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鸡胸虾仁饼的精彩文章

鸡胸虾仁饼如何做才美味，怎么做鸡胸虾仁饼简单又好吃

  • 鸡胸虾仁饼如何做才美味，怎么做鸡胸虾仁饼简单又好吃

  • 随便写的大家勉强看吧用料鸡胸肉3块胡萝卜半根盐适量油适量虾仁半斤黑胡椒粉适量面粉适量耗油适量白糖适量椒盐适量洋葱小半颗葱姜水适量干鸡胸虾仁饼的做法鸡胸肉虾仁虾仁剁碎鸡胸剁绒洋葱，胡萝卜剁绒，所有材料混合一起搅拌均匀弄成饼状下锅煎成品配上冰镇银耳汤...
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鸡胸虾仁鲜蔬饼做法烹饪大全 地道鸡胸虾仁鲜蔬饼如何做

  • 鸡胸虾仁鲜蔬饼做法烹饪大全 地道鸡胸虾仁鲜蔬饼如何做

  • 用料鸡胸肉300克虾5只胡萝卜0.5根玉米0.5根毛豆50克料酒1勺生抽1勺淀粉4勺黑胡椒少许盐少许油1勺鸡胸虾仁鲜蔬饼的做法胡萝卜切丁，和玉米粒、毛豆清水煮2分钟后捞起沥干备用。虾和鸡胸肉剁泥把所有材料和匀团成团下锅煎(不小心油放多了，就放一点油即可)翻面煎，直到两面金黄...
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低脂鸡胸虾仁白菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸虾仁白菜卷方法

  • 低脂鸡胸虾仁白菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸虾仁白菜卷方法

  • 没有勾芡，没有酱汁，依然美味，放心食用！用料鸡胸肉一块虾仁和鸡肉差不多白菜叶6-8片木耳5朵香菜可不用生抽适量白胡椒适量香油适量盐适量低脂鸡胸虾仁白菜卷的做法木耳泡发后，焯下热水鸡肉剁成肉末，木耳切碎，虾仁有点小，就随便切了两下。放：盐、生抽、白胡椒、香油，顺着一个方向搅，上...
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鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼方法
虾仁鸡肉饼如何做才美味，怎么做虾仁鸡肉饼简单又好吃

  • 虾仁鸡肉饼如何做才美味，怎么做虾仁鸡肉饼简单又好吃

  • 低脂低卡路里一份热量263大卡用料鸡蛋0.5个鸡胸肉125克白虾仁50克料酒10ml盐适量牛油果油2克虾仁鸡肉饼的做法鸡肉，鸡蛋，料酒放入搅拌机里搅碎加入虾仁以及盐，搅拌均匀不粘锅放入油，微微热后，将拌好的虾仁鸡肉捏成饼状放入，煎到微微有点焦后翻面，加入适量的水，中火焖到水干即可出...
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低脂鸡胸肉虾仁水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸肉虾仁水饺方法
鸡胸虾仁饼（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸虾仁饼（无油）方法

  • 鸡胸虾仁饼（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸虾仁饼（无油）方法

  • 鸡胸肉换着做法吃，味道不能和火锅串串比，不过减脂清淡饮食非常不错的用料鸡胸肉半块鸡蛋1个酱油一盖子虾仁适量胡萝卜1根黄瓜半根口蘑1朵姜汁少许鸡胸虾仁饼（无油）的做法将虾仁，鸡胸，胡萝卜，口蘑切丁，然后将姜切碎加入少量的水，把姜的味道挤压出来导入，加一盖子味极鲜酱油，加一个鸡...
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虾仁鸡胸肉如何做才美味，怎么做虾仁鸡胸肉简单又好吃

  • 虾仁鸡胸肉如何做才美味，怎么做虾仁鸡胸肉简单又好吃

  • 超市里无意看到新鲜的鸡胸肉，就决定今晚的菜谱就是它了。每到周末了，都想弄点新意的菜肴。用料鸡胸肉1块蚝油1勺冻虾仁0.5克油少许胡萝卜1根黄瓜1根指天椒3个蒜3瓣生抽1勺虾仁鸡胸肉的做法鸡胸肉、胡萝卜，黄瓜切丁备用，虾仁解冻，辣椒切好，大蒜剥好切粒备用下油，锅热后，将蒜放入锅...
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虾仁烤鸡胸如何做才美味，怎么做虾仁烤鸡胸简单又好吃

  • 虾仁烤鸡胸如何做才美味，怎么做虾仁烤鸡胸简单又好吃

  • #餐餐有数据～330千卡#运动过程是否处于减脂心率，自己先计算好180减去年龄用料鸡胸肉半块虾仁80克黑胡椒粉勺盐克橄榄油生抽虾仁烤鸡胸的做法鸡胸肉中间切开，盐、黑胡椒粉、生抽腌制10分钟，虾仁搅拌碎，加少量盐黑胡椒粉生抽拌匀，拿锡纸鸡胸肉放上面，虾仁放鸡胸肉上，包好放入烤箱，20...
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胡萝卜虾仁鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜虾仁鸡胸肉饼方法

  • 胡萝卜虾仁鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜虾仁鸡胸肉饼方法

  • 增肌减脂期间，鸡胸肉成了蛋白质的一个很重要的来源。可是难道天天水煮鸡胸肉吗？那可不是人吃的…致力于把健康的食材变得美味起来，增肌减脂期间也能有美味健康的食物。这款胡萝卜虾仁鸡胸肉饼，富含蛋白质和健康脂肪，是增肌减脂期间的好选择哦！用料鸡胸肉100g虾仁25g胡萝卜半根...
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鸡胸肉虾仁鲜蔬饼的详细做法，鸡胸肉虾仁鲜蔬饼做法技巧

  • 鸡胸肉虾仁鲜蔬饼的详细做法，鸡胸肉虾仁鲜蔬饼做法技巧

  • 早餐饼的做法我发布很多，今天这道鸡胸肉虾仁鲜蔬饼，虽然成本有点高，但美味与营养指数是更是高~简单又美味，外皮脆脆的，里面又软又嫩，真好吃，还在为早餐吃什么而发愁，不要错过今天这样一份早餐饼用料鸡胸肉250克鲜虾200克胡萝卜1个玉米粒50克鸡蛋1个盐3克黑胡椒粉适量葱花适量料酒...
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虾仁鸡蛋卷饼的详细做法大全,简单又营养的虾仁鸡蛋卷饼做法

  • 虾仁鸡蛋卷饼的详细做法大全,简单又营养的虾仁鸡蛋卷饼做法

  • 早餐饼新晋成员来咯！不加水不加面粉，简易版的鸡蛋卷饼，连调面粉都省了，如果你总是调不好面粉，不是稠了就是稀了，那这个鸡蛋卷饼给你省了这一步，用现成的全麦饼就解决了。铁打的全麦饼，流水的配料，配料一换，惊喜翻倍。配料可以随自己的喜好口味放，全麦饼里除了鸡蛋，我还放了虾仁、胡萝...
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千万别在工作日尝试的“鸡胸肉虾仁饼”食谱大全及做法，烹饪好吃的千万别在工作日尝试的“鸡胸肉虾仁饼”方法
鸡胸肉虾饼如何做才美味，怎么做鸡胸肉虾饼简单又好吃

  • 鸡胸肉虾饼如何做才美味，怎么做鸡胸肉虾饼简单又好吃

  • 爸妈不喜欢但我超级爱！鸡胸肉怎么做好像我都爱调料根据个人口味加就可以了鸡胸肉柴柴的，就是超级喜欢这种口感用料鸡胸肉3斤蚝油黑胡椒粉孜然粉太太乐蔬之鲜王守义十三香展艺腌料虾16只玉米粒豌豆粒金针菇300克包菜1个太太乐生抽鸡胸肉虾饼的做法切块用料酒腌一下这个是申...
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虾仁鸡胸肉肉饼做法烹饪大全 地道虾仁鸡胸肉肉饼如何做

  • 虾仁鸡胸肉肉饼做法烹饪大全 地道虾仁鸡胸肉肉饼如何做

  • 用料鸡胸肉200克虾仁100克黄油/油20克苹果肉100克洋葱30克盐巴5克蚝油10克黑胡椒（可省略）3-5克虾仁鸡胸肉肉饼的做法准备100克虾仁，200克鸡胸肉切块备用100克苹果肉，30克洋葱加入主锅，5秒速度5打碎节省人工，不用手动切碎加入20克黄油，或者普通油，3分钟/120℃/速度小勺，炒下苹果和...
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减脂D1 麻辣鸡胸虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂D1 麻辣鸡胸虾仁方法

  • 减脂D1 麻辣鸡胸虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂D1 麻辣鸡胸虾仁方法

  • 减脂第一天！！！麻辣鸡胸！！无辣不欢的我真的吃不了那些清淡的减脂餐，只能加点辣椒粉啦！用料鸡胸肉2块淀粉1勺料酒1勺黑胡椒2勺亚麻籽油1勺减脂D1麻辣鸡胸虾仁的做法鸡胸肉切薄片，放点生抽然后加少量淀粉搅拌均匀。然后放点黑胡椒。热锅放油煎至金黄。油我是放的亚麻籽。虾仁也一样，...
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减肥吃的超简单虾仁豆腐鸡胸蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥吃的超简单虾仁豆腐鸡胸蔬菜饼方法
虾仁鸡胸牛奶蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡胸牛奶蘑菇汤方法

  • 虾仁鸡胸牛奶蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡胸牛奶蘑菇汤方法

  • 之前用另外一个配方做出来很腻，再试试这个配方，做了之后再配图吧（封面是第一次做的成果图，黄油加多了，很腻）用料鸡胸肉适量虾仁适量西兰花适量口蘑4个玉米粒适量牛奶1盒玉米淀粉20克虾仁鸡胸牛奶蘑菇汤的做法鸡胸肉切块，虾仁去虾线→加入适量黑胡椒和盐腌制20min左右口蘑切片，西...
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鸡胸肉虾仁虾🦐炒秋葵🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉虾仁虾🦐炒秋葵🥗方法
鸡胸肉虾仁鲜蔬饼做法烹饪大全 地道鸡胸肉虾仁鲜蔬饼如何做

  • 鸡胸肉虾仁鲜蔬饼做法烹饪大全 地道鸡胸肉虾仁鲜蔬饼如何做

  • 美味健康简单。觉得好吃又健康，所以自己记录一下。IdeafromQuinnsi❓问题为什么会散❓1️⃣可能是你加得太多蔬菜。2️⃣或是没有等一面完全煎好，就急着翻面就会容易散。3️⃣还有就是可能你把肉饼做得太薄了。三文鱼酸奶沙拉##异域风味藜麦沙拉##吞拿鱼芒果沙拉##墨西哥牛油果酱...
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鸡胸肉虾仁饼做法烹饪大全 地道鸡胸肉虾仁饼如何做

  • 鸡胸肉虾仁饼做法烹饪大全 地道鸡胸肉虾仁饼如何做

  • 喝了三天代餐奶昔的我，想吃点实实在在、又不过于胖人的食物，因为又喜欢鸡肉又喜欢虾仁，所以就想到能不能做个他俩结合起来的东西。于是就有了下面的这个。用料大鸡胸肉1片虾仁8个鸡蛋1个胡萝卜1/3根花生芽5根橄榄油2勺蚝油1勺黑胡椒粉适量白胡椒粉适量料酒2勺鸡精少许小米椒...
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鸡胸肉虾仁鸡蛋饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉虾仁鸡蛋饺子方法

  • 鸡胸肉虾仁鸡蛋饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉虾仁鸡蛋饺子方法

  • 减肥餐用料鸡胸肉1块虾20只木耳20朵鸡蛋2个葱花若干盐少许胡椒少许香油小勺鸡胸肉虾仁鸡蛋饺子的做法木耳切碎些，鸡蛋炒的时候炒碎些鸡胸肉，虾仁剁碎放少许香油，搅拌均匀我用的食材，一共包了四十多个饺子，大家可以参照这个量，买饺子皮内心觉得饺子味道有点淡，我用番茄汤下的饺子...
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鸡胸鸡肝鸡蛋虾仁猫饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸鸡肝鸡蛋虾仁猫饭方法
虾仁鸡蛋饼如何做才美味，怎么做虾仁鸡蛋饼简单又好吃

  • 虾仁鸡蛋饼如何做才美味，怎么做虾仁鸡蛋饼简单又好吃

  • 我经常做各种各样的早餐饼，快手又营养，在这里分享一下虾仁鸡蛋饼的做法：用料鸡蛋1个大虾仁10只葱花适量面粉适量盐适量虾仁鸡蛋饼的做法准备好食材：面粉、葱花、鸡蛋、虾仁（把虾煮熟，去头部、去虾线、去壳，剁碎）.加入盐和水，搅拌均匀，呈糊状，无颗粒.平底锅刷油，把面糊倒进去，煎至两面...
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虾仁鸡胸肉芦笋饼做法烹饪大全 地道虾仁鸡胸肉芦笋饼如何做

  • 虾仁鸡胸肉芦笋饼做法烹饪大全 地道虾仁鸡胸肉芦笋饼如何做

  • 一道孩子可以补盖，妈妈可以当减脂期蛋白质的美食，加入芦笋增添了清新的口感😄用料鸡胸肉125克黑虎虾仁100克蛋清1个生粉5克盐5克芦笋50克虾仁鸡胸肉芦笋饼的做法准备好材料auto3秒后，停止刮一刮，继续2秒，倒入调料（速度4混合1分钟）取出煎即可洞口倒入水，混合上劲这个状态OK煎一煎～...
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