![雪蛤银耳羹如何做才美味，怎么做雪蛤银耳羹简单又好吃]( "雪蛤银耳羹如何做才美味，怎么做雪蛤银耳羹简单又好吃")
- 蛤蟆油“补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃、，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。另外，如果有冻疮、脚气、水火烫伤，蛙油外敷也有治疗作...
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![椰奶雪蛤银耳羹做法烹饪大全 地道椰奶雪蛤银耳羹如何做]( "椰奶雪蛤银耳羹做法烹饪大全 地道椰奶雪蛤银耳羹如何做")
- 椰奶雪蛤银耳羹雪蛤+龙牙百合+野生银耳+白莲子+枸杞多年以后，你终会明白，你手上那万把块钱，对于岁月，真的不算什么。活得通透的人，都懂得爱惜自己。管理好自己的身体，保养好自己的皮肤是女人一生的事业。用料雪蛤油1只百合干若干野生小银耳2个白莲子6颗枸杞若干椰子1只鲜牛奶1...
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![雪燕银耳羹如何做才美味，怎么做雪燕银耳羹简单又好吃]( "雪燕银耳羹如何做才美味，怎么做雪燕银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳1朵冰糖5克枸杞6粒红枣6颗桃胶2克雪燕2克雪燕银耳羹的做法银耳，雪燕，桃胶提前泡发好！泡发的过程忘记拍照了～银耳煮开放红枣冰糖十五分钟后放红枣枸杞二十分钟后放雪燕再煮二十分钟就可以出锅了！出锅～干了这碗胶原蛋白🙃...
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![银耳雪燕羹如何做才美味，怎么做银耳雪燕羹简单又好吃]( "银耳雪燕羹如何做才美味，怎么做银耳雪燕羹简单又好吃")
- 用料冰糖10克银耳四分一朵雪燕3颗莲子5颗百合8颗银耳雪燕羹的做法银耳冷水泡两个小时起，撕小块，莲子百合洗净跟银耳一起放进炖盅，汤锅也行，加水炖，雪燕泡两小时，洗净杂质，银耳炖三小时了再放雪燕跟冰糖，再炖半小时就可以喝了，满满的植物胶原蛋白，常喝会变美变甜哦!小贴士喜欢甜些的...
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![雪蛤银耳红枣木瓜牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪蛤银耳红枣木瓜牛奶羹方法]( "雪蛤银耳红枣木瓜牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪蛤银耳红枣木瓜牛奶羹方法")
- 雪蛤又名林蛙油，补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。另外，如果有冻疮、脚气、水火烫伤，蛙油外敷也有治...
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![银耳雪梨羹的详细做法大全,简单又营养的银耳雪梨羹做法]( "银耳雪梨羹的详细做法大全,简单又营养的银耳雪梨羹做法")
- 润肺。肺炎严重期间嘛，能食补就跟上，增加抵抗力吖用料银耳1朵枸杞5-8粒梨1个红枣4颗水1.2L冰糖25克（根据口味调整）莲子5-8克（没有就不加）百合3克（没有就不加）川贝4-5克（没有就不加）银耳雪梨羹的做法预预备：银耳充分泡发。（我炖羹一般用古田雪耳，就楼上那家的，口感糯糯的。凉调菜都用普...
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![「好喝养颜还不胖」#甜品#雪蛤桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「好喝养颜还不胖」#甜品#雪蛤桃胶银耳羹方法]( "「好喝养颜还不胖」#甜品#雪蛤桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「好喝养颜还不胖」#甜品#雪蛤桃胶银耳羹方法")
- 用料桃胶雪燕皂角米15克雪蛤3克红枣3颗银耳1朵姜1片枸杞少许莲子少许冰糖少许【好喝养颜还不胖】#甜品#雪蛤桃胶银耳羹的做法食材合影。首先要处理雪蛤，泡发前要把雪蛤的黑筋剥出来，去腥。把雪蛤掰成小颗粒状，把姜片丢进去，去腥；倒入纯净水，一起浸泡12小时左右。期间换水2-3次，...
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![雪蛤银耳盅如何做才美味，怎么做雪蛤银耳盅简单又好吃]( "雪蛤银耳盅如何做才美味，怎么做雪蛤银耳盅简单又好吃")
- 用料雪蛤4.3克银耳4朵枸杞10粒冰糖10克红枣颗矿泉水2瓶姜几片雪蛤银耳盅的做法一次总量，去掉黑线加姜几片去腥，1克对100-150ml水，泡发20个小时以上泡好的雪蛤，用纯净水清理一下炖盅底部里面加姜1片，放入雪蛤，泡好的银耳，枸杞，冰糖，红枣，加入少许矿泉水。小熊炖盅，精品炖，2小时银耳泡...
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![银耳雪莲羹如何做才美味，怎么做银耳雪莲羹简单又好吃]( "银耳雪莲羹如何做才美味，怎么做银耳雪莲羹简单又好吃")
- 女人要多喝银耳羹噢，这样可以美美哒！用料银耳小朵1皂角米15g桃胶10g老冰糖，红枣，枸杞适量银耳雪莲羹的做法桃胶提前一晚泡，中途换水，会有杂质流出不要用手去弄先提前泡，中途也要换几次水银耳也是提前泡的哈，红枣下锅前冲洗下即可所有东西备好，银耳单独下高压锅，响了之后关火，给锅冲...
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![📍这样吃雪蛤一点都不腥！雪蛤冰糖银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的📍这样吃雪蛤一点都不腥！雪蛤冰糖银耳羹方法]( "📍这样吃雪蛤一点都不腥！雪蛤冰糖银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的📍这样吃雪蛤一点都不腥！雪蛤冰糖银耳羹方法")
- 长白山野生雪蛤🐸雪蛤具有补肾益精，养阴润肺，抗衰驻颜嫩肌肤的功效，它含天然䧳激素，保养女性卵巢，对是更年期的女性，也是产后🤰🏼妈妈的首选！炎炎夏日是吃雪蛤的季节———雪蛤改善女性性冷淡，滋阴效果超级赞，抗衰老要及时内调，增强女性雌激素木瓜炖雪哈丰胸养颜滋阴全靠它!用料雪...
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![蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹方法]( "蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹方法")
- 🍂秋冬季节来一碗银耳雪梨羹或者银耳莲子羹，生津润肺，还清热解毒，做法很简单，食材又都很便宜。要经常做给自己和家人吃~用料银耳雪梨羹：银耳1朵雪梨1个冰糖适量纯净水1000克枸杞适量冰糖银耳莲子羹：银耳1朵莲子适量冰糖适量大枣适量纯净水1000克蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳...
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![红枣雪蛤银耳羹做法烹饪大全 地道红枣雪蛤银耳羹如何做]( "红枣雪蛤银耳羹做法烹饪大全 地道红枣雪蛤银耳羹如何做")
- 雪蛤含有氨基酸雌激素，是女人的养颜滋补佳品，不过不可以多吃，会有副作用，要视自身年龄和身体情况来服用，最多一周吃一次就可以了，我是一只雪蛤分2～3次做，一个人吃，一点点会发很多的，雪蛤炖木瓜，炖银耳，炖桃胶皂角米都是很好的养颜佳品用料雪蛤2分之一只银耳2克红枣4粒姜几片冰糖红糖...
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![雪梨银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨银耳羹做法]( "雪梨银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨银耳羹做法")
- 天气寒冷，室内外温差较大，孩子容易生病，昨天发现孩子有点咳嗽，就想着炖点雪梨羹，第一次做希望会好吃😊用料雪梨2个银耳一朵枸杞20g冰糖30g橙子1个雪梨银耳羹的做法银耳一朵凉水泡发洗净去蹄掰成小块备用枸杞20g洗净备用冰糖30g赣南脐橙一个去皮切块备用雪梨2只去皮，切小块备用...
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![雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家方法]( "雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家方法")
- 玻尿酸，是世界公认的皮肤最佳保湿补水成份。雪燕中的丰富玻尿酸，能携带300倍水分。你可能不知道，医疗美容里2000元一毫升的玻尿酸，其实大多都是从雪燕里提取的。雪燕因为富含玻尿酸等有效成分，可以极大地补充身体的水分，并停留在体内时间较长。这比我们平时喝水的效果要好，因为...
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![银耳莲子雪蛤羹做法烹饪大全 地道银耳莲子雪蛤羹如何做]( "银耳莲子雪蛤羹做法烹饪大全 地道银耳莲子雪蛤羹如何做")
- 经常做的一道养生汤羹，看了下厨房里一些方子的做法，就想把自己的做法分享给大家！用料银耳1/4个莲子20克雪蛤1粒（完整的）冰糖30克水750ml枸杞数颗（装饰用）银耳莲子雪蛤羹的做法取1/4个银耳泡水洗净，用剪刀剪去底部，再修剪成小朵待用。莲子洗净和银耳一起放入隔水炖锅中，加入冰糖和75...
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![生鲜银耳雪蛤羹做法烹饪大全 地道生鲜银耳雪蛤羹如何做]( "生鲜银耳雪蛤羹做法烹饪大全 地道生鲜银耳雪蛤羹如何做")
- 生鲜银耳和雪蛤炖出来很滋补，配上枸杞红枣和黄冰糖，很好喝！用料雪蛤1克银耳五分之一朵红枣适量枸杞适量黄冰糖适量生鲜银耳雪蛤羹的做法生鲜银耳取一朵的五分之一，不需要泡发，洗干净就可以了！雪蛤用直饮水泡发一晚上银耳和泡发好的银耳待用，第三步银耳，雪蛤，冰糖，红枣放入汤盅加入...
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![银耳雪梨羹如何做才美味，怎么做银耳雪梨羹简单又好吃]( "银耳雪梨羹如何做才美味，怎么做银耳雪梨羹简单又好吃")
- 入秋了，喝点梨汤润润肺~用料银耳适量枸杞一把梨2话梅3~4颗冰糖适量银耳雪梨羹的做法银耳洗净雪梨切薄片放进壶里加水放入话梅、枸杞、冰糖咕嘟咕嘟~一个小时就可以喝了炖的越久，越稠~我炖了下下午，有点出羹...
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![雪蛤木瓜银耳百合养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪蛤木瓜银耳百合养颜羹方法]( "雪蛤木瓜银耳百合养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪蛤木瓜银耳百合养颜羹方法")
- 雪蛤是非常养颜滋阴润燥的滋补品，男女老少孕产妇都可以吃，女人养颜美容膏，男人补肾养精加油站，孩子健脾益脑，老人润肺提高记忆里，总之大家可以百度。木瓜银耳百合也是同样滋润的好东西啦。用料银耳1朵百合100克木瓜半个冰糖15克雪蛤20克雪蛤木瓜银耳百合养颜羹的做法雪蛤就是这...
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![雪蛤木瓜银耳羹做法烹饪大全 地道雪蛤木瓜银耳羹如何做]( "雪蛤木瓜银耳羹做法烹饪大全 地道雪蛤木瓜银耳羹如何做")
- 用料银耳三分之一朵雪蛤8克红枣6颗冰糖20克枸杞15粒木瓜半个奶粉20克雪蛤木瓜银耳羹的做法1.先把银耳撕成小片，雪蛤也弄成小丁，清洗后，用水浸泡着。2.把半个木瓜去核去皮后，切成小块，放入锅中和银耳雪蛤一起煮，放入枸杞和去核的红枣，加入奶粉，冰糖，搅匀，然后煮至木瓜变软。3.煮好后...
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![雪梨银耳羹如何做才美味，怎么做雪梨银耳羹简单又好吃]( "雪梨银耳羹如何做才美味，怎么做雪梨银耳羹简单又好吃")
- 豆有点咳嗽，买了梨，正好家里还有很多新鲜银耳，准备做个甜品🍮用料银耳三分之一朵梨1个枸杞适量雪梨银耳羹的做法🍐削皮切小块，银耳洗干净，切碎，枸杞一把奶锅放三分之一的水，加入银耳，雪梨水开后转小火慢炖炖煮半小时左右，如图出胶，较稠状态盛出一大半的银耳汤，倒入料理机里，打碎如图，...
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![银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量方法]( "银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量方法")
- 新鲜的银耳建议只要银耳和雪梨，这样植物胶原蛋白满满又润肺，而且热量低，满满饱腹感。如果是干银耳，要炖出浓稠的银耳羹，要么隔水炖6个小时，要么添加桃胶，或者皂角米。这儿是新鲜银耳，我就没添桃胶。而且因为控制热量，炖的时候我没加老冰糖。用料银耳1朵雪梨1个红枣3-5颗银耳雪梨羹...
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![蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法]( "蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法")
- 用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小块，和1朵银耳一起放入容器，冰糖一起放进去；将剩下的银耳、莲子、冰糖放入另...
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![雪泥银耳羹如何做才美味，怎么做雪泥银耳羹简单又好吃]( "雪泥银耳羹如何做才美味，怎么做雪泥银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳1小撮桃胶1克雪梨2分之1个黄冰糖2克百合1克蜂蜜1汤匙雪泥银耳羹的做法燕窝煲甜品模式直接煲小贴士银耳和桃胶还有百合提前泡发，提示：对嗓子有好处，也可以根据个人喜好加入大枣和枸杞...
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![银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤方法]( "银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤方法")
- 这道甜品是春季的时候做的适合抚平燥热润喉清肺❤️#银耳雪梨枸杞羹##甜品#也适合嗓子痛以及久坐办公室白领和阴虚内火旺体质人吃的甜品‼️用料银耳1朵梨2个枸杞适量冰糖适量椰汁500ML银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法两个人的量用一朵银耳就好了😗如果时间赶的话，...
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![雪梨🍐银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨🍐银耳羹做法]( "雪梨🍐银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨🍐银耳羹做法")
- 银耳是一种药食同源的食物，可以食疗，也可以入药。冰糖银耳雪梨是一道药膳，冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质--多酚,有加速排出体内致癌物质的功能。银耳有清肺、润肺的功效，富有...
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