![土豆茄子炖鸡胸肉做法烹饪大全 地道土豆茄子炖鸡胸肉如何做]( "土豆茄子炖鸡胸肉做法烹饪大全 地道土豆茄子炖鸡胸肉如何做")
- 沈阳入秋，天气转凉，来一道东北炖菜，既可抵寒，还是一到美味。正所谓，土豆白菜，我的最爱😍用料葱一段姜片5片蒜4瓣盐少许生抽1勺料酒半勺蚝油少许鸡胸肉2块土豆1个茄子1个土豆茄子炖鸡胸肉的做法准备食材：1、鸡胸肉切块盛碗，放入少许生抽和盐，腌一会。2、茄子切块，土豆切块准备好。3...
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![铁锅乱炖（鸡肉茄子豆角土豆南瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁锅乱炖（鸡肉茄子豆角土豆南瓜）方法]( "铁锅乱炖（鸡肉茄子豆角土豆南瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁锅乱炖（鸡肉茄子豆角土豆南瓜）方法")
- 春天的应季蔬菜，爱吃什么就放什么，米饭，馒头的绝配，老少皆宜，简单易学，美味的下饭菜用料土豆个豆角鸡肉茄子南瓜粉条西红柿青椒铁锅乱炖（鸡肉茄子豆角土豆南瓜）的做法油五分热，放花椒大料出香味后，加姜片，鸡肉鸡肉变色后，放料酒去腥味准备土豆，南瓜，茄子准备豆角鸡肉变色后，翻炒三分钟，放...
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![「炖鸡系列」南瓜炖鸡/茄子炖鸡/土豆炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「炖鸡系列」南瓜炖鸡/茄子炖鸡/土豆炖鸡方法]( "「炖鸡系列」南瓜炖鸡/茄子炖鸡/土豆炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「炖鸡系列」南瓜炖鸡/茄子炖鸡/土豆炖鸡方法")
- 用料鸡翅/鸡腿想吃多少准备多少南瓜/土豆/茄子想吃多少准备多少葱段，姜片，蒜看口味，基本是一个小香葱，4个蒜瓣，一小块生姜糖一点盐看口味，有生抽，要适度减少盐生抽大概2-3勺，老抽，茄子和土豆炖鸡用一点儿，上色用，不需要太多蚝油，茄子和土豆炖鸡用可放可不放，放的话，半勺黑胡椒看口味大...
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![土豆炖茄子如何做才美味，怎么做土豆炖茄子简单又好吃]( "土豆炖茄子如何做才美味，怎么做土豆炖茄子简单又好吃")
- 卖相不好，味道不错用料茄子2个土豆2个生抽勺盐克鸡精勺小青椒1个蒜2瓣土豆炖茄子的做法土豆切块茄子用手撕小块蒜、辣椒切碎1.放油2.油开后放蒜和辣椒炒出香味3.放土豆炒一炒、再放茄子炒一炒4.放生抽炒一炒4.之后放入水浸过茄子和土豆、加盐和胡椒粉（喜欢吃甜的可以放点糖...
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![土豆胡萝卜炖鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆胡萝卜炖鸡胸肉方法]( "土豆胡萝卜炖鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆胡萝卜炖鸡胸肉方法")
- 最近新型冠形病毒病毒肆虐，宅在家就是和病毒斗争。咱一起在家自己烧饭，耗死病毒。武汉加油！中国加油！这道菜从鸡胸肉解冻到出盘，一共需要3小时左右，请提前准备。用料鸡胸肉2块土豆1个胡萝卜1根橄榄油或豆油1勺盐20克黑胡椒10克青椒1个大蒜6瓣生抽1勺老抽1勺开水3升淀粉10克土豆...
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![鸡胸炖土豆如何做才美味，怎么做鸡胸炖土豆简单又好吃]( "鸡胸炖土豆如何做才美味，怎么做鸡胸炖土豆简单又好吃")
- 用料鸡胸肉4块土豆1个葱1根姜半片白糖一点点盐3汤匙橄榄油一点料酒2勺酱油2勺老抽半勺麻椒5个八角1个鸡胸炖土豆的做法准备好鸡胸肉和土豆土豆切成1厘米米的小块，泡在水里鸡胸肉切成小块，放上料酒，盐，酱油调味小火放麻椒，麻椒炒黑后拿出，下姜和蒜爆香，再下鸡胸肉炒到变色放土豆，...
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![豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜方法]( "豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜方法")
- 用料鸡胸肉2块土豆2个胡萝卜3根盐5克酱油5勺黄豆酱3勺料酒2勺淀粉1勺蚝油半勺烤肉酱半勺洋葱粉一点点花椒粒8粒豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜的做法提前腌制鸡胸肉（一夜最好）鸡胸肉切小块➕料酒2勺➕酱油5勺➕盐一点点➕胡椒粉一点点和着酱汁直接下锅翻炒至略有变白加入提前拌...
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![土豆炖茄子的详细做法大全,简单又营养的土豆炖茄子做法]( "土豆炖茄子的详细做法大全,简单又营养的土豆炖茄子做法")
- 时间：约20-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料猪五花肉100g圆茄子1个中等大小土豆2个蒜3瓣料酒5g盐2g生抽15g老抽8g八角（大料）1个香叶2片土豆炖茄子的做法锅中热油，放入五花肉，炒出油，放入八角、干辣椒、蒜末，爆香。淋入料酒，放入茄子、土豆，炒一炒，接着放入盐、生抽、老抽、糖，倒入开...
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![茄子炖土豆如何做才美味，怎么做茄子炖土豆简单又好吃]( "茄子炖土豆如何做才美味，怎么做茄子炖土豆简单又好吃")
- 用料土豆个茄子炖土豆的做法葱花爆锅，下香其酱，茄子土豆下锅，添水，盐，出锅放蒜，芹菜。...
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![咖喱土豆鸡胸肉乱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡胸肉乱炖方法]( "咖喱土豆鸡胸肉乱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡胸肉乱炖方法")
- 原本是忘了菜谱下一步该如何操作，结果却出乎意料的好用料土豆一个鸡胸肉适量白胡椒粉咖喱块可根据个人口味定量蒜可有可无盐淀粉酱油咖喱土豆鸡胸肉乱炖的做法鸡胸肉切块，放在碗里，加入适量淀粉和酱油，腌制十分钟。土豆切块，蒜拍三四掰儿。锅里放少量油，油热以后放入蒜翻炒一下...
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![猪肉豆角土豆炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉豆角土豆炖茄子方法]( "猪肉豆角土豆炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉豆角土豆炖茄子方法")
- 用料五花肉100克茄子1个土豆1个豆角500克大蒜5瓣盐适量酱油2勺猪肉豆角土豆炖茄子的做法开饭啦。...
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![豇豆炒鸡胸肉炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆炒鸡胸肉炖土豆方法]( "豇豆炒鸡胸肉炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆炒鸡胸肉炖土豆方法")
- 很想念外婆做的豇豆烧肉，然而我在减肥，就用鸡胸肉和土豆代替啦用料豇豆5根土豆1个鸡胸肉150g老抽1勺生抽1勺料酒1勺油（植物油/橄榄油）1勺盐1勺豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法鸡胸肉切块，豇豆洗净切条，土豆削皮切块泡在水里倒油，大火炒豇豆三四分钟加入鸡胸肉，继续炒三四分钟，加入盐加入...
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![土豆炖鸡胸肉(少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉(少油)方法]( "土豆炖鸡胸肉(少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉(少油)方法")
- 个人比较爱吃软的炖土豆，还有鸡胸肉，完全没有骨头，所以就尝试了这个菜，很好吃。用料鸡胸肉(小)三块土豆1个盐适量葱适量生抽适量料酒适量植物油适量白胡椒适量陈醋适量土豆炖鸡胸肉(少油)的做法土豆切成大小均匀的方丁，水洗两次去除部分淀粉，备用鸡胸肉切成丁，加入生抽，几滴料酒，...
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![炖土豆茄子鸡胸肉做法烹饪大全 地道炖土豆茄子鸡胸肉如何做]( "炖土豆茄子鸡胸肉做法烹饪大全 地道炖土豆茄子鸡胸肉如何做")
- 其实这道菜也很随机应变除了固定的土豆和茄子可以添加你自己喜欢的食材进去用料土豆250g茄子100g鸡胸肉100g青椒100g蒜一小瓣葱一两根酱油鸡精白糖自选水炖土豆茄子鸡胸肉的做法土豆削皮切块茄子切块鸡胸肉切小块青椒切块准备好葱蒜将土豆块和茄子块上锅稍微蒸十分钟（也可...
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![番茄鸡胸肉炖豆腐（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉炖豆腐（减肥）方法]( "番茄鸡胸肉炖豆腐（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉炖豆腐（减肥）方法")
- 用料鸡胸肉1块番茄1个老豆腐1块料酒1勺盐10克番茄鸡胸肉炖豆腐（减肥）的做法鸡胸肉切好，放入料酒，搅拌一下，放20分钟番茄和豆腐分别切好锅内加入油，倒入鸡胸肉翻炒至变色，盛出锅洗干净，倒入油，倒入番茄翻炒，然后加入少许水加入老豆腐和鸡胸肉，然后煮至水开，期间记得一定要翻炒几次，我害...
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![土豆炖鸡胸肉，电饭锅食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉，电饭锅方法]( "土豆炖鸡胸肉，电饭锅食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉，电饭锅方法")
- 土豆333g（两个）,鸡胸肉200克（一块），土豆烧鸡热量算法，一共，636卡为了减肥！为了好吃！减肥又想好吃！又不想吃太少！又想简单点！看这里――2顿的量哦每顿配100g的米饭我实在是不吃饭会死……现在也只是从减少饭量开始用料鸡胸肉1块土豆2个酱油3勺料酒1勺蚝油1勺生抽2勺盐一小勺豆油锅底刷...
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![土豆芸豆茄子炖猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆芸豆茄子炖猪肉方法]( "土豆芸豆茄子炖猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆芸豆茄子炖猪肉方法")
- 用料茄子1个土豆4个芸豆一把古龙猪肉罐头半罐头蒜3瓣生抽30g葱姜随意花椒10粒八角1个味增半勺土豆芸豆茄子炖猪肉的做法如图...
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![鸡肉土豆炖茄子做法烹饪大全 地道鸡肉土豆炖茄子如何做]( "鸡肉土豆炖茄子做法烹饪大全 地道鸡肉土豆炖茄子如何做")
- 没想到自己手艺这么好第一次做炖菜🤗️用料茄子1个土豆1个蒜5瓣鸡腿2只鸡精半勺盐半勺葱半根姜6片海鲜酱油3勺白糖1勺鸡肉土豆炖茄子的做法葱姜蒜备好该洗洗，该切切，鸡肉提前用酱油腌一下油开爆锅，先炒鸡肉再放入土豆翻炒最后放茄子翻炒，放三勺海鲜酱油翻炒均匀后，添水盖锅盖，焖~...
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![土豆炖鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的土豆炖鸡胸肉做法]( "土豆炖鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的土豆炖鸡胸肉做法")
- 超级好吃，用的秘方哦，一包料可以用至少1个多月用料土豆个老抽勺盐克土豆炖鸡胸肉的做法先把鸡胸肉和土豆洗好，切好倒入油，等油热了，放入火锅料，我用的是巴奴哦，超级实惠和便宜，一包够吃一个多月，才60块钱...
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![午餐:茄子鸡肉炖土豆514Kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐:茄子鸡肉炖土豆514Kcal方法]( "午餐:茄子鸡肉炖土豆514Kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐:茄子鸡肉炖土豆514Kcal方法")
- 总热量：514Kcal用料1鸡胸肉块150g1土豆块1小************2洋葱丁1/4个2欧芹1Tbsp2蒜末1瓣***************3茄子丁1/23西红柿块1大-----------------橄榄油2tsp盐黑胡椒罗勒碎适量-------藜麦饭100g熟重午餐:茄子鸡肉炖土豆514Kcal的做法平底锅加入橄榄油2tsp1#鸡胸土豆块...
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![东北炖菜之肉炖茄子土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的东北炖菜之肉炖茄子土豆方法]( "东北炖菜之肉炖茄子土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的东北炖菜之肉炖茄子土豆方法")
- 东北炖菜，小时候一个炖菜就是一顿饭，吃的可香了！现在一顿饭几个菜，感觉还是没啥味道！用料青茄子1个土豆2个五花肉300克盐1勺糖1勺海鲜酱油2勺耗油1勺五香粉1勺东北豆瓣酱2勺八角3粒葱花适量姜3片大蒜2瓣料酒2勺白醋2勺东北炖菜之肉炖茄子土豆的做法茄子去皮，切块洗净备用。两个...
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![土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)方法]( "土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)方法")
- 啥都缺，仅剩的材料做的，但是真的超级好吃！！！用料鸡胸肉270g(1块)土豆1个姜适量蒜2瓣生抽3～5勺老干妈酱(或其他豆瓣酱，啥好吃的酱都行)2勺淀粉适量盐适量土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)的做法鸡胸肉切小块，加生抽、姜片、盐、淀粉、一点点水搅匀腌制一会土豆切小块，锅里放油炒香姜蒜(有葱...
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![番茄胡椒鸡胸肉炖土豆（无油！减脂必备！）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄胡椒鸡胸肉炖土豆（无油！减脂必备！）方法]( "番茄胡椒鸡胸肉炖土豆（无油！减脂必备！）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄胡椒鸡胸肉炖土豆（无油！减脂必备！）方法")
- 如果你正在减脂！吃它！如果你不喜欢油烟！吃它！如果你热爱番茄土豆鸡胸肉！吃它！用料鸡胸肉1块番茄🍅1个土豆1个洋葱，白菜等看冰箱里有多少！酌情！豉油鸡汁盖过鸡肉黑胡椒随意淀粉一丢丢番茄胡椒鸡胸肉炖土豆（无油！减脂必备！）的做法备菜：1.鸡胸肉切块！或者切片！看你喜欢！2.把鸡胸肉放进盘子里，...
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![茄子炖土豆（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆（无肉版）方法]( "茄子炖土豆（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆（无肉版）方法")
- 这是本人最爱吃的其中一道菜！用料土豆4个茄子2个葱1根西红柿1个蒜3头精盐1勺半味精半勺酱油1勺蚝油半勺茄子炖土豆（无肉版）的做法土豆洗净，切滚刀块，放一个容器，放水，浸泡，把土豆中的淀粉去除掉茄子用手撕一小块，一小块的，个人认为，手撕的更入味！葱，姜，蒜切好，备用！锅中放油，放葱花，编炒几...
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![土豆炖鸡「鸡胸肉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡「鸡胸肉版」方法]( "土豆炖鸡「鸡胸肉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡「鸡胸肉版」方法")
- 用料鸡胸肉400g土豆500g葱花若干生姜1小块大蒜3瓣酱油2勺黑胡椒半勺淀粉半勺料酒1勺大料2个土豆炖鸡【鸡胸肉版】的做法葱切成葱花备用，蒜切成蒜末备用，生姜分成前两部分，一部分切丝备用，一部分切成生姜末备用。鸡胸肉切成丁，放入两勺酱油，一勺料酒，部分姜丝，半勺淀粉，半勺黑胡椒...
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