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- 性味性温、味甘咸归经入肝、肾经《本草纲目》中记载：“凡虾之大者蒸曝去壳，食以姜醋，馔品所珍。”适用人群：一般人均可食用，尤其适宜老年人、儿童及神经衰弱者。不适用人群：皮肤湿疹、皮炎、过敏性炎症患者。养生功效虾的营养极为丰富，蛋白质含量是同质量鱼、蛋、奶的几倍到几十...
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- 用料盐克很适合的做法大家加载中计算机之间豆瓣大喊大叫觉得大家小贴士nxj自己在...
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![适合一人吃的蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合一人吃的蛋炒饭方法]( "适合一人吃的蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合一人吃的蛋炒饭方法")
- 公司中午有些同事不在，晚上就把多余的盒饭带回了家，正好家里有鸡蛋，就决定做一份蛋炒饭吃用料米饭1盒鸡蛋2个乌江涪陵榨菜2包共30g饭扫光（野竹笋口味）一勺适合一人吃的蛋炒饭的做法准备好材料将米饭放到锅里炒干，把米炒到散开为止将搅拌好的鸡蛋和少许油倒入锅中翻炒最后加入乌...
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![适合你如何做才美味，怎么做适合你简单又好吃]( "适合你如何做才美味，怎么做适合你简单又好吃")
- 与她们的点滴相处时间用料兰瓜一枚红枣二颗冰糖一颗枸杞几粘适合你的做法兰瓜洗净切一个小口、放入枣、枸杞、冰糖盖好小口，锅里放水蒸约三十分钟左右即可享受美味小贴士蒸熟...
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![烤鸡胸肉（适合懒人）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉（适合懒人）方法]( "烤鸡胸肉（适合懒人）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉（适合懒人）方法")
- 想吃炸火腿肠，但是想到最近胖了点，于是只能吃鸡胸肉解馋。用料鸡胸肉4块蚝油、料酒、生抽、孜然、辣椒面，橄榄油烤鸡胸肉（适合懒人）的做法蚝油、料酒、生抽适量将切成条的鸡胸肉腌制20分钟左右。将腌制好的鸡胸肉整齐的摆在烤盘上，鸡肉表面刷少许橄榄油。烤箱快热模式提前预热1...
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![适合宝宝也适合减肥人士の薯泥香酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合宝宝也适合减肥人士の薯泥香酥饼方法]( "适合宝宝也适合减肥人士の薯泥香酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合宝宝也适合减肥人士の薯泥香酥饼方法")
- 红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。故红薯与米面混吃正好可发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。红薯，蒸一蒸，...
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![淡奶油如何打发打发到什么程度适合做什么产品食谱大全及做法，烹饪好吃的淡奶油如何打发打发到什么程度适合做什么产品方法]( "淡奶油如何打发打发到什么程度适合做什么产品食谱大全及做法，烹饪好吃的淡奶油如何打发打发到什么程度适合做什么产品方法")
- 很多人都经常会问用什么淡奶油，现在给大家例出经常用的几个牌子还有适合用于什么产品。供大家参考。更多详细肉容请看微博=1001603887174977255455&from=1054093010&wm=3333_2001&ip=用料淡奶油淡奶油如何打发打发到什么程度适合做什么产品的做法蓝风车综合评...
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![适合广东人吃的剁椒食谱大全及做法，烹饪好吃的适合广东人吃的剁椒方法]( "适合广东人吃的剁椒食谱大全及做法，烹饪好吃的适合广东人吃的剁椒方法")
- 很多朋友来家里吃火锅都喜欢放着辣椒酱调味，我就试着做着剁椒，大家居然很赏脸，这是第N次做的～用料辣椒300g，蒜头80g，盐2g，其它随量适合广东人吃的剁椒的做法辣椒洗干净晾干，是自己种的，所以绿色的多辣椒剁碎，蒜头剁碎，放一小勺盐，我喜欢放一点糖调味，也可以不放倒一大勺酒拌均，最好是高...
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![什锦合菜如何做才美味，怎么做什锦合菜简单又好吃]( "什锦合菜如何做才美味，怎么做什锦合菜简单又好吃")
- 用料山楂糕少许白菜半棵菠菜一小把香菜酱肘子肉摊鸡蛋皮粉丝梨1个蒜1头醋3勺生抽1勺盐2勺糖4勺香油1勺辣椒油1勺鸡精1勺什锦合菜的做法白菜取白菜芯切丝，肘子肉切丝，摊好的鸡蛋皮切丝，粉丝用开水烫软捞出，菠菜切段，放进开水焯一下，捞出。山楂糕和梨均切成丝，香菜用热水烫一下，切...
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![懒人面条（适合孩子吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人面条（适合孩子吃）方法]( "懒人面条（适合孩子吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人面条（适合孩子吃）方法")
- 今天绝对是做错了，我本来都是淀粉做的，今天放了面粉，妈呀做好了想起来好像哪里不对劲，平时这个弄得挺好的，今天怎么那么厚。还误打误撞了，还挺好吃的。孩子们早晚都吃这个，很喜欢。用料面粉适量盐少许懒人面条（适合孩子吃）的做法面粉跟水搅拌至浓稠，没有多少比例。就是慢慢加水，不要...
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![36°C的天气适合吃什么呢？冰冰粉哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的36°C的天气适合吃什么呢？冰冰粉哦！方法]( "36°C的天气适合吃什么呢？冰冰粉哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的36°C的天气适合吃什么呢？冰冰粉哦！方法")
- 去年这个时候在成都住了半个月，爱上冰粉，比西瓜更适合在夏天吃的食物💙用料冰粉10克水600ml白糖30克桃子肉2个36°C的天气适合吃什么呢？冰冰粉哦！的做法准备好桃子肉，红色的更好看，做出来的冰粉颜色粉粉的～锅中放入600ml毫升水烧开放入白砂糖，加10克冰粉，搅拌一下放入果肉，倒在保鲜...
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![适合上班族的10分钟什锦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的适合上班族的10分钟什锦菜方法]( "适合上班族的10分钟什锦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的适合上班族的10分钟什锦菜方法")
- 下班回家很晚，没有时间买菜，到冰箱里翻出一根广式腊肠，一个土豆，半根黄瓜，一个小的杏鲍菇，几根四季豆，一碗大杂烩大功告成，满满的一盆，很感恩很满足。用料皇上皇广式腊肠1根土豆1个杏鲍菇1个四季豆3根黄瓜半根盐少许适合上班族的10分钟什锦菜的做法1.先热锅放油，把腊肠放锅里慢慢煸...
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![适合陕西人口味的西芹百合食谱大全及做法，烹饪好吃的适合陕西人口味的西芹百合方法]( "适合陕西人口味的西芹百合食谱大全及做法，烹饪好吃的适合陕西人口味的西芹百合方法")
- 很多人不喜欢芹菜的怪味，可我没有。加国卖的国内那种小芹菜很贵，倒是普通西芹时常打折。正常的西芹百合吃着总觉得不过瘾，就去弄点陕西特色吧！陕西人爱吃醋，各种面食基本都需要来点；陕西人爱吃辣子，哪儿的餐桌上都少不了一瓶油泼辣子；陕西人吃芹菜，最有名莫过浆水菜。那么就结合一...
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![什锦百合如何做才美味，怎么做什锦百合简单又好吃]( "什锦百合如何做才美味，怎么做什锦百合简单又好吃")
- 朋友送的百合，本来想炒用西芹和胡萝卜奈何家里都没有，就用家里有的食材凑合一下。用料百合三头黄瓜1根鸡蛋2个木耳适量什锦百合的做法百合洗净黄瓜木耳洗净鸡蛋煎熟备用锅内烧油加入黄瓜木耳翻炒加入百合翻炒最后再加入鸡蛋翻炒，加盐，蚝油调味出锅装盘...
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![宝宝辅食：什锦软米饭（适合10m+）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：什锦软米饭（适合10m+）方法]( "宝宝辅食：什锦软米饭（适合10m+）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：什锦软米饭（适合10m+）方法")
- 用料米饭1饭勺里脊肉20g杏鲍菇20g胡萝卜20g小青菜菜叶2片婴儿核桃油宝宝辅食：什锦软米饭（适合10m+）的做法配菜预处理：蘑菇、胡萝卜蒸熟切小丁，青菜洗净切小丁，里脊肉冷冻擦出肉沫备用；米饭蒸熟（可以和大人一起做）；另起小锅将熟米饭加2〜3勺水或高汤，step1中的所有食材，1〜2ml核桃油放...
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![适合家人吃的麻辣香锅食谱大全及做法，烹饪好吃的适合家人吃的麻辣香锅方法]( "适合家人吃的麻辣香锅食谱大全及做法，烹饪好吃的适合家人吃的麻辣香锅方法")
- 用料虾一斤土豆2个藕一节蒜一头麻椒一把姜7、8片木耳适合自己的量金针菇适合自己的量洋葱一大个干辣椒适合家人的量糖一勺丝瓜一根香菜一棵芝麻一小勺午餐肉一盒毛肚适合家人的量腐竹适合家人的量这些食材是我常用的大家可以随意添加喜欢的食材😋适合家人吃的麻辣香锅的...
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![什么状态的奶油适合做什么？打发全过程演示！的详细做法，什么状态的奶油适合做什么？打发全过程演示！做法技巧]( "什么状态的奶油适合做什么？打发全过程演示！的详细做法，什么状态的奶油适合做什么？打发全过程演示！做法技巧")
- 这一期的视频是早就想要做的内容了天气热的日子里做淡奶油打发全过程的演示…真的是有点郁闷的…大家的困扰就是我的任务~想要看淡奶油打发全过程演示的朋友比较多我觉得也是挺有必要的从一开始的冷藏温度，注意事项到打发初期的时间长度，打发技巧再到打发后期的程度状态检...
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![适合北方人吃的东坡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的适合北方人吃的东坡肉方法]( "适合北方人吃的东坡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的适合北方人吃的东坡肉方法")
- 东坡肉香儿不腻，唯一不适应北方人的口味儿，就是太甜，而且北方人比较喜欢更软糯的口感，牛🐮妈用传统的北方炖肉法，软糯之后，大火加冰糖收汁，既咸香又回味甘甜，更适合家人和北方人的口味………用料五花肉500克梅子酒2勺生抽5勺老抽半勺冰糖30克姜少许葱少许八角，桂皮，香叶少许蜂蜜1勺...
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![炒馍「适合1-2人吃」食谱大全及做法，烹饪好吃的炒馍「适合1-2人吃」方法]( "炒馍「适合1-2人吃」食谱大全及做法，烹饪好吃的炒馍「适合1-2人吃」方法")
- 用料鸡蛋2-3个馒头2个葱花小香葱3颗盐适量【自己看个人口味】五香粉一小勺食用油适量蒜瓣三个炒馍【适合1-2人吃】的做法三个蒜瓣，用刀拍碎，然后躲成蒜末【我这是没有躲好之前拍的】【1】两个过夜的馒头，稍微硬点更好，切成小方块【2】另盛一个碗，拿2-3颗鸡蛋搅拌碎后放盐，五香...
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![懒人欧包——适合新手食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人欧包——适合新手方法]( "懒人欧包——适合新手食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人欧包——适合新手方法")
- 潘先生之前在丹麦读博，我过去玩，吃了那边的面包，哇，当时的感觉就是，这世上怎么会有这么好吃的面包，后来我知道那叫欧包，是欧洲人的主食，再后来便一直对欧包念念不忘，心想，如果我也能学会该多好啊，果然，功夫不负有心人，让我学会啦，今天我也能第一次在下厨房创建菜谱，分享喜欢欧包的各位小...
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![什锦玉米粒～适合上班族的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒～适合上班族的快手菜方法]( "什锦玉米粒～适合上班族的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒～适合上班族的快手菜方法")
- 虽然这道菜材料做法都比较简单，但味道还是不错的，大人小孩都爱吃。我没有华丽的语言，没有太多的辞藻，只是想说，只有一颗想做菜的❤️哈哈还是直接说重要点吧。1:青豆玉米可以买冷冻的，也可以是新鲜的，新鲜玉米可以让菜场阿姨给你刨好粒，这样自己也省事，玉米要甜玉米。2:胡萝卜玉米青...
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![什锦面（适合早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦面（适合早餐）方法]( "什锦面（适合早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦面（适合早餐）方法")
- 用料西红柿1个鸡蛋1个拉面100克盐6克酱油1勺西葫芦，香菇，胡萝卜（喜欢什么菜加什么）若干牛肉10片虾1只耗油1勺洋葱少许什锦面（适合早餐）的做法锅里烧油，倒入洋葱、青菜、虾（切粒）炒匀，倒入所有调料加水煮开，下拉面，面熟加牛肉和鸡蛋液最后下西葫芦完成，配上小咸菜完美...
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![适合老人吃的「营养粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老人吃的「营养粥」方法]( "适合老人吃的「营养粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老人吃的「营养粥」方法")
- 煮这个粥主要是给爷爷奶奶吃的，都知道上了年纪的老人家，吃的东西要烂、清淡，最主要的还是要营养，自己东想西想，于是就有了这个想法💡要是觉得看了有灵感，可以用其它菜品代替（但是食物相克得注意哦！）用料大米1杯山药1根胡萝卜1根瘦肉200克盐少量葱1根水适量适合老人吃的「营养粥」...
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![适合懒人极蛋挞做法烹饪大全 地道适合懒人极蛋挞如何做]( "适合懒人极蛋挞做法烹饪大全 地道适合懒人极蛋挞如何做")
- 用料鸡蛋2个白砂糖35克纯牛奶250克蛋挞皮6个适合懒人极蛋挞的做法1.将纯牛奶和白砂糖小火煮至白糖溶解即可~无需煮开2.待奶液凉透打入两个全蛋搅拌均匀~3.然后过筛~4.将挞液倒入挞皮中~5.送入预热好的烤箱~上下火180度烤25分钟左右即可~6.好吃呢～烤的时间短了，各位可按照自...
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![适合春天吃的什蔬拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的适合春天吃的什蔬拌鸡丝方法]( "适合春天吃的什蔬拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的适合春天吃的什蔬拌鸡丝方法")
- 用料鸡腿2只芹菜2根青，红，黄辣椒各半个洋葱半个绿豆芽适量葱1根香菜1根生姜粉适量姜片2片白胡椒粉适量胡萝卜半根蒜2瓣小米椒1个纷乐味青柠风味辣椒酱1勺料酒适量盐适量适合春天吃的什蔬拌鸡丝的做法各种配菜切丝备用，鸡腿去骨洗干净，蒜，姜剁碎，香菜切粒。鸡腿肉冷水下锅。加入...
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