![三文鱼头汤（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头汤（家常版）方法]( "三文鱼头汤（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头汤（家常版）方法")
- 仆仆生鲜到家，非常棒，整个防疫宅家的日子里，全靠他们送货上门了。仆仆的冷鲜三文鱼头，500-700克一份，14.8元，性价比高。日常煮鱼汤方式，白胡椒粉必须有。用料三文鱼1份约500克豆腐1块生姜片3-5片葱2根盐适量白胡椒粉适量三文鱼头汤（家常版）的做法1.三文鱼头，去鳃刮鳞，剪切成小块，洗净...
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![家常三文鱼头煲做法烹饪大全 地道家常三文鱼头煲如何做]( "家常三文鱼头煲做法烹饪大全 地道家常三文鱼头煲如何做")
- 用料盐克料酒勺小葱根姜片三文鱼头1只个洋葱1个香菜根家常三文鱼头煲的做法备料，处理好～切块，用姜和料酒腌制将备料与三文鱼头充分搅拌，放冰箱30分钟冷藏，加油煎至两面金黄即可重点到了，用洋葱切丝铺满锅底，锅周围铺满香菜，加入酱油、蚝油、砂糖调拌的汁，小火慢煮5-8分钟即可。出...
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![家常三文鱼头煲「中餐厅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的家常三文鱼头煲「中餐厅版」方法]( "家常三文鱼头煲「中餐厅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的家常三文鱼头煲「中餐厅版」方法")
- 逛超市发现当天的三文鱼头很新鲜，买回来试试～三文鱼肉怎么做最简单好吃请移步【_title_a】用料三文鱼头1个洋葱半个干辣椒3个姜几片大蒜十瓣左右小葱5根料酒5勺生抽2勺蒸鱼豉油2勺糖3克油2勺家常三文鱼头煲【中餐厅版】的做法备料，鱼头洗净剁成块，用两勺料酒腌十来分钟，鱼块不...
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![家常三文鱼如何做才美味，怎么做家常三文鱼简单又好吃]( "家常三文鱼如何做才美味，怎么做家常三文鱼简单又好吃")
- 这是一道很简单的菜，在家就可以轻松制作！用料三文鱼i250/300g橄榄油少许豌豆一个柠檬一个海盐少许白胡椒少许白兰地少许香菇2个家常三文鱼的做法把三文鱼洗净，沥干，喷洒上少许的白兰地腌制下，用平底锅煎，入锅橄榄油，油温3/4即可，把三文鱼放入锅内，不要急着翻，火关小点，大概一分钟后...
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![家庭版香烤三文鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版香烤三文鱼头方法]( "家庭版香烤三文鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版香烤三文鱼头方法")
- 简单省事，少油少盐少糖，非常健康。用料三文鱼头1个盐克料酒勺白酒生抽老抽米醋蚝油胡椒粉姜片大蒜葱丝家庭版香烤三文鱼头的做法选一个优秀的、漂亮的鱼头脉脉含情的眼睛改刀切块，用料汁腌制1小时。建议，海盐，生抽，老抽，蚝油，米醋，胡椒粉。姜片，蒜头，葱丝铺底。还可以顺便烤个红薯。...
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![照烧三文鱼饭（家常香嫩版）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧三文鱼饭（家常香嫩版）方法]( "照烧三文鱼饭（家常香嫩版）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧三文鱼饭（家常香嫩版）方法")
- 💌在外留学总归是孤独又念家🏠一口裹满酱汁的烧三文鱼🐟一口甜甜糯糯的蒸米饭🍚寒冷的冬日也能吃出满溢的幸福感🐣愿你们也都懂享受美食美刻伴随的温暖。用料三文鱼一块葱一根生抽（禁止老抽！）三/四勺（酱汁用）蜂蜜一勺（酱汁用）味霖一勺（酱汁用）鸡蛋一个西兰花三小朵卷心菜五小片渍...
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![茶树菇鱼头汤（三文鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇鱼头汤（三文鱼）方法]( "茶树菇鱼头汤（三文鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇鱼头汤（三文鱼）方法")
- 鲜美没话说～～用料深海三文鱼头1个茶树菇若干葱、姜料酒、白酒盐、香菜茶树菇鱼头汤（三文鱼）的做法鱼头去腮，清洗干净。均匀撒盐，腌制15分钟。茶树菇提早半小时泡水，洗干净去蒂；砂锅内放入清水，所有食材放入，倒入料酒和高度数白酒（我怕腥，所以都放了）小火，炖了2小时；三文鱼本身油脂就高，所...
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![家常烤羊排/烤三文鱼（配料改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常烤羊排/烤三文鱼（配料改良版）方法]( "家常烤羊排/烤三文鱼（配料改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常烤羊排/烤三文鱼（配料改良版）方法")
- 跟着b站UP主@开饭啦小志的视频做的烤羊排，原视频链接：【家庭烤羊排这么做，撕开能流肉汁，4斤下肚念念不忘-哔哩哔哩】调料有点太甜了，根据自己的喜好调整了一下，记在这里方便下次再做。（可能需要再调整）另外同样的做法烤了三文鱼，比羊肉还香。煮的时候锅里可以加些芹菜胡萝卜玉米，做...
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![青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧食谱大全及做法，烹饪好吃的青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧方法]( "青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧食谱大全及做法，烹饪好吃的青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧方法")
- 看着鱼两眼睛有莫名的喜感但D同学却赶脚要疯了和所有欧美人一样看到有眼睛的食物就跟吃了苍蝇似的恶心所以虾归他，鱼归我谁便宜了谁呢反正都是极其营养欢迎关注微信公众号交流：尧式私厨/yaoshisichu用料食材准备详细如下青柠三文鱼头汤|三文鱼贵，那买头吧的做法参考时间：30&#...
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![三文鱼头煲—家常版食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头煲—家常版方法]( "三文鱼头煲—家常版食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头煲—家常版方法")
- 姥爷喜欢吃鱼头每次做鱼鱼头都归他其实到底是真爱吃还是不舍得吃别的地方也不知道这么多年一直这样正好看见群里🈶️团购三文鱼头的又把功效说的辣么诱人必须拿下降低血脂，防止心脑血管疾病～～再里面➕了干豆皮这是我的最爱😃有味道✌️用料三文鱼头1个料酒3-4勺蚝油2勺姜4片蒸鱼...
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![家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲方法]( "家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲方法")
- 广东人的说法就是苦瓜能下火吃了热气的东西就要下下火4月的广州已经三十度了中午吃了一大份热气的麦当劳晚上只好乖乖做个三文鱼苦瓜煲下下火用料三文鱼头1个洋葱1个苦瓜1个蒜头4粒姜2片老抽适量蚝油适量生抽适量糖少量胡椒粉适量盐少量家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲...
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![鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤方法]( "鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤方法")
- 答应我冬天来了多喝烫汤好吗？用料三文鱼头一个就够了哈菇喜欢的都来点儿虫草花一点内酯豆腐一块姜片几片料酒一点葱随你香菜随你牛奶一瓶鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤的做法⬆️就是这些材料哈！通通给我买！（其实除了鱼头其他东西你们都可以看心情换哈哈哈…）把捡来的鱼头剁开用料酒...
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![三文鱼头豆腐汤的做法 家常做法 做法步骤图 下厨房]( "三文鱼头豆腐汤的做法 家常做法 做法步骤图 下厨房")
- 用料三文鱼头一个豆腐半块儿葱少许姜少许料酒少许盐少许橄榄油少许三文鱼头豆腐汤的做法将炒锅内放入橄榄油致热。把三文鱼头放入炒锅中煸炒，鱼头微黄后往锅内倒入开水使汤变白。将三文鱼头及其白汤倒入砂锅中，可继续加开水至一定量（依个人用量有关），并放入葱、姜、豆腐块儿。...
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![鱼头豆腐汤（三文鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐汤（三文鱼）方法]( "鱼头豆腐汤（三文鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐汤（三文鱼）方法")
- 用料三文鱼头1个内脂豆腐1盒姜/葱/蒜各5克温水800克料酒10克+10克盐2克+8克醋5克白胡椒粉适量香菜1根鱼头豆腐汤（三文鱼）的做法鱼头剁块，用盐水浸泡1小时以上，清洗干净，放入盐2克，料酒10克码味。一定要用内酯豆腐。食用油15克，葱姜蒜各5克加入主锅，以3分/120度/速度小勺爆香提前...
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![三文鱼头如何做才美味，怎么做三文鱼头简单又好吃]( "三文鱼头如何做才美味，怎么做三文鱼头简单又好吃")
- 初次尝试三文鱼头，看着凶凶的鱼头滑滑的花纹还真漂亮。就是切块的时候很费时间和力气，力气小不好切！用料三文鱼头1块料酒适量勺姜适量葱适量片蒜适量酱油适量三文鱼头的做法葱姜蒜打底淋油炒香放入剁好的鱼头块，翻炒一下，加入酱油焖2分钟翻面继续焖，中间观察是否🈶️糊锅情况。常...
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![三文鱼头汤（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头汤（简约版）方法]( "三文鱼头汤（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头汤（简约版）方法")
- 第一次写方子，不周到处见谅。三文鱼头很便宜，有营养，各种有利身体健康的功效不一一例举了。我用的材料比较随意，只要觉得合适，基本上有什么放什么哈。鱼能给豆制品增添鲜味。把鱼头对劈，先煎一下能帮助去腥。这点蛮重要的。用料新鲜的三文鱼头一个葱姜，料酒，盐，柠檬汁少量随意腐竹...
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![三文鱼头浓汤 ｜ 独家食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头浓汤 ｜ 独家方法]( "三文鱼头浓汤 ｜ 独家食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头浓汤 ｜ 独家方法")
- 这是一道保存了所有菜品营养的浓汤。如果你追求特别浓郁的感觉，可以在"步骤6"加入少量的勾芡水即可。这道菜需要用到半包辛拉面调料，所以手边不方便的我就只有提前劝退了...禁止转载/抄袭!用料三文鱼头2个嫩豆腐1块鸡蛋1个番茄3个土豆1个洋葱1个金针菇200克黄油1勺料酒2瓶...
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![三文鱼头汤如何做才美味，怎么做三文鱼头汤简单又好吃]( "三文鱼头汤如何做才美味，怎么做三文鱼头汤简单又好吃")
- 三文鱼营养丰富是给宝宝煲汤的好选择重要的是鲜所以材料少很简单用料鱼头1个葱段3段姜片4片大枣4颗枸杞20粒香菜叶少许葱花少许三文鱼头汤的做法清洗干净鱼头鱼鳃鱼头劈开两半材料备用热锅少油，鱼头煎至两面金黄色，捞出，重新加油，炒香葱段、姜片，放入鱼头，加热水没过鱼头（多加点...
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![家常三文治如何做才美味，怎么做家常三文治简单又好吃]( "家常三文治如何做才美味，怎么做家常三文治简单又好吃")
- 用料沙拉酱适量鸡蛋个芝士适量家常三文治的做法准备好材料，煎好培根和鸡蛋，切好水果逐层叠好...
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![三文鱼鲜虾奶油意面（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼鲜虾奶油意面（家常版）方法]( "三文鱼鲜虾奶油意面（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼鲜虾奶油意面（家常版）方法")
- 全部都是唾手可得的原材料，做起来超简单，口味也毫不逊色。用料三文鱼10克虾6只淡奶油50g通心粉200g洋葱半个盐适量黄油适量意大利香草粉适量黑胡椒粉适量三文鱼鲜虾奶油意面（家常版）的做法提前备好材料。煮面。加一滴油更好煮。三文鱼和鲜虾改刀去虾线，加食盐和黑胡椒粉腌渍。...
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![懒人版三文鱼头泡菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版三文鱼头泡菜豆腐汤方法]( "懒人版三文鱼头泡菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版三文鱼头泡菜豆腐汤方法")
- 最最简单的懒人版本用料绢豆腐1块泡菜看个人口味姜5片料酒5勺盐一点点洋葱1个三文鱼头1个胡椒粉看个人口味懒人版三文鱼头泡菜豆腐汤的做法鱼头去腮，洗净。放料酒和胡椒粉腌制一下。热锅，放油摇匀，丢5片姜。下鱼头。不粘锅的话，直接盖盖子，隔一会再翻面，加盖焖一下，就行了。煎好...
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![三文鱼头豆腐汤（辅食版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头豆腐汤（辅食版）方法]( "三文鱼头豆腐汤（辅食版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼头豆腐汤（辅食版）方法")
- 鱼头便宜又好吃营养用料三文鱼块豆腐块姜片料酒勺盐克葱根牛奶三文鱼头豆腐汤（辅食版）的做法三文鱼头洗净控水，不加盐，料酒生姜腌制5分钟沥水控干，小锅小火煎开水冲入，奶白色就出来了大火煮五分钟，加入牛奶半包，大火煮开，小🔥半小时，加入豆腐十五分钟加盐调味出锅小贴士祝爱吃的你...
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![焖烧三文鱼头（家庭版简单美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧三文鱼头（家庭版简单美味）方法]( "焖烧三文鱼头（家庭版简单美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧三文鱼头（家庭版简单美味）方法")
- 当香气扑鼻的砂锅煲端上桌时，给你一种在家做大餐的感觉😋海鲜真的是要保持它的原味，用料越简单越好病情分析：女性经常吃三文鱼，首先会起到保护心血管和预防视力减退的功效。因为三文鱼里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的降低血脂和胆固醇，具有预防心脑血管疾病，保护脑部和视...
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![家常熏鱼的三文鱼做法食谱大全及做法，烹饪好吃的家常熏鱼的三文鱼做法方法]( "家常熏鱼的三文鱼做法食谱大全及做法，烹饪好吃的家常熏鱼的三文鱼做法方法")
- 熏鱼是一道典型的江南美食，冷盘或佐面是它最常见的吃法了。通常选用草鱼、青鱼这样体积较大、肉质较粗的河鱼来制作熏鱼。提前制作好熏鱼酱汁，鱼身留皮切段，油炸酥脆后无需回卤，而是趁热浸到凉透的酱汁中。片刻捞出，这样口感清爽、鱼肉酥脆；也可浸泡在酱汁过夜，鱼皮吸饱酱汁变得...
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![三文鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼头汤做法]( "三文鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼头汤做法")
- 对于三文鱼我本不喜欢吃～但是对于孩子营养极高～不过做出来的汤真心不错。鲜！注意⚠️：水必须加开水～这样煮出来的汤才能是乳白色！用料胡椒少许盐少许姜片片葱根料酒勺蔬菜蟹味菇～白玉菇～香菇～口蘑～金针菇～娃娃菜鱼头1个玉米一只三文鱼头汤的做法用不粘锅～倒入少许橄榄油或者没有味道的...
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