![纯手工全麦海陆空披萨饼，橄榄油无糖，健康又薄脆！食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工全麦海陆空披萨饼，橄榄油无糖，健康又薄脆！方法]( "纯手工全麦海陆空披萨饼，橄榄油无糖，健康又薄脆！食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工全麦海陆空披萨饼，橄榄油无糖，健康又薄脆！方法")
- 家里所以有人上辈子都是意大利的天使，这辈子留下来一个意大利的胃！pizza是其中最重要的一环！经过两次实验，我就晋级娃和队友眼中的pizza大神，秘笈在此！本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆（polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！用料面团9寸一个高...
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![无糖全麦黑芝麻贝果(橄榄油)食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖全麦黑芝麻贝果(橄榄油)方法]( "无糖全麦黑芝麻贝果(橄榄油)食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖全麦黑芝麻贝果(橄榄油)方法")
- 我是搬运工，此方来自二狗妈。方子懒得去弄，这个简单易操作。也是不用基础发酵的贝果方子。原方用面包机，我用料理机打面，按照自己喜欢的方式整形。我用两次发酵，每次半小时，一发28度，整形后二发32度，都是30分钟发酵。12只温度时间：平炉：200度中下火20分钟。风炉：190度两层，12分钟。其...
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![无油无面粉的懒人“锅盔”【橄榄菜手抓饼]( "无油无面粉的懒人“锅盔”【橄榄菜手抓饼")
- 之前就有看到手抓饼的饼皮是有很多种做法啦直到我看到梅干菜锅盔的做法！！这也太方便了吧！但是…我找遍了我们这边的超市跟美团都没有梅干菜卖转念一想咦家里有橄榄菜呀！所以就用这个直接来做吧！非常方便快手哦～用料橄榄菜适量盐一咪咪白胡椒粉一咪咪手抓饼饼皮一张无油无面粉的...
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![无敌橄榄汁如何做才美味，怎么做无敌橄榄汁简单又好吃]( "无敌橄榄汁如何做才美味，怎么做无敌橄榄汁简单又好吃")
- 缓解咳嗽症状，清咽利喉用料橄榄500克冰糖150克凉开水2碗无敌橄榄汁的做法青橄榄500g用刀面拍，像拍大蒜一样，有点费手去壳就剩一半了料理机果汁模式，加100g冰糖和两碗凉开水干了这杯橄榄汁，明天就好了(*°∀°)=3...
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![100%全麦无糖橄榄油面包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦无糖橄榄油面包方法]( "100%全麦无糖橄榄油面包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦无糖橄榄油面包方法")
- 年过完了，春天要来了，这身肥肉要藏不住了，想做点低热量的全麦面包，找了半天全麦的方子，要么加了糖和黄油，要么只是部分的全麦粉，完全全麦无糖的做出来口感又不够松软。突然想到酸奶是天然的面粉改良剂，就自己试验配了个方子，烤出来果然外脆内软，麦香十足，内部口感几乎和市售的全麦吐...
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![全麦橄榄包（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦橄榄包（无糖）方法]( "全麦橄榄包（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦橄榄包（无糖）方法")
- 用料◆汤种粉25克水55克◆主面团高粉100克低粉25克全麦粉50克「➕45克水」奶粉10克老面40克冰水45克「另外」鲜酵母7克盐3克黄油20克全麦橄榄包（无糖）的做法全麦粉➕水45克水合冷藏过夜➡️其他正常揉面程序中层150度20分钟...
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![橄榄油油条如何做才美味，怎么做橄榄油油条简单又好吃]( "橄榄油油条如何做才美味，怎么做橄榄油油条简单又好吃")
- 油条这次是第二次做，第一次做也是还不错，就是没这次的好吃，今天做的油条特好吃所以就分享出来供大家参考用料高筋粉170g无铝泡打粉4克小苏打1.5克冰水110克盐5克鸡蛋1个（38g）橄榄油6克鹅妈妈钛晶锅1只橄榄油油条的做法准备材料面粉里加小苏打，泡打粉，盐，用筷子拌均匀在把鸡蛋打进...
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![无糖橄榄油手揉拉丝吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖橄榄油手揉拉丝吐司方法]( "无糖橄榄油手揉拉丝吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖橄榄油手揉拉丝吐司方法")
- 仅做记录。小白一个。因为不喜欢糖，影响皮肤，黄油吃得太多对老人家不太好，所以改用橄榄油。（玉米油也可以，但缺少风味，不要用花生油！！）入面包坑很久了，最近才摸到了一点门道。1⃣️关于水量。出手套膜必须水多！水多！我习惯做的水量是67.2%—68.8%之间。可以把所有液体的量加起来除一下...
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![油橄榄如何做才美味，怎么做油橄榄简单又好吃]( "油橄榄如何做才美味，怎么做油橄榄简单又好吃")
- 配白粥最佳搭档，加上马叔叔家的玻璃瓶可不可以出来摆摊用料橄榄1500克梅菜干泡好500克酱油400克南姜碎250克盐100克糖150克花生油800克蒜头250克白芝麻50克金不换少许油橄榄的做法买回来的橄榄用盐搓洗一下，冷水下锅煮到水开后15分钟，不要掀盖子焖到水冷后掉倒水，用刀子切开...
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![糖渍橄榄如何做才美味，怎么做糖渍橄榄简单又好吃]( "糖渍橄榄如何做才美味，怎么做糖渍橄榄简单又好吃")
- YN一家都是易咳体质，家里常备糖渍橄榄，对喉咙痛，咳嗽有一定效果。用料橄榄1500克糖300克腌制盐150克糖渍橄榄的做法橄榄洗干净，控干水分用刀划痕撒上腌制盐，腌一晚，去苦水。一层橄榄一层白糖入冰箱，有空摇一摇。一周后可吃。小贴士装橄榄的罐子必须无水无油哦！...
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![全麦无糖橄榄油香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖橄榄油香蕉司康方法]( "全麦无糖橄榄油香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖橄榄油香蕉司康方法")
- 这名字好长。厨房里的瓜薯还在排号，茶几上，香蕉已经开始由麻脸转向黑脸，直呼时不我待！那就先转过头来解决香蕉。百分百全麦的香蕉司康，口感最粗的那种全麦，绝对粗粮。无糖，香蕉原本够甜，何况还要加上蔓越莓。橄榄油，很少，还不足以喂饱善于吸油的麸皮，这司康自然也不会有什么油润的口...
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![橄榄季之~糖渍橄榄食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄季之~糖渍橄榄方法]( "橄榄季之~糖渍橄榄食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄季之~糖渍橄榄方法")
- 橄榄，又名青果，果肉味涩，久嚼微甜，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等微量元素。其中，鲜橄榄的含钙量在水果家族中名列前茅，每100克果肉含钙204毫克，比香蕉、苹果、柿子、桃子多20倍；维生素C的含量也是苹果的10倍，是梨、桃的5倍。功效和作用利咽消肿的作用...
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![橄榄油葱油如何做才美味，怎么做橄榄油葱油简单又好吃]( "橄榄油葱油如何做才美味，怎么做橄榄油葱油简单又好吃")
- 不做猪油啦，做葱油。小洋葱用完了，只剩下大粒甜洋葱，好过没有，就来做葱油先，下重本了，用橄榄油炸（健康点）（橄榄油要选哪种可以耐高温的，不要拿做萨拉的炸啊！会致癌啊）本来美美的葱，就是那零点几秒在烫佐料没看一下。。。哦！太上色了，还好没有烧焦用料耐高温橄榄油1杯甜洋葱2个橄榄油葱油...
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![无糖橄榄油健康豆沙吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖橄榄油健康豆沙吐司方法]( "无糖橄榄油健康豆沙吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖橄榄油健康豆沙吐司方法")
- 这是2个450克吐司的量用料高筋面粉500克橄榄油65克盐6克鲜酵母15克脱脂奶粉30克鸡蛋2个冷藏牛奶200克蜂蜜100克豆沙馅（用的做豆沙饼剩的豆沙）180克无糖橄榄油健康豆沙吐司的做法1、将做面团的所有材料全部放入小美2，用揉面健，3分钟+4.5分钟+4.5分钟，揉到面团完全扩展状态忘了...
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![无糖橄榄油全麦 软欧包懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖橄榄油全麦 软欧包懒人版方法]( "无糖橄榄油全麦 软欧包懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖橄榄油全麦 软欧包懒人版方法")
- 家里早餐，每天都离不开面包，这款全麦无糖面包，少量橄榄油，无需揉面，无需揉出手套膜，简单粗暴，搅一搅就好了，懒人版的面包，冷藏发酵，不用担心发酵好不好，只要酵母菌是正常的，那就一切都不用担心。减肥，血糖高人士的口福，因为我家里有这样的人士😰，从此我就是一个爱折腾的人，想着法子给家人...
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![橄榄油饼干(无黄油无奶无蛋)食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油饼干(无黄油无奶无蛋)方法]( "橄榄油饼干(无黄油无奶无蛋)食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油饼干(无黄油无奶无蛋)方法")
- 有段时间，娃发轻微湿疹，得回避蛋白和奶这些常见过敏源。小朋友想吃饼干，曲奇和牛奶饼干都不能吃，所以尝试给她做了这款饼干。健康香脆，带娃出游路上无聊吃吃蛮开心的^_^用料低粉300克水130克盐2~3克橄榄油40克橄榄油饼干(无黄油无奶无蛋)的做法把原料混合，揉成光滑面团。松弛15...
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![糖醋橄榄如何做才美味，怎么做糖醋橄榄简单又好吃]( "糖醋橄榄如何做才美味，怎么做糖醋橄榄简单又好吃")
- 一到春秋季，经常会有人感冒咳嗽。我就是个例子，喉咙痒，咳嗽，有一次吃到这个糖醋橄榄，酸酸甜甜，吃完喉咙特舒服。买不到，只能自制。用料冰糖适量白醋适量橄榄适量糖醋橄榄的做法橄榄洗干净，用开水淋一下。冰糖加醋一起熬煮（不需要加水哦）喜欢甜一点的加多点冰糖，喜欢酸的，就加少一点。...
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![无糖橄榄油吐司的详细做法，无糖橄榄油吐司做法技巧]( "无糖橄榄油吐司的详细做法，无糖橄榄油吐司做法技巧")
- 这里是两个450克吐司的量。如果做一个就减半。用料高筋面粉485克冷藏牛奶210克酵母5.5克盐6克冷藏鸡蛋1个蜂蜜90克橄榄油60克无糖橄榄油吐司的做法材料全部入厨师机。1档成团，2档3档轮换至出膜。大约25分钟。恒温发酵1小时。排气后静置10分钟。整形，擀长条后翻面卷起，再静置...
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![油乌橄榄如何做才美味，怎么做油乌橄榄简单又好吃]( "油乌橄榄如何做才美味，怎么做油乌橄榄简单又好吃")
- 潮州有各式各样的小菜，俗称杂咸，很适合开胃和配粥，现做一道油乌橄榄。用料鲜榄3斤多植物油180克大蒜6瓣小米椒半个南姜1斤白芝麻28克酱油8勺盐150克糖8克油乌橄榄的做法鲜榄洗净备用，鲜榄从味道和水土上，揭阳和普宁口感更好。烧一锅开水，量要没过鲜榄。烧开后将开水浇在鲜榄上，...
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![橄榄油咸橄榄炖黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油咸橄榄炖黄花鱼方法]( "橄榄油咸橄榄炖黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油咸橄榄炖黄花鱼方法")
- 超级补，尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效用料黄花鱼条姜2片橄榄油少量咸橄榄2颗开水一壶橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法注意鱼鳞不要刮掉，橄榄油煎的才会香，鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵配上姜2片、咸橄榄两颗两勺橄榄油，鱼下锅两面煎金黄下一壶开水炖至汤奶白即可出锅色香味俱全...
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![无糖洋葱核桃橄榄油软欧面包B50食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖洋葱核桃橄榄油软欧面包B50方法]( "无糖洋葱核桃橄榄油软欧面包B50食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖洋葱核桃橄榄油软欧面包B50方法")
- 【为了保持材料和步骤清晰，有很多需要注意的细节，我会放到TIPS里，请认真阅读每一个步骤和最后的TIPS；我喜欢拍照，每一个菜谱都有很多成品图，已跟放到下面作品里，请继续浏览。如有疑问欢迎留言。】——写今天的气温被吓了一跳，这一路攀升到今年早晨的新高了吧，怪不得那么大风也容易...
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![无糖橄榄油芝麻健康吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖橄榄油芝麻健康吐司面包方法]( "无糖橄榄油芝麻健康吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖橄榄油芝麻健康吐司面包方法")
- 老妈特别喜欢吃吐司面包，但又特别介意面包中的黄油和白糖，今天做了这种特健康每天都能吃的面包，顺便记录一下给介意黄油和白糖的友友们一起分享。用料高筋面粉510克蜂蜜100克奶粉10克海盐6克安琪耐糖酵母6克矿泉水225克橄榄油60克冷藏去壳全蛋50克芝麻25克无糖橄榄油芝麻健...
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![无糖全麦橄榄油吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖全麦橄榄油吐司方法]( "无糖全麦橄榄油吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖全麦橄榄油吐司方法")
- 用料高筋面粉430克全麦粉180克高活性干酵母（耐低糖酵母）7克盐10克鸡蛋50克牛奶390克橄榄油60克无糖全麦橄榄油吐司的做法主锅加入50克鸡蛋、390克牛奶、7克酵母，设置20秒速度3混合；加入430克高筋面粉、180克全麦粉、10克盐，设置30秒/速度3-6混合；设置4分钟揉面模式；加入60克橄榄...
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![无黄油无蛋橄榄油红糖黑芝麻饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无黄油无蛋橄榄油红糖黑芝麻饼干方法]( "无黄油无蛋橄榄油红糖黑芝麻饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无黄油无蛋橄榄油红糖黑芝麻饼干方法")
- emmmmmm...想着试试看橄榄油版本的饼干意外的还不错用料低粉100克黑芝麻8克橄榄油30克红糖25克盐少许水适量无黄油无蛋橄榄油红糖黑芝麻饼干的做法先把油和红糖混合（放大盆）再把黑芝麻，过筛后低粉，少许盐搅拌均匀。把粉倒入油。开始揉面，揉成光滑不粘手的面团即可。如不成团就...
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![冰糖醋橄榄的详细做法大全,简单又营养的冰糖醋橄榄做法]( "冰糖醋橄榄的详细做法大全,简单又营养的冰糖醋橄榄做法")
- 酸酸甜甜的，过年过节必备蜜饯，煮好密封保存可以放一两年喉咙嗓子不舒服的时候舀点糖醋汤汁加点温水泡开比什么消炎止咳药都管用用料青橄榄10斤老冰糖7斤白米醋3瓶！！全程必须无油冰糖醋橄榄的做法橄榄拿店里机器脱皮，当然也可以用麻袋手动摩擦脱皮😂就是贼费力没啥效率10斤橄榄...
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