![减脂餐卷卷如何做才美味，怎么做减脂餐卷卷简单又好吃]( "减脂餐卷卷如何做才美味，怎么做减脂餐卷卷简单又好吃")
- 最近在健身减脂，就想多吃点蔬菜～准备也很简单～记录一下～用料生菜一个胡萝卜1根鸡蛋2个黄瓜1根青椒1个虾仁7只黑胡椒勺盐克生抽勺鸡精香油香醋椒盐减脂餐卷卷的做法鸡蛋一个打散，加入研磨黑胡椒，用平底锅煎成鸡蛋饼。一个鸡蛋一个鸡蛋做，做两张，一分四份。胡萝卜切丝，稍微放多一点...
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![西餐卷如何做才美味，怎么做西餐卷简单又好吃]( "西餐卷如何做才美味，怎么做西餐卷简单又好吃")
- 营养美味浪漫的早餐，女儿超爱。用料鸡蛋，麦粉，黄瓜，牛肉西餐卷的做法麦粉鸡蛋加适量水调和，煎饼状，裹入黄瓜丝即可。。...
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![蛋卷早餐如何做才美味，怎么做蛋卷早餐简单又好吃]( "蛋卷早餐如何做才美味，怎么做蛋卷早餐简单又好吃")
- 留恋👩🏻做的蛋皮！用料鸡蛋3个淀粉2勺少许食用油葡🍇酱一大茶匙蛋卷早餐的做法鸡蛋分离，各加一茶匙淀粉，少许冷开水，打散锅里刷少许油，一点点就好了！把蛋黄液倒平底锅里摊平！我的是麦饭石锅所以很自动的自己匀称的平摊开了，中火一分钟就熟了这个蛋白摊的时候如果不是不粘锅很容易...
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![早餐手卷如何做才美味，怎么做早餐手卷简单又好吃]( "早餐手卷如何做才美味，怎么做早餐手卷简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个胡萝卜1根黄瓜1根沙拉酱1勺饼皮1个火腿肠2根培根1包番茄酱1勺披萨草适量黑胡椒适量早餐手卷的做法把胡萝卜、黄瓜、一根火腿肠都切丝。或是自己爱吃的菜都可以哦。紫橄榄、生菜都可以哦。把培根切成小块。我买的都是一包五片的。如果一个人吃不用都切掉。吃多...
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![快手早餐：午餐肉手抓饼卷卷食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：午餐肉手抓饼卷卷方法]( "快手早餐：午餐肉手抓饼卷卷食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：午餐肉手抓饼卷卷方法")
- 最近家里囤了太多手抓饼，开启花式手残病的日常。这个做法用午餐肉或者火腿肠都可以，操作简单，入口酥脆~=͟͟͞͞(✌°∀°)用料手抓饼一个厚切午餐肉一片花椰菜适量盐和黑胡椒适量快手早餐：午餐肉手抓饼卷卷的做法食材准备手抓饼切宽点的条午餐肉切一指宽粗条用手抓饼把午餐...
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![午餐卷饼如何做才美味，怎么做午餐卷饼简单又好吃]( "午餐卷饼如何做才美味，怎么做午餐卷饼简单又好吃")
- 用料生菜1片鸡蛋1个番茄1个火腿1片卷饼（现成）1张午餐卷饼的做法生菜切丝；番茄切丁；鸡蛋切片；火腿切条；加番茄酱没有火腿可以加肉松；可以卷各种喜欢的东西；好吃又好看～...
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![火龙果餐包卷和日式牛奶餐包卷食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果餐包卷和日式牛奶餐包卷方法]( "火龙果餐包卷和日式牛奶餐包卷食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果餐包卷和日式牛奶餐包卷方法")
- 自学烘焙二年来，面包做了最多的，也就是各种吐司面包。香葱芝士面包，花环、花朵面包，还有一些小餐包之类的。最近我又在淘宝店铺买了一款学厨方形迷你小面包蛋糕模具12连杯，于是就用同一个模具做了二款不同口味的面包。火龙果餐包卷和日式牛奶餐包卷，详细步骤都写在下面。用料高...
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![能量早餐卷如何做才美味，怎么做能量早餐卷简单又好吃]( "能量早餐卷如何做才美味，怎么做能量早餐卷简单又好吃")
- 能量卷，制作方法简单美味....吃完一整天都精神抖擞用料燕麦饼皮一张鸡蛋一个蟹柳二跟德国香肠一根生菜二片芝士片一片能量早餐卷的做法饼皮加热容易卷，煎鸡蛋，香肠，将所有的食材放在饼皮中倒入你喜欢的酱料，我放的沙拉酱和泰式甜辣酱，然后卷卷卷起来！小贴士卷的时候可以在饼皮下...
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![早餐咸花卷如何做才美味，怎么做早餐咸花卷简单又好吃]( "早餐咸花卷如何做才美味，怎么做早餐咸花卷简单又好吃")
- 用料面粉克酵母克葱花克火腿肠根早餐咸花卷的做法普通面粉加普通发酵粉加水和面。发酵完成然后排气擀面撒葱花火腿丁还有油和盐做出花卷子二次醒发。冷水上锅蒸出锅啦。哈哈哈我写的太简单了。只是想传个图。我拍的也不详细慢慢改进哈...
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![早餐春卷如何做才美味，怎么做早餐春卷简单又好吃]( "早餐春卷如何做才美味，怎么做早餐春卷简单又好吃")
- 用料面粉100克鸡蛋1个黄瓜1根土豆1个牛肉100克早餐春卷的做法100g面粉用滚开水和好汤面团，然后醒面20分钟，我做了8张上图这种面饼。醒好的的面分成8个面积剂子，压扁，两面抹油，像杆饺子皮一样杆好盖保鲜膜进冰箱冷藏一晚。面粉用量根据需要调整。1.这个时间就可以去准备配菜了，...
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![蛋糕卷套餐如何做才美味，怎么做蛋糕卷套餐简单又好吃]( "蛋糕卷套餐如何做才美味，怎么做蛋糕卷套餐简单又好吃")
- 孩子马上就要出生了看到那么多超级奶爸做出色香味俱全的餐点我也蠢蠢欲动……用料鸡蛋卷两个熟鸡蛋一个冰糖橘一个火腿肉六片薄荷叶橘子叶各一片糖球若干动漫装饰1个沙拉酱少许蛋糕卷套餐的做法做好蛋糕卷切开备用取两个放在盘子适当位置用糖果、沙拉酱装饰鸡蛋竖向对半...
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![韩式手卷餐如何做才美味，怎么做韩式手卷餐简单又好吃]( "韩式手卷餐如何做才美味，怎么做韩式手卷餐简单又好吃")
- 忙碌的工作学习会忽略与家人朋友的沟通，又没有想过通过诱人的食物来改善一下呢？本次食谱制作非常简单，耗时短，清洁也便利。手卷的内容请根据自家冰箱决定，唯一需要注意的是保证食物可生食且水分不外流型，并且一咬就断，例如本次使用的豆腐干和甜椒。食材分量适合三人食用用料青柠...
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![早餐卷如何做才美味，怎么做早餐卷简单又好吃]( "早餐卷如何做才美味，怎么做早餐卷简单又好吃")
- 周末懒在家做一个丰盛的早餐吧~用料低筋面粉克鸡蛋2个火腿4片早餐卷的做法面粉加水搅成絮状，捏成面团。把面团分成两半，按成饼状。切下四片火腿。加水把饼煎一煎，煮一煮。煎四片火腿肠。把火腿肠放到饼上。炒两个鸡蛋。把它放在饼和火腿的上面。先挤上番茄酱。再用牙签固定...
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![糯米餐包卷如何做才美味，怎么做糯米餐包卷简单又好吃]( "糯米餐包卷如何做才美味，怎么做糯米餐包卷简单又好吃")
- 听月SZ的方子用料高筋面粉400克糯米粉32克盐4克酵母5克牛奶230克鸡蛋液40克黄油40克蜂蜜30克糖30克糯米餐包卷的做法后油法把材料揉至拉出薄膜发酵至2.5倍大分成16份，滚圆，松驰15分钟，将面团擀成长条卷起发酵至两倍大后，放入预热好的烤箱，180度烤18分钟出炉后马上在表面涂上蜂...
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![午餐肉花卷如何做才美味，怎么做午餐肉花卷简单又好吃]( "午餐肉花卷如何做才美味，怎么做午餐肉花卷简单又好吃")
- 用料午餐肉适量葱适量面粉500克30度温水270克白糖半勺酵母5克午餐肉花卷的做法把面粉酵母白糖混合后倒入厨师机，再倒入温水，用2档和成面絮，接着用3档和成面团。把面团装在碗里，碗用保鲜膜封住，放在蒸笼里，蒸笼倒入30度以下的温水帮助发酵，发酵一个小时就可以。发酵好的面团擀薄...
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![减脂代餐卷如何做才美味，怎么做减脂代餐卷简单又好吃]( "减脂代餐卷如何做才美味，怎么做减脂代餐卷简单又好吃")
- 做的第一份减脂代餐卷用料豆皮（千张）1张水煮鸡蛋0.5个水煮巴沙鱼20g0.01条海带少许50克水煮苦瓜一根1根水煮豆角5根50克减脂代餐卷的做法所有食材加少许盐水煮所有食材切碎放一下干料拌到一起，用豆皮卷起来。第二天带公司，因为用豆皮代替了薄饼，更加有减脂作用。小贴士全程没...
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![新餐肉春卷如何做才美味，怎么做新餐肉春卷简单又好吃]( "新餐肉春卷如何做才美味，怎么做新餐肉春卷简单又好吃")
- 用料新餐肉2块春卷皮4张胡萝卜32g干木耳丝10g指天椒(去籽，切丝)22g青瓜(切丝)32g素鱼露15ml泰式甜辣酱适量生粉3g水30ml油适量新餐肉春卷的做法将新餐肉于冷冻状态切条，并煎至金黄，备用。于不沾煎锅中加热油，以中火炒红萝卜至微软。然后加入青瓜和木耳丝炒匀。转大火，加入芽菜...
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![早餐花卷如何做才美味，怎么做早餐花卷简单又好吃]( "早餐花卷如何做才美味，怎么做早餐花卷简单又好吃")
- 用料面粉葱花火腿油苏打盐早餐花卷的做法这是清油苦豆花卷，做法同步骤一。将葱花和火腿切碎撒在面饼上，撒上盐，卷起来，切断，卷花放入笼屉蒸15至20分钟即可。。。小贴士做的还可以，，，...
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![午餐鸡肉卷如何做才美味，怎么做午餐鸡肉卷简单又好吃]( "午餐鸡肉卷如何做才美味，怎么做午餐鸡肉卷简单又好吃")
- ps.封面图来自网络用料Missiongarlic口味卷饼1张炸鸡柳2块西红柿半个生菜🥬2-3片洋葱1/4个帕玛森奶酪/片少许邱比沙拉酱少许午餐鸡肉卷的做法炸鸡切条洗净配菜切片/碎加热卷饼一定要加热至脆如图摆入配菜和炸鸡酱料和芝士加锡纸卷起完成小贴士锡纸封卷可以保持温度同时易...
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![早餐卷的详细做法大全,简单又营养的早餐卷做法]( "早餐卷的详细做法大全,简单又营养的早餐卷做法")
- 用料面粉一大勺鸡蛋1个土豆胡萝卜火腿生菜椒盐黑芝麻克早餐卷的做法1.面粉加水调成糊状备用；2.土豆、胡萝卜、火腿切粗丝备用；3.电饼铛预热后选择鸡蛋饼功能刷一层橄榄油倒入面糊，用勺子抹平，在面饼一面打一个鸡蛋抹匀撒上黑芝麻翻面30秒，取出面饼备用；4.饼铛再倒入少许橄榄油...
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![早餐蛋卷如何做才美味，怎么做早餐蛋卷简单又好吃]( "早餐蛋卷如何做才美味，怎么做早餐蛋卷简单又好吃")
- 最近学会了制作蛋卷，早餐有着落了哈哈😄用料鸡蛋5个牛奶60克食用油40克面粉60克白沙糖40克白醋或柠檬少许个肉松或鱼松适量克沙拉酱适量勺早餐蛋卷的做法把所需材料先准备好用厨房秤把所需材料都秤量好把鸡蛋里的蛋清和蛋黄分离，分别放在两个大碗里在蛋黄碗里加入牛奶，食用...
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![早餐饭卷如何做才美味，怎么做早餐饭卷简单又好吃]( "早餐饭卷如何做才美味，怎么做早餐饭卷简单又好吃")
- 家有小学生👨🎓～每天早起都不爱吃热菜（这就是为什么我总发早餐吃吐司牛奶麦片）～可是呢！这个蛋黄肉松饭卷他还蛮喜欢吃的～用料米饭2碗（我是前一天预约第二天早上做好的）玉米粒适量咸鸭蛋黄1个肉松适量肠或其他适量蛋黄酱少许（可不加）早餐饭卷的做法米饭是前一天预约做好的，所以早上...
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![早餐卷饼如何做才美味，怎么做早餐卷饼简单又好吃]( "早餐卷饼如何做才美味，怎么做早餐卷饼简单又好吃")
- 可以随意搭用料鸡蛋1个早餐卷饼的做法烙饼切葱花放在饼上配个汤或者换点料...
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![早餐粉卷如何做才美味，怎么做早餐粉卷简单又好吃]( "早餐粉卷如何做才美味，怎么做早餐粉卷简单又好吃")
- 用料瘦肉姜蒜酱油豆角胡萝卜花生油早餐粉卷的做法胡萝卜豆角切粒备用，瘦肉剁肉饼加花生油酱油备用，辣椒，姜蒜剁碎备用。粉卷蒸好备用。爆香备用。准备妥当，开吃。😁...
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![早餐菜卷饼如何做才美味，怎么做早餐菜卷饼简单又好吃]( "早餐菜卷饼如何做才美味，怎么做早餐菜卷饼简单又好吃")
- 依我来看，这个卷饼，加上鸡蛋就是早餐营养卷饼；加入切好的肉片就是完美午餐和晚餐。既然是早餐就要让一天都活泼起来，营养丰富搭配出来。用料万用牛肉酱见菜单万用牛肉酱土豆胡萝卜鸡蛋早餐菜卷饼的做法1.煎鸡蛋。最方便夹在中间的鸡蛋形态。2.煮鸡蛋。考虑营养的话最佳还是煮...
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厨趣阁
