![南方人地三鲜做法烹饪大全 地道南方人地三鲜如何做]( "南方人地三鲜做法烹饪大全 地道南方人地三鲜如何做")
- 故事这真没有，下班回来打开冰箱看到茄子和土豆，就顺便拿了青椒，那就地三鲜吧。而且一道菜解决菜也解决了我今晚的主食。非常好，以下分享的是懒人随意型烧菜模式，不喜也请手下留情哈。用料茄子2个土豆1个青椒2个生抽适量盐少许老抽适量糖少许丢丢南方人地三鲜的做法茄子青椒洗...
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![地三鲜@如何做才美味，怎么做地三鲜@简单又好吃]( "地三鲜@如何做才美味，怎么做地三鲜@简单又好吃")
- 用料茄子个青椒个土豆个蒜瓣白糖克蚝油勺生抽勺盐克地三鲜@的做法...
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![🌷地三鲜如何做才美味，怎么做🌷地三鲜简单又好吃]( "🌷地三鲜如何做才美味，怎么做🌷地三鲜简单又好吃")
- 因为不知道怎么让儿子多吃不同种类的蔬菜，所以研究了地三鲜用料茄子2个土豆2个蚝油2勺淀粉3勺蒜2瓣青椒3个生抽4勺鸡精1勺蕃茄酱少量火腿2根🌷地三鲜的做法土豆切块茄子切块，然后加入两勺淀粉，涂抹在茄子上青椒手撕火腿切成小丁，蒜头切碎，蒜苗切段1）锅中加入油，先分别炸下土豆，青...
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![地三鲜如何做才美味，怎么做地三鲜简单又好吃]( "地三鲜如何做才美味，怎么做地三鲜简单又好吃")
- 用料茄子个青椒个土豆个淀粉勺盐克生抽勺蒜瓣老抽勺蚝油勺糖克地三鲜的做法切块滚生粉过油煎，做法在下方小贴士1广东茄子切块，土豆切滚刀，辣椒用手撕成块，蒜切沫备用，生抽，老抽，耗油，糖，盐，鸡精，水淀粉，芝麻油调成碗汁备用。2家里做不用太多的油，茄子滚干淀粉煎熟，土豆滚干淀粉煎熟，辣椒...
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![一人食·简易版地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·简易版地三鲜方法]( "一人食·简易版地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·简易版地三鲜方法")
- 土豆和茄子爱的人超爱不爱的人超不爱每次问朋友某一餐吃了什么得到的答案中一大半都是：土豆炒肉让我很好奇是什么样子的土豆炒了怎样的肉才可以几乎每天都要去吃详细探讨过终于明白了竟然是土豆丝炒肉丝还是被称作“老表”的厨师大叔定制款地三鲜因为每种蔬菜都要过油所以...
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![🥔地三鲜🍆🌶南方/北方人都爱吃一口👬食谱大全及做法，烹饪好吃的🥔地三鲜🍆🌶南方/北方人都爱吃一口👬方法]( "🥔地三鲜🍆🌶南方/北方人都爱吃一口👬食谱大全及做法，烹饪好吃的🥔地三鲜🍆🌶南方/北方人都爱吃一口👬方法")
- 除了“东北F4”，东北还有一个很铁的组合叫地三鲜，加不加肉都挺美味。用料茄子1个土豆个青椒1个红椒1个葱姜蒜适量🥔地三鲜🍆🌶南方/北方人都爱吃一口👬的做法各种食材洗净，土豆🥔去皮切厚片，放水里泡洗一会（水里放点醋）沥干。茄子🍆切滚刀块，放盐水里泡会，泡好撒点面粉挂糊。辣椒...
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![少油版@一人份地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版@一人份地三鲜方法]( "少油版@一人份地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版@一人份地三鲜方法")
- 用料茄子半个土豆一个青椒一个生抽2-3勺糖半勺盐适量葱姜蒜适量少油版@一人份地三鲜的做法葱姜蒜切丁土豆、茄子、青椒切块锅内放少量油，油热后转小火，将土豆放入煎制煎到两面变黄，筷子能轻松插入出锅倒入青椒继续小火煎煎到青椒颜色变深且表面微微焦出锅茄子不容易煎熟，所以...
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![南方版地三鲜做法烹饪大全 地道南方版地三鲜如何做]( "南方版地三鲜做法烹饪大全 地道南方版地三鲜如何做")
- 用料土豆2个茄子一个青椒5个南方版地三鲜的做法先用油炸好土豆跟茄子～再把炸好的土豆跟茄子跟青椒一块炒～...
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![南方人·最不地道的炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的南方人·最不地道的炸酱面方法]( "南方人·最不地道的炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的南方人·最不地道的炸酱面方法")
- 疫情原因，买不到太多花样的菜，然后就用现有食材做了一下炸酱。用料新鲜蘑菇2个白蘑菇2个香肠1根腊肠(可以用猪肉)1根香肠1~2根葱头2个生姜少许洋葱或者白菜少许生抽半勺老抽1~2勺豆瓣酱1勺水200毫升冰糖白糖鸡精盐醋少许南方人·最不地道的炸酱面的做法开大火热锅10秒，然后...
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![南方人没听说过的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的南方人没听说过的地三鲜方法]( "南方人没听说过的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的南方人没听说过的地三鲜方法")
- 在北方上学的时候经常在食堂点地三鲜盖饭，回南方后很少吃，有天突发奇想要做这道菜，朋友还问我什么是地三鲜？哪三鲜？哈哈哈，难道是北方菜名？用料茄子2个青椒2个土豆2个淀粉2勺葱头3-4个盐5克鸡精1勺糖5克生抽2勺南方人没听说过的地三鲜的做法将土豆、茄子、青椒滚刀切块备用。将...
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![鲜立方：地三鲜馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜立方：地三鲜馅饼方法]( "鲜立方：地三鲜馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜立方：地三鲜馅饼方法")
- 油少，饼香，纯素，自带主食属性。还有什么比地三鲜馅饼更棒的秋季馅饼？我想不出来了：）改自小白的尖椒茄子馅饼，就是忍不住想加点土豆。吸饱汤汁的茄子，还有些清脆口感的青椒，怎么能没有绵软的土豆陪伴？地三鲜齐活儿，走起。用料内馅：土豆1个青椒1个小洋葱1个茄子1个生抽2勺糖适量盐适量...
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![下饭菜地三鲜（附上地三鲜酱汁配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜地三鲜（附上地三鲜酱汁配方）方法]( "下饭菜地三鲜（附上地三鲜酱汁配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜地三鲜（附上地三鲜酱汁配方）方法")
- 爸妈都喜欢吃浓油赤酱的小菜，地三鲜就是妈妈经常说的，只要一个菜就可以干一碗米饭🍚做了几次，根据爸妈提出的建议，最终确定了这个地三鲜酱汁的配方，📝记录一下，下次做给爸妈吃，还能得到他们的表扬👍用料青椒1个土豆2个茄子3根蒜瓣5瓣🍀地三鲜调酱汁：蚝油1勺生抽2勺老抽1勺糖1勺盐...
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![地地地三鲜如何做才美味，怎么做地地地三鲜简单又好吃]( "地地地三鲜如何做才美味，怎么做地地地三鲜简单又好吃")
- 这是一道下饭硬菜。用料长茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鲜的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，酱油，煸炒。接下来放入炸好的茄子和土豆。最后撒上蒜末，翻炒，出锅。小贴士炸茄子的时候火候很重要，皮如果糊了会发苦。@_@...
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![三鲜饺子---南方人版（欢迎北方人指点）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜饺子---南方人版（欢迎北方人指点）方法]( "三鲜饺子---南方人版（欢迎北方人指点）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜饺子---南方人版（欢迎北方人指点）方法")
- 做为一个不爱吃面食的南方人，因为嫁了个爱面食的伪南方老公，我这几年最大的进步就是学会包饺子。要说专业，那自然是不敢。发个笔记也绝不敢在北方人面前炫耀，却可以用来鼓励不会包饺子的南方妹子们。你也一定可以的哟~~~饺子馅是很随意的，自己想怎么搭配都行。不过查了一些资...
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![炒地三鲜如何做才美味，怎么做炒地三鲜简单又好吃]( "炒地三鲜如何做才美味，怎么做炒地三鲜简单又好吃")
- 这是超下饭的家常菜。就三种食材：土豆/茄子/虎皮青椒品尝标准：土豆糯香，茄子软滑，青椒青脆，皮略带起皮。用料土豆1个茄子1个青椒1个淀粉1勺酱油2勺蚝油半勺大蒜6瓣葱头1根姜3片白胡椒粉半勺炒地三鲜的做法就这三种食材：土豆一个，茄子一个，青椒一个。土豆切斜刀后洗净沥干。热锅凉...
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![南方妹纸高仿东北菜地三鲜（非油炸，简易调料）食谱大全及做法，烹饪好吃的南方妹纸高仿东北菜地三鲜（非油炸，简易调料）方法]( "南方妹纸高仿东北菜地三鲜（非油炸，简易调料）食谱大全及做法，烹饪好吃的南方妹纸高仿东北菜地三鲜（非油炸，简易调料）方法")
- 这道仿东北菜地三鲜，以前没有做过也没吃过，厨艺天分真的不要太高~自恋脸.jpg吃完后我真该和东北菜道个歉了：兄弟，小女子有眼不识泰山，狭隘了。今儿个要重新拥抱你！欢迎关注微信公众号：我很Yammi用料土豆1个茄子1根青椒1只姜1片蒜2瓣油、生抽、生粉、花椒适量南方妹纸高仿东北菜...
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![「地三鲜」如何做才美味，怎么做「地三鲜」简单又好吃]( "「地三鲜」如何做才美味，怎么做「地三鲜」简单又好吃")
- 放上图就不想写了。。。下次打开再写完吧用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉勺盐适量生抽勺老抽勺蚝油勺糖克蒜瓣【地三鲜】的做法茄子滚刀切块，土豆切厚片，青椒切块。...
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![南方人学做东北菜之地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的南方人学做东北菜之地三鲜方法]( "南方人学做东北菜之地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的南方人学做东北菜之地三鲜方法")
- 大学时候宿舍有两个东北人，经常一起去吃东北菜，从此也爱上了东北菜，所以就学着做啦用料茄子1个土豆1个青椒5个南方人学做东北菜之地三鲜的做法土豆切块，少油炸至金黄然后捞出炸成这样就可以了茄子切块，先裹一层淀粉，少量就行，也是炸至金黄，然后捞出，茄子比较吸油，用炸土豆剩下的油...
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![南式地三鲜如何做才美味，怎么做南式地三鲜简单又好吃]( "南式地三鲜如何做才美味，怎么做南式地三鲜简单又好吃")
- 用料莴苣1根胡萝卜一个土豆一个葱2条南式地三鲜的做法上述三种主角调制干净，切薄片炒锅热锅冷油，烧至油八成热，先下胡萝卜片炒软，后下莴苣和土豆片，急火翻炒至食材断生即可。葱切断，可勾薄芡，调味出锅。...
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![地三鲜Disanxian的详细做法大全,简单又营养的地三鲜Disanxian做法]( "地三鲜Disanxian的详细做法大全,简单又营养的地三鲜Disanxian做法")
- 关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！地三鲜是一道美味的东北名菜，用葱姜蒜暴锅加上各种蔬菜，经过烹饪后味道浓郁质地软嫩。这道菜特别适合搭配米饭食用。非常好吃的一道东北名菜，试试吧希望大家喜欢。ThisrecipeisareallydeliciousNorthernChinesedish.Avegetariandis...
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![地三鲜【家常版]( "地三鲜【家常版")
- 地三鲜鲜香味美下饭菜，百吃不厌。菜品色泽油亮、鲜美爽口，实打实的色香味俱全！茄子，土豆的脆香与青椒的清香融为一体，行形成了挥之不去的美味，使它成为了东北传统美食。在这里分享给你们,有和我一样喜欢它的就试试吧～不会失望的～～～用料土豆🥔2个茄子🍆1个青椒🫑1个红辣椒🌶️1个黄辣...
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![地三鲜 真正的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜 真正的地三鲜方法]( "地三鲜 真正的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜 真正的地三鲜方法")
- 用料茄子1个土豆1个西红柿2个生抽15ml蚝油15ml糖5克盐3克大蒜8瓣鸡粉2克油50克姜5片地三鲜真正的地三鲜的做法嫩圆茄不要去皮切大滚刀块锅烧热油油温5-6成热下茄子块中火炸制约5分钟土豆也是滚刀块但是比茄子块要小很多大小如图因为土豆不会缩水茄子炸完缩水很多这是炸好...
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![懒人地三鲜如何做才美味，怎么做懒人地三鲜简单又好吃]( "懒人地三鲜如何做才美味，怎么做懒人地三鲜简单又好吃")
- 手残男友挑战做饭系列之《地三鲜》用料茄子1个土豆2个青椒1个酱汁：1份生抽2大匙糖1大匙淀粉2大匙蚝油2大匙懒人地三鲜的做法茄子切滚刀块，裹上淀粉，防止吸油，微波炉中加热1分钟土豆切1cm后小片，放到微波炉中加热3分钟，出来后土豆已经粉粉的，可以减少油炸时间调制酱汁锅中加油爆...
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![地三鲜的详细做法大全,简单又营养的地三鲜做法]( "地三鲜的详细做法大全,简单又营养的地三鲜做法")
- 地三鲜是哪三鲜？吃过这道菜的朋友，再听到这个名字，第一反应就是吞口水，因为，它真的很鲜！它不仅鲜，还是绝对的下饭神器，一道素菜做出来竟然比肉还香？今天就让我来给你们揭秘这道东北名菜！用料土豆1个茄子1根辣椒3个生姜10克大蒜10克豆瓣酱20克生抽30克白糖适量盐适量地三鲜的做法土...
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![不用下油锅「地三鲜」秘方！食谱大全及做法，烹饪好吃的不用下油锅「地三鲜」秘方！方法]( "不用下油锅「地三鲜」秘方！食谱大全及做法，烹饪好吃的不用下油锅「地三鲜」秘方！方法")
- 一说起地三鲜首先想到的就是茄子要过油，然后都不想做，今天特意去把学来的这道不用下油锅就可以做出来的地三鲜秘方告诉大家！㊙重点是那香油！香油！香油！别忘记了用不锈钢的那种小勺子！！！用料茄子1个土豆1个青椒1个生抽3勺白糖少许盐3克料酒1勺米醋少许酱油少许葱姜蒜少许香油半勺玉...
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