![纯素豆腐考伯沙拉做法烹饪大全 地道纯素豆腐考伯沙拉如何做]( "纯素豆腐考伯沙拉做法烹饪大全 地道纯素豆腐考伯沙拉如何做")
- 经典美式考伯沙拉（CobbSalad），原版是有烤鸡胸、煎培根和各种蔬菜水果的，可以当主食。今天教大家一个纯素版本。原方来自：hotforfood我进行了部分改动用料酥脆烤豆腐食材部分老豆腐一块（约350g）面包糠1/2cup去壳火麻籽1/2cuphemphearts辣椒粉2tsp(茶匙）大蒜粉2tsp(茶匙）海盐1tsp(茶...
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![彩虹考伯沙拉（Cobb Salad）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹考伯沙拉（Cobb Salad）方法]( "彩虹考伯沙拉（Cobb Salad）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹考伯沙拉（Cobb Salad）方法")
- 基本有什么材料就用什么，不仅可以轻松消耗家里的食材，还可以在一早上就看到高颜值的沙拉🥗早餐，简单快手还美美哒，好吃又健康耶，👇这些材料够和爸爸麻麻早餐的量啦，用料酱牛肉彩虹沙拉生菜1小棵酱牛肉1块西葫芦半个鸡蛋1只樱桃番茄10+只海参2只大藏粗粒芥末1勺柠檬沙拉汁2-3勺...
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![蔬菜考伯沙拉+油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜考伯沙拉+油醋汁方法]( "蔬菜考伯沙拉+油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜考伯沙拉+油醋汁方法")
- 减肥期间吃的蔬菜沙拉，没有某比沙拉酱的高热量，油醋汁简直是我的最爱用料各种自己喜欢的蔬菜、金枪鱼罐头、坚果油醋汁橄榄油20ml红酒醋15ml蜂蜜10g盐2g黑胡椒5g蔬菜考伯沙拉+油醋汁的做法摆好自己喜欢的蔬菜，想装b拍照的就一层一层摆，要不然自己随便放啦....哈哈油醋汁的材...
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![考伯沙拉的详细做法大全,简单又营养的考伯沙拉做法]( "考伯沙拉的详细做法大全,简单又营养的考伯沙拉做法")
- 考伯沙拉（Cobbsalad）这道菜于公元1937年，在一家名叫“棕色礼帽”的餐馆诞生。位于好莱坞的一家分店名声比较大，除了其考究的食品之外，原因之一是好莱坞影星们当时经常光顾。当时该餐馆的老板罗伯特·考伯需要给自己和朋友锡德·析劳曼（当时是好莱坞著名的格劳曼中国影院的经理）...
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![考伯沙拉 Cobb Salad的详细做法大全,简单又营养的考伯沙拉 Cobb Salad做法]( "考伯沙拉 Cobb Salad的详细做法大全,简单又营养的考伯沙拉 Cobb Salad做法")
- 经典的美式CobbSalad，零淀粉的健康食谱。是减肥是最佳的选择，也是健康生活的必备食谱。更加详细的制作视频如下：_show/id_XNzA2OD*weibo：Ako_Zoe用料去皮鸡胸肉250g培根3条番茄1个洋葱1/4个鸡蛋2个生菜一袋芝士15g千岛酱适量考伯沙拉CobbSalad的做法准备材料将鸡胸肉切成小丁...
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![夏日彩虹沙拉（考伯沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日彩虹沙拉（考伯沙拉）方法]( "夏日彩虹沙拉（考伯沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日彩虹沙拉（考伯沙拉）方法")
- 考伯沙拉的迅速流行并不是单单取决于它的逼格😂，而是在沙拉界里面可以做成主食的一道。轻奢范儿、营养均衡、色彩丰富、随意搭配酱汁～设计减脂餐是本宫最擅长的技能之一，有志同道合的欢迎切磋🙋🏻崇尚时下最流行的3333+饮食法则，比如这沙拉（按各自手掌、拳头大小衡量）：1手掌🖐️的...
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![cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉（配油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉（配油醋汁）方法]( "cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉（配油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉（配油醋汁）方法")
- cobbsalad即科布沙拉、考伯沙拉，虽然译名不同，但说的都是同个东西，通常的组成是罗马生菜、番茄、鸡蛋、培根、鸡肉、牛油果，也可以按自己喜欢或家里有的食材自由选择搭配。参考自“我爱沙拉”一书，有进行一些调整。📝成品数量：一盘约2-3人份主要制作工具：平底锅放置天数：当天食用...
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![考伯沙拉如何做才美味，怎么做考伯沙拉简单又好吃]( "考伯沙拉如何做才美味，怎么做考伯沙拉简单又好吃")
- 🥗考伯沙拉是一款备受欢迎的经典美式沙拉，丰富的食材可以一次给人体提供很多营养，不但热量不高，还可以当主食，能给人饱腹感，十分钟就可以完成，鸡胸肉其实腌15分钟就可以了，但是我都是习惯性腌一个晚上，方便第二天直接做，食材除了鸡蛋和鸡胸肉量是固定整个的，其他食材你喜欢吃多少就...
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![科布沙拉(考伯沙拉) cobb salad食谱大全及做法，烹饪好吃的科布沙拉(考伯沙拉) cobb salad方法]( "科布沙拉(考伯沙拉) cobb salad食谱大全及做法，烹饪好吃的科布沙拉(考伯沙拉) cobb salad方法")
- 非常有名的一道沙拉，曾经是风靡美国70年代的减肥沙拉。最近很火的一家餐厅新元素里面的经典考伯沙拉就是它啦，自己在家就能做，很简单哦~~用料鸡胸肉250G生菜适量紫甘蓝适量小西红柿12个牛油果1个鸡蛋2个培根或猪肉脯适量盐黑胡椒油法式沙拉酱白糖或葡萄醋1大勺第戎芥末酱或...
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![科布沙拉 Cobb Salad （考伯沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的科布沙拉 Cobb Salad （考伯沙拉）方法]( "科布沙拉 Cobb Salad （考伯沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的科布沙拉 Cobb Salad （考伯沙拉）方法")
- 建议搭配牧场色拉酱，蜂蜜芥末酱或烧烤酱。牛油果也很重要的，可惜家里的放坏了。。。。牧场色拉酱的做法：用料牧场色拉酱ranchdressing莴苣/生菜红腰豆玉米煎鸡胸水煮蛋西红柿芝士培根科布沙拉CobbSalad（考伯沙拉）的做法牧场色拉酱的做法：生菜切块，垫在盘子上，垫满一层培根煎至变...
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![沙拉大战 Day1 | 蘑菇考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉大战 Day1 | 蘑菇考伯沙拉方法]( "沙拉大战 Day1 | 蘑菇考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉大战 Day1 | 蘑菇考伯沙拉方法")
- 夏天的厨房真是太热了，就决定来做一个沙拉打卡，督促自己吃菜，看看能坚持多少天😂💪🏻传统考伯沙拉是放鸡胸肉的，我不想吃那么多肉换了蘑菇，一样能吃出肉的口感，同时可以补充植物蛋白，营养更多元。这里是一人份用料生菜100克圣女果7个牛油果半个鸡蛋1个白蘑菇5个紫洋葱十六分之一...
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![怡s「牛肉考伯沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「牛肉考伯沙拉」方法]( "怡s「牛肉考伯沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「牛肉考伯沙拉」方法")
- 七款营养又美味的“增肌减脂沙拉”之六话说有一天临近打烊，考伯的店里来了一位客人非要吃沙拉，考伯灵机一动把厨房里能用的食材统统找出来做了一碗沙拉，没想到从此创造出彩虹沙拉，流传成为经典。现在考伯沙拉也成为了健身的必备食物，丰富的营养+诱人的外表，最重要的是好吃易做，...
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![考伯沙拉 Cobb Salad食谱大全及做法，烹饪好吃的考伯沙拉 Cobb Salad方法]( "考伯沙拉 Cobb Salad食谱大全及做法，烹饪好吃的考伯沙拉 Cobb Salad方法")
- 考伯沙拉是曾经风靡于美国70年代的健康减肥沙拉，价格便宜又有减肥的功效，在美国，上至总统下至平民都无法拒绝考伯沙拉的诱惑。考伯沙拉美味的奥秘其实在其酱汁里，一直以来，考伯沙拉的原料都被创始人垄断着，直到几年前，有好事的美国人通过一次次的尝试，终于试出了考伯沙拉的酱汁配...
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![Cobb salad考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Cobb salad考伯沙拉方法]( "Cobb salad考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Cobb salad考伯沙拉方法")
- Cobbsalad，也有人称它是“海鸥沙拉”。无论称法如何，它在美国的大名可谓“如雷贯耳”。它和“凯撒沙拉”一样，可以当作主食，而不像其他沙拉那样，只是作为配菜。上至总统，下至平民都无法抵抗“考伯沙拉”的诱惑。它色彩缤纷，光彩夺目。其中各种成分也按一定的次序摆放，与分层沙拉...
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![「减脂」考伯彩虹沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」考伯彩虹沙拉方法]( "「减脂」考伯彩虹沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」考伯彩虹沙拉方法")
- 考伯沙拉原是一款经典的美式沙拉，食材中除了培根还有奶酪丝…这款沙拉虽然被我改了部份食材，但依然低脂饱腹可代餐。用料虾仁/鸡胸肉适量/一小块生菜/紫甘蓝3-5片牛油果半个鸡蛋1个玉米粒一大勺圣女果/大番茄6颗/半个水果椒/洋葱2个/半个熟腰果/大杏仁一勺柠檬汁几滴盐适量...
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![夏季沙拉之考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季沙拉之考伯沙拉方法]( "夏季沙拉之考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季沙拉之考伯沙拉方法")
- 当正餐吃的沙拉，附日常鸡胸处理储存方法。用料培根2片鸡胸肉1块圣女果半杯罗马生菜半颗鸡蛋1个牛油果1个甜玉米粒适量洋葱1/4个bluecheese适量橄榄油2汤匙盐一茶匙原味酸奶半杯柠檬汁一汤匙大蒜2瓣黑胡椒一茶匙夏季沙拉之考伯沙拉的做法罗马生菜洗干净切好打底。鸡胸肉的...
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![快手考伯沙拉瘦身餐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手考伯沙拉瘦身餐方法]( "快手考伯沙拉瘦身餐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手考伯沙拉瘦身餐方法")
- 用料鸡蛋1个冰草若干全麦土司1片番茄1颗丘比特香甜酱少许快手考伯沙拉瘦身餐的做法平底锅小火加热，无油烘烤面包片。直至面包片微焦，表面酥脆。与此同时洗净番茄、冰草，备用。鸡蛋煮4分钟，乘出，冲冷水剥壳切瓣。芝士撕碎放入土司撕碎放入鸡蛋放入淋上沙拉酱，拍美照一百张发朋友...
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![烟熏三文鱼考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼考伯沙拉方法]( "烟熏三文鱼考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼考伯沙拉方法")
- 用料如图烟熏三文鱼考伯沙拉的做法如图如图...
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- 用料鸡蛋1个鸡胸1块生菜适量牛油果1个圣女果6颗紫甘蓝1/4颗荷兰黄瓜1根美式火腿5片生姜2片料酒3勺黑胡椒适量沙拉酱3勺cobbsalad考伯沙拉的做法将鸡胸肉洗净切丁，用少量食盐、生姜及料酒腌制5分钟，用少量黄油煎熟，冷却备用。将美式火腿煎2分钟或者微波炉高火1分钟，冷却切块备...
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![八爪鱼豇豆考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的八爪鱼豇豆考伯沙拉方法]( "八爪鱼豇豆考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的八爪鱼豇豆考伯沙拉方法")
- 我理解的考伯沙拉就是把五颜六色的食材像彩虹一样排列整齐在一个大圆盘里，通常包括1-2种肉类。最常用的食材有牛油果、番茄、红腰豆、虾仁、煎鸡腿肉、青瓜、芝士、鹰嘴豆、培根、洋葱、鸡蛋、腌渍橄榄。今天就随便选择了几种食材，其中主要的肉类是可爱的八爪鱼:)用料培根...
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![考伯沙拉Cobb Salad食谱大全及做法，烹饪好吃的考伯沙拉Cobb Salad方法]( "考伯沙拉Cobb Salad食谱大全及做法，烹饪好吃的考伯沙拉Cobb Salad方法")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个西红柿半个奶酪1小块樱桃6颗洋葱1/4个西芹1根橄榄油适量意大利黑醋适量盐适量胡椒适量考伯沙拉CobbSalad的做法鸡胸肉切块，用盐和胡椒稍微腌一下，下油锅煎熟鸡蛋煮到全熟，晾凉后切成块西红柿，西芹，洋葱切大小差不多的块奶酪用手掰成块油醋汁：橄榄油和意大...
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![减脂-考伯沙拉（午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-考伯沙拉（午餐）方法]( "减脂-考伯沙拉（午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-考伯沙拉（午餐）方法")
- 开始看到CobbSalad的配方，觉得可能不会好吃。但是一张口就停不下来了。牛油果和鸡蛋给了沙拉creamy的浓郁口感；鸡胸肉和培根肉增加了肉味和盐味；值得一提的是洋葱，一开始觉得生洋葱我受不了啊！但是在沙拉里面，味道很好得融合了，也突出了沙拉新鲜的质感。整个沙拉的搭配口感层次...
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![你好沙拉🥗考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的你好沙拉🥗考伯沙拉方法]( "你好沙拉🥗考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的你好沙拉🥗考伯沙拉方法")
- 用料丘比沙拉酱千岛口味牛油果半个鸡胸肉1块鸡蛋1个番茄1个芒果1个培根1片洋葱1/4个生菜一小棵你好沙拉🥗考伯沙拉的做法鸡胸肉用盐和黑胡椒粉腌制后煎熟切块水煮蛋切小块。培根煎焦香后切小块。洋葱切小丁。生菜切小块。番茄去皮切小块。芒果去皮切小块。牛油果同样切小...
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![食课studio轻食沙拉食谱分享：考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的食课studio轻食沙拉食谱分享：考伯沙拉方法]( "食课studio轻食沙拉食谱分享：考伯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的食课studio轻食沙拉食谱分享：考伯沙拉方法")
- 这份沙拉是艺术与美食的结合！做法却是十分简单！用料生菜1颗土豆1个鸡肉1片胡萝卜1个小番茄5个紫薯1个秋葵3根帕玛森芝士适量食课studio轻食沙拉食谱分享：考伯沙拉的做法鸡肉腌制后，低温烤熟切片。土豆、紫薯、胡萝卜切块加调料后，烤熟。秋葵焯水，切段。小番茄对半切。生菜打底，...
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![考伯色拉如何做才美味，怎么做考伯色拉简单又好吃]( "考伯色拉如何做才美味，怎么做考伯色拉简单又好吃")
- 很不小清新的色拉，爱吃肉就不要错过用料生菜200克鸡蛋3只鸡胸1块培根150克五彩小番茄100克包装火腿肉100克牛油果2个柠檬半个原味酸奶200毫升考伯色拉的做法酸奶中挤入柠檬汁，加少许盐，酸度和咸度可自由调节，依个人口味，我放了欧芹碎来提香。生菜切丝铺在底部，其他食材生的过水...
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