- 可乐饼,总是出现在日本影视作品和二次元的各个角落。一直想要尝试,这次终于如愿了!但是,因为实在不想吃太多油炸食品。。。于是用了烤箱哈~不能再增加体重了。。外皮非常脆,内陷也超级细腻美味~用料中等土豆2个肉馅适量洋葱少量黄油一勺盐黑胡椒鸡蛋面包糠色拉油酱油低油烤箱...
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- 用料鸡胸肉1块土豆1个盐30克黑胡椒1勺食用油20克色拉酱1勺芥末1勺番茄酱1勺料酒1勺麦乐鸡家庭烤箱版(无油低脂)的做法备料土豆切片上锅蒸熟鸡胸肉切块,料理机打成鸡蓉加入黑胡椒、料酒、盐和食用油土豆压成土豆泥,加入鸡蓉没一起搅拌上劲揉搓成团倒在油纸上压一下,有模具的可...
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- 嘴馋的时候就想吃油炸食品酥脆的食感让人欲罢不能想吃得健康就用烤箱代替油锅稍有逊色但依旧美味材料做出来6个左右中等大小的我自己吃刚好可以吃完酌情增减可乐饼里并没有可乐搭配可乐味道更好哦~用料土豆1个鸡蛋0.5只面粉(可选择)20克面包糠20克玉米粒、豌豆粒适量肉类(可...
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- @啊呜的经典可乐饼,烤着吃更健康更低热量!可乐饼里没有可乐,但新鲜出炉的可乐饼,配上一罐可乐,那简直是超级大满足,暑期小零食的不二之选!用料面团材料土豆300g(1个大的)培根2片洋葱1/2个杂蔬粒30g现磨黑胡椒少许海盐少许中筋面粉2大匙鸡蛋1个面包糠适量可乐饼(烤箱版)的做法土豆去...
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- 说在最前面,这个方子是改良自健身厨男的牛肉可乐饼。由于我想做鸡肉的,考虑到配色的因素加了胡萝卜,大家可自行调整。首先…楼主的成品卖相比较差,因为鸡蛋和燕麦不够了…懒癌患者懒得加料了…所以就…哈哈哈哈其次,没有烤箱的亲,这款不烤的话也可以吃哒!大概长的样子就是楼主的...
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- 没有添加一滴油。芝士的香浓和面包糠的酥脆简直是完美的融合。里馅儿放的是鸡胸肉末,玉米粒和洋葱,一个就很饱腹,同时满足了蛋白质,碳水,膳食纤维和脂肪的摄入。食材用量只是个大概,因为裹成饼的时候可以自行根据喜好放多或者放少,像我这次土豆泥少了,最后一个我没有包馅儿,直接放...
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- 减肥时候也要好好吃饭呀这款麦乐鸡会让你吃的开心无负担操作简单食材简单用料鸡胸肉1块鸡蛋1个土豆4个(大的用俩个)生抽2勺耗油2勺淀粉1勺黑胡椒1勺蒜末4瓣料酒2勺低脂无油烤箱版麦乐鸡的做法土豆🥔切块上锅蒸熟鸡胸肉搅成馅土豆蒸熟压成泥把鸡胸肉馅调料都放进去顺着一个...
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- 抹茶和草莓是绝配,这个配方不加泡打粉,也不加黄油,用的戚风的手法,依靠蛋白打发保持松饼的柔软,所以其实是蛋糕啦。喜欢奶味浓郁的,可以增大淡奶油的量,相应减少牛奶的量就可以了。鸡蛋带壳65克左右一个,我的两个鸡蛋带壳一共135克。如果要做可可味的,等量可可粉代替抹茶粉就可以...
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- 可乐饼是日本家庭的家常菜之一。一般的日式可乐饼都需要用油炸。可是为了健康着想决定用烤箱代替炸锅,虽然口感会有区别,但是味道还是一级棒哦!用料土豆,洗净去皮2个洋葱,切碎1/4个培根肉,切碎150g牛奶50ml盐和黑胡椒适量面粉适量鸡蛋液适量面包粉适量番茄沙司适量烤箱版日式土...
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- 第一次传菜谱,因为是做好以后临时起意(手动划掉),所以只有成品图(过程图为网图或省略),还请多多包涵~我是刚刚学会做烘焙以外的食物的小菜鸡,所以菜谱的每一步都写得比较啰嗦,希望能帮到跟我一样在减脂又不怎么会做饭的小菜鸡们~•提前说明:这个低卡非油炸可乐饼是减脂餐,所以不加面包...
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- 大学的时候吃很多日式可乐饼,所以总想着怎么样改良下可以给小宝宝吃。土豆可谓可乐饼的灵魂人物,蒸软之后土豆泥裹着鲜虾,蘸满鸡蛋液和面包糠,为了健康美味兼顾,我们不用常规油炸,改良成用烤的,烤完后的可乐饼外面香脆里面嫩软。嘿嘿,时间比较着急,没有很好凹造型,变成了一个个粗粗...
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- 小爷想吃可乐饼,但是我又不喜欢用油炸,于是就拜托了烤箱,出品很成功,小爷很喜欢用料土豆1个黑胡椒适量鸡蛋1个面粉1勺洋葱半个盐适量沙拉酱适量肉糜150克虾仁150克蚝油1勺生抽半勺葱姜粉适量白胡椒适量料酒半勺杂菜适量黄油1小块烤箱版可乐饼的做法土豆去皮,切片,上锅蒸15分钟...
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- 用料土豆3个牛肉250克黄洋葱1个黄油30g芝士2片牛奶20ml鸡蛋1个面粉适量面包糠适量可乐饼(土豆牛肉饼)烤箱油炸的做法如果决定一次性完成的,那么二话不说,先把土豆给蒸上,土豆去皮,一劈为二,放进蒸锅蒸透,蒸透的状态是有点泛透明,很轻松就戳穿,那就是蒸好了如果你决定分两次做,可以...
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- 家里的土豆🥔多到吃不完[失望R]搜搜土豆的花式吃法❗️今天就来做做没有可乐的可乐饼吧‼️用料土豆3个鸡蛋2个洋葱1个玉米1根香肠1根面包糠适量黑胡椒碎1勺生抽1勺料酒1勺玉米淀粉适量盐适量可乐饼🥔土豆的神奇吃法!烤箱版➕油炸版的做法土豆切块洋葱、玉米、香肠切粒土豆煮...
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- 用烤箱代替油炸,虽然没有金黄的颜色,但是更加健康。用料鲜虾若干只土豆2只盐适量黑胡椒粉适量鸡精适量面包糠适量鸡蛋一只鲜虾可乐饼(烤箱版)的做法鲜虾去头去壳去虾线虾肚子上划一刀,可以让虾直起来土豆切块蒸熟蒸熟的土豆中加入盐黑胡椒鸡精调味食材准备就绪取适量土豆泥在...
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- 抖音上看到茜茜经常吃这个,还买了她最爱的桃子水搭配用料土豆3个鸡蛋2个牛肉末我用的家里的牛肉汉堡肉洋葱半个胡萝卜1/3根面包糠适量玉米淀粉适量蚝油1勺酱油适量胡椒粉适量糖适量黄酒适量可乐饼烤箱版的做法准备好材料土豆下锅煮熟捣成土豆泥起锅烧油加入洋葱沫胡萝卜沫...
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- 喜欢吃土豆的可以尝试这个菜谱,可乐饼里面加的是我喜欢吃的火腿丁,葱花,喜欢别的蔬菜的也可以加别的配菜,只要切碎就行了,个人觉得沾着番茄沙司更好吃,番茄沙司我的最爱。因为最近在减脂,所以做了这个菜谱,我用了330g的土豆,一共做了五个饼,一个饼的热量是55卡左右,减肥期间可以代替...
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- 脑洞大开的秋葵新吃法!把秋葵包进土豆泥,用烤箱烤成外皮酥脆内里软糯的可乐饼,切开可以看见萌萌的秋葵星星,一口下去,美美哒~可乐饼一般是油炸而成,用烤箱热量更低,也更健康~烤制的方法来自@二胡nico滚回日本翻译的方子:想做非油炸猪排鸡排请点上面的链接~用料秋葵4根土豆(中型)2个...
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- 上次做的可乐饼1.0版👇【低卡非油炸可乐饼】缺少可乐饼脆脆的面包糠外壳,经过计算,一点点面包糠也没多少能量,所以这次做了个升级版~•提前说明:这次做的是👉基础款👈,没有加蔬菜丁和肉丁,给大家自由发挥的空间~每个(90g)约105大卡,4个约420大卡。用料土豆(小)3个(约360克)面包糠大于25...
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- 参考兔子的鲜虾可乐饼,用烤箱代替油炸,还有足量的芝士。出炉后2分钟就被瓜分光了。。。用料马苏里拉芝士90克去皮土豆800克培根120克洋葱半个盐6克黑胡椒碎适量综合香草碎适量油适量鸡蛋一个面包糠适量芝心可乐饼(烤箱版)的做法平底锅里放少量油,放入培根煸炒至出油,放入洋葱丁...
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- 为了消耗昨日做包子的剩下的肉馅,又不愿意起大油锅,所以做出了这款烤箱版可乐饼。外表酥脆,不油腻,感觉更胜油炸版的。值得推荐!(由于做的时候也没想到这么好吃,值得发菜谱,所以就没拍照,也没算材料量,只能大概了)用料内馅:土豆2个猪肉馅肥瘦相间,50g左右干香菇3-4朵洋葱(白色那种,小一...
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- 喜欢这种外脆里嫩的口感,但又不喜欢吃油炸的东西,于是想到了用烤代替油炸。用料面包糠鸡胸肉土豆2-3个鸡蛋1个黑胡椒粉面粉洋葱胡萝卜芹菜或青豆料酒烤箱版非油炸鸡肉可乐饼的做法鸡肉切小块加盐,料酒,黑胡椒腌制二十分钟。洋葱胡萝卜芹菜切小丁。土豆蒸熟压成泥,或煮熟炒干。...
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- 不同于传统可乐饼在土豆泥外面裹住一层面包糠再油炸。这次依然需要用到面包糠,用南瓜替代了土豆,无需碾压成泥,采用焗烤的形式。装进便当盒充当「碳水来源」,味道甜甜热量可控。用料南瓜100g洋葱50g芝士碎10g面包糠20g海盐3g南瓜可乐饼|烤箱版的做法一层给热量洋葱丝先炒软之...
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- 今天跟同学聊天,说起孩子的放学时间,原来每个学校的安排的都不一样,真是让家长操碎了心。我家孩子上二年级,星期一和星期二是下午4点40分放学,星期三和星期四是3点50分放学,星期五又变成了3点放学。今天接到孩子,她说想吃土豆做的可乐饼,那就做一个。用料土豆2个洋葱1个香肠2根鸡...
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- 最近,我就被种草了低脂健康的豆腐可乐饼啦嘻嘻。可乐饼名字源于法语中的croquette,日音为koroke。原本的做法为在奶油和面粉制成的酱中加入碎菜和肉,冷却后捏造型再抹上小麦粉、蛋液以及面包糠,然后进行油炸。之前我试过土豆泥包虾去炸,好吃但很“热气”,所以这次我用小烤箱制...
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