成糖水先放红枣煮一下，再放入新鲜东凤芡实，小火煮十五分钟小贴士小火煮...
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![芡实鸡汤如何做才美味，怎么做芡实鸡汤简单又好吃]( "芡实鸡汤如何做才美味，怎么做芡实鸡汤简单又好吃")
- 用料芡实适量鸡半只盐适量姜适量芡实鸡汤的做法半只鸡，洗净，连皮带骨；新鲜芡实（洗净，滤干）；适量姜（切片或拍扁）；一股脑放进电高压锅，加水。设置加压10分钟。开盖，下盐调味。...
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![太子参芡实健脾花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参芡实健脾花胶汤方法]( "太子参芡实健脾花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参芡实健脾花胶汤方法")
- 有了孩子后，吃什么都要先考虑一下孩子适合吃花胶汤……不加花胶，这款汤也是特别推荐给大家常年可以喝的～现代人群大部分的脾胃虚弱、湿气重、抵抗力较差！因为此款汤的所有食材就是对付这类问题的，而且老少皆宜！花胶也选择了适合所有人群，包括孩子、男士跟老人都容易入口、营养易...
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![薏米芡实红枣红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米芡实红枣红豆粥方法]( "薏米芡实红枣红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米芡实红枣红豆粥方法")
- 用料芡实40克薏米40克红豆80克大米半杯红枣5颗冰糖适量水大半锅薏米芡实红枣红豆粥的做法把原材料洗干净提前用清水泡发备用，把红枣拿出来第二天早上起床就把全部原材料倒入锅里面加入大半锅清水加入适量红糖熬煮盖上盖子点击汤粥键煮1个小时28分钟左右即可食用这个就是成...
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![桂圆芡实汤如何做才美味，怎么做桂圆芡实汤简单又好吃]( "桂圆芡实汤如何做才美味，怎么做桂圆芡实汤简单又好吃")
- 用料芡实200克冰糖两勺桂圆干4-6颗桂圆芡实汤的做法这是新鲜芡实。微软。。洗几遍。冷水下锅。煮开加糖。转小火煮五分钟。完工。...
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![芡实红枣生鱼汤做法烹饪大全 地道芡实红枣生鱼汤如何做]( "芡实红枣生鱼汤做法烹饪大全 地道芡实红枣生鱼汤如何做")
- 用料鲫鱼200克淮山枸杞适量芡实20克红枣随意芡实红枣生鱼汤的做法生鱼洗净，切段后放入沸水稍烫。。。最后加入盐，胡椒粉调味。。。完成完成...
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![广东养生汤（太子参沙参玉竹茯苓芡实莲子百合黑枣炖猪心）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（太子参沙参玉竹茯苓芡实莲子百合黑枣炖猪心）方法]( "广东养生汤（太子参沙参玉竹茯苓芡实莲子百合黑枣炖猪心）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（太子参沙参玉竹茯苓芡实莲子百合黑枣炖猪心）方法")
- 用料百合少许莲子少许黑枣5颗茯苓少许芡实少许玉竹少许沙参少许太子参10克猪心半个姜一块广东养生汤（太子参沙参玉竹茯苓芡实莲子百合黑枣炖猪心）的做法猪心清理干净，泡血水其他药材洗干净，黑枣剪开所有材料除猪心泡一下泡好药材放入猪心一起炖1小时左右...
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![芡实老鸭汤如何做才美味，怎么做芡实老鸭汤简单又好吃]( "芡实老鸭汤如何做才美味，怎么做芡实老鸭汤简单又好吃")
- 芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经用料老鸭半只芡实160克姜2片料酒2勺盐适量玉竹3克芡实老鸭汤的做法芡实冲洗备用，鸭肉焯水把所有材料、配料放进去锅里，加适量水，煲两个小时左右...
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![春。谷雨。西洋参芡实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春。谷雨。西洋参芡实排骨汤方法]( "春。谷雨。西洋参芡实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春。谷雨。西洋参芡实排骨汤方法")
- ◆春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是滋补的大好时机。清明和谷雨这两个节气的降水偏多，往往一场春雨过后，气温会暂时性地降低那么几度，这个时...
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![芡实山药汤的详细做法大全,简单又营养的芡实山药汤做法]( "芡实山药汤的详细做法大全,简单又营养的芡实山药汤做法")
- 日常汤水，健脾又补肾，简单又实用！用料山药适量芡实25克姜5片陈皮1/3片鸡肉猪肉500克芡实山药汤的做法准备材料洗干净冷水下锅鸡去皮起骨，跟猪肉一起剁碎水烧开后下锅煲1小时可以不刮，只是我怕有苦味，洗干净陈皮后下完成……...
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![红枣银耳芡实汤做法烹饪大全 地道红枣银耳芡实汤如何做]( "红枣银耳芡实汤做法烹饪大全 地道红枣银耳芡实汤如何做")
- 芡实，又名鸡头米，是苏州土特产的上品。古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，有滋润，滋养，收敛的作用，被誉为“水中人参”的秋季进补首选食物。国庆期间，苏州的朋友送了些新鲜的芡实，我把芡实分成小包装加水冷冻保存，吃时拿出一包解冻，加入红枣、赤豆、白木耳等一些同...
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![小美的秋冬温暖系列-银耳芡实红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美的秋冬温暖系列-银耳芡实红枣汤方法]( "小美的秋冬温暖系列-银耳芡实红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美的秋冬温暖系列-银耳芡实红枣汤方法")
- 银耳被称为“平民的燕窝”，具有清热解毒、安眠健胃、增强免疫力和美容祛斑等功效；芡实，俗称“鸡头米”，被誉为“水中人参”，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止泻等功效；红枣，性温、味甘，具有益气补血、健脾和胃、养颜补血等功效、是汤品中必不可少的一款大众食材；秋冬季节，将银耳、芡...
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![鲜芡实/核桃/红枣炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜芡实/核桃/红枣炖花胶方法]( "鲜芡实/核桃/红枣炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜芡实/核桃/红枣炖花胶方法")
- 西风袅秋，落木萧萧，最是这一盅鲜炖花胶暖人心。用料核桃3颗红枣2颗鲜芡实20粒发好的花胶50克鲜芡实/核桃/红枣炖花胶的做法将食材全部倒入炖盅内，加1碗水，隔水炖1.5小时。成品汤汁粘稠。性温，归脾胃经，健脑抗衰，助睡养颜，有补中益气，养血安神之效，【用法与用量】核桃：6～9g大枣：6～15g芡...
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![莲子芡实红枣汤做法烹饪大全 地道莲子芡实红枣汤如何做]( "莲子芡实红枣汤做法烹饪大全 地道莲子芡实红枣汤如何做")
- 用料红枣颗莲子克芡实莲子芡实红枣汤的做法在一起煮...
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![玉竹沙参芡实萝卜老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹沙参芡实萝卜老鸭汤方法]( "玉竹沙参芡实萝卜老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹沙参芡实萝卜老鸭汤方法")
- 我是皮肤很敏感的人，属于湿热体质，每次换季皮肤开始感觉要痒的时候就做这个汤喝，效果非常好，当然因人而异，如果你也皮肤燥痒要找准原因。用料老鸭半只玉竹25克北沙参30克芡实10克生姜两片玉竹沙参芡实萝卜老鸭汤的做法第一步：鸭子切块焯水，水中放点姜片和黄酒第二步：药包和鸭子加...
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![香芋芡实海参百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋芡实海参百合汤方法]( "香芋芡实海参百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋芡实海参百合汤方法")
- 用料芡实一百克芋头六个百合若干克盐三克鸡腿肉三只海参一根胡萝卜一根芹菜三根香芋芡实海参百合汤的做法鸡腿去骨切丁，腌制，各配料切丁。芡实先煮十五分钟，鸡丁下锅翻炒，放入各配料，加少许淀粉汁，起锅前加盐。起锅...
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