![淮山药片如何做才美味，怎么做淮山药片简单又好吃]( "淮山药片如何做才美味，怎么做淮山药片简单又好吃")
- 淮山药干，煮水喝健脾胃，非常适合脾胃虚弱的小朋友或是感冒后期饮用。自己制作的正宗淮山药干熬煮出的水带点黄色，药效明显。用料山药8根淮山药片的做法山药洗净去皮切成厚度一样的薄片烤箱55度烘8小时左右最后成品山药干味道一点点甘甜...
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![淮山（山药）紫薯月饼的详细做法，淮山（山药）紫薯月饼做法技巧]( "淮山（山药）紫薯月饼的详细做法，淮山（山药）紫薯月饼做法技巧")
- 非常健康的一款月饼，低糖易消化，就算是重症病人也可以吃。用料紫薯适量淮山（山药）适量糯米粉山药量的十分之一糖适量淮山（山药）紫薯月饼的做法紫薯和淮山各切块，装盘准备蒸。紫薯里撒上白砂糖，淮山里撒上糯米粉，然后蒸熟蒸透。蒸好后趁热捣烂，捣均匀备用。淮山稍微放凉后揉均匀，尽量...
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![山药（淮山）骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药（淮山）骨头汤方法]( "山药（淮山）骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药（淮山）骨头汤方法")
- 前段时间，我儿子（4岁）身上突然起了一大片疹子，一用手抓就会起一大片，越抓越痒，然后马上给我学医的姐姐打电话问情况，姐姐说我儿子这应该是荨麻疹（又叫风块疹），可能是碰到什么脏东西或者是自身免疫力低，脾胃虚弱引起的，除了擦药和吃完以外，还可以煲点山药汤给他喝，山药又叫淮山，是一种常...
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![山药（淮山）排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药（淮山）排骨汤方法]( "山药（淮山）排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药（淮山）排骨汤方法")
- 味道鲜美，奶白色的排骨汤，老少皆宜，健脾胃，补中益气用料淮山1小段排骨肋排一根胡萝卜小半根白醋1平匙盐少量大葱1小段姜2片黄芪（可不放）2小片山药（淮山）排骨汤的做法切好段的肋排提前泡水中1小时，（没有解冻的排骨可以直接入水浸泡），途中多换几次水大葱一小段，姜两片，胡萝卜切滚刀块，山药...
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![家常淮山（山药）炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常淮山（山药）炒木耳方法]( "家常淮山（山药）炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常淮山（山药）炒木耳方法")
- 用料木耳10朵淮山200克味极鲜1勺蒜3瓣盐3克鸡粉半勺家常淮山（山药）炒木耳的做法木耳提前泡发洗净空干备用淮山洗净褪皮，注意褪皮可能会过敏手痒，建议戴手套刮皮切片备用，可以不用清水过滤加入蒜瓣味极鲜盐等淮山口感发面时装盘...
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![淮山（山药）炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山（山药）炒木耳方法]( "淮山（山药）炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山（山药）炒木耳方法")
- 淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇...
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![淮山燕麦片如何做才美味，怎么做淮山燕麦片简单又好吃]( "淮山燕麦片如何做才美味，怎么做淮山燕麦片简单又好吃")
- 用料细棍淮山2调金味燕麦片2包白糖少量淮山燕麦片的做法先把细棍淮山削皮，手会很痒，所以大家最好带手套因为做的时候忘记拍照，大家只能按照成品图来参考了，然后把淮山切段，油炸炸的金黄色捞起来，把油翻出来，锅里剩下一点油，倒白糖（是不是觉得像反沙芋～n嘻嘻，是差不多的）把白糖煮融，起...
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![山药片的详细做法大全,简单又营养的山药片做法]( "山药片的详细做法大全,简单又营养的山药片做法")
- 山药有滋阴健脾、益肾壮阳的诸多功效，也是补血、益肾的药中必备之材。且多食无害的药食两用之物。用料山药1根水发木耳适量胡萝卜半根肉丝适量黄瓜半根葱姜蒜适量淀粉1勺生抽1勺白醋适量白糖少许盐适量胡椒粉适量山药片的做法准备好了的食材：1.山药：去皮、切片（一边切、一边...
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![山药鱼片如何做才美味，怎么做山药鱼片简单又好吃]( "山药鱼片如何做才美味，怎么做山药鱼片简单又好吃")
- 用料巴沙鱼排1片山药150g芦笋3根料酒少许盐少许淀粉少许姜末少许山药鱼片的做法鱼排片成片，加料酒淀粉抓匀，腌制二十分钟。山药切片，芦笋切段后对半剖开。姜切末。少许油入锅，爆香姜末，下鱼片翻炒至变色。下入山药片，芦笋段，中火翻炒两分钟，出锅。出国前可以点入一点香醋，也可以不...
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![淮山/山药排骨小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山/山药排骨小米粥方法]( "淮山/山药排骨小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山/山药排骨小米粥方法")
- 做为一个从小吃潮汕海鲜砂锅粥长大的妹子，粥品必须要会。这个粥我经常做，每次做一锅，孩子老公都吃光光，因为真的是很好吃😋，而且还养胃，对于病后初愈的也很适合。用料小米三分之一杯大米三分之二杯排骨一条淮山半根冬菜15克姜片4片淮山/山药排骨小米粥的做法姜切片或丝随意，淮山...
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![日式淮山包葱——山药煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式淮山包葱——山药煎饼方法]( "日式淮山包葱——山药煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式淮山包葱——山药煎饼方法")
- 某一次刷视频的时候刷到了一个日本家庭主妇做这道菜的视频，是比较家常的料理。当时看就觉得好好吃，这次买的山药来做做看。用料山药半根鸡蛋一个盐两小撮葱（小葱或洋葱都可以）看自己喜好白胡椒粉半勺鸡粉半勺日式淮山包葱——山药煎饼的做法山药洗净泡水备用洋葱是我吃的，大葱...
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![自晒山药干，自制淮山片食谱大全及做法，烹饪好吃的自晒山药干，自制淮山片方法]( "自晒山药干，自制淮山片食谱大全及做法，烹饪好吃的自晒山药干，自制淮山片方法")
- 山药烧粥，炖排骨汤都是对身体很有好处，并且不像其他材料对体质有要求，可以说是万能的。晒干以后，没了湿气的山药，便于保存，也更健康。用料鲜山药5斤大概5斤鲜山药不削皮能晒9两山药干自晒山药干，自制淮山片的做法...小贴士削不削皮对营养价值都没有影响，不过削皮后有氧化点看着很...
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![6月龄辅食「山药/淮山泥」食谱大全及做法，烹饪好吃的6月龄辅食「山药/淮山泥」方法]( "6月龄辅食「山药/淮山泥」食谱大全及做法，烹饪好吃的6月龄辅食「山药/淮山泥」方法")
- 简单3步，轻松搞定宝宝的辅食。用料淮山/山药1小节水少许6月龄辅食【山药/淮山泥】的做法新鲜淮山去皮洗净切成片。上锅蒸熟后（约5分钟），倒入料理机，打成泥。（如果想要稀一点，可加一点水。但不建议加太多，稍稍一点即可，因为食材本身也含水分）趁热装入辅食格，冷冻即可。宝宝要吃时，拿一...
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![甜品小吃蜜汁淮山（山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜品小吃蜜汁淮山（山药）方法]( "甜品小吃蜜汁淮山（山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜品小吃蜜汁淮山（山药）方法")
- 蜜汁淮山（山药），甜品小点，健脾养肺，益胃助消化，老少皆益。用料山药500克冰片糖100克蜂蜜2汤勺盐5克芡粉适量甜品小吃蜜汁淮山（山药）的做法淮山去皮切成小段；把淮山放入水中煮滚，捞出淮山倒掉水，然后再次将淮山放入锅中用水煮至九成熟并收汁。锅里放约2调羹油，把冰片糖弄碎一些放入锅...
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![山药面/淮山面做法烹饪大全 地道山药面/淮山面如何做]( "山药面/淮山面做法烹饪大全 地道山药面/淮山面如何做")
- 用料山药泥190克高筋面粉150克中筋面粉350克鸡蛋50盐4山药面/淮山面的做法山药蒸熟加水打成泥所有材料放一起搅成面絮搓成团。醒发一小时醒发好分成4份比较好压。反复压成面片压成你喜欢的厚度。我用复兴的第一档顺序压到第四档我选了最细的那档压成细面成品就这样，有点圆...
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![养胃山药（淮山）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃山药（淮山）粥方法]( "养胃山药（淮山）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃山药（淮山）粥方法")
- 山药的食疗和药用功效，想必众所周知了削皮的时候很多人说会手痒（可能我皮糙肉厚，不带手套也不痒）其实吧，削山药也好，削芋头也罢，只要不要让皮或者水碰到手腕以上的位置就行了，就用手抓不会痒的紫色的山药是不是很好看这种山药用来炒菜也特别好吃烤山药也好吃😋下面附上烤山药图片...
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![清炒淮山片如何做才美味，怎么做清炒淮山片简单又好吃]( "清炒淮山片如何做才美味，怎么做清炒淮山片简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根铁棍淮山1根木耳15朵蒜苗1根蒜3瓣盐5克生抽1—2勺鸡精1小勺清炒淮山片的做法先准备好以上食材，红萝卜和淮山削皮，木耳提前泡发好，蒜剥皮，蒜苗洗净；将红萝卜和淮山切片切片好的淮山放入盆中，加入清水和一勺食盐；用手抓洗一下捞出，再用清水冲洗下，沥干备用锅中倒入清水...
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![油炸淮山药如何做才美味，怎么做油炸淮山药简单又好吃]( "油炸淮山药如何做才美味，怎么做油炸淮山药简单又好吃")
- 给孩子做个小零食，香甜又拉丝用料山药1根糖适量糯米粉两勺牛奶适量(只需一点点)面包糠鸡蛋液芝士碎适量油炸淮山药的做法1.山药去皮清洗干净，放篦子上蒸熟2.蒸好的山药按压成泥，加入糖，糯米粉，牛奶，和成面团3.准备好鸡蛋液，面包糠，芝士碎，取一块面团，按扁捏薄包入芝士碎，我捏成长条...
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![凉拌淮山药如何做才美味，怎么做凉拌淮山药简单又好吃]( "凉拌淮山药如何做才美味，怎么做凉拌淮山药简单又好吃")
- 听一耳清脆，咬一口爽滑。热量：235千卡（2人份）用料淮山药200g六月鲜特级酱油20ml木耳50g红彩椒50g有所思柠檬沙拉汁10ml香葱5g芝麻油10ml凉拌淮山药的做法山药削去外皮，切成斜刀片；木耳用温水泡发，摘去根部；红彩椒切菱形片；香葱切碎。将山药片放入热水中汆烫片刻，随后捞出用冷水冲凉...
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![山药脆片的详细做法大全,简单又营养的山药脆片做法]( "山药脆片的详细做法大全,简单又营养的山药脆片做法")
- 零食是孩子的童年中不可或缺的一部分，，不光孩子爱吃，很多大人也很喜欢，现在外面能买到的零食种类繁多，虽然很多妈妈一直反对孩子吃零食，但想想我们的小时候，吃零食的时候总是很开心。香香脆脆的薯片大家基本都吃过，但香脆的山药片呢？今天就来分享一款不一样的零食，用山药作为主材料...
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![筒骨山药(淮山)汤食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨山药(淮山)汤方法]( "筒骨山药(淮山)汤食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨山药(淮山)汤方法")
- 耗时4个小时。尝试上第1道汤用料筒骨一根山药(淮山)一根料酒50毫克红枣5颗枸杞15-20粒筒骨山药(淮山)汤的做法第一步没有拍照片。清洗筒骨，姜，山药筒骨放入铁锅中加水加料酒去腥，烧滚2分钟捞出血水倒出篮子用自来水冲洗干净。将去皮清洗干净，拍成这样筒骨放入电砂锅中加入姜...
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![山药片如何做才美味，怎么做山药片简单又好吃]( "山药片如何做才美味，怎么做山药片简单又好吃")
- 去菏泽的时候，别人送了的，用料山药2根油两碗山药片的做法山药去皮去皮洗净，用刨丝刀具，擦成片，锅中热水烧开，到入山药，煮一下，捞出冲洗一下，控水热油，放入山药，中火炸至微黄，捞出，放盐，也可以放自己喜欢的调料，趁热洒，放凉后，装袋小贴士热油放入山药后，不要急着搅拌，炸会这再用铲子铲一下粘...
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![家庭版淮山羹（山药羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版淮山羹（山药羹）方法]( "家庭版淮山羹（山药羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版淮山羹（山药羹）方法")
- 冬天要多吃白色食物，小时候最爱吃妈妈做的淮山羹，现在自己有家庭了，用妈妈的方法试着做，虽然没有妈妈做的好吃，但味道也是好极了呢～用料淮山一根瘦肉末适量胡萝卜四分之一根香菇3、4朵干贝一小撮虾米一小撮芹菜1、2根鸡蛋2个盐适量鸡精少量家庭版淮山羹（山药羹）的做法淮山去皮，用...
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![山药面条（淮山面条）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药面条（淮山面条）方法]( "山药面条（淮山面条）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药面条（淮山面条）方法")
- 山药，也就是薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。山药的功效主要包括补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，三焦平补之剂，上焦补肺、中焦补脾胃、下焦补肾，用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精等症的人群。我两个女儿是双胞胎来的，她们小时候老跑医院，吃药、打针、打点滴等...
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- 用料山药一根山药片！的做法先将山药洗净，用切片器把山药切成片（山药的粘液是黏蛋白，为了防止手痒可涂上适量白醋），4毫米左右将山药片插在小篮子里，（密度最好保持插一片空一片，这样山药的水分容易散发）将排列好山药片的小篮子放进微波炉，中火８到10分钟后取出，最后水分都蒸发了，山药片脆...
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