![充电饱如何做才美味，怎么做充电饱简单又好吃]( "充电饱如何做才美味，怎么做充电饱简单又好吃")
- 快手菜用料鸡腿一个豆苗一把鹌鹑蛋3个充电饱的做法用心...
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- 用料糯米粉500克白糖100克油适量糖适量充电麻球（仅为个人收藏，转载自美食天下）的做法1主料：糯米面、辅料：油、白糖、白芝麻糯米面加入白糖，拌匀。加入适量的温水，和成稍软的面团。饧发20分钟。取一块饧发好的面团，团成圆球。滚一层白芝麻。锅中加适量油，烧至3成热的温油状态。下入...
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![充电下午茶－高纤全麦坚果能量饼食谱大全及做法，烹饪好吃的充电下午茶－高纤全麦坚果能量饼方法]( "充电下午茶－高纤全麦坚果能量饼食谱大全及做法，烹饪好吃的充电下午茶－高纤全麦坚果能量饼方法")
- ★2021-7-20，配方首发★转载借鉴请注明如果整形成细长的，就可以叫仙女能量棒了叭~这次制作的全麦饼干，整粒研磨带麸皮的小麦粉，搭配了大量坚果、麦片，少量红糖，烤制出来非常香，也很耐嚼，饱腹效果比一般饼干好很多。两块饼干搭配一杯牛奶，早餐可以。一块饼干搭配一杯红茶，下午茶充能...
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![元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素方法]( "元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素方法")
- ❤️蓝莓苹果肉桂热饮❤️当苹果遇上汁多味美的蓝莓，在益气补血的肉桂水中煮开，蓝莓的花青素和苹果的矿物质，为皮肤带来嘭嘭水能量！用料蓝莓汁800克苹果1个肉桂棒2根琉畅玻璃水升元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素的做法苹果洗净晾干，去皮后切成小块将苹果丁放入水升中，倒入蓝莓汁，放入...
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![吃饱饱如何做才美味，怎么做吃饱饱简单又好吃]( "吃饱饱如何做才美味，怎么做吃饱饱简单又好吃")
- 方便自己发作品用料爱心很多吃饱饱的做法动手...
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![花胶鸡，你的胶原蛋白充电宝食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶鸡，你的胶原蛋白充电宝方法]( "花胶鸡，你的胶原蛋白充电宝食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶鸡，你的胶原蛋白充电宝方法")
- 昨天妹妹生日，听她一直在念叨自己只有18岁我也是不知道说什么好了也不能明面的告诉她不要装嫩，就只能默默的炖上一锅花胶鸡，给她补充一下胶原蛋白。花胶鸡汤有补血养颜的功效。它含有丰富的胶原蛋白，多种维生素，钙，锌，铁，硒等微量元素。可以有起到美容养颜，抗衰老的作用。所以，这就...
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![「男生吐司」充满坚果香，饱腹感很强食谱大全及做法，烹饪好吃的「男生吐司」充满坚果香，饱腹感很强方法]( "「男生吐司」充满坚果香，饱腹感很强食谱大全及做法，烹饪好吃的「男生吐司」充满坚果香，饱腹感很强方法")
- 想捉住男神的心，就要捉住他的胃。不如亲手做这款男神吐司，保准让他眼前一亮。（坏笑表情）。男神吐司，除了好吃之外，还有一大堆奇妙的“功效”。里面添加了核桃、黑芝麻、黑豆，在补肾、明目、乌发方面有一定的食疗作用，可以让男神们的头发更加乌黑浓密、双目炯炯有神，越吃越帅~而且...
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![「新酮学报道」生酮之充能饱腹神饮——防弹咖啡食谱大全及做法，烹饪好吃的「新酮学报道」生酮之充能饱腹神饮——防弹咖啡方法]( "「新酮学报道」生酮之充能饱腹神饮——防弹咖啡食谱大全及做法，烹饪好吃的「新酮学报道」生酮之充能饱腹神饮——防弹咖啡方法")
- 作为一个140多斤的准新娘，想要在短时间内瘦身，又嘴馋，最终选择了生酮饮食法。大家都一定想知道，我到底瘦下来了吗？酮学间不需要秘密！我真的瘦下来了！至于到底减了多少，还是先留个悬念吧，哈哈，之后的菜谱中会给大家一个汇报哒。那么今天我就给大家分享这款充能饱腹的神奇饮品——防...
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![时光匆匆～美食充充食谱大全及做法，烹饪好吃的时光匆匆～美食充充方法]( "时光匆匆～美食充充食谱大全及做法，烹饪好吃的时光匆匆～美食充充方法")
- 用料闲着也是闲着闲着时光匆匆～美食充充的做法每次的成功与失败，背后的付出。小贴士珍惜每一天，进步每一天，记录每一天。...
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![皮卡丘挤挤充电包的详细做法，皮卡丘挤挤充电包做法技巧]( "皮卡丘挤挤充电包的详细做法，皮卡丘挤挤充电包做法技巧")
- 其实已经在ins和其他社交媒体上红了好一阵子的挤挤包，把孤零零的餐包放在模具中，让他们慢慢挤在一起，再画上可爱的各种表情，可爱好看又美味，做上一款轻轻松松称霸朋友圈。用料鸡蛋1个酵母3克高筋面粉200g低筋面粉50g糖粉40g盐3g淡奶油30ml牛奶120ml黄油30g皮卡丘挤挤充电包的...
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- 用料爱吃的爱吃的饱饱吃饱饱๑的做法记录吃吃喝喝_(:зゝ∠)_...
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![饱饱碗如何做才美味，怎么做饱饱碗简单又好吃]( "饱饱碗如何做才美味，怎么做饱饱碗简单又好吃")
- 抖音上来的配方，记录一下方便自己，也方便大家😊用料1、白玉丸子糯米粉100克温水75-80克糖8克2、芋泥蒸好的荔浦芋头250克牛奶30-40克奶油60克糖粉35克3、蜜豆4、伯爵奶茶冻奶油450克牛奶450克糖63克吉利丁15克伯爵茶包4包5、伯爵奶茶汤底伯爵茶10克开水300克炼乳30克牛奶50...
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- 好的生活品质从充电开始，哈哈。其实就是想建个菜谱记录我的晨跑之旅！用料清晨的阳光充电计划的做法穿好运动装备ready？go！小贴士制定计划，坚持下去！...
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![充电小烤鸡🍗霸占你的年夜饭桌‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的充电小烤鸡🍗霸占你的年夜饭桌‼️方法]( "充电小烤鸡🍗霸占你的年夜饭桌‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的充电小烤鸡🍗霸占你的年夜饭桌‼️方法")
- 年夜饭上的每一道鸡肉料理，都能勾起吃饭人的“鸡”情活力，如此才能过一个超级新年。用料太阳谷童子鸡1只五香粉1勺蚝油适量生抽适量黑胡椒适量大蒜碎适量小土豆适量充电小烤鸡🍗霸占你的年夜饭桌‼️的做法准备一只童子鸡准备一只童子鸡、五香粉、蚝油、生抽、黑胡椒粉、大蒜...
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- 又酸又辣的酸菜猪红，就很适合为节假日之后为劳累的躯体，注入能量。炖煮过的猪红，正适合在这种慵懒的状态下食用，又软又嫩，像豆腐一样，嚼都不用嚼就吞下去了~酸菜带有柔和的酸，一口就开胃！配上鲜辣的剁椒，后背开始微微发汗，整个身体的细胞都躁动了起来，感觉像是在开阔的草坪上做了一...
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- 厨师长教你：“虾仁滑蛋”的家常做法，充满嫩滑饱满的口感用料鲜虾80克鸡蛋5个厨师长教你：“虾仁滑蛋”的家常做法，充满嫩滑饱满的口感的做法准备鲜虾（80克）用牙签跳去虾线锅中加入水烧开之后将处理好的虾下锅煮熟，煮至整个鲜虾身体卷起即可去掉虾头和虾壳，将剥好的虾仁从中间片开，...
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- 每天都要爱自己❤️每天记录用料鸡蛋个充电美食的做法……小贴士用心对待...
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- 福尔康卡通形象来自机制的菊长大人用料糖霜饼干福尔康牌万能充电器的做法12345...
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- 必须燃烧一天的动力！用料果蔬蛋奶芝士充电早餐的做法五种以上食物才能让你身体充电...
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- 用料豆浆材料：薏米20克黄豆50克水700克披萨材料：手抓饼一张中等大小土豆半个培根2片蘑菇2个洋葱1/4个芝士碎60克番茄沙司适量鸡蛋煮茶叶蛋用早餐吃饱精力充沛一整天披萨+茶叶蛋+薏米豆浆的做法培根切片、蘑菇切片、洋葱切细条、土豆蒸熟加点盐、胡椒粉捣成泥；黄豆薏米洗净，泡...
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- 用料牛奶果冻层牛奶200克、砂糖15克、白凉粉20克透明果冻层纯净水250克、砂糖15克、白凉粉20克配料草莓、凤梨块适量SCANPAN充电驿站|夏日炎炎，有你真甜的做法牛奶果冻食材放入SCANPAN丹麦进口不粘锅中煮开稍晾凉，倒入玻璃保鲜盒中在表面均匀放上水果配料透明果冻食材放入...
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- 不吃早餐无心恋世用料看心情晨起充电器的做法打开冰箱点起炉灶上桌开动...
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- 让清晨朦胧的睡眼一亮的红黄绿营养早餐，营养均衡又好吃，蛋白质，蔬菜，好的油脂比例刚刚好，让大脑一天可以有足够的营养去运行，最重要的是这道菜只需15分钟左右。当然啦这是LowCarb低碳吃法，如果非低碳饮食的，加入一片全麦面包就完美啦。（注意：非低碳饮食的，早餐也不要吃两片面包哦，会...
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- 健康减脂餐，吃的饱饱的，谁说饿肚子才能瘦啊用料鸡蛋1个各种蔬菜适量黄豆一把吃的饱饱的的做法泡好的黄豆，榨豆浆豆渣留着豆渣加入一个鸡蛋蔬菜准备好取出自己的量洗净，切好备用准备包菜，西蓝花，鸡肉，炒饭用下入有，豆渣翻炒成型放入蔬菜，鸡肉，加入生抽，炒熟出锅装盘装入便当🍱开吃小...
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- 突然很想吃，家里材料也都有，那就开始做咯！用时短100%夜宵100%追剧神器100%碳水能量炸弹100%用料酱料酱油一勺韩式辣椒酱两勺砂糖一勺辣椒粉一勺食材韩式手指年糕适量鱼豆腐适量大葱几片宽粉（可选，记得前一个晚上泡好）适量水500ml韩式辣炒年糕（快手的能量充电器）的做法所有酱料放...
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