![茄子魔芋炖鱼做法烹饪大全 地道茄子魔芋炖鱼如何做]( "茄子魔芋炖鱼做法烹饪大全 地道茄子魔芋炖鱼如何做")
- 日本都吃海鱼，名字也叫不上来，但我用了好几种鱼炖过茄子，都很好吃。这次感觉茄子量少了点，就加了魔芋丝，健康又美味。用料鱼魔芋丝茄子调料茄子魔芋炖鱼的做法茄子用手撕成小块，盐腌半小时。然后洗下沥水。油锅，鱼稍煎一下，葱姜蒜酒生抽，喜欢放什么调料都行，和红烧差不多，喜深色可加...
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![鱿鱼炖芋子如何做才美味，怎么做鱿鱼炖芋子简单又好吃]( "鱿鱼炖芋子如何做才美味，怎么做鱿鱼炖芋子简单又好吃")
- 用料鱿鱼只鱿鱼炖芋子的做法鱿鱼丝，芋子切片，生姜，盐巴，白糖，小米椒，大蒜，酱油，红酒，香叶，啤酒一锅装。放入高压锅，高压锅上汽5分钟。出锅后撒上香菜和葱花。...
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![魔芋鸭子如何做才美味，怎么做魔芋鸭子简单又好吃]( "魔芋鸭子如何做才美味，怎么做魔芋鸭子简单又好吃")
- 很早以前最喜欢的那个人说，魔芋鸭子是她的拿手菜，但我从来没吃过，这次自己第一次动手做，味道还是自己的味道。用料鸭500g魔芋400g姜3片花椒12粒八角1个郫县豆瓣2勺料酒3勺生抽3勺老抽2勺盐30克小葱1根泡姜1块泡椒8个魔芋鸭子的做法鸭肉切小块，有骨头和没骨头的都有。魔芋切小...
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![魔芋炖排骨如何做才美味，怎么做魔芋炖排骨简单又好吃]( "魔芋炖排骨如何做才美味，怎么做魔芋炖排骨简单又好吃")
- “蒜香排骨、豉汁排骨、糖醋排骨、红烧排骨……”多种烹调技法，给予排骨多样化的口味。品一口，时而麻辣鲜香；时而酸甜可口；时而口“豉”流香；时而酱香扑鼻……口口都带来不同的滋味享受。今天给大家带来《魔芋炖排骨》，魔芋的筋弹搭配软烂香辣的排骨，别有一番滋味。想吃你就来呀...
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![茄子炖芋花如何做才美味，怎么做茄子炖芋花简单又好吃]( "茄子炖芋花如何做才美味，怎么做茄子炖芋花简单又好吃")
- 口味清淡，曾经在上班地方偷师学到的～据说是一道昆明菜～用料茄子1个芋花4根青椒1根蒜瓣3瓣盐半勺猪油半勺生抽半勺茄子炖芋花的做法食材洗净，芋花沥水折成几段，茄子切粗片，青椒切圈，蒜切片。盘底铺芋花，然后茄子🍆，青椒，蒜片，盐巴，猪油，一层一层铺好。直接上蒸锅蒸20分钟左右，淋一点生抽...
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![「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面方法]( "「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面方法")
- 魔芋这个零碳水零卡零脂肪的神奇东西可以说是生酮人必备了。除了用老干妈芝麻酱番茄酱直接拌，我们也可以自己做个多汁味鲜又健康的番茄肉酱面。用料五花肉沫100克魔芋看自己能吃多少番茄一个盐适量黑胡椒粉适量【生酮】番茄五花肉沫魔芋魔芋面的做法五花肉剁成末，我直接用...
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![番茄炖魔芋如何做才美味，怎么做番茄炖魔芋简单又好吃]( "番茄炖魔芋如何做才美味，怎么做番茄炖魔芋简单又好吃")
- 特别适合减肥期控制热量的同学，魔芋基本没啥热量，饱腹感又强，不进行调味的话会很难吃。经过调味，口感大大改善，饱腹还不长胖。喜欢辣的，可以不用番茄，用杭椒或者小米辣来炒用料西红柿1个（大）洋葱1/3个葱蒜末适量酱油1勺盐1克零卡糖（甜叶菊）3克（喜酸可不放，也可以用普通白糖）番茄炖魔芋...
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![减脂时的番茄牛肉炖魔芋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂时的番茄牛肉炖魔芋方法]( "减脂时的番茄牛肉炖魔芋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂时的番茄牛肉炖魔芋方法")
- 急着吃所以没有好好拍照，快手菜哈！控制住一顿的量其实并不会胖！而且这个菜我没有放很多杂七杂八的料～【我一个人，所以煮一次吃两顿的那种哈】用料牛肉450克姜随意片生抽4-6勺盐一点点蒜头一个番茄2个魔芋2盒减脂时的番茄牛肉炖魔芋的做法450g牛肉是直接每日优鲜上买的鲜切牛肉...
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![keto.烧茄子卤魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的keto.烧茄子卤魔芋面方法]( "keto.烧茄子卤魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的keto.烧茄子卤魔芋面方法")
- 太太太……好吃啦！没想到魔芋面也可以这么好吃！还得感谢我爸，烧了一锅茄子丁卤，拌面条吃，然后剩下了半锅，我把魔芋面开包冲一下直接拌了这个卤……好好吃啊！！所以，我取经来了如何做这个超香的茄子卤。还有一点，不用像热干面好需要炒面，这个只需要把魔芋面撕开冲一下直接拌就可以。用...
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![魔芋长茄炖鸡腿做法烹饪大全 地道魔芋长茄炖鸡腿如何做]( "魔芋长茄炖鸡腿做法烹饪大全 地道魔芋长茄炖鸡腿如何做")
- 根据迷特波鲁在豆瓣上面的食谱做的，很好吃用料鸡腿一只长茄一个魔芋一盒蘑菇若干香芹三根葱姜蒜辣椒八角等调料若干魔芋长茄炖鸡腿的做法准备材料，鸡腿用老抽和耗油腌一下葱姜蒜爆香后小火将茄子煎软放鸡腿炒一下放热水烧开之后加魔芋和蘑菇炖10分钟大火收汁，加一些青菜配色...
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![茄子烧魔芋如何做才美味，怎么做茄子烧魔芋简单又好吃]( "茄子烧魔芋如何做才美味，怎么做茄子烧魔芋简单又好吃")
- 用料圆茄子魔芋平菇盐生抽茄子烧魔芋的做法圆茄子连皮一起切成小的滚刀块，洒上盐腌一会儿，把腌出的黑汁倒掉平菇撕成小块，开水焯过，魔芋块在开水里滚煮三分钟。市场上的魔芋有白色和棕色两种，据说白色的是用魔芋的根茎去皮之后加工而成的，而棕色的是连皮加工的锅热放油，先放平菇...
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![番茄魔芋面如何做才美味，怎么做番茄魔芋面简单又好吃]( "番茄魔芋面如何做才美味，怎么做番茄魔芋面简单又好吃")
- 减脂期间吃魔芋面减少代替一点主食，随便做的意外挺好吃，作一个菜谱记录用料魔芋面1袋（约220克）鸡胸肉丸（可依喜好换各种喜欢的肉类）随意洋葱1／3个大蒜5瓣（依个人喜好，还可以加芹菜之类的蔬菜）番茄膏2勺生抽1勺耗油1勺韩式辣酱半勺赤藓糖醇适量番茄魔芋面的做法魔芋面过水洗一洗，洋葱...
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![魔芋丝茄子炖鸡做法烹饪大全 地道魔芋丝茄子炖鸡如何做]( "魔芋丝茄子炖鸡做法烹饪大全 地道魔芋丝茄子炖鸡如何做")
- duomo说他上大学之前在家乡吃的都是圆茄子，甚至连其他形状的茄子都没有见过。上大学后，第一次见到了长茄子，肉质非常紧，做出来的红烧茄子完全没有圆茄子的口感绵软。但我从小吃的都是细细长长的杭茄，肉质很紧，非常适合红烧或者油焖。用料食材鸡翅中8个茄子350g（杭茄约6根，长茄约2...
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![番茄龙利鱼魔芋丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄龙利鱼魔芋丝汤方法]( "番茄龙利鱼魔芋丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄龙利鱼魔芋丝汤方法")
- 忘了拍过程图真的是挺忧桑的事用料西红柿2个龙利鱼1条魔芋丝1包酱油蒜泥老酒盐黑胡椒蕃茄酱番茄龙利鱼魔芋丝汤的做法龙利鱼切丁加黑胡椒蒜泥老酒酱油腌半小时番茄去皮切丁去皮的番茄煮出来汤浓郁腌好的龙利鱼先下开水中烫熟锅里倒一点油最好用橄榄油下番茄炒然后加水煮...
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![黑椒魔芋炖鱼做法烹饪大全 地道黑椒魔芋炖鱼如何做]( "黑椒魔芋炖鱼做法烹饪大全 地道黑椒魔芋炖鱼如何做")
- 用料黑椒酱魔芋结鱼葱姜料酒面粉香菜红辣椒黑椒魔芋炖鱼的做法鱼去鳞剁块姜切片,葱用刀拍一下鱼和准备好的葱,姜一起放到袋子里,加点料酒袋口扎紧放冰箱里腌制锅子烧热倒油入葱姜.鱼块腌制好之后沾上面粉两面煎一下大喜大黑椒酱加上水一起调匀把煎好的鱼放到煲锅里,倒入...
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![低脂番茄魔芋汤（魔芋结）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂番茄魔芋汤（魔芋结）方法]( "低脂番茄魔芋汤（魔芋结）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂番茄魔芋汤（魔芋结）方法")
- 想喝汤又想吃菜，那就来做低脂番茄魔芋汤啦～（魔芋：低卡且0脂肪，番茄：有丰富的蛋白质、纤维素、微量元素、维生素等，蟹味菇：低热量低脂肪，西蓝花：富含维生素c、可降脂、抗癌等）这里我煮的是3人份。用料鸡蛋2个西红柿2个西蓝花半个（自己喜欢）魔芋结2盒（自己喜欢）蟹味菇/菌菇类自己喜欢的量...
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![牛肉炖魔芋如何做才美味，怎么做牛肉炖魔芋简单又好吃]( "牛肉炖魔芋如何做才美味，怎么做牛肉炖魔芋简单又好吃")
- 用料牛肉克姜片蒜瓣八角个生抽勺料酒勺水克盐克糖克魔芋桂皮花椒干红椒、小红椒牛肉炖魔芋的做法牛肉切片，加入料酒生抽姜蒜末红椒圈花椒腌制半小时魔芋切厚片，热水加盐烧开，汆烫后沥干重点：热锅热油，下一块牛油下葱段蒜瓣香叶八角桂皮干红椒爆香放入腌制好的牛肉炒熟加入魔芋...
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![番茄金枪鱼低脂魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金枪鱼低脂魔芋丝方法]( "番茄金枪鱼低脂魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金枪鱼低脂魔芋丝方法")
- 减脂快手超方便！用料魔芋丝200g金枪鱼1/4罐西红柿个盐5克番茄金枪鱼低脂魔芋丝的做法西红柿洗干净切成小丁后放入盐盛到碗里。水烧开后倒入魔芋丝。西红柿丁放入微波炉里大火两分钟。西红柿里加入油浸金枪鱼（有点辣味，比水浸的好吃，如果只是水浸三文鱼建议加一些其他调味品，根...
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![番茄魔芋羹如何做才美味，怎么做番茄魔芋羹简单又好吃]( "番茄魔芋羹如何做才美味，怎么做番茄魔芋羹简单又好吃")
- 春风十里不如你用料番茄一个魔芋200克水适量淀粉一勺葱花一丢丢番茄魔芋羹的做法番茄切丁魔芋切丁魔芋跟水一起入锅烧开放番茄烧开，淀粉勾芡入锅搅匀，放调料，盐，炒菜粉，生姜粉，椒盐，玉米油，搅拌均匀烧开，关火放葱花装入餐具，可以开动了小贴士魔芋基本没热量，番茄也是低热量，减脂的佳...
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![魔芋炖鸡煲如何做才美味，怎么做魔芋炖鸡煲简单又好吃]( "魔芋炖鸡煲如何做才美味，怎么做魔芋炖鸡煲简单又好吃")
- 大冬天的，寒冷的天气总是让人想吃点有能量的东西来抵御寒冷~但是呢，脂肪往往在这个时候就不知不觉的长到身上了，等到发现裤子的扣子已经扣不上了，再后悔自己嘴馋已经来不及了~君君我呢，每晚一定要吃点东西才能安然入睡，都已经养成习惯，虽然知道睡前吃东西的习惯很不好，但是总是不...
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![番茄魔芋鳕鱼螃蟹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄魔芋鳕鱼螃蟹汤方法]( "番茄魔芋鳕鱼螃蟹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄魔芋鳕鱼螃蟹汤方法")
- 减脂期把鳕鱼想着把他们做成好吃的样子那就做个汤好啦用料西红柿1个小螃蟹2只盐2克魔芋1盒鳕鱼1块糖2克生抽1餐勺料酒1餐勺姜片4片肯德基番茄酱1袋番茄魔芋鳕鱼螃蟹汤的做法准备食材处理食材把鳕鱼，放少许葱焯水去腥锅里放油炒柿子变成泥加热水，放入螃蟹🦀️和鳕鱼还有魔芋😁...
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![低卡！魔芋炖番茄牛腩🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡！魔芋炖番茄牛腩🍅方法]( "低卡！魔芋炖番茄牛腩🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡！魔芋炖番茄牛腩🍅方法")
- 冰箱里刚好有一盒魔芋丝，一个西红柿，还有点牛肉，做这道菜刚刚好。魔芋，低卡低碳水，充足的不可溶性膳食纤维，增强饱腹感🤰有了番茄，再加点番茄膏，酸甜口感，非常棒。🥫番茄类调味料，从健康角度，番茄膏好于番茄酱，好于番茄沙司🍅营养素方面：约400多卡的热量，提供18g蛋白质，34g脂肪，9.3g碳水...
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![番茄魔芋如何做才美味，怎么做番茄魔芋简单又好吃]( "番茄魔芋如何做才美味，怎么做番茄魔芋简单又好吃")
- 用料番茄酱适量魔芋适量糖适量干椒2只番茄魔芋的做法将锅里烧滚油，放入干椒，随即放入魔芋不停翻炒，加入适量番茄酱，加多少依自己的口味来，加糖（如果想吃糖醋可以加点醋）加水，然后大火收浓汤汁。撒葱。可起锅😊小贴士魔芋最好晾干放进去哦，不然会炸锅喜欢吃盐的可以加点生抽，也可以...
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![魔芋烧鱼如何做才美味，怎么做魔芋烧鱼简单又好吃]( "魔芋烧鱼如何做才美味，怎么做魔芋烧鱼简单又好吃")
- 麻辣鲜香，软糯嫩滑。用料白鲢1400克魔芋300克酸萝卜1个芹菜1根菜籽油2汤匙淀粉1/2汤匙料酒4茶匙盐1茶匙青椒鱼底料1袋小葱2根魔芋烧鱼的做法鱼处理后、切大块，用料酒、盐腌制，加淀粉抓均匀。魔芋切大片，淖水。酸萝卜切片，用清水浸泡。鱼块放入油锅炸定型捞出；倒入油锅炸至鱼块...
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![魔芋丝好炖如何做才美味，怎么做魔芋丝好炖简单又好吃]( "魔芋丝好炖如何做才美味，怎么做魔芋丝好炖简单又好吃")
- 原谅我自己yy编出来的名字它又像好炖又像大酱汤==如果想做的更像好炖可以不放豆瓣酱放木鱼花再加点糖&盐这几天尝试杜坎/没办法冬天懒得动又不能坐视长冬膘幸运的是经过测试柒的速效阶段只要2天效果不错哦~不过很负责的说对于不怎么爱吃肉的柒来说好难熬啊啊啊~真不...
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