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杂粮粥＋番茄鸡的精彩文章

杂粮粥＋番茄鸡做法烹饪大全 地道杂粮粥＋番茄鸡如何做

  • 杂粮粥＋番茄鸡做法烹饪大全 地道杂粮粥＋番茄鸡如何做

  • 假期海滩的爆晒和高蛋白海鲜渡了一星期，回来皮肤过敏及手上长湿疹。所以需要排湿和控制热量。用料薏米2把芡实2把赤小豆2把杂粮粥＋番茄鸡的做法三种杂粮泡过夜，就下清水用养生壶慢煲，水量按养生壶最高水位就好。煮好的水可以直接喝，我连续加了二次水重煮，因为煮出的水也有去湿...
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杂粮粥如何做才美味，怎么做杂粮粥简单又好吃

  • 杂粮粥如何做才美味，怎么做杂粮粥简单又好吃

  • 用料看后面的照片杂粮粥的做法糯米杂粮米Highpressure,more，porridge,90分钟小贴士杂粮米1杯，糯米1把，水1500毫升。instant锅选高压，more，熬粥，90分钟。（instant的锅熬粥比日本的tiger锅都好，技巧只有一个，把时间调到90分钟）...
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南瓜杂粮粥如何做才美味，怎么做南瓜杂粮粥简单又好吃

  • 南瓜杂粮粥如何做才美味，怎么做南瓜杂粮粥简单又好吃

  • 医院南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用：1、润肠通便：南瓜中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕...
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杂粮十五粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮十五粥做法

  • 杂粮十五粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮十五粥做法

  • 说起这款粥，就要特别感谢我的营养老师。它是谷类和杂豆类的巧搭配，营养全面，口感还好，所以全家都爱吃用料黑米克小米克红豆克燕麦克糙米克杂粮十五粥的做法提前一晚上浸泡，第二天一早熬粥，口感相当好哦...
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健康杂粮粥如何做才美味，怎么做健康杂粮粥简单又好吃

  • 健康杂粮粥如何做才美味，怎么做健康杂粮粥简单又好吃

  • 用料红豆黑米芸豆燕麦米红枣黑豆血糯米红薯健康杂粮粥的做法杂粮饭是提前煮好的冻在冰箱里早上突然想喝粥了于是就解冻一个杂粮饭团加了冰淇淋红薯块变成了一碗粥又加了酒酿圆子和红糖变成了一碗小甜品再也不用花钱买奶茶了...
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杂粮豆粥如何做才美味，怎么做杂粮豆粥简单又好吃
杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮粥做法

  • 杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮粥做法

  • 用料黑米红豆糯米花生杂粮粥的做法黑米，红豆，糯米，花生根据个人适量，然后拿水泡6小时吧？泡软一点容易煮，高压锅一下就好了，糖根据自己放_(:з」∠)_煮的时候放太多水，所以没有放牛奶，平时做红豆粥也可，花生红豆粥也可，黑米红豆也可，粗粮有益减肥🤓...
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杂粮甜粥如何做才美味，怎么做杂粮甜粥简单又好吃

  • 杂粮甜粥如何做才美味，怎么做杂粮甜粥简单又好吃

  • 养生专家说过！多吃杂粮总没错～人体所需！补肾益气！用料大米适量红豆适量糙米适量燕麦适量红米适量红腰豆适量黑豆适量花生适量百合适量黑枣2～4颗黄片糖适量杂粮甜粥的做法糙米红米黑豆花生提前一晚浸泡全部杂粮放进锅里煮！浸泡过的豆特别容易煮开花中火煮滚！小火煮了半个多钟！加适...
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早餐：番茄鸡蛋杯配杂粮奶食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：番茄鸡蛋杯配杂粮奶方法
杂粮鸡肉粥如何做才美味，怎么做杂粮鸡肉粥简单又好吃
「杂粮粥」如何做才美味，怎么做「杂粮粥」简单又好吃
杂粮菜粥如何做才美味，怎么做杂粮菜粥简单又好吃

  • 杂粮菜粥如何做才美味，怎么做杂粮菜粥简单又好吃

  • 清清淡淡，适合减脂～用料杂粮（小麦、黑麦、小米、黑小米、荞麦）50g快熟燕麦片20g蔬菜（菜花、青瓜、木耳）大约100g鸡蛋1只盐适量水适量（500-700ml）杂粮菜粥的做法隔晚泡好杂粮和木耳蔬菜切成丁，鸡蛋打散，锅里倒入适量水和杂粮一起煮，10分钟左右，把蔬菜和燕麦片放入锅里，几分钟后一边放鸡...
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杂粮瘦肉粥如何做才美味，怎么做杂粮瘦肉粥简单又好吃

  • 杂粮瘦肉粥如何做才美味，怎么做杂粮瘦肉粥简单又好吃

  • 爸爸刚做完手术，需要补气血和增加蛋白搜罗各种菜谱给他增加营养～今日早餐🥣杂粮瘦肉粥用料瘦肉适量黑豆红豆适量小米适量姜片2-3片盐香菇适量杂粮瘦肉粥的做法小米红豆黑豆洗净放入电饭煲中加水（比例1:3，我今天水放多了，有点稀）里脊肉切片放入锅中野生小香菇洗净放入锅中按下电...
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『三餐』番茄杂粮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『三餐』番茄杂粮汤方法

  • 『三餐』番茄杂粮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『三餐』番茄杂粮汤方法

  • 生病不能吃葱姜蒜花椒，想喝杂粮汤了这个汤仅加了一点盐，很好的还原了食物的本味，藕的清甜，玉米的甜糯，山药的粉糯，真是让人胃口大开用料番茄2个玉米1根山药1根胡萝卜1根莲藕1节盐适量『三餐』番茄杂粮汤的做法食材洗净切块一锅水烧开，放入番茄块，煮半小时番茄煮的糯糯的如图，放入...
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女神杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的女神杂粮粥做法
牛奶杂粮粥如何做才美味，怎么做牛奶杂粮粥简单又好吃

  • 牛奶杂粮粥如何做才美味，怎么做牛奶杂粮粥简单又好吃

  • 用料红豆5克牛奶100毫升糙米5克薏米5克黑米5克绿豆5克百合5克红皮花生10克牛奶杂粮粥的做法1.把全部杂粮提前一个晚上泡好，第二天直接煮1个小时（因为在宿舍，锅功率小需要煮一个半小时这样。2.煮好后放入牛奶搅拌均匀就可以吃啦。用平板拍的，所以图很模糊...
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杂粮粥吐司的详细做法大全,简单又营养的杂粮粥吐司做法
杂粮时蔬粥如何做才美味，怎么做杂粮时蔬粥简单又好吃

  • 杂粮时蔬粥如何做才美味，怎么做杂粮时蔬粥简单又好吃

  • 家中的杂粮怎么吃？熬传统粥喝不下的看过来～～看一下这碗时蔬杂粮粥🥣嗯～味道很赞！👏用料杂粮如高粱米、燕麦、苦荞、玉米糁、大米时蔬今天放的是豆角、快菜杂粮时蔬粥的做法将水倒入锅中，烧开，依次倒入各种米（杂粮），煮到开锅，放入一两片姜，可以提味哦～～～转入中火，继续煮20分钟，这时可以把喜...
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三米杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的三米杂粮粥做法

  • 三米杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的三米杂粮粥做法

  • 孩子就愿意喝粥，白米粥又不够营养，于是家中常备三米三白一黄用于煮粥。三米是黑米、红米、糙米。三白是芡实、银耳、山药。一黄是黄小米。黑米享有“药米”、“长寿米”、“世界米中之王”等美称，其性滋补养润,有开胃益中、健脾活血、明目的功效，可抗衰老；补充人体需要的蛋白...
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杂粮粥1如何做才美味，怎么做杂粮粥1简单又好吃

  • 杂粮粥1如何做才美味，怎么做杂粮粥1简单又好吃

  • 杂粮粥，每天早上当早餐，再添一个水煮鸡蛋，足够了。用料黑米一把红米两把黑豆一小把红豆一小把小米一小把红枣4、5颗枸杞4、5颗葡萄干（可选）7、8颗冰糖适量杂粮粥1的做法早上上班前，把红米、黑米、黑豆、红豆，放在一个碗中。先过一遍清水，洗一下。滤去洗的水后，加入适量清水，浸泡7、...
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杂粮八宝粥如何做才美味，怎么做杂粮八宝粥简单又好吃

  • 杂粮八宝粥如何做才美味，怎么做杂粮八宝粥简单又好吃

  • 杂粮地意思就是有啥放点啥哈~用料红枣4颗大米1/3杯黑米1小把红豆1小把花生十几粒枸杞几粒绿豆少量黑豆一小把红米少量桂圆几个冰糖适量燕麦少量杂粮八宝粥的做法所有的材料清洗干净，黑豆提前泡一晚，其他材料水里泡一个小时，如果用高压锅做，泡一个小时就够了。如果用电饭煲或...
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番茄鸡胸焗杂粮饭（减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸焗杂粮饭（减脂版）方法
鸡翅杂粮炖番茄做法烹饪大全 地道鸡翅杂粮炖番茄如何做

  • 鸡翅杂粮炖番茄做法烹饪大全 地道鸡翅杂粮炖番茄如何做

  • 胶原蛋白丰富的鸡翅，香浓酸甜的番茄，清新营养的菜花，锦上添花的百里香。最暖的一锅浓汤菜，适合寒冬、或者乍暖还寒的早春。========看上去很平淡的一只菜，和MUJI的特色一样，但是真的做好了尝了口真的有被惊艳到，很好喝很好喝的番茄味的浓汤，做法一点都不难，真的可以试试看！========...
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牛奶杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶杂粮粥做法
杂粮粥2如何做才美味，怎么做杂粮粥2简单又好吃

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