![一人份养生排骨汤做法烹饪大全 地道一人份养生排骨汤如何做]( "一人份养生排骨汤做法烹饪大全 地道一人份养生排骨汤如何做")
- 一般煮排骨汤都是他吃肉我喝汤、不太擅长做糖醋排骨之类的菜、只会捣鼓汤类😄用料排骨5块胡萝卜1根调味料生抽1勺姜2片葱少许香叶2片桂皮半块八角1个花椒少许小米椒1个枸杞少许枣1颗白胡椒粉1勺牛肉粉或味精1小勺葱花少许一人份养生排骨汤的做法排骨放料酒、姜片冷水下锅...
- 21013
![莲藕排骨汤（三人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕排骨汤（三人份）方法]( "莲藕排骨汤（三人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕排骨汤（三人份）方法")
- 用料排骨10块低钠盐8克料酒2勺姜6片粉藕1节陈皮2片莲藕排骨汤（三人份）的做法排骨洗干净，放到锅里焯水（到变色就可以，主要是去除表面血水）；粉藕洗干净，切成半个鸡蛋那么大的滚刀块捞出排骨放入高压锅，上面盖上藕，加开水到基本没过藕的位置，放入料酒、陈皮，选蒸炖档开始炖（上气后炖40分...
- 23556
![排骨焖饭(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭(一人份)方法]( "排骨焖饭(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭(一人份)方法")
- 一个人也要好好吃饭。用料排骨1根大米1杯盐适量生抽1勺料酒1勺老抽1勺香菇1朵排骨焖饭(一人份)的做法1.将排骨洗净，加入姜片，焯水捞出去血水。2.加入生抽鸡精老抽盐料酒稍微腌制一下3.热锅凉油，把排骨炸一下，不要把腌制的料都倒进去！炸出颜色后加喜欢的青菜。因为家中没有其他...
- 9469
![一人份排骨汤做法烹饪大全 地道一人份排骨汤如何做]( "一人份排骨汤做法烹饪大全 地道一人份排骨汤如何做")
- 一个人吃什么好呢？方便简捷的话就来一碗番茄玉米排骨汤～清爽自然口感，配着蘸水吃肉。用料排骨500克玉米1根番茄1个辅助材料见图片一人份排骨汤的做法准备好材料将排骨放入热水中，洗干净，煮一下（这样可以祛腥），煮的时候可以加入料酒或者花椒准备好葱、姜、蒜，在油锅里爆香，然后放入...
- 17508
![不用油炸的糖醋排骨，一份排骨做一菜一汤.食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸的糖醋排骨，一份排骨做一菜一汤.方法]( "不用油炸的糖醋排骨，一份排骨做一菜一汤.食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸的糖醋排骨，一份排骨做一菜一汤.方法")
- 几年前跟同事学做糖醋排骨，是先用油炸的，炸完肉很硬，费油不说，硬邦邦的不咋吃.后来家里小屁孩喜欢吃各种酸酸甜甜的糖醋菜.就自创了这改良版的糖醋排骨.超级受欢迎！后来推荐给亲戚朋友，反馈都不错，一斤排骨做成一菜一汤，既实惠又健康.用料排骨500克白糖3勺醋5勺酱油1勺排骨汤玉米...
- 9579
![冬瓜排骨养生汤（单人快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨养生汤（单人快手）方法]( "冬瓜排骨养生汤（单人快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨养生汤（单人快手）方法")
- 天气凉了炒菜有时候觉得油腻喝点汤身子和心情都热乎了😄用料排骨200克（5/6小块）冬瓜250克胡萝卜半根红枣1颗腐竹50克虫草花20克料酒1小勺盐一勺半葱姜适量冬瓜排骨养生汤（单人快手）的做法排骨是提前焯好的买了一斤的排骨一个人煲汤就取5-6块就好其他放进冰箱冷藏等下次煮面或...
- 33259
![排骨焖饭+养生汤一气呵成食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭+养生汤一气呵成方法]( "排骨焖饭+养生汤一气呵成食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭+养生汤一气呵成方法")
- 一饭一汤两人饱饱的用料排骨500克胡萝卜1根鲜香菇3-4个甜玉米1根洋葱小半个土豆1个火腿1根葱、姜、蒜少许生抽、老抽、蚝油、香油少许盐、冰糖少许排骨焖饭+养生汤一气呵成的做法排骨冷水下锅，开锅撇血沫，再做一锅清水烧开放入排骨，小火炖30分钟。捡出肉多的排骨，准备做排骨...
- 6143
![养生排骨汤的详细做法大全,简单又营养的养生排骨汤做法]( "养生排骨汤的详细做法大全,简单又营养的养生排骨汤做法")
- 用料排骨克姜片盐克西红柿玉米养生排骨汤的做法先把排骨洗净过水去除血水然后把西红柿放入热锅中翻炒放入排骨加水加玉米...
- 13434
![豉汁蒸排骨（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的豉汁蒸排骨（一人份）方法]( "豉汁蒸排骨（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的豉汁蒸排骨（一人份）方法")
- 先生曾在广东工作过很多年，所以对于粤菜还是🈶所情怀的，我做的豉汁蒸排骨完全是针对先生口味来做的。用料肋排一根黄姜片4-5片蒜片5-6片豆豉适量海鲜酱油两勺糖一勺耗油一勺黄酒两勺淀粉适量豉汁蒸排骨（一人份）的做法肋排切成小小的一块，浸泡一个小时左右，需要不停的更换水，浸泡...
- 15226
![广东靓汤——排骨花旗参养肝草护肝汤（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——排骨花旗参养肝草护肝汤（2-3人份）方法]( "广东靓汤——排骨花旗参养肝草护肝汤（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——排骨花旗参养肝草护肝汤（2-3人份）方法")
- 适宜人群：老少皆宜，特别是精神不足、经常熬夜、上火烦躁、睡眠不足人群。汤味清润甘甜，有利于滋养身心，适合日常喝～用料排骨200克花旗参克花旗参养肝草护肝汤包（包含以下）1包红枣1颗无花果干2个蜜枣2个枸杞5克麦冬5克茯苓4粒养肝草1小把盐适量广东靓汤——排骨花旗参养肝草护肝...
- 7760
![⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤方法]( "⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤方法")
- 📝记录生活｜那些温暖的事都值得去收集炖个汤，小火慢慢熬煮…汤炖好的时候，饭菜也都做好了🚩适合孕妇、小孩、坐月子、老人的养生排骨汤今日菜单：小炒黄牛肉翡翠碧玉白菜排骨养生汤主食：蛋炒饭用料牛肉200克排骨500克玉米1根胡萝卜1根菌菇300克白菜2颗二荆条几个仔姜2块大蒜8瓣...
- 23845
- 有了健康的身体，才能完成你喜爱的事业!营造一个和睦的家!👪💏👫用料排骨500g海带100g水适量姜2片海带排骨肉汤每日一汤养生的做法1.排骨洗净!沥干!干海带泡发洗干净切成片，备用。2.锅中烧开水!将排骨，焯水捞起。3.锅中饭入少许油,放入生姜略炒香。倒入排骨一起炒香即可。4....
- 6218
![野三鲜排骨汤（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的野三鲜排骨汤（2人份）方法]( "野三鲜排骨汤（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的野三鲜排骨汤（2人份）方法")
- 菜品的由来：△遇到某叶见客户要很晚回来，就想着回家试试煮排骨汤（从来不煮肉汤，嫌弃太油腻），好慰劳下某叶的辛苦；△买好排骨和蘑菇回家，发现家里有婆婆寄来的冬笋，还有心血来潮买的石橄榄，于是就想着一起丢进去煮煮试试，反正我煮的汤不一定能喝的；△抱着这种心情，煮出了这道异常鲜美的...
- 13761
![凉瓜排骨汤（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜排骨汤（一人份）方法]( "凉瓜排骨汤（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜排骨汤（一人份）方法")
- 突然想喝凉瓜排骨汤，由于是即兴，就没有黄豆了，超级简单的做法！用料凉瓜1/3根排骨4块姜1片农夫山泉适量凉瓜排骨汤（一人份）的做法排骨洗净-焯水-洗净，待用凉瓜切块，准备姜一片将排骨，凉瓜，姜放入炖盅，加入农夫山泉，盖好，隔水炖1个小时炖好下盐，好好喝的汤～！...
- 26263
![排骨养生汤的详细做法大全,简单又营养的排骨养生汤做法]( "排骨养生汤的详细做法大全,简单又营养的排骨养生汤做法")
- 用料排骨1斤左右姜3片料酒适量胡萝卜半根山药1根玉米1根红枣5颗枸杞适量排骨养生汤的做法排骨冷水下锅姜片料酒去腥煮出血沫捞出排骨放入砂锅倒入胡萝卜山药玉米姜片红枣加入开水盖上锅盖小火30分钟30分钟后放入适量枸杞继续褒15分钟可以开吃了...
- 10974
![排骨养生汤如何做才美味，怎么做排骨养生汤简单又好吃]( "排骨养生汤如何做才美味，怎么做排骨养生汤简单又好吃")
- 唯有爱与美食不可辜负！用料排骨三根玉米一根茶树菇适量党参几根红枣6颗枸杞适量老姜少许排骨养生汤的做法排骨用开水焯一下然后用凉水进行浸泡（可除去肉里面的血沫）配料准备并改刀切段所有食材冷水下锅，水开后小火慢炖，喜欢花生的可以来一小把。等啊等～等啊等～......美味即刻拥...
- 22968
![宿舍一人食～养生骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食～养生骨头汤方法]( "宿舍一人食～养生骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食～养生骨头汤方法")
- 一个人一口锅也能吃出幸福感💕用料梅花腔骨5～6块胡萝卜半根甜玉米半根姜小块蒜1瓣调和盐一勺宿舍一人食～养生骨头汤的做法给骨头肉焯水，直到变色为止。胡萝卜和玉米切丁切块，洗净装盘把骨头肉、胡萝卜、玉米放在清水中加热煮，去掉水面上的浮泡。在煮汤的过程中，把米淘好，按水米...
- 19804
![排骨卤面/粉一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨卤面/粉一人份方法]( "排骨卤面/粉一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨卤面/粉一人份方法")
- 用料挂面/湖头米粉一人份排骨3-4块黑胡椒（可无适量食盐适量地瓜粉少量生抽15ml左右蚝油小半勺白糖少量柠檬汁（可无看心情料酒（可无一勺蔬菜一人份花椒一撮姜片四片大蒜粒三瓣红辣椒半根排骨卤面/粉一人份的做法将排骨洗净，用黑胡椒（可有可无）、食盐调味腌渍20分钟。锅中倒油，依...
- 16564
![冬瓜排骨汤(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨汤(两人份)方法]( "冬瓜排骨汤(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨汤(两人份)方法")
- 好久没试过这么省心的一顿饭，祛湿解暑冬瓜汤，炖汤煮米饭一气呵成。平时煮一顿饭停下来哄几次娃的感觉谁试谁懂😖每顿都务求速战速决。汤料拌酱就着饭吃了，炖了三小时的排骨，骨头都酥化了，肉味就是汤的灵魂，出奇地好喝🤤还是妈妈的方法好，开水淋在排骨上，一过水就下锅炖，省掉另外开...
- 18892
![玉米排骨养生汤——懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨养生汤——懒人版方法]( "玉米排骨养生汤——懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨养生汤——懒人版方法")
- 天一凉就想喝汤！美美喝汤！用料玉米1根排骨400克枸杞一小包红枣适量小葱3根生姜2块玉米排骨养生汤——懒人版的做法水烧开加入盐、料酒，放入排骨，去除血水！水二次开后，排骨血水已出！把排骨捞出，用凉水冲一遍！肉质紧实会更嫩！过完凉水的排骨备用！将玉米🌽、生姜、小葱、枸杞、红枣放入...
- 32656
![一人份懒人排骨饭做法烹饪大全 地道一人份懒人排骨饭如何做]( "一人份懒人排骨饭做法烹饪大全 地道一人份懒人排骨饭如何做")
- 超级无敌简单还好吃，这个我就没有失手过用料排骨蒜头2-3粒姜片2片盐小半勺糖小半勺酱油1勺食用油半勺芝麻油1-2滴胡椒粉少许生粉1勺葱粒/香菜一小把一人份懒人排骨饭的做法(蒜头跟姜只放一种就可以，看你喜欢)蒜头切粒排骨➕生粉➕盐➕糖➕酱油➕芝麻油➕食用油➕胡椒粉抓匀...
- 26537
![一人份快手汤~豌豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份快手汤~豌豆排骨汤方法]( "一人份快手汤~豌豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份快手汤~豌豆排骨汤方法")
- 用料排骨一块(前夹排骨)豌豆多少随意姜一丢丢盐适量一人份快手汤~豌豆排骨汤的做法排骨焯水炖盅里加入排骨，姜片，豌豆，水炖3-5小时，起锅时加盐小贴士一人份的排骨汤，超级省食材，不浪费，豌豆可以换成其他炖汤材料，如可以做成墨鱼排骨汤，玉米排骨汤，海带排骨汤等等，如果没有炖盅，可以把...
- 28788
![养生排骨汤如何做才美味，怎么做养生排骨汤简单又好吃]( "养生排骨汤如何做才美味，怎么做养生排骨汤简单又好吃")
- 清甜排骨汤，夏天喝也不油腻用料排骨500克料酒1勺盐适量姜10片葱0.5根胡萝卜1根大枣5颗狗屁适量养生排骨汤的做法排骨冷水下锅，加入葱姜料酒水开撇去浮沫捞出排骨洗干净备用根据个人爱好准备配菜，可以加入玉米，山药，萝卜，各种菌菇，冬瓜电饭煲中依次加入排骨，菌菇，胡萝卜，大枣，葱姜。...
- 17358
![单人简餐 - 一人份香浓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的单人简餐 - 一人份香浓排骨汤方法]( "单人简餐 - 一人份香浓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的单人简餐 - 一人份香浓排骨汤方法")
- 一人份的排骨汤到底做的起来么？用量超级少。炖汤又费时。前不久在商店里买淘到了一个超级小的铸铁珐琅锅，颜值超高。刚刚好一人份的量。用简单的方法就能做出超级香浓的一人份排骨汤。味道香醇浓郁，排骨软烂，入口即化。（此方法需要用到烤箱，没有烤箱朋友可以选择用蒸汽炖汤的方...
- 24731
![养生懒人排骨海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生懒人排骨海带汤方法]( "养生懒人排骨海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生懒人排骨海带汤方法")
- 女人到了一定年纪雌激素会越来越少！查了一下多吃这些：1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用。2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。4、海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视，每天摄取40克...
- 33457
厨趣阁
