![瘦身荷叶茶如何做才美味，怎么做瘦身荷叶茶简单又好吃]( "瘦身荷叶茶如何做才美味，怎么做瘦身荷叶茶简单又好吃")
- 中医认为：“肥人多痰”，容易发胖的人，多是气虚痰湿，关键在于脾胃。容易发胖，是因为代谢环节有问题，代谢问题，根源在于脾胃。脾主运化，我们吃进去的食物，通过脾的运化，变成水谷精微，输送到各个脏腑。脾失健运，水湿停聚，容易生痰湿。脾的运化功能失常，吃进去的食物消化不掉，就会变成“垃圾...
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![瘦身茶如何做才美味，怎么做瘦身茶简单又好吃]( "瘦身茶如何做才美味，怎么做瘦身茶简单又好吃")
- 因为太胖了，所以一直会弄些茶来消下脂肪用料荷叶3g红枣干5g瘦瘦果1片菊花3g瘦身茶的做法全部磨成粉，放进锅中炒，不断翻遍至微黄弄好，放至温凉，装进茶叶袋，饭后泡水喝...
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![荷叶减肥瘦身水做法烹饪大全 地道荷叶减肥瘦身水如何做]( "荷叶减肥瘦身水做法烹饪大全 地道荷叶减肥瘦身水如何做")
- 边喝水边减肥-------荷叶减肥瘦身水用料干玫瑰花10朵干菊花8朵干山楂片8片干荷叶1/4张红枣4粒枸杞15粒柠檬2片荷叶减肥瘦身水的做法用清水将干玫瑰花，干菊花，红枣，枸杞，干山楂片，干荷叶冲洗一遍接着向锅中添加半锅的清水（约1800ml），然后把冲洗干净的原料放入锅中大火煮开后转小火...
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![瘦身水煮茶叶蛋做法烹饪大全 地道瘦身水煮茶叶蛋如何做]( "瘦身水煮茶叶蛋做法烹饪大全 地道瘦身水煮茶叶蛋如何做")
- 上班族的我们每天早上都想多赖一会儿床，于是就各种搜集各种做法，给自己准备方便好吃的营养早餐——水煮茶叶蛋方便好吃又好做，还瘦身。用料鸡蛋数个茶叶5克八角2个盐5克老抽2勺十三香2勺香叶3片花椒30粒酱油3勺生抽1勺瘦身水煮茶叶蛋的做法如上图准备好所有的食材。鸡蛋配料...
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![荷叶山楂茶如何做才美味，怎么做荷叶山楂茶简单又好吃]( "荷叶山楂茶如何做才美味，怎么做荷叶山楂茶简单又好吃")
- 荷叶山楂茶的功效：降体脂，健脾，降血压，可以预防肥胖，动脉硬化，高血脂症。用料荷叶20g山楂15g荷叶山楂茶的做法准备材料，清洗干净将材料放入杯中，倒入开水。冲泡15分钟，就可以喝了。...
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![瘦身红豆茶如何做才美味，怎么做瘦身红豆茶简单又好吃]( "瘦身红豆茶如何做才美味，怎么做瘦身红豆茶简单又好吃")
- 用料红豆适量瘦身红豆茶的做法去适量红豆洗净晾干放锅中翻炒小火翻炒约15分钟翻炒完毕后晾凉放入研磨器中打碎成粉大成细粉既可晾凉后放置干燥容器内冲上和热水即可饮用...
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![瘦身茶2如何做才美味，怎么做瘦身茶2简单又好吃]( "瘦身茶2如何做才美味，怎么做瘦身茶2简单又好吃")
- 每天一个瘦身茶，这个试了下，排毒可以，痘痘消了用料绞股蓝5g苦瓜干3片瘦身茶2的做法装进杯子里，泡茶每天一杯...
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![薄荷茶叶😁薄荷干😬新鲜花茶薄荷叶😬食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷茶叶😁薄荷干😬新鲜花茶薄荷叶😬方法]( "薄荷茶叶😁薄荷干😬新鲜花茶薄荷叶😬食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷茶叶😁薄荷干😬新鲜花茶薄荷叶😬方法")
- 记录生活🌸阳台种了两盆薄荷，平时做甜品的时候用来点缀，今天摘了些嫩叶，做成薄荷茶🍵用料新鲜薄荷适量薄荷茶叶😁薄荷干😬新鲜花茶薄荷叶😬的做法新鲜薄荷只取叶片，具体也没数多少，200片我觉得是有的，家里的薄荷有多少用多少吧😬浸泡一会洗净摘的叶子基本都是比较嫩的不同角度...
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![桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）方法]( "桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）方法")
- 来自《比水更健康的饮料》P173，桂花和荷叶都有瘦身的功效，想减肥的同学可以试试这款豆浆哦~这款豆浆适合水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多者饮用。胃酸过多、消化性溃疡、龋齿者及孕妇不适合饮用！！！！！用料黄豆70G干荷叶十分之一片绿茶5G桂花少许白糖（可不加）适量...
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![瘦肉荷叶饭如何做才美味，怎么做瘦肉荷叶饭简单又好吃]( "瘦肉荷叶饭如何做才美味，怎么做瘦肉荷叶饭简单又好吃")
- 早上给儿子体检，严重缺铁，然后追溯起原因——吃肉太少，回家就立刻买瘦肉给儿子做饭吃，那么多荷叶也要利用起来用料荷叶2张米饭2碗，视人数而定胡萝卜半只黄瓜半只黄洋葱1/3个瘦肉60g台式香肠一只调料类：油少许盐少许生抽少许瘦肉荷叶饭的做法把需要用的材料都切丁然后用少许盐和...
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![瘦身柠檬茶如何做才美味，怎么做瘦身柠檬茶简单又好吃]( "瘦身柠檬茶如何做才美味，怎么做瘦身柠檬茶简单又好吃")
- 适合血脂高，脾气不太好的女性，可以降血脂、瘦身、解郁、美白祛斑。用料柠檬半只红糖一勺胡椒粉一小勺瘦身柠檬茶的做法把半只柠檬的汁挤到杯子里，柠檬切片放入。再放入红糖、胡椒粉，用温水混合，即可得一杯味道爽口的瘦身茶。比什么冰红茶口感好一万倍！最好晚上喝，柠檬感光不适合...
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![荷叶山楂瘦身汤做法烹饪大全 地道荷叶山楂瘦身汤如何做]( "荷叶山楂瘦身汤做法烹饪大全 地道荷叶山楂瘦身汤如何做")
- 荷叶（买新鲜或是到中药店买干的均可）、山楂肉、薏仁、瘦猪肉、陈皮、盐。用料荷叶一张山楂肉一两薏仁二两瘦猪肉四两陈皮一小片盐少许荷叶山楂瘦身汤的做法瘦猪肉洗净切片，飞水。其他材料洗净备用。水煮滚，放入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两小时，加盐调味即可食用。...
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![祛湿瘦身茶如何做才美味，怎么做祛湿瘦身茶简单又好吃]( "祛湿瘦身茶如何做才美味，怎么做祛湿瘦身茶简单又好吃")
- 大部分人目前都有湿气重的问题，有小肚子突出，怎么减都减不下去，其实原因很简单，把身体湿气去除掉就可以瘦下来啦！祛湿瘦身茶有健脾，提高新陈带谢的功效，长期坚持喝能健康的瘦下来，今天就分享给你们啦！拿走，不谢用料薏米50克陈皮10片玫瑰60朵山药1根荷叶5张甜叶菊30朵山楂100克祛湿...
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![山楂荷叶茶如何做才美味，怎么做山楂荷叶茶简单又好吃]( "山楂荷叶茶如何做才美味，怎么做山楂荷叶茶简单又好吃")
- 717买了荷叶，北方人，以前没喝过。百度得了这个方子，记录一下，超级简单！图片是百度的原图！不是我拍的！！用料山楂15g荷叶10g陈皮10g清水700ml蜂蜜适量山楂荷叶茶的做法山楂荷叶陈皮清洗后，浸泡5分钟。取出配料放入锅中，加入700ml清水，开大火煮。煮开后，转小火煮10分钟。关火，盖盖，焖5分钟...
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![荷叶茶如何做才美味，怎么做荷叶茶简单又好吃]( "荷叶茶如何做才美味，怎么做荷叶茶简单又好吃")
- 用料荷叶5克山楂5克陈皮15克黄芪10克罗汉果需要再加荷叶茶的做法全部放入煮至少半个小时...
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![葛花荷叶茶如何做才美味，怎么做葛花荷叶茶简单又好吃]( "葛花荷叶茶如何做才美味，怎么做葛花荷叶茶简单又好吃")
- 宜食推荐300ml/天≈3/4大杯荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶含有的黄酮类物质能消除体内氧自由基，保护细胞从而减少体内游离的嘌呤含量。用料葛花15g鲜荷叶60g葛花荷叶茶的做法荷叶切丝，与葛花一同入锅煮沸10分钟，去渣取汁即可。此茶清热去火，减肥消脂，去湿去...
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![茉莉荷叶茶如何做才美味，怎么做茉莉荷叶茶简单又好吃]( "茉莉荷叶茶如何做才美味，怎么做茉莉荷叶茶简单又好吃")
- 茉莉荷叶茶，具有排毒减肥的功效。用料荷叶适量茉莉适量茉莉荷叶茶的做法荷叶适量，万万不能多，否则口感不好，会苦。茉莉适量。开水冲泡。...
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![冬瓜荷叶瘦身茶做法烹饪大全 地道冬瓜荷叶瘦身茶如何做]( "冬瓜荷叶瘦身茶做法烹饪大全 地道冬瓜荷叶瘦身茶如何做")
- 用料冬瓜皮荷叶决明子大麦玫瑰花冬瓜荷叶瘦身茶的做法荷叶冬瓜皮打碎打碎后样子冬瓜皮同样打碎所有材料放在一起装包包装做好了成品...
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![夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶方法]( "夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶方法")
- 祛湿气、暑热，减肥饮品。适合寒湿型的人（四肢沉重，喝水都会胖，心脏负担重，怕冷，经常莫名头痛的人）祛湿瘦身茶。这个量适合全家喝，自己喝减半。用料干荷叶10克冬瓜皮10克陈皮10克清水适量夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶的做法荷叶陈皮洗净加清水，大火煮开后中小火煮10分钟。夏天想...
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![茶茶瘦身食谱的详细做法大全,简单又营养的茶茶瘦身食谱做法]( "茶茶瘦身食谱的详细做法大全,简单又营养的茶茶瘦身食谱做法")
- 瘦身的第一道菜用料燕麦片克茶茶瘦身食谱的做法第一天143斤小贴士方法，效果，明显...
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![活血瘦身茶如何做才美味，怎么做活血瘦身茶简单又好吃]( "活血瘦身茶如何做才美味，怎么做活血瘦身茶简单又好吃")
- 用料柠檬一个胡椒粉少量红糖适量活血瘦身茶的做法柠檬切片把柠檬和胡椒粉和红糖混在一起冲泡...
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![清香荷叶茶如何做才美味，怎么做清香荷叶茶简单又好吃]( "清香荷叶茶如何做才美味，怎么做清香荷叶茶简单又好吃")
- 暑日连连，家门口的池塘长了一池塘的荷叶，不如做点荷叶茶，在午后小品一下吧！用料荷叶5张清香荷叶茶的做法去摘些荷叶回来用清水清洗干净切成丝状放在干净的平板上晒切成自己喜欢的形状都可晒到七分干的时候可小火炒干也可直接晒到十分干，我就是十分干比较省事然后晒干装袋啦小...
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![清瘦轻身茶如何做才美味，怎么做清瘦轻身茶简单又好吃]( "清瘦轻身茶如何做才美味，怎么做清瘦轻身茶简单又好吃")
- 地球号：Alx5276众所周知：欲瘦身先祛湿祛湿要先健脾?湿气重的人一般都有代谢慢,减肥困难的特点当脾气亏虚的时候,脾的运化功能失调,就会造成水湿,痰湿内阻,气机不畅。轻身茶,可健脾益气,祛湿消脂,调畅气机。用料山药20山楂30克茯苓24克薏米适量荷叶15白扁豆适量清瘦轻身茶的...
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![薄荷茶叶如何做才美味，怎么做薄荷茶叶简单又好吃]( "薄荷茶叶如何做才美味，怎么做薄荷茶叶简单又好吃")
- 用料薄荷若干薄荷茶叶的做法薄荷长得真快，前两天做薄荷膏剪了很多，这么快又长满了。剪下后洗干净，晾干。采下叶子，放进微波炉高火来回转5-8个1分钟，直至薄荷叶没有水分。你可以选择大片薄荷叶保留然后泡茶，也可以……磨成薄荷粉！枝干部分，扎起来，闻闻薄荷味，提神醒脑！小贴士剪薄荷的...
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![荷叶瘦肉汤如何做才美味，怎么做荷叶瘦肉汤简单又好吃]( "荷叶瘦肉汤如何做才美味，怎么做荷叶瘦肉汤简单又好吃")
- 夏天吃什么消消暑啊？老公喜欢喝茯苓荷叶粥，我则喜欢喝汤，用荷叶入汤，味道也很不错，消暑，祛湿，而且营养更全面，加上玉米胡萝卜等，汤也很清甜，家里的宝宝也爱喝啊用料新会陈皮荷叶瘦肉玉米胡萝卜盐袪湿豆莲子姜片蜜枣适量荷叶瘦肉汤的做法瘦肉切大片，并切姜两片；把瘦肉和姜片冷水下锅焯...
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