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- 很简单的一款蛋包饭，口感太赞了，颜值也不错，大家可以试试哦！蛋包饭上还可以用番茄酱画一个笑脸哦，吃美味的同时给自己一份好心情O(∩_∩)O。用料午餐肉半盒鸡蛋2个洋葱半个盐小半勺番茄酱2勺蚝油1勺味极鲜1勺米饭1碗午餐肉蛋包饭，一餐一饭，简单美味，给自己一份好心情吧。的做法午...
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![午餐肉洋葱便饭，一餐一饭，虽普通却吃得很舒心 ，特别适合单身汪哦O(∩ ∩)O的详细做法，午餐肉洋葱便饭，一餐一饭，虽普通却吃得很舒心 ，特别适合单身汪哦O(∩ ∩)O做法技巧]( "午餐肉洋葱便饭，一餐一饭，虽普通却吃得很舒心 ，特别适合单身汪哦O(∩ ∩)O的详细做法，午餐肉洋葱便饭，一餐一饭，虽普通却吃得很舒心 ，特别适合单身汪哦O(∩ ∩)O做法技巧")
- 每天总有几天不想出去懒得买菜，家里只有鸡蛋和速食午餐肉了，那么可以来试试这款我新学的菜，简单又美味的午餐肉洋葱便饭，一锅搞定，懒人必备技能，赶紧动手试试吧。用料午餐肉半盒鸡蛋2个洋葱半个盐适量糖适量味极鲜酱油半勺米饭1小碗午餐肉洋葱便饭，一餐一饭，虽普通却吃得很舒心，特...
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![一餐一饭又一年 by Rebecca食谱大全及做法，烹饪好吃的一餐一饭又一年 by Rebecca方法]( "一餐一饭又一年 by Rebecca食谱大全及做法，烹饪好吃的一餐一饭又一年 by Rebecca方法")
- 刚刚过去的夏季，一个月欧洲行，两个月实习，然后一个月LV+CA，真是马不停蹄。在BigSur的那顿面朝大海春暖花开无限风光在险峰的午餐，无疑是本年度绚烂华丽的一笔，美好的回忆不仅在心底，顺手拿来做封面，在未来辛苦琐碎的日子提醒自己，Rebecca小公主的人生中从不缺乏美食美景美好滋味，要...
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![一餐饭如何做才美味，怎么做一餐饭简单又好吃]( "一餐饭如何做才美味，怎么做一餐饭简单又好吃")
- 就，当个慢慢记录的笔记吧～用料柴米油盐五谷杂粮一餐饭的做法2020.1.142019年的除夕，3个人的年夜饭可乐鸡翅、酱牛肉（凉菜）、清蒸鲈鱼、芹菜炒肉、虾仁豆腐汤、炒的虾、清炒花菜、凉拌木耳、土豆胡萝卜炖牛肉2020.5.302人份烤肉～生菜、金针菇、红薯、年糕、韭菜、里脊条、烤肠、...
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![早餐一一饭团做法烹饪大全 地道早餐一一饭团如何做]( "早餐一一饭团做法烹饪大全 地道早餐一一饭团如何做")
- 吃个有仪式感的早餐😊用料米饭半碗早餐一一饭团的做法吃完，出发喽！...
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![一个人一餐饭做法烹饪大全 地道一个人一餐饭如何做]( "一个人一餐饭做法烹饪大全 地道一个人一餐饭如何做")
- Happy七个半月越来越粘我，全职奶妈一个人带娃.....早饭、午饭都是一个人吃，要做一个合格的奶牛就得好好吃饭。所以记录下自己有没有好好吃😂用料快手营养好吃一个人一餐饭的做法酸奶麦片煎蛋肉饼......
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![一个人吃饭第一年-早餐炊事食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭第一年-早餐炊事方法]( "一个人吃饭第一年-早餐炊事食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭第一年-早餐炊事方法")
- 这里是每日吃食的记录之早餐篇。凡是今天做了让人愉悦的食物，便记录下来，好心情和美味一起留存。用料炊事兵的速度一个人吃饭第一年-早餐炊事的做法...
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![饭饼！一碗隔夜饭做出不一样的早餐。食谱大全及做法，烹饪好吃的饭饼！一碗隔夜饭做出不一样的早餐。方法]( "饭饼！一碗隔夜饭做出不一样的早餐。食谱大全及做法，烹饪好吃的饭饼！一碗隔夜饭做出不一样的早餐。方法")
- 用料米饭1碗鸡蛋3/5个火腿肠1根胡萝卜半根玉米半根葱2根盐5克胡椒粉适量油适量饭饼！一碗隔夜饭做出不一样的早餐。的做法把所需的材料准备齐切好先把玉米，火腿肠，胡萝卜，葱花加入锅里翻炒至熟再把鸡蛋打进米饭里面搅拌均匀再加入炒好的玉米，火腿肠，胡萝卜，葱花加入盐，胡椒粉搅拌...
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- 将雪柜的剩余物资清理掉！用料冷饭牛肉蛋白洋葱快饭一餐的做法蛋白加盐、鸡粉、胡椒粉调味，加入腌过味的牛肉，放在冷饭上，隔水蒸10分钟白灼菜心，开水加一点糖，灼熟菜心，上碟淋上蒜蓉酱油。灼菜水加盐、鸡粉调味成菜汤最后、蒸熟的牛肉饭撒上葱花，加蒜蓉酱油，开吃10分钟就有一菜一汤...
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![一勺油一勺糖一餐饭 day 001食谱大全及做法，烹饪好吃的一勺油一勺糖一餐饭 day 001方法]( "一勺油一勺糖一餐饭 day 001食谱大全及做法，烹饪好吃的一勺油一勺糖一餐饭 day 001方法")
- 老婆减肥期间，保证菜肉的供应的条件下，减少热量摄取，数据采自薄荷网1,蔬菜尽量做成拌菜，吃饭时拌，减少亚硝酸盐摄入2,每天最多一勺油，一勺糖3,菜后面的数字是热量4,30分钟完成制作5,总热量低于500大卡用料黑椒牛柳120ka/80g豆瓣芦笋豆干炒榨菜140ka/100g卷心菜拌菇菇60ka/150g...
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- 用料馄饨10个虾两只白米饭一碗鸡蛋一个早餐一一炒饭的做法虾壳炒出虾油，放入白米饭，拌炒。再倒入打好的鸡蛋，最后放葱花，盐水一锅，烧开，放馄饨，煮熟即可。...
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![晚餐3菜一汤一饭的详细做法，晚餐3菜一汤一饭做法技巧]( "晚餐3菜一汤一饭的详细做法，晚餐3菜一汤一饭做法技巧")
- 吃是福用料鲍鱼鸡汤半只鸡鲍鱼几个虫草花20克红枣几个姜一片枸杞几颗腊肠猪肉煲仔饭腊肠2条猪肉50克扇贝粉丝粉丝用温水泡半小时酸甜排骨蕃茄酱白醋白糖各3勺蒸鲈鱼蒸鱼鼓油晚餐3菜一汤一饭的做法1⃣️腊肠猪肉煲仔饭腊肠炒出油下猪肉炒熟，电饭锅煮饭差10分钟熟下刚才的腊肠...
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![早餐「一」食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐「一」方法，早餐【一]( "早餐「一」食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐「一」方法，早餐【一")
- 很久没弄早餐了调整状态暖暖早餐重启用料鸡蛋小红萝卜培根虾仁青生草红生菜全麦面包抹茶牛奶小番茄苦菊意大利黑醋橄榄油黑胡椒蒜盐罗勒叶早餐【一】的做法全麦面包烤一下脆脆的就好虾仁新鲜的或者冷冻的都ok冷冻的方便些直接煮熟或者用醋和橄榄油腌制一下然后平底锅煎熟...
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![一人一餐「杂菜炒饭」的详细做法，一人一餐「杂菜炒饭」做法技巧]( "一人一餐「杂菜炒饭」的详细做法，一人一餐「杂菜炒饭」做法技巧")
- 隔夜的剩饭，放了2天的蔬菜，你能拿到的都能这样炒一炒。万一没有隔夜饭也没关系，15分钟快煮，比平时更少的水量，就能得到一份适合炒的米饭了。蔬菜的部分可以选用上海青、青甘蓝，娃娃菜等，其他配菜可以选择自己喜欢的食物搭配。做菜讲究随心，没必要刻意，哪怕没有腊肠，也完全可以炒一...
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![🌟一锅搞定一餐饭🌟『电饭锅版煲仔饭』食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟一锅搞定一餐饭🌟『电饭锅版煲仔饭』方法]( "🌟一锅搞定一餐饭🌟『电饭锅版煲仔饭』食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟一锅搞定一餐饭🌟『电饭锅版煲仔饭』方法")
- 不追求口味正宗，但绝对好吃！不喜勿喷！有小伙伴问，统一回复下电饭煲是钛古的～用料大米2杯水3杯腊肠2根腊肉半块鸡蛋2个油菜2棵煲仔饭汁生抽（六月鲜或蒸鱼豉油）2勺老抽半勺蚝油半勺糖半勺味淋1勺水1勺芝麻油半勺小米辣2只🌟一锅搞定一餐饭🌟『电饭锅版煲仔饭』的做法油菜焯水断生，...
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![赖人简餐版（一饭一菜一汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的赖人简餐版（一饭一菜一汤）方法]( "赖人简餐版（一饭一菜一汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的赖人简餐版（一饭一菜一汤）方法")
- 只为简单省时！用料排骨半根鲜鲍鱼6只（鲍鱼提前用刷子刷，焯水后冲晾水剥肉及去除内脏。鲍鱼壳漂亮极了舍不得扔放阳台😂枸杞若干粒杂粮米（视个人喜欢材质和饭量）提前2小时洗后浸泡。杯我这里杂粮（两人食）是：米，燕麦，藜麦各三分之一杯彩椒拌玉米笋切块（也可用撕快）焯水（可拌汁也可直接食...
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![一蔬一饭如何做才美味，怎么做一蔬一饭简单又好吃]( "一蔬一饭如何做才美味，怎么做一蔬一饭简单又好吃")
- 用料花蛤斤姜片干辣椒个盐克一蔬一饭的做法买回来新鲜的原材料随便蒸蒸炒炒...
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- 以前很爱做饭，突然就很反感了，看着胖不起来的孩子觉得还是太不合格了。打起精神来吧，从一日至少一餐开始。用料各类食材丰富一日一餐的做法煎鸡排青菜牛肉鱼汤面上汤娃娃菜娃娃菜牛肉鸡汤鲜肉馄饨小米粥、肉松、红薯、鸡蛋、玉米盐水鸡腿，清炒虾仁，平菇炒蛋，青菜鱼丸汤西兰花炒...
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![大年初一，第一天第一餐：炒炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的大年初一，第一天第一餐：炒炊饭方法]( "大年初一，第一天第一餐：炒炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的大年初一，第一天第一餐：炒炊饭方法")
- 用料一：食材用料1、糯米2、干香菇3、肉末/香肠/腊肉丁4、红萝卜5、豆腐干6、松仁/腰果/瓜子仁7、吹皮/虾干8、茭白/剪豆夹9、芹菜10、鸡蛋丝11、老酒12、白糖/红糖13、酱油14、盐大年初一，第一天第一餐：炒炊饭的做法步骤1
糯米洗净，浸泡水中放置一晚上。干香菇浸泡水中一晚...
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![懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐方法]( "懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐方法")
- 因为害怕热锅烫油，几乎与炒饭无缘。但自从学会炖锅焖饭，什锦饭什么的就没有在怕的了。今天汉小厨就来和你们一起分享“什锦焖饭”的独家菜谱！用料大米2杯腊肠1根香菇4朵胡萝卜半根豌豆适量葱姜适量生抽老抽盐适量水超过米饭比电饭煲的量少一些懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐的做...
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- 记录自己的点点滴滴。用料❤️一个人的一餐一饭。的做法一个人也要好好吃饭呐。...
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![一餐一情如何做才美味，怎么做一餐一情简单又好吃]( "一餐一情如何做才美味，怎么做一餐一情简单又好吃")
- 一食一味，一餐一情，在饮食中，感知季节的变化，记录生活里的微小惊喜与感动。用料食物亦有魂，你对它好，它自然对你好，变得更为称心可口一餐一情的做法在一餐一饭中，细细品味，探知，认可，悟定，方得真正的心定在自己能力范围内，把自身和生活都整理好，才能调出自己的味道。只有一个想法，“做好...
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- 一个人吃，需要配汤，配青菜，又有点肉么？回答是，当然要的，因为小胃不能亏待。如何利用最少的食材，最快的时间完成呢？楼主也在探索中用料打好的肉末一份上海青2颗番茄1个金针菇一把其它调料一个人的晚餐_一饭一菜一汤_番茄酱肉末饭的做法先洗米把饭煮上，然后架起一个炒锅热油，同时旁边...
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![午餐便当：一人两菜一饭食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐便当：一人两菜一饭方法]( "午餐便当：一人两菜一饭食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐便当：一人两菜一饭方法")
- 中午吃外卖总觉得不健康。于是渐渐开始自己带饭去公司吃。从一开始的一筹莫展不知道做什么饭，到现在做菜花样开始多起来了，于是想在下厨房记录一下每一次真的下厨房的结果。用料食材1土豆、胡萝卜、洋葱、鸡翅。食材2猪肝、洋葱、白菜、西兰花午餐便当：一人两菜一饭的做法菜...
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- 自己一个人吃饭就是想做啥就做啥四季豆炒肉真的是yyds没放很多调料但是真的蛮好吃的黄瓜炒香肠味道有点怪西红柿炒蛋加了点白糖真的绝了！用料四季豆250克猪肉250克青椒3个（切碎）蒜随意老抽，生抽，盐凭感觉一人一餐的做法没拍步骤，就是先把肥肉煸出油，然后放蒜末再放瘦肉，炒至变色...
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