![冰糖牛奶粥如何做才美味，怎么做冰糖牛奶粥简单又好吃]( "冰糖牛奶粥如何做才美味，怎么做冰糖牛奶粥简单又好吃")
- 最近在看一本养生书《最好的医生在厨房》，觉得还不错，讲了很多平民食材食疗养生的方子，介绍的这款冰糖牛奶粥做法简单快手且补中益气，于是自己做了一下，味道也挺甜美的，最适合上班族早餐，婴幼儿和中老年人食用，分享到下厨房～用料大米60g牛奶250ml水适量冰糖适量枸杞，葡萄干适量冰糖...
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![牛奶冰糖燕窝的详细做法大全,简单又营养的牛奶冰糖燕窝做法]( "牛奶冰糖燕窝的详细做法大全,简单又营养的牛奶冰糖燕窝做法")
- 养颜美容。用料燕窝盏牛奶克冰糖克纯净水克牛奶冰糖燕窝的做法燕窝用纯净水泡半天处理干净。加去冰糖，纯净水，放进炖盅里炖30/40分钟左右即可。血燕炖的时间要加倍。凡是炖东西都不可用自来水哦。炖好后盛出加入牛奶即可。把我做的牛奶桃胶也放上。很容易。桃胶泡一晚清洗...
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![冰糖燕窝粥如何做才美味，怎么做冰糖燕窝粥简单又好吃]( "冰糖燕窝粥如何做才美味，怎么做冰糖燕窝粥简单又好吃")
- 用料燕窝1盏冰糖10克梗米100克冰糖燕窝粥的做法做法：1.燕窝用水泡发后，用镊子除去燕毛；粳米淘净，冰糖打碎。2.粳米放入锅内，加800毫升水，置武火烧沸，放入冰糖、燕窝，改用文火煮45分钟即成。食法：每日1次，每次50克。功效：燕窝含丰富的唾液酸，不仅是脑细胞的营养物质，还具有抗病毒、消炎...
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![红糖肉桂·牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖肉桂·牛奶燕麦粥方法]( "红糖肉桂·牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖肉桂·牛奶燕麦粥方法")
- 买了很大一罐黑燕麦，健身的时候用来代替早餐、晚餐，奈何它口感很粗糙，还很硬。然后突然想到这种做法，改善口感还不丢失营养。⭕️燕麦粥可以提前一晚做好放冰箱冷藏（香蕉、坚果不放），隔天回温&微波炉加热&小火加热即可。用料一人份👇牛奶约300克燕麦约30克清水约35克红糖...
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![牛奶红豆冰棒（无糖无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红豆冰棒（无糖无奶油）方法]( "牛奶红豆冰棒（无糖无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红豆冰棒（无糖无奶油）方法")
- summer'scoming,各种冰激凌，雪糕，冰冻饮料又开始成为焦点。但冰激凌的高热量却让想保持好身材的MM望而怯步。享“瘦”清凉一下，那就大家一起动手自己做吧。用料红豆牛奶200ml玉米淀粉30g椰浆45ml水500ml蜂蜜牛奶红豆冰棒（无糖无奶油）的做法将红豆提前用清水浸泡2小时以上...
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![冰糖百合粥如何做才美味，怎么做冰糖百合粥简单又好吃]( "冰糖百合粥如何做才美味，怎么做冰糖百合粥简单又好吃")
- 那天在菜市场发现了其貌不扬的百合，秋燥闹心，确实觉得宁神去燥用料百合一朵东北大米适量冰糖5-10粒冰糖百合粥的做法百合拆好，将泥沙洗净，还本来清白摸样加入大米，放适量水，加入冰糖，煮一锅粥即可。...
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![冰糖南瓜粥如何做才美味，怎么做冰糖南瓜粥简单又好吃]( "冰糖南瓜粥如何做才美味，怎么做冰糖南瓜粥简单又好吃")
- 用料南瓜克冰糖克冰糖南瓜粥的做法这家伙真懒这家伙真懒...
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![冰糖荷叶粥如何做才美味，怎么做冰糖荷叶粥简单又好吃]( "冰糖荷叶粥如何做才美味，怎么做冰糖荷叶粥简单又好吃")
- 荷叶粥是用荷叶制作的一道主食。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。用料冰糖10克荷叶0.5克大米80克枸杞10粒水800ml冰糖荷叶粥的做法淘洗干净食材锅中加水，荷叶，煮开，倒入大米，枸杞，煮20分钟，待粥粘稠，捞出荷叶，加入冰糖即可...
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![红豆沙冰糖牛奶粥做法烹饪大全 地道红豆沙冰糖牛奶粥如何做]( "红豆沙冰糖牛奶粥做法烹饪大全 地道红豆沙冰糖牛奶粥如何做")
- 做早餐比较好，用料大米适量红豆沙两个丸子大小纯牛奶250ml小黄米或者大黄米适量冰糖适量红豆沙冰糖牛奶粥的做法适量大米少量小黄米同大米一起洗净放锅里放适量水煮成粥红豆沙，超市有的卖的，挤个像两个丸子那么大就差不多了。250ml等粥煮好后，换个不锈钢锅放在煤气灶上放上粥...
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![冰牛奶绿豆粥做法烹饪大全 地道冰牛奶绿豆粥如何做]( "冰牛奶绿豆粥做法烹饪大全 地道冰牛奶绿豆粥如何做")
- 刚煮好的绿豆粥，特别烫，但我又很想吃。突然想起来冰箱里还有冷藏的纯牛奶。用料煮好的绿豆粥半碗冷藏过的纯牛奶一袋白糖适量冰牛奶绿豆粥的做法盛半碗绿豆粥，加适量白糖到自己喜欢的甜度。把冷藏了的纯牛奶倒入碗中，到差不多粥和牛奶整体不热甚至有点凉的时候，就可以吃了。...
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![冰糖牛奶五谷粥做法烹饪大全 地道冰糖牛奶五谷粥如何做]( "冰糖牛奶五谷粥做法烹饪大全 地道冰糖牛奶五谷粥如何做")
- 各种所谓八宝粥，几宝粥，我觉得这种还不错，而且家里大家都觉得这个是目前为止尝试的N米粥里面最好吃的，姑且分享一下。原始方子来自一个别的平台，找不到出处了，不过还是很感谢原作者。个人觉得黑豆味道比较重，应该是很有营养的，不过我一般会省略它，不是很喜欢黑豆那个味道，而且把整...
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![冰糖银耳粥如何做才美味，怎么做冰糖银耳粥简单又好吃]( "冰糖银耳粥如何做才美味，怎么做冰糖银耳粥简单又好吃")
- 用料银耳1/2朵冰糖若干冰糖银耳粥的做法将干银耳泡发，撕成小朵。取黄冰糖若干，根据自己的口感放冰糖即可。将冰糖与银耳一起放入养生壶内，加入适量的水，我放的是1000ml的水，水以没过银耳就可以。我用的甜品档，煮出来不是特别浓稠，建议大家用煮粥档，应该会好很多。小贴士黄冰糖和...
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![冰糖牛奶燕窝粥做法烹饪大全 地道冰糖牛奶燕窝粥如何做]( "冰糖牛奶燕窝粥做法烹饪大全 地道冰糖牛奶燕窝粥如何做")
- 用料燕窝一盏冰糖适量牛奶适量冰糖牛奶燕窝粥的做法先取一盏燕窝，放入纯净水中泡两小时两小时后有些燕角还撕不开，把水倒掉，洗一洗，再倒入纯净水继续泡4个小时把燕窝顺着纹理撕开，尽量不要撕断，放入漏勺中用自来水冲洗干净（尽量多洗几次，因为燕窝本身含有亚硝酸盐，但是亚硝酸盐溶...
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![冰糖小米粥如何做才美味，怎么做冰糖小米粥简单又好吃]( "冰糖小米粥如何做才美味，怎么做冰糖小米粥简单又好吃")
- 用料小米200克水1000克冰糖适量红枣枸杞适量冰糖小米粥的做法主锅放入水小米红枣枸杞和冰糖根据自己的口味来调整冰糖的量同时蒸锅可以加入一些蔬菜或者蛋羹我加了山药和全蛋时间设定30分钟/120度/小勺30分钟的早餐粥蛋菜一锅出同时煎了牛排和蘑菇节省时间又营养的早餐山...
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![无糖香蕉燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖香蕉燕麦牛奶粥方法]( "无糖香蕉燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖香蕉燕麦牛奶粥方法")
- 在英国留学最常吃的早餐之一。因为快手，而且低脂低糖高纤，饱腹感强，非常健康。熟香蕉的甜味足够，所以完全不用加糖。工具也只需要微波炉而已，都不用开火。可选的附加材料：1、奇亚籽，这是种会吸水膨胀并且营养丰富饱腹感强的种子。也是国外健身减脂的网红食物。2、大麦若叶，很多人...
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![冰糖雪梨粥如何做才美味，怎么做冰糖雪梨粥简单又好吃]( "冰糖雪梨粥如何做才美味，怎么做冰糖雪梨粥简单又好吃")
- 年后工作小忙，嗓子有点干痛，煮了冰糖雪梨粥，早上吃一碗，连续两天虚热上火好了很多。真是药补不如食补。用料梨1个冰糖一大块大米1小杯约四把水1000ml上下冰糖雪梨粥的做法大米一般从外形有两种，一种是长型米，一种是圆粒。煮粥一般用圆颗粒的东北大米比较稠汤，浓郁。按照配方当中...
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![冰糖奶如何做才美味，怎么做冰糖奶简单又好吃]( "冰糖奶如何做才美味，怎么做冰糖奶简单又好吃")
- 用料杯子一个牛奶自定冰糖2到4个冰糖奶的做法挤出牛奶放入冰糖搅拌...
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![牛奶冰沙冰棒（糖尿病能吃的冰棒）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶冰沙冰棒（糖尿病能吃的冰棒）方法]( "牛奶冰沙冰棒（糖尿病能吃的冰棒）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶冰沙冰棒（糖尿病能吃的冰棒）方法")
- 为家里那位做的，他很喜欢。用料纯牛奶500克木糖醇45克糯米粉10克奶粉30克牛奶冰沙冰棒（糖尿病能吃的冰棒）的做法糯米加50克水调匀，牛奶加热倒入糯米浆木糖醇，奶粉，搅匀，要小火不停搅拌，会沾锅。放凉后倒入模具冷冻五小时享用吧😄...
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![冰糖木耳粥如何做才美味，怎么做冰糖木耳粥简单又好吃]( "冰糖木耳粥如何做才美味，怎么做冰糖木耳粥简单又好吃")
- 不要看它丑！（手机拍照神马的~我也不想的啊！！TUT）~~真的很不错~~前段买了本专门讲食材属性的书（我很好学有木有！但是那本书……有点坑爹==#~算了不说了……），看见说木耳和冰糖搭~~所以就实践一把~搞个粥~果然不错的！用料木耳冰糖大米冰糖木耳粥的做法所有材料丢到锅里大火煮沸，转小火...
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![冰糖银耳牛奶炖牛瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳牛奶炖牛瓜方法]( "冰糖银耳牛奶炖牛瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳牛奶炖牛瓜方法")
- 一道美容养颜的甜品，木瓜具有很多特效，比较有名的说法是“丰胸”，但是到底效果如何没有事实论证（估计得天天吃，说不定会有效），不管它有什么效果，但是味道真的很不错，绵软香甜，搭配同样软糯富含胶质的银耳，配上几颗冰糖和少许牛奶，香醇软滑，丝丝甘甜，一定要吃的一道甜品！用料木瓜1只银耳...
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![鲜奶冰粥如何做才美味，怎么做鲜奶冰粥简单又好吃]( "鲜奶冰粥如何做才美味，怎么做鲜奶冰粥简单又好吃")
- 闲暇时间，只有美食能够充实我的世界。使我的世界变得五彩缤纷。喜欢营养又健康的美食零技术零基础的夏日美食懒人必备用料牛奶100克蜜豆100克果酱100克砂糖10克鲜奶冰粥的做法把糖放入牛奶中融化凉凉，牛奶到入冰格冷冻成冰块冰块冷冻好之后放入刨冰机刨成碎冰把刨好的碎冰...
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![桃子牛奶冰（不加糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃子牛奶冰（不加糖）方法]( "桃子牛奶冰（不加糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃子牛奶冰（不加糖）方法")
- 因为在控糖，所以此菜谱不额外加糖，用的也是低脂奶，非常健康。用料牛奶250克水蜜桃3个薄荷叶适量桃子牛奶冰（不加糖）的做法准备好3个水蜜桃，1盒牛奶，将牛奶倒入冰格，冷冻2小时以上。将桃子切块（留几片装饰用），牛奶冰取出，一起放入破壁机，7档30秒即可。倒入杯中，取薄荷叶装饰点缀，完成。小...
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![冰糖绿豆粥如何做才美味，怎么做冰糖绿豆粥简单又好吃]( "冰糖绿豆粥如何做才美味，怎么做冰糖绿豆粥简单又好吃")
- 夏日炎炎有它超甜，简单的一碗绿豆粥开启美好的一天用料绿豆半碗大米小半碗冰糖600克水十几倍冰糖绿豆粥的做法头天晚上取把绿豆加水放阴凉处或冰箱泡着加入点大米然后将豆瓣洗掉，大米和绿豆不用很多洗净的绿豆大米加三分之二的水倒入高压锅（人口少的可以用盆子装着隔水煮）放...
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![冰糖黄精粥如何做才美味，怎么做冰糖黄精粥简单又好吃]( "冰糖黄精粥如何做才美味，怎么做冰糖黄精粥简单又好吃")
- 黄精不是黄金，黄精却似黄金。黄精是百合科植物黄精的根茎，有滋补心肺，补中益气，填精髓，乌须发，生津之功效。有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老，降血糖和强心作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢。对于病后体虚，肺燥咳嗽，胃热口渴，阴虚精亏有很好的作用。好东西拿回来不用，咱来做个黄精粥。此粥适...
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![冰糖地瓜粥如何做才美味，怎么做冰糖地瓜粥简单又好吃]( "冰糖地瓜粥如何做才美味，怎么做冰糖地瓜粥简单又好吃")
- 用料地瓜大米小米糖冰糖地瓜粥的做法先将大米小米洗干净泡在碗里五分钟，然后将地瓜切成小块，把大米小米地瓜放入冷水锅里煮，大火煮开把上面白色东西捞出丢掉，后转小火，烧成糊状放入糖再煮个三分钟左右即可...
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