![一人食之酱油炒面做法烹饪大全 地道一人食之酱油炒面如何做]( "一人食之酱油炒面做法烹饪大全 地道一人食之酱油炒面如何做")
- 用料面饼1份酱油1勺火腿2条葱1根豆芽1把一人食之酱油炒面的做法准备好所有材料！面饼煮开捞出冲凉水备用。火腿切片葱切段备用。锅中烧油，放入火腿稍微煎一下。放入面饼，加入酱油拌炒。放入豆芽继续炒。最后放入葱段翻炒均匀即可。一个人的时候这样吃既方便又好吃…配料随自...
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![一人食·黑椒酱油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·黑椒酱油炒面方法]( "一人食·黑椒酱油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·黑椒酱油炒面方法")
- 一个人吃饭，做多了会发胖，做少了担心营养摄取不够，mix多种蔬菜的炒面真的是集营养，简便，美味于一体滴选择，😄用料面条1份酱油3勺洋葱0.5个青椒1个胡椒看个人需要盐有酱油盐可以少一点糖看个人需要克豆芽1盒肉肉丝肉馅都可以料酒1瓶盖香油1勺食用油适量一人食·黑椒酱油炒面的做...
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![快手早餐酱油拌面一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐酱油拌面一人食方法]( "快手早餐酱油拌面一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐酱油拌面一人食方法")
- 一个人在家吃饭，基于食材有限，可以选择这样的快手菜，既满足了食欲，也不失营养，操作简单，也方便快捷，赶紧做起来吧(๑><๑）用料面条1份鸡蛋1个青菜1棵酱油约3勺(根据个人喜好决定老抽1勺盐适量油适量黑胡椒少许辣椒粉少许熟白芝麻3克快手早餐酱油拌面一人食的做法1.锅中烧开水，放...
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![一人食之酱香小火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之酱香小火锅方法]( "一人食之酱香小火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之酱香小火锅方法")
- 平时午餐都是自己一个人在家，想吃火锅又怕浪费，就用六月香的豆瓣酱和黄豆酱做了一个简易的小火锅，酱香浓郁，好吃极了！用料白菜6片西葫芦半个黄豆芽40克金针菇1把各种丸子、肉燕、鱼豆腐适量六月香黄豆酱10克六月香甜面酱10克六月鲜特级淡盐酱油10克芝麻酱10克芝麻油5克高汤1碗...
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![一人食之简单快手咖喱炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之简单快手咖喱炒面方法]( "一人食之简单快手咖喱炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之简单快手咖喱炒面方法")
- 用料挂面适量火腿肠一根白菜四片青椒一根大蒜一瓣百梦多咖喱一小块盐适量一人食之简单快手咖喱炒面的做法烧水，水冒泡放挂面。挂面的量大概比一元硬币小一圈。喜欢软面的这里可以煮到比平时吃汤面的面稍硬一点，因为后面还要炒。白菜青椒洗净切细条火腿肠和蒜瓣切片把锅里的...
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![差旅一人食之葱油面食谱大全及做法，烹饪好吃的差旅一人食之葱油面方法]( "差旅一人食之葱油面食谱大全及做法，烹饪好吃的差旅一人食之葱油面方法")
- 我是一个需要经常出差的人，现在广州出差中，在这种情况下，真的是，竭尽一切办法让自己是健康的。虽然人在途中，但是心中也要有对生活的向往，也许所做食物不精致，但是很温暖，在一个孤独的城市，在历经每天的辛苦拼搏之后，给自己做一个只属于自己的食物，才是对自己的拥抱和家人的爱。用料...
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![宿舍一人食之肉沫炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食之肉沫炸酱面方法]( "宿舍一人食之肉沫炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食之肉沫炸酱面方法")
- 用料土豆1个西红柿1个肉沫150g葱3根姜3片八角1个花椒适量盐适量油适量生抽3勺老抽1勺耗油1.5勺干辣椒4个红薯淀粉适量宿舍一人食之肉沫炸酱面的做法西红柿、土豆切丁葱姜切末锅热放油花椒八角辣椒出香味后放入肉沫、姜末，煸炒至变色，加入十三香、蚝油、生抽、老抽、盐调味...
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![一人食之炒拉面做法烹饪大全 地道一人食之炒拉面如何做]( "一人食之炒拉面做法烹饪大全 地道一人食之炒拉面如何做")
- 疫情期间一人一猫闭关家中每天最苦恼就是早上吃什么中午吃什么晚上吃什么一个人的饭食真的很难经常准备两三个菜后就失去了吃的欲望一人食就是要快并且不浪费用料鸡蛋1个拉面（比较筋道的方便面）1包胡萝卜半根洋葱若干个根据口味火腿适量青椒红椒各半个生抽或者味极鲜1勺盐...
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![一人食炒面如何做才美味，怎么做一人食炒面简单又好吃]( "一人食炒面如何做才美味，怎么做一人食炒面简单又好吃")
- 第一次发布食谱，以后争取拍下过程来分享😉用料五花肉100克普通方便面1块大葱半根空心菜适量小米辣适量蒜米3瓣酱油2勺蚝油1勺一人食炒面的做法配菜洗净并切碎备用，方便面过水煮至八成熟备用。五花肉煸炒出油后，放小米辣、蒜末继续炒至出香味，再放大葱丝、空心菜。待蔬菜炒至...
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![快手一人食葱油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食葱油炒面方法]( "快手一人食葱油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食葱油炒面方法")
- 这是我临时起意想做的炒面没想到味道还真不错很快手适合一人食用料鸡蛋2个面条按自己的量葱花按自己喜欢的量盐糖小康牛肉酱一勺生抽适量老抽适量自己喜欢的蔬菜、肉类自己喜欢快手一人食葱油炒面的做法炒面的面是有讲究的，一定要干面！什么是干面？就是面条煮过之后，过冷水，晾...
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![加酱油的蛋炒饭一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的加酱油的蛋炒饭一人食方法]( "加酱油的蛋炒饭一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的加酱油的蛋炒饭一人食方法")
- 蛋炒饭制作的快😋还可以吃饱，口感佳、口味佳用料鸡蛋1个米饭2碗油适量加酱油的蛋炒饭一人食的做法搅打一个鸡蛋准备米饭两碗（多少都行，看你吃多少，不要太少或太多）锅烧热了，到油，油温可以了，就把打好的鸡蛋倒入锅内。先不炒，下面熟了在炒，大概几秒钟。然后慢慢翻炒，这时转中火放入米...
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![「一人食」酱油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」酱油炒面方法]( "「一人食」酱油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」酱油炒面方法")
- 酱油炒面，也是看《深夜食堂》喜欢上的。只需要简单的调味，搭配任意的食材，就可以做出一份美味又营养的晚餐。正好家里剩下些牛肉丝，一起炒了，发现几样食材搭配味道很棒。用料凉面适量红椒、青椒半个香菇2朵洋葱2片牛肉丝75克调料汁*酱油1大勺味啉（可不要，只为消耗库存）1大勺黑胡...
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![深夜食堂之酱油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的深夜食堂之酱油炒面方法]( "深夜食堂之酱油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的深夜食堂之酱油炒面方法")
- 半夜看深夜食堂。里面的炒面味道记忆犹新。用料日本油面1份鸡蛋1个酱油勺葱根上海青适量蒜豆芽菜适量白芝麻深夜食堂之酱油炒面的做法准备好以上食材起油锅爆香蒜末，葱末放入油面拌炒，放入豆芽菜，葱段，酱油，大火拌炒将面放入酱中，烫青菜备用最后放入荷包蛋，洒上白芝麻...
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![一人食系列之油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列之油泼面方法]( "一人食系列之油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列之油泼面方法")
- 一人食系列之油泼面一个人也得吃饭一个人也得吃好饭一个人也得好好吃饭😉😉😉😉😉😉😉😉😉用料宽鲜面150克/一人食量辣椒面1勺新鲜蒜泥1勺油菜2-3棵一人食系列之油泼面的做法煮好鲜面，捞出晾凉（放一小勺油，防止粘连）青菜，焯水码盘，放上蒜泥，辣椒面起锅烧油，烧到冒烟关火，淋在辣椒...
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![女生版一人食之葱油拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的女生版一人食之葱油拌面方法]( "女生版一人食之葱油拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的女生版一人食之葱油拌面方法")
- 每次看“向往的生活”黄磊老师的葱油拌面从不缺席，因为自己一个人经常吃饭，量小但是又不喜欢熬多的葱油保存着，每次都是现做现吃，然后又是懒癌，不喜欢洗碗和锅！！所以诞生了这一次适合女生吃的快手葱油拌面～（天呐～我的废话好多啊……̊ଳ̊）用料鸡蛋1个面条适合女生的量生抽2勺酱油半...
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![一人食之鸡蛋杏鲍菇酱拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之鸡蛋杏鲍菇酱拌面方法]( "一人食之鸡蛋杏鲍菇酱拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之鸡蛋杏鲍菇酱拌面方法")
- 出来工作后，日常摸索吃啥，一个人能做啥，吃啥用料鸡蛋2个杏鲍菇1个黄瓜丝1根海天黄豆酱1.5勺面条适量一人食之鸡蛋杏鲍菇酱拌面的做法杏鲍菇洗净，切碎热锅冷油，热油，鸡蛋打散煎熟，放入杏鲍菇，翻炒（杏鲍菇炒后会出水）加入黄豆酱，如果比较浓稠需要加少量的水炒好的酱，可以拌面吃。将水烧...
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![「一人食」卤肉饭之肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」卤肉饭之肉酱方法]( "「一人食」卤肉饭之肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」卤肉饭之肉酱方法")
- 年纪大了，健忘，写下来自己收藏一下。这次尝试做好了，放凉，然后保鲜袋分装。要吃的时间时候拿一袋出来微波炉加热即可，一次制作以后就很方便了。用料五花肉350克香菇6朵胡萝卜1根洋葱1个鹌鹑蛋20个生姜1块生抽2勺老抽1勺料酒2勺五香粉（或十三香）1小勺冰糖30克油40克黄豆酱1小勺甜...
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![酱油炒面（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油炒面（一人食）方法]( "酱油炒面（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油炒面（一人食）方法")
- 想做深夜食堂的酱油炒面，但是今天做的这碗面多了一些自己发挥的空间。私以为炒面、炒饭就应该是这样，放自己想放的食材，不用局限太多。用料碱面1人份鸡蛋1个葱两根生抽2勺盐少许洋葱半个西兰花1颗五花肉100g青椒2个大蒜4瓣生姜1/4个香油（芝麻油）少许酱油炒面（一人食）的做法五花...
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![一人食之葱油拌面做法烹饪大全 地道一人食之葱油拌面如何做]( "一人食之葱油拌面做法烹饪大全 地道一人食之葱油拌面如何做")
- 用料小葱5根糖15克生抽2勺老抽1勺洋葱半个食用油100克面条50克一人食之葱油拌面的做法备好面条，小葱切段，洋葱切丝，一口锅热水煮面，一口锅放油煎葱段热锅放油，把葱段和洋葱放入锅中熬制炸到焦黄后捞出葱段，关火同时另起一锅煮面，水开后，放入面条2分钟后捞出面条，放入冷水中挑散，面...
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![一人食·一荤一素一酱一面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·一荤一素一酱一面方法]( "一人食·一荤一素一酱一面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·一荤一素一酱一面方法")
- 超级简单的快手料理10分钟搞定一餐大爱❤️【味好美锅物底料】速食生活节省大把做饭时间用料一荤：午餐肉3片一素：韩式泡菜若干一酱：味好美部队锅底料半包，50克一面：拉面一份水250ml可选：芝士1-2片一人食·一荤一素一酱一面的做法准备食材，如图取一小锅，挤入50克，也就是半包【味好美...
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![一人食之三鲜炒面做法烹饪大全 地道一人食之三鲜炒面如何做]( "一人食之三鲜炒面做法烹饪大全 地道一人食之三鲜炒面如何做")
- 一个人，常常不知道吃点什么，应付应付也就过了，但美食给人带来的愉悦感一点也不亚于一首动人的音乐，一幅美丽的字画，所以一个人也要好好照顾自己呐用料鸡蛋1个西红柿🍅1个意大利面根据食量火腿肠1根青菜一小把一人食之三鲜炒面的做法意大利面煮透，过凉水备用青菜焯水备用，西红柿...
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![一人食之葱油面条做法烹饪大全 地道一人食之葱油面条如何做]( "一人食之葱油面条做法烹饪大全 地道一人食之葱油面条如何做")
- 单人租房党，只有一只小电锅。除了电压不限，其余厨具配置跟学生宿舍无差别。😊自己一个人吃饭就是怎么简单怎么来，有啥吃啥😂用料油一人份炒菜的量即可小葱半根鲁花自然鲜酱油两勺糖适量(按口味)醋适量(我爱吃酸所以多加了，可以不加)细面条一人份一人食之葱油面条的做法我是先...
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- 用料食材意面适量口蘑四颗菠菜四颗西红柿一个香肠小半截调料黄油适量橄榄油一点点（炒番茄汁）糖适量蒜一瓣盐和黑胡椒粉适量#一人食#黄油口蘑炒意面的做法食材准备好烧开水放入意面，撒点盐花中火煮7-9分钟。可根据个人口感试一下调节一下。煮面期间可以切食材。西红柿去皮切...
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![一人食•午餐之无油版番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食•午餐之无油版番茄意面方法]( "一人食•午餐之无油版番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食•午餐之无油版番茄意面方法")
- 用料盐1克蕃茄酱一大勺洋葱四分之一个番茄1个中等大小白醋适量，（个人口味可以不加因为买的番茄太甜了）蒜一瓣葱一小节意面一小把一人食•午餐之无油版番茄意面的做法水烧开下意面根据个人食量，煮6到八分钟或者更久……（也是看自己喜好我喜欢硬一点的煮了五分钟）起锅放入凉水番...
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![酱油蛋炒饭「一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油蛋炒饭「一人食」方法]( "酱油蛋炒饭「一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油蛋炒饭「一人食」方法")
- 小白入门级炒饭食材可按喜好随意添加，小葱不可少哦！用料食材：鸡蛋1个米饭1碗火腿/烤肠半根香菇1朵豆芽适量小葱一根调味料：酱油1勺生抽1勺鸡精半勺盐适量酱油蛋炒饭「一人食」的做法香菇和烤肠切丁，小葱切碎备用。锅内放少许油打入一个鸡蛋炒散，鸡蛋凝固成型后加入火腿和香菇丁...
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