![无糖少油苏打饼干做法烹饪大全 地道无糖少油苏打饼干如何做]( "无糖少油苏打饼干做法烹饪大全 地道无糖少油苏打饼干如何做")
- 宝宝也能吃用料低筋面粉300克牛奶60克苏打粉1勺盐适量酵母2克黑芝麻适量克橄榄油适量无糖少油苏打饼干的做法把所有材料混合揉成团，最后放芝麻和橄榄油，酵母要在温牛奶中融化静止半小时后揉成小团擀成长条型，皮大概像饺子皮一样薄，上面插孔切成自己想要的样子，放进已经预热好...
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![芝麻苏打饼干（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻苏打饼干（无糖）方法]( "芝麻苏打饼干（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻苏打饼干（无糖）方法")
- 用料低筋面粉150克牛奶60克玉米油30克小苏打粉2克酵母4克盐2克芝麻20克芝麻苏打饼干（无糖）的做法所有材料称量好，酵母溶解在牛奶中，其他所有材料全部倒入搅拌盆中将牛奶倒入搅拌盆，揉成面团，室温醒发10分钟将面团转移到案板上，擀至成厚度2mm的薄片，用切模切出饼干将饼干转移到烤...
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![牛奶无糖少油香葱苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶无糖少油香葱苏打饼干方法]( "牛奶无糖少油香葱苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶无糖少油香葱苏打饼干方法")
- 用料牛奶120克酵母6克盐4克低筋面粉300克小葱3根牛奶无糖少油香葱苏打饼干的做法加入牛奶，隔水加热，至手温稍低，加入酵母，搅拌均匀，加入盐，花生油继续搅拌，揉团，表面光滑，保鲜膜盖住，室温发酵20-30分钟，用擀面棍擀成0.2cm厚度，刀均匀划成方块形的，铺平放入烤箱中层，180度，10分钟左右即可...
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![苏打饼干—无糖少油 怕胖的朋友可以试一试哟食谱大全及做法，烹饪好吃的苏打饼干—无糖少油 怕胖的朋友可以试一试哟方法]( "苏打饼干—无糖少油 怕胖的朋友可以试一试哟食谱大全及做法，烹饪好吃的苏打饼干—无糖少油 怕胖的朋友可以试一试哟方法")
- 苏打饼干是一种由小麦粉和小苏打粉等制的而成的碱性食物，对调理胃病有一定的作用，而且这款苏打饼干无糖、无牛奶、少盐、少油，吃了也不怕发胖，对于减肥的人有一定的好处，怕胖的姐妹可以做来当小零食也是不错的选择。这款苏打饼干的做法特别的简单，主要的要点就是多次的折叠，再有...
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![香葱苏打饼干（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱苏打饼干（无糖）方法]( "香葱苏打饼干（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱苏打饼干（无糖）方法")
- 用料牛奶55ml酵母4g低粉150g玉米油35g小苏打1g盐2g葱9g香葱苏打饼干（无糖）的做法1.牛奶加温冒小泡关火待用不要太大火防止结奶皮2.剩余材料和在一起3.牛奶待凉缓慢倒入2中4.合成团后加入香葱5.醒20分钟6.切割小薄片170度烤箱预热烤16分钟...
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![白苏打饼干（无糖，无黄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白苏打饼干（无糖，无黄油版）方法]( "白苏打饼干（无糖，无黄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白苏打饼干（无糖，无黄油版）方法")
- 好吃更健康！用料低筋面粉200g细葱碎40g芝麻适量油40g盐2g酵母粉2g小苏打1g温开水适量白苏打饼干（无糖，无黄油版）的做法1.用温开水融化酵母粉（水要少量）适量增加与其他材料一起和成面团。醒面10分钟2.将面团擀成约1毫米厚的薄片，用叉子均匀的扎上小孔。3.用模具做成可爱的形状（无...
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![全麦无糖苏打饼干（梳打饼干）210413食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖苏打饼干（梳打饼干）210413方法]( "全麦无糖苏打饼干（梳打饼干）210413食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖苏打饼干（梳打饼干）210413方法")
- 家人都爱吃太平苏打，自己做，更健康。适量盐，免了糖。回甘，香酥美味，老人孩子都爱。配方量调整了几次，图中的量不完全匹配。用料油皮全麦面粉200克牛奶95克黄油40克酵母2克小苏打1克盐1克油酥全麦粉或低筋粉55克黄油30克盐2克芝麻4克全麦无糖苏打饼干（梳打饼干）210413的做法1.40克...
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![全麦苏打饼干无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦苏打饼干无糖无油方法]( "全麦苏打饼干无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦苏打饼干无糖无油方法")
- 解馋小零嘴用料全麦粉70克低粉130克水90克盐2克酵母2克小苏打2克全麦苏打饼干无糖无油的做法称好放入盆中揉成面团揉好的面团盖保鲜膜醒30分钟擀成薄片尽量擀薄切成小块用叉子扎孔放入预热好的烤箱165℃烤15分钟放保鲜盒保存...
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![少油少盐少糖无苏打的苏打饼干～～适合儿童，体弱者食用食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少盐少糖无苏打的苏打饼干～～适合儿童，体弱者食用方法]( "少油少盐少糖无苏打的苏打饼干～～适合儿童，体弱者食用食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少盐少糖无苏打的苏打饼干～～适合儿童，体弱者食用方法")
- 有消化系统毛病的，多油多糖有泡打粉的饼干无法消化，特别含有泡打粉，伤胃立竿见影。。这款饼干，其实就是类似山西的黄土炒指饼干，有轻微的健脾作用，我脾气不振时，饭后吃两片解馋，居然还能放屁。北方人常说的烤馍片养胃，其实就是养脾，焦香入脾经，所以有健脾作用，但吃太多还是会上火的，也...
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![无糖少油香葱苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖少油香葱苏打饼干方法]( "无糖少油香葱苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖少油香葱苏打饼干方法")
- 家有胖子，戒宵夜，晚上实在饿的时候就给他吃点饼干用料面粉150g酵母粉3.5g玉米油（黄油）25g牛奶70克小苏打2克盐2克小葱25g鸡精1g「可不加」无糖少油香葱苏打饼干的做法将牛奶微热，除了小葱的所有食材放进面包机，盐和酵母分开放，启动和面程序，揉成面团，大概10分钟就好了，然后倒入切碎...
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![无糖苏打饼如何做才美味，怎么做无糖苏打饼简单又好吃]( "无糖苏打饼如何做才美味，怎么做无糖苏打饼简单又好吃")
- 用料低筋面粉70g玉米淀粉80g黄油30g牛奶90g酵母4克盐半匙苏打粉1/8小匙泡打粉一丢丢杏仁粉10克无糖苏打饼的做法牛奶加热至温，溶入酵母，稍稍搅拌一下，静置8分钟在加入酵母的牛奶中加入低粉、玉米淀粉、杏仁粉、苏打粉、泡打粉、盐（喜欢香葱或是芝麻口味的可在这个步骤一同加...
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![健康无糖少油香葱苏打咸饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无糖少油香葱苏打咸饼干方法]( "健康无糖少油香葱苏打咸饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无糖少油香葱苏打咸饼干方法")
- 家里有小孩，还有高血糖患者，要少吃甜的，最关键这款饼干对胃不好的人也是很适合的……闲暇之余做起来给家里人吃吧用料面粉（中筋面粉）250克水95克（根据情况调节水量）小苏打3克酵母4克盐4克香葱适量玉米油27克健康无糖少油香葱苏打咸饼干的做法所有材料混合，揉成光滑柔软的面团（面团...
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![葡萄干司康（少糖少油小苏打版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄干司康（少糖少油小苏打版）方法]( "葡萄干司康（少糖少油小苏打版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄干司康（少糖少油小苏打版）方法")
- 家里没有泡打粉试过酵母版的不太松软这次试了小苏打成品有些桃酥感觉用料低筋面粉250克鸡蛋1个小苏打4克葡萄干70克细砂糖40克黄油55克奶粉10克盐2克淡奶油100ml葡萄干司康（少糖少油小苏打版）的做法黄油室温软化葡萄干泡水软化后用厨房纸吸干水分鸡蛋打散（留一丢丢最后刷在...
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![🐰土豆苏打饼干🐶少油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的🐰土豆苏打饼干🐶少油无糖方法]( "🐰土豆苏打饼干🐶少油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的🐰土豆苏打饼干🐶少油无糖方法")
- 饼干对我来说最爱就是苏打饼和曲奇。曲奇却少不了黄油。本来就只能宅在家，还是做苏打饼干当零食，相对还没那么大负担。方子的量是刚好烤一盘的量。我做了两盘，所以图片是两份的。总热量385大卡，蛋白质11%，脂肪14%，碳水75%用料土豆100克葡萄籽油5克牛奶15克低筋面粉75克盐0.5克...
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![超松脆燕麦苏打饼干无糖少油椰子油食谱大全及做法，烹饪好吃的超松脆燕麦苏打饼干无糖少油椰子油方法]( "超松脆燕麦苏打饼干无糖少油椰子油食谱大全及做法，烹饪好吃的超松脆燕麦苏打饼干无糖少油椰子油方法")
- 燕麦放久了想消耗掉手残减肥人士灵机一动想出来的都是家里在的原材料最后加一点点水是因为不加水材料是散开的就加很少的水就行啦让材料抱团取暖😁用料混合果仁燕麦3/4cup75克小麦粉1/4cup25克椰子油3tbsp20g小苏打1/2tsp2.5ml水一点点超松脆燕麦苏打饼干无糖少油椰子油...
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![全麦苏打饼干(芝麻咸味饼干，无糖少油，简单健康，健身好搭档)食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦苏打饼干(芝麻咸味饼干，无糖少油，简单健康，健身好搭档)方法]( "全麦苏打饼干(芝麻咸味饼干，无糖少油，简单健康，健身好搭档)食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦苏打饼干(芝麻咸味饼干，无糖少油，简单健康，健身好搭档)方法")
- 健身期间饮食一定要注意，不然真白练了😏综合亲们的菜谱，做了这款超级健康版的饼干，做为健身前的加餐，无糖少油，很有饱腹感～本来没抱多大希望的，没想到我还真喜欢这个味道，脆咸香，一块又一块停不下来😋于是又做了一份给正在减肥的老爸送去☺ง用料全麦面粉400克小苏打2克橄榄油或其...
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![无糖：全麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖：全麦苏打饼干方法]( "无糖：全麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖：全麦苏打饼干方法")
- 几乎无糖的全麦芝麻饼干，很健康。用料全麦粉60克高筋面粉60克低筋面粉60克酵母2克小苏打2克盐2克黄油30克水85-90克芝麻或香葱末20克或5克无糖：全麦苏打饼干的做法看出来了吧，中间的是全麦其它材料所有食材混合揉成光滑面团，盖盖子醒发二十分钟。另外我还做了一款香葱末的，如...
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![无糖葱油苏打饼干做法烹饪大全 地道无糖葱油苏打饼干如何做]( "无糖葱油苏打饼干做法烹饪大全 地道无糖葱油苏打饼干如何做")
- 自己做点无糖食品，没有添加剂健康卫生。用料牛奶1袋240面粉500克玉米油100克小苏打3克酵母3克大葱少许盐2克无糖葱油苏打饼干的做法我是把材料都兑一盆了活好面醒30分钟，就放那30分钟再加工。擀面皮做造型，上面用叉子扎眼。烤箱170℃上下火15-20分钟，自己看上色，别擀太薄也别...
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![无糖椰油猴头菇苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖椰油猴头菇苏打饼干方法]( "无糖椰油猴头菇苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖椰油猴头菇苏打饼干方法")
- 想要一道健康的小零食，几个方子凑的。改成小美版才方便。用料猴头菇粉20克苏打粉1克牛奶95克盐3.5克酵母3克椰油40克低筋面粉180克无糖椰油猴头菇苏打饼干的做法把牛奶，油，酵母放主锅3分钟37度速度1把其它材料放入揉面模式1.5分钟取出，揉成团后，松弛30分钟。擀成薄片，切出喜欢...
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![苏打饼干（减脂 无油 无苏打粉 快手 手残党）食谱大全及做法，烹饪好吃的苏打饼干（减脂 无油 无苏打粉 快手 手残党）方法]( "苏打饼干（减脂 无油 无苏打粉 快手 手残党）食谱大全及做法，烹饪好吃的苏打饼干（减脂 无油 无苏打粉 快手 手残党）方法")
- 第四次做苏打饼干了，但是！前三次都被苏打粉迷之灼伤舌头！我也不知道是不是灼伤，反正每吃一块，舌头两侧都会刺痛，吃了两三块直接扔了……(ง°皿°)ง⁼³₌₃然鹅，本仙女最爱实验了！这一次！我故意去掉了苏打粉！果然，就是你！！٩(๑`^´๑)۶用料中筋面粉50克低筋面粉50克菜籽油少量水少...
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![无油无糖抹茶蔓越莓苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖抹茶蔓越莓苏打饼干方法]( "无油无糖抹茶蔓越莓苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖抹茶蔓越莓苏打饼干方法")
- 无糖是指不额外添加糖哈，蔓越莓干肯定里面有糖的～用料普通面粉50克黑麦面粉30克全麦面粉20克酵母2克泡打粉1克水60克（面粉吸水性不同，不用照搬克数，少量多次添加）蔓越莓干25克抹茶粉5克无油无糖抹茶蔓越莓苏打饼干的做法3种面粉➕抹茶粉➕泡打粉➕酵母放进一个碗里用筷子大致搅...
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![全麦黑芝麻苏打饼干🍪 无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻苏打饼干🍪 无糖无油方法]( "全麦黑芝麻苏打饼干🍪 无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻苏打饼干🍪 无糖无油方法")
- 这款小饼干亲测好吃，但是不要和油、糖做出来的比，口感肯定粗糙很多欢迎分享作品用料黑芝麻（熟）15克全麦粉（金象）100克苏打粉1克酵母（安琪高活性干）1克水52克岩盐1克全麦黑芝麻苏打饼干🍪无糖无油的做法全部材料混合揉成光滑面团，盖上保鲜膜温暖处20-30分钟（前面忘记拍照了📷）发酵好...
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![无糖椰油香葱苏打饼干梳打饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖椰油香葱苏打饼干梳打饼方法]( "无糖椰油香葱苏打饼干梳打饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖椰油香葱苏打饼干梳打饼方法")
- 这款饼干吃了就停不下来，连一向嘴挑只爱吃甜味的两岁多宝宝也不住夸赞好7还要~而且无糖非常适合糖尿病患者，偶尔吃点零食没负担~用料低筋面粉200克椰子油40克盐3-4克小苏打1克牛奶95克酵母3克小葱叶一把巴掌长的葱叶，没具体称量无糖椰油香葱苏打饼干梳打饼的做法牛奶微波炉...
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![无糖无油全麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦苏打饼干方法]( "无糖无油全麦苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦苏打饼干方法")
- 自留方子，自家烤箱火候备忘用料酵母1克小苏打1克泡打粉1克全麦粉100克亚麻籽一把水55克紫菜一把玉米油5克(选用)无糖无油全麦苏打饼干的做法活面团，略硬一些，醒面30分钟擀薄，切块，扎眼不用预热，15分钟中火，15分钟低火...
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![100%荞麦苏打饼干（无糖无水低油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的100%荞麦苏打饼干（无糖无水低油版）方法]( "100%荞麦苏打饼干（无糖无水低油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的100%荞麦苏打饼干（无糖无水低油版）方法")
- 控糖时期，连主食都要限量。以前挚爱的奶茶、冰淇淋、奶油蛋糕、红糖糍粑、蜜三刀等等糖油碳水混合物一律被打入了冷宫，一点都不能碰。但是还是想吃小零食肿么办？主食限量后，饿了肿么办？控糖时期低血糖肿么办？好在每日加餐还可以吃一块苏打饼干，看了下市售的苏打饼干配方，要么就是...
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