![🌈外行吃燕窝，内行吃银耳，美容养颜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈外行吃燕窝，内行吃银耳，美容养颜银耳羹方法]( "🌈外行吃燕窝，内行吃银耳，美容养颜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈外行吃燕窝，内行吃银耳，美容养颜银耳羹方法")
- 秋天空气湿度低，皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺，美容养颜饮品～雪梨银耳羹，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。用料银耳5克红枣4颗香梨1个勾芡4克冰糖20克🌈外行吃燕窝，内行吃银耳，美容养颜银耳羹...
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![紫薯银耳羹---美貌与内涵食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳羹---美貌与内涵方法]( "紫薯银耳羹---美貌与内涵食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳羹---美貌与内涵方法")
- 吃完感觉自己可以美五斤哈哈哈哈用料银耳半朵紫薯3个冰糖（可要可不要）克紫薯银耳羹---美貌与内涵的做法银耳泡发。可以选择提前一晚泡好或任何想喝的时候泡一个小时以上，然后去掉银耳黄色的跟部，洗净弄成小朵，这里可以手撕，刀切，✂️剪，任何你能想到的方式放入锅里，加入没过银耳再多...
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![冰糖银耳莲子羹。（内附电饭煲做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子羹。（内附电饭煲做法）方法]( "冰糖银耳莲子羹。（内附电饭煲做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子羹。（内附电饭煲做法）方法")
- 浓浓的胶质，美容圣品而且过程非常简单，新手也能熬出非常完美的作品哟😘用料银耳一朵莲子两把枸杞一小把冰糖适量冰糖银耳莲子羹。（内附电饭煲做法）的做法哈哈，小煮用的巴掌大的银耳。有些品种的银耳比较大，大家可以掰一半就可以了，因为泡了会发起来喔。用清水浸泡银耳40分钟到一...
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![木耳炝银耳如何做才美味，怎么做木耳炝银耳简单又好吃]( "木耳炝银耳如何做才美味，怎么做木耳炝银耳简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个木耳200g银耳150g胡萝卜一个香菜1小把黄瓜一根木耳炝银耳的做法木耳银耳用热水烫一下，撕成小朵。黄瓜胡萝卜切成菱形片，香菜切碎。鸡蛋炒碎。放入盆中，加入盐、海鲜酱油、味精、料油、香油。拌匀即可。...
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![桃胶银耳汤(美容养颜～敲好喝，用电饭煲就行～)食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳汤(美容养颜～敲好喝，用电饭煲就行～)方法]( "桃胶银耳汤(美容养颜～敲好喝，用电饭煲就行～)食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳汤(美容养颜～敲好喝，用电饭煲就行～)方法")
- 银耳就是平价的燕窝呀，桃胶也可以美容养颜，食材很简单，操作不需要技巧，都赶紧煮起来吧～但是记得体虚、经期的姐妹们不适合喝哦～～～用料银耳半朵桃胶8—10粒红枣20颗冰糖根据自己喜好添加哦莲子10-20粒白砂糖适量桃胶银耳汤(美容养颜～敲好喝，用电饭煲就行～)的做法所有材料泡好洗净备用...
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![银耳汤！如何做才美味，怎么做银耳汤！简单又好吃]( "银耳汤！如何做才美味，怎么做银耳汤！简单又好吃")
- 最近宝宝总咳嗽，熬点儿滋阴润肺银耳汤给孩子润润肺！茉莉花也有润肺的功效，但熬给小孩，少放些就好！用料干玫瑰花一朵银耳莲子红枣干茉莉花三朵苹果一片银耳汤！的做法把原料洗净，银耳撕成小朵，全部倒入锅里，待水开后小火慢熬！熬了一上午，银耳软烂，味道好极了！...
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![银耳银杏汤如何做才美味，怎么做银耳银杏汤简单又好吃]( "银耳银杏汤如何做才美味，怎么做银耳银杏汤简单又好吃")
- 一秒入冬🍂暖心暖胃的冬季滋补佳品用料银杏100克银耳1朵枸杞10粒冰糖适量银耳银杏汤的做法楼上银耳一朵就足够7成熟银杏（半成品）枸杞小贴士起锅前5分钟扔进枸杞子和冰糖，就OK了我用的小熊的炖盅，晚上睡前炖银耳设定3小时，早起把7成熟的白果放进去，慢炖1小时。...
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![银行卡如何做才美味，怎么做银行卡简单又好吃]( "银行卡如何做才美味，怎么做银行卡简单又好吃")
- 用料色拉油克牛奶克水克银行卡的做法准备好40*60蛋糕抹好面之后，淋上巧克力果膏，抹均匀抹好以后，写字即可...
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![香菇银耳（内附短时间泡香菇大法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇银耳（内附短时间泡香菇大法）方法]( "香菇银耳（内附短时间泡香菇大法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇银耳（内附短时间泡香菇大法）方法")
- 家里没找到黑木耳突然想到原来有吃过双耳盖饭（黑白木耳）这种神奇的盖饭味道还不错所以打破常规直接炒银耳啦银耳也不只是甜品专属炒起来吃味道也超不错泡香菇大法请移步小贴士（其实是“急中生智”自己瞎捉摸出来的，自我感觉泡还挺快，拿出来分享下(>﹏<)）用料干香菇适量银耳适量大...
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![银耳梨如何做才美味，怎么做银耳梨简单又好吃]( "银耳梨如何做才美味，怎么做银耳梨简单又好吃")
- 甜食是胖子的最爱用料银耳1朵梨1个冰糖20粒银耳梨的做法木耳提前用冷水泡发（温水更快），泡好洗净捞出控水备用电饭锅里加水加冰糖煮沸梨削皮切大块备用水开后放梨和银耳点煲汤模式进行，汤变浓稠即可。小贴士甜度根据个人喜好增减冰糖用量...
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![懒人版雪梨银耳汤&红枣莲子银耳羹（内含出胶方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版雪梨银耳汤&红枣莲子银耳羹（内含出胶方法）方法]( "懒人版雪梨银耳汤&红枣莲子银耳羹（内含出胶方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版雪梨银耳汤&红枣莲子银耳羹（内含出胶方法）方法")
- ⭐️hello~参与@北鼎BUYDEEM跟做活动的胖友，只要跟做食谱中的1款银耳，上传作品即参与成功啦！⭐️银耳羹是我们一年四季不可缺的饮品，银耳的有效成分-银耳多糖能保存身体里的水分没有那么快流失，持水性能好，媲美玻尿酸，自然滋润些。银耳的水溶性膳食纤维可以促进肠胃蠕动。经常喝一杯...
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![银耳粉如何做才美味，怎么做银耳粉简单又好吃]( "银耳粉如何做才美味，怎么做银耳粉简单又好吃")
- 用料澄面100克玉米粉35克滚烫开水盐油适量银耳粉的做法粉他盐类混合过筛放深盘中，慢慢加入刚滚开的开水用筷子拌成片状。落油用手慢慢揉成光滑的面团分成细细的如拇指大小的小剂子，并捏成小花状烧开油盐水，放面煮至全透明即可捞出拌上酱料，马上开吃...
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![「桃胶银耳炖牛奶」 内附银耳快速出胶窍门食谱大全及做法，烹饪好吃的「桃胶银耳炖牛奶」 内附银耳快速出胶窍门方法]( "「桃胶银耳炖牛奶」 内附银耳快速出胶窍门食谱大全及做法，烹饪好吃的「桃胶银耳炖牛奶」 内附银耳快速出胶窍门方法")
- 桃胶的好处和注意事项：1、桃胶可养颜2、桃胶可生津止渴3、桃胶能止痛镇痛4、妊妇不要吃桃胶5、有过敏体质者不宜6、早晨食用最佳用料银耳10克桃胶4粒冰糖20克牛奶250mI清水700ml【桃胶银耳炖牛奶】内附银耳快速出胶窍门的做法桃胶提前一天充分泡发，去除杂质。桃胶千万别泡...
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![都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹方法]( "都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹方法")
- 秋天空气湿度低，皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺，美容养颜饮品～雪梨银耳羹，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。用料香梨1个红枣4粒枸杞子4克银耳5克冰糖20克都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜...
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![银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法]( "银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法")
- 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳汤银耳（洗净切小块净重）120克枸杞5克冰糖30克桂圆10克鸡...
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![银耳如何做才美味，怎么做银耳简单又好吃]( "银耳如何做才美味，怎么做银耳简单又好吃")
- 用料银耳适量红枣适量冰糖适量枸杞适量银耳的做法凉水泡十分钟，用凉水一几次砂锅到水，加银耳大火烧开小火闷半小时枸杞放入闷煮十分钟葡萄干闷煮十分钟放入大枣冰糖也放进去熬一小时就可以吃了...
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![脆爽红果银耳—有颜值 有内涵食谱大全及做法，烹饪好吃的脆爽红果银耳—有颜值 有内涵方法]( "脆爽红果银耳—有颜值 有内涵食谱大全及做法，烹饪好吃的脆爽红果银耳—有颜值 有内涵方法")
- 雾霾来袭，我们无力改变，但是我们可以做一份拍霾的美食给爱你的人和你爱的人银耳补脾开胃益气清肠滋阴润肺增强人体免疫力增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力美容养颜，润肺排霾首选食品。山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改...
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![银耳莲子羹（内🈶出胶方法哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（内🈶出胶方法哦）方法]( "银耳莲子羹（内🈶出胶方法哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（内🈶出胶方法哦）方法")
- 我们家最经常做的甜品，方法简单，味道好，还不会胖，听说1碗＝30张面膜哦！用料银耳3朵莲子5克红枣5颗冰糖看个人喜好枸杞10粒银耳莲子羹（内🈶出胶方法哦）的做法银耳提前3小时泡发，去掉底部，洗净后撕碎（越碎越容易出胶）然后泡发莲子、枸杞、红枣电饭锅（或者养生壶、高压锅都行）里放入银耳，加...
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![懒人冰糖雪梨银耳祛火汤，内附银耳挑法和快速出胶小妙招食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人冰糖雪梨银耳祛火汤，内附银耳挑法和快速出胶小妙招方法]( "懒人冰糖雪梨银耳祛火汤，内附银耳挑法和快速出胶小妙招食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人冰糖雪梨银耳祛火汤，内附银耳挑法和快速出胶小妙招方法")
- 最近的沈阳冷的不像话，零下二十几度，加上工作压力太大，嗓子发炎了，肿的像发酵了一样，周末在家做个糖水，借鉴了广式糖水的做法，再按东北这边的实际情况做了少许改动，是适合全国大部分地区的，小伙伴们放心做吧，不会踩雷，这个时候喝一碗最是清肺祛火了，而且没有任何添加剂，比奶茶健康多了...
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![银耳的咸口吃法：银耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳的咸口吃法：银耳炒蛋方法]( "银耳的咸口吃法：银耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳的咸口吃法：银耳炒蛋方法")
- 多吃银耳不仅可以养颜润肺，还可以提升免疫力！一般大家都会煮着吃或者加牛奶做成甜品，今天来个咸口的吃法！和鸡蛋一起炒！用料银耳半朵鸡蛋2个小葱1根银耳的咸口吃法：银耳炒蛋的做法准备食材，银耳提前泡发后撕成小朵碗中打入两个鸡蛋，搅拌均匀，吧银耳放进蛋液搅拌均匀锅中烧油，放入切...
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![银耳冻如何做才美味，怎么做银耳冻简单又好吃]( "银耳冻如何做才美味，怎么做银耳冻简单又好吃")
- 最近大热樱花冻嘛，原理都差不多，可以参考来做。我用的是8寸蛋糕模子，约1200ml，我用的吉利丁粉一小包（12g）约定于4片吉利丁片～然后我用了两包模子是不沾的那种，方便脱模用料银耳红枣桂花吉利丁粉24g糖银耳冻的做法煮银耳羹，把银耳煮软舀出一部分银耳，再加水加糖煮沸腾。因为要让银耳...
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![金耳银耳汤如何做才美味，怎么做金耳银耳汤简单又好吃]( "金耳银耳汤如何做才美味，怎么做金耳银耳汤简单又好吃")
- 用料金耳1朵红枣10颗冰糖20克枸杞15粒金耳银耳汤的做法抖音买的新鲜金耳，打开箱子，第一次看到比想象中的更喜欢用水量清洗一下，然后切成自己喜欢的大小，我喜欢切小一点加水下锅，煲汤模式煮起来。煮好了直接盛杯子里出胶量还可以口感也差不错。第一次买的和超市白银耳差不多钱，...
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![木耳炒银耳如何做才美味，怎么做木耳炒银耳简单又好吃]( "木耳炒银耳如何做才美味，怎么做木耳炒银耳简单又好吃")
- 就是特别喜欢吃这两种菜，想尝试一下！用料木耳朵银耳朵盐克蒜瓣葱根蚝油勺朝天椒酱油木耳炒银耳的做法朝天椒，葱下锅，翻炒一下，放入提前泡好的木耳和银耳。（也可以提前焯一下哦）放入调味料，即可出锅！...
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![银耳汤（即糯银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（即糯银耳）方法]( "银耳汤（即糯银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（即糯银耳）方法")
- 夏天燥热！喝一碗银耳汤最适合不过了～清润去燥🍃美容养颜🥳还阔以自己放点红枣、枸杞什么的✔️出胶真的很多，入口软糯香甜口感滑滑嫩嫩的！真的太好喝啦～女孩子要多喝点哟～低卡还养颜一起健康养生每一天🥳用料银耳10克红枣10-15颗冰糖30-50克枸杞5克水1000克银耳汤（即糯银耳）的做法...
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![银耳茶如何做才美味，怎么做银耳茶简单又好吃]( "银耳茶如何做才美味，怎么做银耳茶简单又好吃")
- 是一款炎炎夏日，冰凉一下，美容养颜的佳品用料银耳一朵莲子20个红枣10个冰糖适量银耳茶的做法1.先将银耳和莲子去苦心用热水冲洗并浸泡大概30分钟。2.在银耳和莲子浸泡过程中，我们要把红枣去核并把冰糖准备好。3.把银耳和莲子，红枣和冰糖一并放入电饭锅中煲大概45分钟放凉后，放...
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