![肉酱拌西葫芦丝做法烹饪大全 地道肉酱拌西葫芦丝如何做]( "肉酱拌西葫芦丝做法烹饪大全 地道肉酱拌西葫芦丝如何做")
- 炎炎夏日，来一份凉拌，消暑。西葫芦有人生吃有人炒熟来吃，但是根据我自己的经验，西葫芦煮的过熟的话会变得软绵绵，口感不好；但是我也不喜欢完全生吃，因为口感会有点微苦稍硬。所以我喜欢稍微烫过的西葫芦，沸水下锅水沸后马上捞起，这样煮出来的西葫芦处于软脆之间，口感刚刚好。用料西...
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![捞拌角瓜丝（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞拌角瓜丝（西葫芦）方法]( "捞拌角瓜丝（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞拌角瓜丝（西葫芦）方法")
- 角瓜、茭瓜、西葫芦，哈哈😄丝，捞汁，简单美味可口用料西葫芦1个生抽2勺米醋1勺白糖5克盐3克小米椒2个花椒粒4粒花生油30克捞拌角瓜丝（西葫芦）的做法角瓜洗净，切去头和尾，表面涂上薄薄的一层盐，10分钟后挤出水来切丝（不要角瓜心）盐、生抽、米醋、糖、小米椒放入碗中拌匀起锅热油浇入...
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![凉拌西葫芦丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌西葫芦丝做法]( "凉拌西葫芦丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌西葫芦丝做法")
- 用料西葫芦个醋勺生抽勺辣椒花椒蒜末凉拌西葫芦丝的做法安排...
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![麻酱凉拌西葫芦丝做法烹饪大全 地道麻酱凉拌西葫芦丝如何做]( "麻酱凉拌西葫芦丝做法烹饪大全 地道麻酱凉拌西葫芦丝如何做")
- 第一次是在大同名店“凤临阁”吃的，口感非常惊艳！麻酱浓香混合西葫芦的爽脆，绝！用料西葫芦1个麻酱（或花生芝麻二八酱）1勺生抽约10毫升花椒油（可以不放）几滴大蒜（可以不放）1～2瓣搞成蒜蓉醋1勺凉开水100～200克麻酱凉拌西葫芦丝的做法西葫芦洗干净，整个烫熟。然后切细丝；或者用刨子削成细...
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![花生酱拌西葫芦丝做法烹饪大全 地道花生酱拌西葫芦丝如何做]( "花生酱拌西葫芦丝做法烹饪大全 地道花生酱拌西葫芦丝如何做")
- 和驴友去爬山吃到的一道菜，发现原来西葫芦还可以凉拌，必须试一试，宿管师父在校园里自己种的西葫芦，摘了一个来尝试这道菜，新鲜好吃。用料西葫芦1个香油适量紫洋葱半个醋一勺生抽两勺花生酱两勺花生酱拌西葫芦丝的做法新鲜西葫芦一个洗净去皮。用擦丝刀擦成细丝。花生酱加入醋...
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![凉拌角瓜丝（西葫芦丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌角瓜丝（西葫芦丝）方法]( "凉拌角瓜丝（西葫芦丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌角瓜丝（西葫芦丝）方法")
- 秋季的应季蔬菜，爽口清新。用料角瓜（西葫芦）1个大蒜1头呷哺呷哺经典原香蘸料1袋凉拌角瓜丝（西葫芦丝）的做法角瓜洗净，带皮去籽擦丝待用。大蒜去皮，剁成蒜泥。呷哺呷哺经典原香蘸料按说明调制好浇在角瓜丝上，撒上蒜泥，吃时拌均匀就可以了。小贴士可以焯水，但是时间要短，不然会塌得太...
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![抢拌西葫芦如何做才美味，怎么做抢拌西葫芦简单又好吃]( "抢拌西葫芦如何做才美味，怎么做抢拌西葫芦简单又好吃")
- 健康凉菜，希望大家尝试用料西葫芦1个醋2勺盐1小勺蒜碎3瓣酱油1勺辣椒油少许油2勺花椒10粒辣椒少许抢拌西葫芦的做法西葫芦切丝，尖椒切段碗汁，酱油，醋，辣椒油，盐，蒜碎倒入西葫芦中锅中加油，放入花椒，辣椒煸香后，捞出辣椒，花椒厚将油绝对好吃，一定试试呀！...
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![凉拌菜~炝拌西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜~炝拌西葫芦丝方法]( "凉拌菜~炝拌西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜~炝拌西葫芦丝方法")
- 之前有做这个菜，朋友惊讶的看着我说“这也可以生吃？"~~~哈哈哈，当然可以了，我们小时候就这样吃了，清清爽爽的，味道很棒哒！你也可以试试哦用料西葫芦1个(要嫩的）干辣椒2个蒜2瓣盐适量白醋适量糖适量油适量凉拌菜~炝拌西葫芦丝的做法西葫芦洗干净，切丝(有擦丝器最好，方便)干辣椒切成...
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![爽口的生拌西葫芦西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的生拌西葫芦西葫芦方法]( "爽口的生拌西葫芦西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的生拌西葫芦西葫芦方法")
- 这道菜是去朋友家去吃的，当时还以为是凉拌佛手瓜呢，一直没尝出来是生西葫芦，好吃，简单，爽口！！！用料西葫芦一个白醋少许盐少许味精少许芝麻油少许爽口的生拌西葫芦西葫芦的做法西葫芦削皮切成片，一定要薄点。然后切成丝，细丝。加入盐，味精，白醋，芝麻油。搅拌即可。很简单吧！！！小贴士一定要...
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![酱拌西葫芦丝做法烹饪大全 地道酱拌西葫芦丝如何做]( "酱拌西葫芦丝做法烹饪大全 地道酱拌西葫芦丝如何做")
- 用料西葫芦1个生抽1勺花生酱1勺盐少许醋1勺香油少许酱拌西葫芦丝的做法一个西葫芦洗净刨丝备用，嫩的西葫芦无需去皮。刨丝后无需控水，调好酱料快吃时浇上拌匀即可。小碗中加入一勺四季宝花生酱，用少量温开水化开。再加入一勺生抽、一勺香醋、少许盐、两滴香油拌匀成酱汁。西...
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![炝拌西葫芦如何做才美味，怎么做炝拌西葫芦简单又好吃]( "炝拌西葫芦如何做才美味，怎么做炝拌西葫芦简单又好吃")
- 用料西葫芦1个蒜1瓣白醋一茶匙盐1/3茶匙糖1/3茶匙芥末适量干红辣椒1根炝拌西葫芦的做法西葫芦洗净去蒂，擦长丝。蒜挤碎、干红辣椒剪小段放在西葫芦丝上。锅烧油，热油浇在蒜及辣椒上。放入糖、盐、白醋、芥末拌匀，装盘。尽快食用。...
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![芝麻酱拌西葫芦丝做法烹饪大全 地道芝麻酱拌西葫芦丝如何做]( "芝麻酱拌西葫芦丝做法烹饪大全 地道芝麻酱拌西葫芦丝如何做")
- 一款好吃又好做的凉拌菜用料中等个头西葫芦一个芝麻酱两大勺生抽两勺醋一勺白糖少许香油少许芝麻酱拌西葫芦丝的做法准备一个擦子把西葫芦放平，用擦子擦成长条的丝。把芝麻酱、生抽、醋、白糖放在一起搅拌成比较稠的状态，加少许香油更容易使麻酱化开。把搅拌好的调料倒入西...
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![呛拌西葫芦如何做才美味，怎么做呛拌西葫芦简单又好吃]( "呛拌西葫芦如何做才美味，怎么做呛拌西葫芦简单又好吃")
- 用料西葫芦个1生抽适量白糖适量香油适量盐适量花椒适量小葱两棵可省略蒜2瓣呛拌西葫芦的做法将西葫芦切丝，小葱切沫，蒜切沫将锅烧热，放少许油。待油热将花椒炸香后捞出，关火。放入蒜沫葱沫，放入西葫芦，最后放各种调料拌匀。成盘后可洒少许黑芝麻。小贴士1.西葫芦特别爱出汤，办好...
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![花生酱凉拌西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱凉拌西葫芦丝方法]( "花生酱凉拌西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱凉拌西葫芦丝方法")
- 南方人更喜欢花生酱，家里常备。这个菜5分钟，随拌随吃，清爽解腻。8错，得到家人的一致好评😎方子分享自“幸福全职宅女”，北方人多做芝麻酱拌西葫芦丝，就地取材，各有风味！用料西葫芦1个******以下调味品******花生酱2勺生抽2勺香醋1勺辣油喜欢者添加花生酱凉拌西葫芦丝的做法嫩嫩的...
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![凉拌西葫芦的详细做法大全,简单又营养的凉拌西葫芦做法]( "凉拌西葫芦的详细做法大全,简单又营养的凉拌西葫芦做法")
- 西葫芦原产于北美洲南部，大约在清末从欧洲传入中国。西葫芦营养密度在普通瓜果里还是比较高的，每100克可食用部分蛋白质含量0.8克，脂肪0.2克，热量只有19千卡；维生素类物质、矿物质元素也很丰富。西葫芦还位居高纤维食物榜前茅，它的不溶性纤维素能够加快肠道蠕动，增大肠道垃圾...
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![西葫芦拌汤如何做才美味，怎么做西葫芦拌汤简单又好吃]( "西葫芦拌汤如何做才美味，怎么做西葫芦拌汤简单又好吃")
- 最爱喝老爸做的西葫芦拌汤，但那个味道终止在我29岁的时候。老爸在和癌症斗争了半年之后，离开了我们。不会做饭的我，开始在饭菜里寻找老爸的味道，学着老爸的样子，给家里人做饭。这个拌汤，几经改良，有了些老爸当年做的样子，分享给大家。用料面粉适量西红柿一颗生菜少许西葫芦半颗生...
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![凉拌茄瓜丝西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄瓜丝西葫芦丝方法]( "凉拌茄瓜丝西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄瓜丝西葫芦丝方法")
- 用料茄瓜2条香油1勺醋2～3勺生抽2勺蒜末6瓣糖1勺辣椒1只料酒5勺花椒适量油1勺凉拌茄瓜丝西葫芦丝的做法西葫芦疱丝蒜末，糖，生抽，料酒，醋，香油调汁1小勺油热，炝花椒，辣椒，变色后浇到西葫芦丝上。也可直接用麻辣油和花椒油掺一下代替先前调的汁浇在西葫芦起上...
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![生拌西葫芦上瘾/麻酱拌三丝/胡萝卜西葫芦拌脆豆腐/饱腹感减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的生拌西葫芦上瘾/麻酱拌三丝/胡萝卜西葫芦拌脆豆腐/饱腹感减肥方法]( "生拌西葫芦上瘾/麻酱拌三丝/胡萝卜西葫芦拌脆豆腐/饱腹感减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的生拌西葫芦上瘾/麻酱拌三丝/胡萝卜西葫芦拌脆豆腐/饱腹感减肥方法")
- 上次生拌了西葫芦，觉得流连忘返，今天就又买了，就拌个三丝吧，单吃减脂，配主食也出彩，口感丰富，清爽消夏。用料西葫芦1个胡萝卜半根脆皮豆腐半张盐0.3勺香油1勺浅色酱油1勺芝麻酱1勺油辣椒1勺醋0.5勺炒熟白芝麻一勺生拌西葫芦上瘾/麻酱拌三丝/胡萝卜西葫芦拌脆豆腐/饱腹感减肥的做...
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![酱西葫芦如何做才美味，怎么做酱西葫芦简单又好吃]( "酱西葫芦如何做才美味，怎么做酱西葫芦简单又好吃")
- 用料西葫芦个酱西葫芦的做法酱西葫芦:西葫芦切片待用，锅里放油，葱花爆锅马上放酱炒几下，迅速放西葫芦炒，然后放鸡精和蒜末，翻炒几下出锅，酱茼蒿和酱西葫芦都不放盐，咸淡用酱掌握...
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![拌西葫芦如何做才美味，怎么做拌西葫芦简单又好吃]( "拌西葫芦如何做才美味，怎么做拌西葫芦简单又好吃")
- 没想到西葫芦直接生拌这么好吃😋用料西葫芦半个生抽1勺红糖1勺醋1勺黑芝麻粉1勺蒜1瓣味噌半勺花椒少量橄榄油少量拌西葫芦的做法用橄榄油炒香花椒，去花椒把热油倒切好的西葫芦丝上，再加上其它调料拌匀即可小贴士西葫芦不用去皮，但怕凉的人要把它放热水里泡热再切。...
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![凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝方法]( "凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝方法")
- 西葫芦这东西，小时候一直是炒着吃，偶尔有一次，朋友做了一次凉拌西葫芦给我吃，我惊为天人，太好吃了。这才是真正的西葫芦的味道啊！请一定尝试一下！特别那个某某人……用料西葫芦1个味极鲜一勺米醋两勺糖半勺盐半勺辣酱狠狠地来几勺凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝的做法先说...
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![酱拌西葫芦如何做才美味，怎么做酱拌西葫芦简单又好吃]( "酱拌西葫芦如何做才美味，怎么做酱拌西葫芦简单又好吃")
- 【旺兜兜的第39道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）——————————>用料嫩西葫芦1个花生酱/芝麻酱1大勺生抽、蚝油、香醋适量小米辣、蒜瓣适量...
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- 用料西葫芦1个芝麻酱1勺醋2勺蒜泥1勺葱花适量没有就算了辣椒适量没有辣椒粉也行不吃辣就不加盐适量胡椒适量没有就算了加点酱油更香生拌西葫芦丝的做法西葫芦去皮擦丝调芝麻酱加两勺醋每一勺后搅拌会从稀到稠再加水会从稠到稀倒所有配料OK...
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![西葫芦拌面如何做才美味，怎么做西葫芦拌面简单又好吃]( "西葫芦拌面如何做才美味，怎么做西葫芦拌面简单又好吃")
- 疫情期间买的蔬菜礼包里面有西葫芦，每天就摸到什么做什么，今天自摸-西葫芦，没有糊，很好吃！用料西葫芦1个鸡蛋面面粉西葫芦拌面的做法一个西葫芦对半切，一半切片，一半切丝。鸡蛋打蛋液西葫芦片裹一层面粉裹一层蛋液，放锅里煎。剩余的蛋液和西葫芦下锅翻炒。煮面。开吃🍽小贴士炒蔬...
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