![青椒鸡胸肉煎饺做法烹饪大全 地道青椒鸡胸肉煎饺如何做]( "青椒鸡胸肉煎饺做法烹饪大全 地道青椒鸡胸肉煎饺如何做")
- 1、鸡胸肉切成丁，小丁块2、酱油、料酒、生姜、黑胡椒依次适量放入3、淀粉放少许4、小辣椒切碎，先下油锅炒热，鸡肉再下锅炒熟，出锅放凉，过掉多余汁水5、准备青圆椒、尖椒适量切成小丁块6、一小把葱7、把准备好食材放入炒熟鸡肉中搅拌均匀，如果觉得味道不够还可以再加一点酱油8、...
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![锅贴 煎饺 青椒猪肉馅儿食谱大全及做法，烹饪好吃的锅贴 煎饺 青椒猪肉馅儿方法]( "锅贴 煎饺 青椒猪肉馅儿食谱大全及做法，烹饪好吃的锅贴 煎饺 青椒猪肉馅儿方法")
- 以前在青岛租房子住的时候，楼下菜市场有一家锅贴，我记得是10块钱13个，每周末都会去买了吃，当时觉得好美味呀！现在自己家里，包饺子吃总觉得太清淡，想吃点带点油水的，所以开始鼓捣把饺子做成锅贴，煎一下，底部脆脆的，很好吃。配方中的料我一共做了44个，三人份，分了两锅煎的，大家可以适当增...
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![黑椒煎鸡胸如何做才美味，怎么做黑椒煎鸡胸简单又好吃]( "黑椒煎鸡胸如何做才美味，怎么做黑椒煎鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉150克蒜1瓣调料：六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2中勺现磨黑胡椒碎适量味达美臻品蚝油1中勺味达美臻品料酒1小勺黑椒煎鸡胸的做法先把需要的食材提前准备好，蒜瓣拍扁切碎备用。鸡胸洗净后沥干水分，从中间用刀片开，然后用刀背轻轻拍打几下方便腌制时入味。处理好的鸡胸...
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![青椒炒鸡胸肉 嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉 嫩！方法]( "青椒炒鸡胸肉 嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉 嫩！方法")
- 日常也佛系健身，也算比较注意饮食，水煮鸡胸肉也没少吃。鸡胸肉在处理上比猪肉牛肉都要方便许多，但因为脂肪含量少所以光白煮很容易就煮柴了。鸡胸肉非常容易熟，嫩就代表着肉里的水分流失的少，我也试过用水焯了之后再爆炒但还是会很柴，按照这样的腌制方法炒出来的都很嫩。青椒也...
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![私房鱼香茄肉饺+青椒虾皮鸡蛋饺（附煎饺做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的私房鱼香茄肉饺+青椒虾皮鸡蛋饺（附煎饺做法）方法]( "私房鱼香茄肉饺+青椒虾皮鸡蛋饺（附煎饺做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的私房鱼香茄肉饺+青椒虾皮鸡蛋饺（附煎饺做法）方法")
- 感觉最近一直在跟茄子和菜椒较劲，凉拌茄子、肉末茄子、糖醋椒、虎皮椒......都已经吃厌了。那么，化厌烦为力量，剁巴剁巴把它俩包在饺子里试试吧。推荐青椒饺，味道惊艳，反正我很喜欢。用料茄子适量肉末适量菜椒适量鸡蛋适量虾皮适量各类调料适量私房鱼香茄肉饺+青椒虾皮鸡蛋饺（...
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![青椒酿肉（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒酿肉（鸡胸肉版）方法]( "青椒酿肉（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒酿肉（鸡胸肉版）方法")
- 想吃青椒酿肉又怕猪肉长胖，于是做了鸡胸肉版，好吃不怕胖！调味料仅供参考！按照个人口味来放，我也不知道你口味重还是淡(｡•ᴗ-)用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉适量生抽适量糖适量料酒适量橄榄油适量盐按个人口味姜一小块胡萝卜一小段青椒酿肉（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉剁碎，姜一小块剁碎，胡...
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![超简单香煎鸡胸肉（鸡胸肉和胡椒绝配)食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单香煎鸡胸肉（鸡胸肉和胡椒绝配)方法]( "超简单香煎鸡胸肉（鸡胸肉和胡椒绝配)食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单香煎鸡胸肉（鸡胸肉和胡椒绝配)方法")
- 为了减肥天天都在想吃什么能不胖，尽量变点花样。鸡胸肉经济实惠主要也真挺好吃。用料鸡胸肉半块盐2克淀粉1~2勺酱油1勺白胡椒粉适量勺超简单香煎鸡胸肉（鸡胸肉和胡椒绝配)的做法鸡胸肉片成牛排那么厚片放入碗中加调料：酱油、淀粉，盐（少一点，酱油也有咸味)、白胡椒爱吃可以稍微...
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![青椒炒鸡胸如何做才美味，怎么做青椒炒鸡胸简单又好吃]( "青椒炒鸡胸如何做才美味，怎么做青椒炒鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉2块青椒2个料酒1勺生抽1勺盐适量葱姜蒜适量黑胡椒粉微量干淀粉适量青椒炒鸡胸的做法鸡胸切条加入料酒、盐、胡椒粉和生抽、干淀粉腌制10分钟以上。放油炒熟鸡胸后放入葱姜蒜翻炒、放青椒丝，加入生抽翻炒即可。...
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![青椒鸡肉煎饺做法烹饪大全 地道青椒鸡肉煎饺如何做]( "青椒鸡肉煎饺做法烹饪大全 地道青椒鸡肉煎饺如何做")
- 用料面粉250克鸡胸肉1块青椒8个花椒粉1/2匙黑胡椒粉1/2匙盐1匙生抽1勺蚝油1勺鸡汁1匙清水（拌馅）15克植物油5勺小葱7根青椒鸡肉煎饺的做法面粉加入适量清水揉成软硬适中的面团，盖保鲜膜醒30分钟，中间揉一次鸡胸肉切块，放入料理机打成肉糜加入青椒末加入花椒粉，黑胡椒粉，盐，生抽，蚝...
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![鸡胸肉版的青椒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版的青椒肉丝方法]( "鸡胸肉版的青椒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版的青椒肉丝方法")
- 简单又下饭用料鸡胸肉1块青椒4条料酒勺生抽2勺盐1勺老抽1勺蛋清1个淀粉1勺蒜2瓣鸡胸肉版的青椒肉丝的做法1.鸡胸肉，青椒切丝。2.把鸡胸肉放进碗中，加入料酒，生抽，淀粉，老抽，蛋清搅拌均匀。3.热锅下油下鸡胸肉丝，炒2分钟盛出（炒至变色盛出）。4.锅中重新加油，下蒜爆香，下青椒丝，翻炒一...
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![青椒鸡胸肉如何做才美味，怎么做青椒鸡胸肉简单又好吃]( "青椒鸡胸肉如何做才美味，怎么做青椒鸡胸肉简单又好吃")
- 减肥良品鸡胸肉配上营养丰富的大青椒，好吃不怕胖！用料鸡胸肉2块青椒1个料酒适量盐适量酱油少量大蒜3瓣姜3片葱半根黑胡椒粉少量白胡椒粉少量玉米淀粉适量花椒8粒蚝油半勺青椒鸡胸肉的做法鸡胸肉顺着肉的纹络切丝，在肉丝中加入少许料酒，盐，白胡椒粉，黑胡椒粉，酱油，玉米淀粉，用手抓...
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![青花椒鸡胸如何做才美味，怎么做青花椒鸡胸简单又好吃]( "青花椒鸡胸如何做才美味，怎么做青花椒鸡胸简单又好吃")
- 我的减脂计划进行14天，已顺利减重4斤，鼓掌👏👏👏减脂容易保持难，关键在于如何做好饮食及运动管理。饮食方面就缺不了鸡胸肉的辅助，借着味好美的青花椒椒盐，我尝试做了青花椒味煎鸡胸，肉质不柴不腥，很适合减脂期食用。用料鸡胸肉2块，140g姜3片盐一小撮鸡精一小撮料酒半瓷勺，约5g酱...
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![懒人芹菜鸡胸肉煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人芹菜鸡胸肉煎饺方法]( "懒人芹菜鸡胸肉煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人芹菜鸡胸肉煎饺方法")
- 家里囤了好多鸡胸肉，有的不好吃，快过期，为了不浪费，拿来做水饺了！这个菜谱最大的优点就是随意，简单，我这样厨艺小白都能成功，你们也可以的！用料鸡胸肉2块鸡蛋1个（蛋星人加N个）芹菜喜欢菜多久多放点香油1-2勺饺子皮菜市场买的（家里没有擀面杖）懒人芹菜鸡胸肉煎饺的做法去菜市场买饺子皮...
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![青椒肉丝（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉丝（鸡胸肉版）方法]( "青椒肉丝（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉丝（鸡胸肉版）方法")
- 用料尖椒适量鸡胸肉1块姜少许蒜少许干辣椒盐适量胡椒粉少许香油少许淀粉少许料酒少许生抽适量白糖少许青椒肉丝（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉切丝然后肉中加入少许胡椒粉，淀粉，生抽，盐，料酒，腌制一会儿，可以放少许油，炒出来不会太干。青椒切丝准备干辣椒切段，姜丝和蒜丝先炒肉，炒至变色捞...
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![黑椒鸡胸肉青椒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡胸肉青椒意面方法]( "黑椒鸡胸肉青椒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡胸肉青椒意面方法")
- 其实和炒面差不多，很简单快手，意面炒着吃真的很香！酱油黑胡椒是精髓～意面升糖指数低，也更顶饱耐消化，比米面要更健康，如果是经常在外面跑的人更建议吃意面比较抗饿😀而且意面也很适合做便当，因为不会坨，不过做便当更建议用螺丝粉通心粉之类的短一点的意面比较适合放进便当盒里🤓不...
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![青椒肉片（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉片（鸡胸肉版）方法]( "青椒肉片（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉片（鸡胸肉版）方法")
- 用料鸡胸肉1块新鲜香菇4只青蒜4-6支青椒2-3个青椒肉片（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉切片，蚝油、孜然、手磨胡椒搅拌均匀后腌制半个小时以上香菇、青椒、青蒜七号备用油锅热了以后，倒入鸡胸肉进行翻炒，炒到变色后盛出备用翻炒香菇，炒到变色出水后，加入青椒和青蒜翻炒几下后，加入盐后接着...
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![青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒方法]( "青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒方法")
- 鸡胸肉吃着太柴？不如试试青椒炒鸡胸肉粒吧，吃着很嫩，又很下饭。不考虑健身减肥的话，换成瘦鸡肉、瘦猪肉也都是一样的。而且到了夏天这个吃青椒的季节，多吃青椒也很有好处哟o(≧v≦)o平时工作日的中午，我也很喜欢做这个菜装在保温小饭盒里带去单位吃，方便又好吃～用料青椒适量（看个...
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![青椒肉丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉丝（鸡胸肉）方法]( "青椒肉丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉丝（鸡胸肉）方法")
- 彩椒肉丝……用料青椒2个鸡胸肉1块胡萝卜半根蚝油2勺生抽6勺淀粉1勺盐少许料酒少许姜2片糖少许青椒肉丝（鸡胸肉）的做法材料切丝备用，鸡胸肉切丝，放料酒，生抽，胡椒粉，淀粉，抓匀，又加入了些香油或者其他植物油抓匀，为了防粘锅。热油，放葱蒜炒香，加入鸡肉翻炒，提前加了油果然不粘锅。随后...
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![青椒炒鸡胸的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鸡胸做法]( "青椒炒鸡胸的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鸡胸做法")
- 要肌(鸡)肉，不要肥肉，吃鸡胸瘦肉不容易长胖搞起来噢。用料鸡胸肉1块食用油5克盐1.5克淀粉1/2勺青椒1个小咪辣2个酱油2g水3克青椒炒鸡胸的做法准备双椒切开备用。用上面的鸡胸肉哈。切丁/块都可以。放点酱油、水、淀粉搅拌均匀备用。加入油放入肉，爆炒至肉发白在加入双椒翻炒...
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![好吃又健康！厨师机鸡胸肉青椒木耳水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又健康！厨师机鸡胸肉青椒木耳水饺方法]( "好吃又健康！厨师机鸡胸肉青椒木耳水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又健康！厨师机鸡胸肉青椒木耳水饺方法")
- 历时两个月，我给厨师机配的绞肉配件和压面配件终于到了！终于有勇气做好久没做过的饺子了！今天这个饺子味道超出想象的好吃，有点像上学的时候在学校吃的皮薄大馅饺子。本来是为了健康减肥，结果我们一家三口吃完了我准备的两顿的量呵呵呵。。。一起开心的变胖。。。这次操作几乎...
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![青椒爆鸡胸如何做才美味，怎么做青椒爆鸡胸简单又好吃]( "青椒爆鸡胸如何做才美味，怎么做青椒爆鸡胸简单又好吃")
- 低脂又好吃的鸡大胸！嫩而不柴，老人小孩都爱吃！用料泰森鸡胸肉1块生抽1勺盐少许蚝油1勺黑胡椒粉适量大蒜头4瓣橄榄油少许姜3片料酒1勺老抽半勺青椒2个青椒爆鸡胸的做法鸡胸切块，切稍微大点没事，吃起来过瘾！加生抽、蚝油、盐、剁碎的蒜泥、黑胡椒粉，橄榄油拌匀腌制20分钟以上。生...
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![青椒鸡胸如何做才美味，怎么做青椒鸡胸简单又好吃]( "青椒鸡胸如何做才美味，怎么做青椒鸡胸简单又好吃")
- 简单的家常菜，老少皆宜用料鸡胸肉适量青椒两个干淀粉适量酱油适量盐少量蒜两小瓣姜适量胡椒粉适量青椒鸡胸的做法将鸡胸肉切成段状，用干淀粉，酱油，胡椒粉，盐腌制5分钟。备好姜丝，蒜瓣，切好备用辣椒随意滚刀块将切好的鸡肉段炸成金黄色锅中放入适当的油，姜蒜爆香，放入青椒，然后放入...
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![煎黑椒鸡胸的详细做法大全,简单又营养的煎黑椒鸡胸做法]( "煎黑椒鸡胸的详细做法大全,简单又营养的煎黑椒鸡胸做法")
- 用料鸡胸肉1块盐少许黑胡椒适量料酒一勺玉米淀粉一勺黑胡椒酱适量煎黑椒鸡胸的做法1、鸡胸肉从中间片成两片，这样薄一些好进味，用刀背拍松2、加少许盐，少许黑胡椒粉拌匀，在加入料酒，加入一点黑胡椒酱，最后洒上淀粉，腌半个小时（上面调料看着肉多少加，不要加多了会咸的）3、平底锅加少...
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![青椒配鸡胸如何做才美味，怎么做青椒配鸡胸简单又好吃]( "青椒配鸡胸如何做才美味，怎么做青椒配鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉一块青椒四个盐适量生抽一勺料酒一勺老抽半勺青椒配鸡胸的做法鸡胸肉切条后加入一勺料酒盐泡后切青椒，然后起锅烧油把腌制过的鸡胸肉清洗一边后倒入热油中快抄一会先加入老抽上色在加生抽后倒入准备好的青椒（青椒用另一个炒锅炒至变色）然后加入适量的盐后加入一丢...
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![青椒炒鸡腿(鸡胸)肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡腿(鸡胸)肉方法]( "青椒炒鸡腿(鸡胸)肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡腿(鸡胸)肉方法")
- 我觉得鸡腿肉比鸡胸肉好吃，口感嫩滑些，但是今天家里只有鸡胸肉了，做法是一样的。用料鸡胸肉200克淀粉1勺盐适量生抽适量姜2片青椒1个洋葱半个蚝油适量青椒炒鸡腿(鸡胸)肉的做法青椒掰成小块。洋葱切成小块或者切成丝。鸡胸肉切小块，用盐，生抽，花生油，淀粉腌渍20分钟。锅中适量油...
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