![西红柿烩鸡胸肉做法烹饪大全 地道西红柿烩鸡胸肉如何做]( "西红柿烩鸡胸肉做法烹饪大全 地道西红柿烩鸡胸肉如何做")
- 用料西红柿2个鸡胸肉200g酱油适量西红柿烩鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成片，不要太薄，放到酱油中腌15分钟把鸡胸肉煎一下，取出待用，注意不要煎太长时间，因为没有放油，很容易糊西红柿切成小丁，越小越好直接把西红柿丁放到锅里炒，不用放油，出汁以后把鸡胸肉倒进去，闷几分钟就行啦小贴士全...
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![高蛋白西红柿鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白西红柿鸡胸肉方法]( "高蛋白西红柿鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白西红柿鸡胸肉方法")
- 减肥时吃用料西红柿1个鸡胸肉200g高蛋白西红柿鸡胸肉的做法把鸡胸肉切片～然后用盐，酱油，黑胡椒，腌制10分钟加一点点油，烧热后，煎一下，盛出来，注意不要让鸡肉变老，颜色变黄，略焦就好了炒西红柿，然后加入鸡胸，一起入味，就好啦～...
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![西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面方法]( "西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面方法")
- 西红柿鸡蛋面啦！色泽鲜亮，西红柿汁浓郁，perfect！😊用料面条🍜(或挂面方便面，随你)西红柿鸡蛋葱生抽盐西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面的做法材料备好！开干【鸡蛋】打<散>，加少量【水】。【西红柿】一半切<块>，一半切<碎>再用勺子压一压，整成差不多汁儿样的【面条】煮熟备用，【葱】切碎儿起锅，...
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![西红柿烩菜如何做才美味，怎么做西红柿烩菜简单又好吃]( "西红柿烩菜如何做才美味，怎么做西红柿烩菜简单又好吃")
- 无大量西红柿🍅🍅🍅不欢之【西红柿烩菜】最近重复做了好多次集合了甜酸咸辣丰富的口味做着也简单好吃😜ོ用料西红柿🍅3个稍大的🍅🍅🍅茄子🍆1个🍆豆角10根左右尖椒2根(有辣味儿)土豆2个中等大小香菜一把蒜末(切切就可以了)适量(多点有味儿)蚝油两勺味极鲜适量糖适量盐适...
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![西红柿鸡蛋牛肉烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋牛肉烩饭方法]( "西红柿鸡蛋牛肉烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋牛肉烩饭方法")
- 特别喜欢海底捞的番茄牛肉泡饭，自己在家琢磨了一下，味道不输海底捞，简单又方便。用料西红柿1个鸡蛋1个牛肉馅一点糖适量盐适量西红柿鸡蛋牛肉烩饭的做法鸡蛋打散，起锅烧油，将鸡蛋炒一下，不要炒的特别熟，嫩嫩的很好吃。然后将鸡蛋从锅里盛出来备用。鸡蛋盛出后，不用加油了，直接放入...
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![鸡胸肉丝西红柿快手炖食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉丝西红柿快手炖方法]( "鸡胸肉丝西红柿快手炖食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉丝西红柿快手炖方法")
- 本是早餐来吃的。但是早上时间太赶了，利用睡前的半个小时做来（不含刷碗时间。。。）可以期待明早的到来啦！用料洋葱半个黄油一小块西红柿两个土豆多半个牛奶适量芝士片半片西兰花小半颗鸡胸肉半块鸡胸肉丝西红柿快手炖的做法1准备工作：洋葱切丁；西红柿热水汆去皮切小块；土豆切丁，...
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![减脂西红柿咖喱鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂西红柿咖喱鸡胸肉丸方法]( "减脂西红柿咖喱鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂西红柿咖喱鸡胸肉丸方法")
- 低卡路里换个方法吃鸡胸肉简单快捷好吃没拍步骤不要用咖喱块，用咖喱粉，咖喱块热量太高啦用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺盐适量淀粉适量鸡蛋1个西红柿1个洋葱四分之一个料酒适量白胡椒粉两勺姜适量减脂西红柿咖喱鸡胸肉丸的做法1鸡胸肉放上咖喱粉三勺，料酒适量，姜片腌一晚上。2腌好的...
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![减脂餐之西红柿炒鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之西红柿炒鸡胸肉！方法]( "减脂餐之西红柿炒鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐之西红柿炒鸡胸肉！方法")
- 减脂餐用料鸡胸肉1块西红柿3个（小的）淀粉1勺油5克（估算）辣椒酱2勺（放了辣椒酱就不用放盐啦）减脂餐之西红柿炒鸡胸肉！的做法西红柿切块，鸡胸肉切丁~鸡胸肉切丁，少许油和淀粉腌制10～15分钟腌制鸡胸肉，油的量要控制好(´-ω-`)少许油热锅加两瓣蒜，个人喜欢蒜香所以就放了翻炒加闷一小会...
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![西红柿烩口蘑的详细做法大全,简单又营养的西红柿烩口蘑做法]( "西红柿烩口蘑的详细做法大全,简单又营养的西红柿烩口蘑做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料口蘑200g西红柿1个蒜2瓣糖1g盐3g蚝油10g食用油10g黑胡椒粉1g西红柿烩口蘑的做法口蘑切掉根，切厚片。西红柿去皮后切成小块。蒜切末。中火加热炒锅，倒入油，放蒜末炒香。放入口蘑片，加黑胡椒，炒出香味。放入西红柿，翻炒一下。加入蚝油，加...
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![减脂西红柿鸡胸肉酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂西红柿鸡胸肉酱意面方法]( "减脂西红柿鸡胸肉酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂西红柿鸡胸肉酱意面方法")
- 减肥的姐妹吃它，超好吃而且简单用料鸡胸肉适量西红柿1个黑胡椒适量生抽1勺香油1勺料酒1勺葱花适量辣椒酱适量减脂西红柿鸡胸肉酱意面的做法先把意面煮熟捞出备用，西红柿和鸡胸肉切丁，西红柿装碗备用，鸡胸肉加适量生抽、料酒、香油（或芝麻油）、黑胡椒腌制备用。热油把鸡胸肉炒熟...
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![减肥餐之西红柿鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐之西红柿鸡胸肉方法]( "减肥餐之西红柿鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐之西红柿鸡胸肉方法")
- 不用油，低卡高蛋白用料鸡胸肉1块西红柿2个盐适量料酒适量减肥餐之西红柿鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，西红柿切块，装入盘中，加入适量料酒和盐撒在表面（鸡胸肉在西红柿下面，表面的结晶是盐，那个豆子手机家里的四季豆剥出来的，不用管它）放入蒸笼中蒸熟即可（我是电饭锅煮绿豆汤的时候，顺便把...
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![减脂版西红柿豆芽鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版西红柿豆芽鸡胸肉方法]( "减脂版西红柿豆芽鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版西红柿豆芽鸡胸肉方法")
- 一个爱美食的小姑娘，一直在研究各种可以炒在一起的美味食物用料鸡胸肉200克豆芽2把西红柿1个香菜10根鸡蛋1个蒜2瓣姜2片减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条，用一个蛋清，胡椒粉，姜片腌制10分钟豆芽用水泡10分钟，加点白醋，会让豆芽炒的时候更脆一个西红柿去皮切好，香菜，蒜切...
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![西红柿烩饭如何做才美味，怎么做西红柿烩饭简单又好吃]( "西红柿烩饭如何做才美味，怎么做西红柿烩饭简单又好吃")
- 剩饭完美利用，食材个性添加！用料西红柿2个鸡蛋1个虾仁若干剩米饭1碗豌豆若干番茄酱1勺蚝油1勺生抽1勺盐少许白胡椒少许料酒适量小葱适量西红柿烩饭的做法虾仁加盐、料酒腌制15分钟左右，下油锅炒至变色后盛出待用。鸡蛋打散，加入少量食盐和料酒，热油锅炒熟后盛出。西红柿切丁。...
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![鸡胸肉的7/30种做法~西红柿鸡胸肉炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的7/30种做法~西红柿鸡胸肉炒面方法]( "鸡胸肉的7/30种做法~西红柿鸡胸肉炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的7/30种做法~西红柿鸡胸肉炒面方法")
- 焦虑的要发疯之后今天菜终于都送到了，晚上急头白脸炒了一顿面，真是太好吃了，又鲜（新鲜)又鲜（口味)那种鲜。本来做之前想做菜谱，拍了照，后来因为没有绿色蔬菜（没有白菜抗放）卖相不好，结果不发一下我都觉得对不起它变得那么好吃。言归正传，备料如下：鸡胸肉一块，洋葱半个，西红柿两个，金针菇...
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![低脂西红柿鸡胸肉酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西红柿鸡胸肉酱面方法]( "低脂西红柿鸡胸肉酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西红柿鸡胸肉酱面方法")
- 用料西红柿1个大蒜2瓣香菇1朵鸡胸半个西蓝花适量黑胡椒适量意面40克低脂西红柿鸡胸肉酱面的做法因为是减脂期间就用了低脂的鸡胸处理鸡胸一整个鸡胸切一半然后片成薄片放一勺料酒一勺生抽一点点盐以及黑胡椒粉搅拌均匀后腌制十五分钟以上将腌好的鸡胸放入烤箱200度5分钟...
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![西红柿烩茄子的详细做法大全,简单又营养的西红柿烩茄子做法]( "西红柿烩茄子的详细做法大全,简单又营养的西红柿烩茄子做法")
- 非常非常好操作的家常菜用料茄子1个西红柿2个面粉适量蒜5瓣鸡蛋1-2个五香粉适量酱油盐适量克西红柿烩茄子的做法切茄子成小块（1-2个麻将的大小），并加盐和五香粉腌制15分钟。随后加入鸡蛋和面粉，给茄子裹面。番茄切块儿（可以小一点），葱丝备好，蒜瓣备好。茄子下锅炸至如图颜色，火不...
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![西红柿烩锅饼的详细做法大全,简单又营养的西红柿烩锅饼做法]( "西红柿烩锅饼的详细做法大全,简单又营养的西红柿烩锅饼做法")
- 小孩吵着要吃湿湿的饭。下午想起来冰箱里的锅饼。新买的铸铁锅第一次用。用最家常的做法。小孩一闻就开心地啪嗒啪嗒跑去洗手了。下面的量做出来是大碗的半碗，5岁半小孩全都吃光了，有点撑。用料西红柿1个鸡蛋1个锅饼1/16个小葱半根纯番茄酱半勺即可西红柿烩锅饼的做法葱切...
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![西红柿大战魔鬼辣鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿大战魔鬼辣鸡胸肉方法]( "西红柿大战魔鬼辣鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿大战魔鬼辣鸡胸肉方法")
- 用料糖醋老抽姜蒜芝麻麻油魔鬼辣青椒西红柿西红柿大战魔鬼辣鸡胸肉的做法处理食材随心所欲，想咋来咋来，一顿操作下来猛如虎，最后，就是感觉辣椒太多辣的要命受不了，没吃多少，允悲...
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![西红柿鸡蛋烩饵块（超下饭西红柿炒蛋做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋烩饵块（超下饭西红柿炒蛋做法）方法]( "西红柿鸡蛋烩饵块（超下饭西红柿炒蛋做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋烩饵块（超下饭西红柿炒蛋做法）方法")
- 饵块为云南特有，是腾冲最著名的名特小吃之一，也是昆明地区常见的传统食品之一。饵块系用明最著名的名特小吃之一，也是大理地区常见的传统食品之一。饵块系用优质大米加工制成，其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。一般分为块、丝、片三种。制作方法烧...
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![西红柿鸡胸肉做法烹饪大全 地道西红柿鸡胸肉如何做]( "西红柿鸡胸肉做法烹饪大全 地道西红柿鸡胸肉如何做")
- 说到鸡胸肉第一想到的就是炸来一道不热气的西红柿🍅鸡胸肉吧用料鸡胸肉4块淀粉1勺盐少量西红柿2个糖少量番茄酱2勺西红柿鸡胸肉的做法鸡胸肉切块撒点盐备用西红柿切块西红柿➕少量番茄酱翻炒出汁倒入鸡胸肉继续翻炒+糖+少量淀粉焖一下撒上葱花出锅...
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- 北方风味！回四川做改良版！别一样味道！用料面粉西红柿2个鸡蛋2个甜椒2个西红柿烩面的做法清水加盐，（一定要加盐），把面粉揉成团！鸡蛋打撒！加盐西红柿切丁！用锅烧开水！另一个锅炒鸡蛋，加西红柿[番茄]炒加一点点水！开小火慢慢炜！水开后，用大拇指揪下面片下锅，注意不要太大，要薄点，揪好后捞出！放...
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![西红柿玉米烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿玉米烤鸡胸肉方法]( "西红柿玉米烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿玉米烤鸡胸肉方法")
- 减脂健康鸡胸肉在只有微波炉和烤箱的地方简易做出的午餐一颗番茄少量玉米配上健康的鸡胸肉午餐完成了用料鸡胸肉1块盐2勺番茄1颗玉米粒少量生抽1勺蚝油1勺蒜三小颗西红柿玉米烤鸡胸肉的做法冰冻鸡胸肉用微波炉解冻切上几刀之后用盐、生抽、蚝油腌制（如果有各种黑胡椒之类...
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![西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋方法]( "西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋方法")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋2个西红柿2个西兰花1朵西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋的做法用料木耳，西兰花焯水，加盐，一分钟大火煎鸡胸肉1分钟煎鸡蛋后盛出炒西红柿出汁，下木耳西兰花，鸡蛋，鸡胸肉，加盐。耗油，生抽...
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![香味鸡胸肉西红柿色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香味鸡胸肉西红柿色拉方法]( "香味鸡胸肉西红柿色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香味鸡胸肉西红柿色拉方法")
- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡胸肉（去掉筋）60g西红柿（洗净，切成一口大）1/2个紫苏叶（洗一下，用厨房纸吸水，切成丝）3张盐少许白料酒1勺A橙醋（日本）1勺A白芝麻（烤过）2/3勺A木鱼精粉少许香味鸡胸肉西红柿色拉的做法准备耐热盘子。将鸡胸肉放入盘子里，...
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![「减脂肉类」西红柿炖鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂肉类」西红柿炖鸡胸方法]( "「减脂肉类」西红柿炖鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂肉类」西红柿炖鸡胸方法")
- 这个鸡胸肉配上糙米饭，绝配，好吃不柴，十分下饭，让你爱上鸡胸肉哈哈。用料鸡胸肉1块西红柿一大颗或两小颗减盐生抽适量盐适量蒜四瓣【减脂肉类】西红柿炖鸡胸的做法加姜片煮鸡胸肉，大火煮开变色，关火闷着。姜片去腥，焖熟的鸡胸肉就不柴。最好是切成条状再煮，方主今天比较懒，直接扔...
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厨趣阁
