![绿豆糕，无搅拌机，简单美味版食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕，无搅拌机，简单美味版方法]( "绿豆糕，无搅拌机，简单美味版食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕，无搅拌机，简单美味版方法")
- 用料黄油60克蜂蜜50克或者一大勺细砂糖50克脱皮绿豆250克牛奶50克绿豆糕，无搅拌机，简单美味版的做法绿豆提前一晚上泡，或者泡至少六个小时，沥干水分，上锅蒸一个小时。加入牛奶，视情况加一点水。不粘锅小火融化黄油，入锅后铲子不断碾压绿豆至无颗粒，或少许颗粒(口感不同)，完全吸收...
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![自制红豆沙（无高压锅，无搅拌机，无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红豆沙（无高压锅，无搅拌机，无油）方法]( "自制红豆沙（无高压锅，无搅拌机，无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红豆沙（无高压锅，无搅拌机，无油）方法")
- 第一次试验用料红豆5把纯净水一碗半单晶冰糖10颗自制红豆沙（无高压锅，无搅拌机，无油）的做法红小豆洗干净，用水泡1～2小时。这一步我放进了冰箱，泡了豆子还是很硬，几乎无变化，下次试试温水泡或常温泡过的红小豆放锅里，到了一碗半的水，大火煮开3分钟左右关火焖1小时左右，再开火煮开，然后...
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![香蕉奶昔（无搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（无搅拌机）方法]( "香蕉奶昔（无搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（无搅拌机）方法")
- 只用叉子！有一些果肉，如要没果肉的，请看小贴士。也可以用牛油果做。用料香蕉1条牛奶适量香蕉奶昔（无搅拌机）的做法拿一个杯子，用叉子把香蕉压成香蕉泥。加入一点牛奶，搅拌均匀。一边慢慢的加入牛奶，一边用叉子搅拌。小贴士这种奶昔有一点果肉，如想要没果肉的奶昔，你可以把奶昔过筛...
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![自制午餐肉（搅拌机、面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制午餐肉（搅拌机、面包机）方法]( "自制午餐肉（搅拌机、面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制午餐肉（搅拌机、面包机）方法")
- 餐蛋面、午餐肉鸡蛋三文治、午餐肉配long边流心蛋！捻起都会流口水🤤～自己郁手整啦，方便又快捷，最紧要系健康！配方岩好可以整一个小烤碟！用料瘦肉400克盐半勺糖1勺鸡精半勺酱油2勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺花生油10克蒜头2瓣姜2片面糊材料水50克鸡蛋1个淀粉30克低筋面粉30克自制午...
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![马兰头拌豆干（搅拌机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的马兰头拌豆干（搅拌机版）方法]( "马兰头拌豆干（搅拌机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的马兰头拌豆干（搅拌机版）方法")
- 用料马兰头半斤豆干3块盐少许糖少许麻油1勺马兰头拌豆干（搅拌机版）的做法将马兰头和豆干在淘米水中浸泡20分钟，冲洗干净。将马兰头和豆干在沸水里焯一下。将冷却的马兰头和豆干挤去水分，放入搅拌机中搅拌成丁。将马兰头丁和豆干丁混合在一起，撒上盐和糖，淋上麻油，搅拌均匀即可。...
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![两步骤做草莓酱无需搅拌机食谱大全及做法，烹饪好吃的两步骤做草莓酱无需搅拌机方法]( "两步骤做草莓酱无需搅拌机食谱大全及做法，烹饪好吃的两步骤做草莓酱无需搅拌机方法")
- 用料草莓你喜欢的个数个白糖你喜欢的甜度克数克两步骤做草莓酱无需搅拌机的做法把新鲜的草莓冻在冷藏室一晚第二天待草莓解冻。用叉子可以轻松按压成酱状。如果喜欢碎的可以多戳多按几次。如果喜欢果肉感，少戳几次少按几次。然后加入你喜欢甜度的白砂糖，充分搅拌均匀就OK了...
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![搅拌机／料理机做鱼丸食谱大全及做法，烹饪好吃的搅拌机／料理机做鱼丸方法]( "搅拌机／料理机做鱼丸食谱大全及做法，烹饪好吃的搅拌机／料理机做鱼丸方法")
- 有一块石斑鱼片，突发奇想自己来做鱼丸。看了几个网上recipe，刮蓉啊摔打啊胶质啊太复杂。不就是粉碎和上劲吗，不如用搅拌机试试。一打直接变胶质了。做了鱼丸汤，好吃到没朋友。第一次自己做鱼丸，效果惊艳。用料去骨鱼片500g左右蛋清一个料酒适量盐适量胡椒少量姜葱少量油少量芝...
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![牛肉丸白菜汤 （无搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸白菜汤 （无搅拌机）方法]( "牛肉丸白菜汤 （无搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸白菜汤 （无搅拌机）方法")
- 家里没有搅拌机但又很想吃丸子怎么办？自己切，自己搅喽。为了健康，没有加淀粉，虽然看起来不是很光滑，但绝对不影响口感。用料牛肉馅700克盐适量香油两勺鸡蛋两个黑胡椒粉一大勺洋葱一大个香菜叶5根姜适量墨西哥辣椒Jalapeños一个大白菜半个橄榄油适量牛肉丸白菜汤（无搅拌机）的做...
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![香蕉牛奶(无搅拌机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶(无搅拌机版)方法]( "香蕉牛奶(无搅拌机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶(无搅拌机版)方法")
- 好喝营养又简单的香蕉牛奶,无需使用搅拌机用料牛奶1杯香蕉1个蜂蜜1勺香蕉牛奶(无搅拌机版)的做法把香蕉切片,用勺子搅碎,放进微波炉里微1分钟,可以多微1分钟,尽量微碎把微好的香蕉加进牛奶里,加一点蜂蜜把加了香蕉和蜂蜜的牛奶一起放进微波炉里微1分钟,好喝的香蕉牛奶完...
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![枣泥（无糖无油无搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的枣泥（无糖无油无搅拌机）方法]( "枣泥（无糖无油无搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的枣泥（无糖无油无搅拌机）方法")
- 前阵子做红枣发糕发现没放糖太没味道，单吃也是甜一口淡一口。索性炒了些枣泥备用，做枣泥磅或发糕都很好。看了好些菜谱都需要或者过夜或者加油/糖或者需要机器。我自己尝试后就整理了这单出来，希望有所帮助。这次做发糕枣泥放冷藏两天也没甚么问题，做之前提前拿出来放至室温...
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![火龙果蛋挞（全蛋无需搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果蛋挞（全蛋无需搅拌机）方法]( "火龙果蛋挞（全蛋无需搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果蛋挞（全蛋无需搅拌机）方法")
- 只是自己随便配置的配方，自己觉得味道不错，也挺漂亮！我是喜欢吃甜食的，不喜欢太甜的可以减少一点点糖的量用料中等全蛋2个细砂糖30克（我加了9克蜂蜜共40克）不爱吃甜食的可以减一点点糖牛奶188克12个蛋挞皮玉米淀粉和奶粉各一勺掌心大的火龙果半个去皮用勺子戳碎个火龙果蛋挞（全...
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![抹茶冰淇淋（无需冰淇淋机！无需多次搅拌！无冰渣！）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶冰淇淋（无需冰淇淋机！无需多次搅拌！无冰渣！）方法]( "抹茶冰淇淋（无需冰淇淋机！无需多次搅拌！无冰渣！）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶冰淇淋（无需冰淇淋机！无需多次搅拌！无冰渣！）方法")
- 似乎从2018年开始，抹茶冰淇淋店突然崛起了很多家，最后开下去的好像只有几家无邪抹茶店。自己做个抹茶冰淇淋，100ml一盒的成本约4元，随吃随拿，奶香味浓郁，抹茶的茶香让冰淇淋一点也不腻，还特别清爽。很多冰淇淋方子都需要冷冻过程多次取出搅拌，挺麻烦的，这个方子不用，非常简单，冷冻后...
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![绿豆糕（无高压锅无搅拌机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（无高压锅无搅拌机版）方法]( "绿豆糕（无高压锅无搅拌机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（无高压锅无搅拌机版）方法")
- 用料脱皮绿豆300克黄油35克玉米油30克麦芽糖35克糖粉30克绿豆糕（无高压锅无搅拌机版）的做法隔夜把绿豆泡在水里，中间可以多过滤几次。泡好后用煮沸的水，焯水2分钟左右，去除豆腥味。沥干水后，隔水蒸40分钟左右。注：时间不绝对，蒸到用手可以轻易碾成粉末状即可。倒入大碗，用擀面杖把...
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![blender搅拌机食谱大全及做法，烹饪好吃的blender搅拌机方法]( "blender搅拌机食谱大全及做法，烹饪好吃的blender搅拌机方法")
- 记录篇平时懒得吃水果，有了blender方便很多用料水果水blender搅拌机的做法切好的水果放进blender加水搅拌...
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![「无搅拌机版」珍珠芒果牛奶沙冰食谱大全及做法，烹饪好吃的「无搅拌机版」珍珠芒果牛奶沙冰方法]( "「无搅拌机版」珍珠芒果牛奶沙冰食谱大全及做法，烹饪好吃的「无搅拌机版」珍珠芒果牛奶沙冰方法")
- 不用搅拌机也可以做的超简单珍珠芒果牛奶沙冰，也算是简易版的杨枝甘露了用料芒果2个牛奶200ml市售快煮版珍珠果适量糖适量【无搅拌机版】珍珠芒果牛奶沙冰的做法1⃣️芒果如图切成小块，用勺子挖出其中一半放保鲜袋中，用擀面杖或水瓶压成泥，放冰箱冷冻约3-4小时，另一半芒果粒直接...
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![无需过滤搅拌机版豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的无需过滤搅拌机版豆浆方法]( "无需过滤搅拌机版豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的无需过滤搅拌机版豆浆方法")
- 用料黄豆水红枣两颗无需过滤搅拌机版豆浆的做法黄豆加热水泡上几小时泡过黄豆去皮，这就是无需过滤的关键！但是黄豆去皮真是此生不想再来第二次🙃怀疑人生但是不过滤且浓郁的豆浆全靠这一步！！！去皮黄豆再煮烂，然后加上红枣放入搅拌机，料理机，榨汁机，通通可以！只要能把豆子打碎！打得越...
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![不用搅拌机无面粉的虾仁蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不用搅拌机无面粉的虾仁蘑菇汤方法]( "不用搅拌机无面粉的虾仁蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不用搅拌机无面粉的虾仁蘑菇汤方法")
- 由于那晚晚饭总体质量挺高，全家呼噜呼噜一阵吃，完全忘了拍照。下次做的时候补图。用料牛奶（以下均为参考）150毫升蘑菇200克虾仁100克酱油料酒黑胡椒盐不用搅拌机无面粉的虾仁蘑菇汤的做法蘑菇切薄片，虾仁解冻，用黑胡椒、少量酱油、少量料酒腌制。热锅。不粘锅内放入黄油一粒，将...
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![搅拌机无粉纯虾滑酿香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的搅拌机无粉纯虾滑酿香菇方法]( "搅拌机无粉纯虾滑酿香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的搅拌机无粉纯虾滑酿香菇方法")
- 家里虾太多了，想办法消耗一下。用料鲜香菇n朵大虾n只鸡蛋1个白胡椒粉适量盐适量搅拌机无粉纯虾滑酿香菇的做法我用的是网购厄瓜多尔白虾，先泡水里解冻。解冻虾的时候开始清洗香菇，去香菇脚，放盘里备用。虾解冻之后剥出虾仁，去虾线，切小块，放搅拌机里，加半个蛋清，一点盐，一点白胡椒...
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![搅一搅拌一拌即可的无油无糖红薯饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的搅一搅拌一拌即可的无油无糖红薯饼干方法]( "搅一搅拌一拌即可的无油无糖红薯饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的搅一搅拌一拌即可的无油无糖红薯饼干方法")
- 小长假结束以后，最痛苦的就是体重增加。今天来做点低脂零食吃吃吧！材料简单，搅一搅，拌一拌就好了用料红薯泥170g鸡蛋一个（50g）低粉110克黑芝麻（可选）5g搅一搅拌一拌即可的无油无糖红薯饼干的做法首先红薯蒸熟，取170g压成泥加入一个鸡蛋搅匀再加入110g低粉，用刮刀压拌至无干粉。随自...
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![釜山料理式南瓜粥—无搅拌机版食谱大全及做法，烹饪好吃的釜山料理式南瓜粥—无搅拌机版方法]( "釜山料理式南瓜粥—无搅拌机版食谱大全及做法，烹饪好吃的釜山料理式南瓜粥—无搅拌机版方法")
- 南瓜粥，健康营养，帮助消化。看了一圈菜谱，似乎釜山料理南瓜粥受到最广泛的认可，于是来试做一下这个版本。手头没有搅拌机，但是味道也是一样的好。用料南瓜700g江米面/糯米50g水一大碗冰糖一小块盐1/2勺釜山料理式南瓜粥—无搅拌机版的做法南瓜切块，大火蒸20分钟左右，看到表面有...
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![韩式南瓜粥（无需搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式南瓜粥（无需搅拌机）方法]( "韩式南瓜粥（无需搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式南瓜粥（无需搅拌机）方法")
- 去韩国烤肉店的60%动力来源用料日本南瓜500g糯米粉糖盐韩式南瓜粥（无需搅拌机）的做法将日本南瓜切片或切丁，隔水蒸熟（切片熟得快）将熟透的南瓜片放入大容器中，用勺子压碎（可用擀面杖更快，且更碎）锅中入凉水，倒入南瓜泥煮开糯米粉用凉水冲开加入锅中，边加边搅拌可根据个人喜好，加入适...
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![搅拌机版无糖红皮花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的搅拌机版无糖红皮花生酱方法]( "搅拌机版无糖红皮花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的搅拌机版无糖红皮花生酱方法")
- 一直有吃无糖红皮花生酱，吃完一瓶又一瓶了，补血养颜，不用担心，这样吃花生酱🥜真的不会胖，健身人士也可以吃，减肥不掉胸哈哈😄用料花生308克植物油20克搅拌机版无糖红皮花生酱的做法🥜花生在平底锅炒热，由于怕上火，我没有炒的很香不去皮，因为花生红衣补血，倒入普通搅拌机，搅拌成花生...
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![零失败绿豆冰糕（无需过筛无需搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败绿豆冰糕（无需过筛无需搅拌机）方法]( "零失败绿豆冰糕（无需过筛无需搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败绿豆冰糕（无需过筛无需搅拌机）方法")
- 试做了几次绿豆冰糕个人认为最好吃的一版甜而不腻而且不用过筛要不需要搅拌机很简单易学噢这些用量做完是40个左右哈亲们酌情按比例增减用料去皮绿豆500g黄油120g白糖（绵白糖细砂糖均可）150g零失败绿豆冰糕（无需过筛无需搅拌机）的做法头一天晚上洗好去皮绿豆多洗几次到最后水...
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![「无需搅拌机的低卡豆腐布朗尼」食谱大全及做法，烹饪好吃的「无需搅拌机的低卡豆腐布朗尼」方法]( "「无需搅拌机的低卡豆腐布朗尼」食谱大全及做法，烹饪好吃的「无需搅拌机的低卡豆腐布朗尼」方法")
- 🔸️33🔸️食记🍽分享给每一个热爱食物的你萌🧡最近发生了很多事情感谢身边朋友的陪伴心情自救的方式就是和食物相处用料鸡蛋1个可可粉15克全麦面粉40克(随意放的)泡打粉5克木糖醇15克内酯豆腐1盒(400g)「无需搅拌机的低卡豆腐布朗尼」的做法全麦面粉➕内酯豆腐混合搅拌再加...
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![无需搅拌机的蓝莓酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无需搅拌机的蓝莓酸奶方法]( "无需搅拌机的蓝莓酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无需搅拌机的蓝莓酸奶方法")
- 每次看到蓝莓酸奶的食谱里用榨汁机，搅拌机，料理机，心里就一紧！这些我都没有怎么办？还是用万能的微波炉试试看吧！居然真的做出来了差不多的效果，这里和大家分享下，步骤超级简单，不超过两分钟。用料蓝莓一把（看个人喜好）牛奶50ml酸奶随意放无需搅拌机的蓝莓酸奶的做法蓝莓放进小碗，用勺...
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