![猪心炒芥兰的详细做法大全,简单又营养的猪心炒芥兰做法]( "猪心炒芥兰的详细做法大全,简单又营养的猪心炒芥兰做法")
- 芥兰是自己种的，今天摘芥兰，记录一下。用料芥兰约十条猪心半个蒜2瓣姜一块料酒2勺盐少许糖少许酱油少许猪心炒芥兰的做法自己种的芥兰，摘回来洗干净切半个猪心，蒜头，姜烧一锅水，放芥兰焯水。起锅放油爆香蒜头，姜，放猪心加料酒，盐，酱油，糖下去翻炒。出锅装盘。...
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![炒芥兰饭如何做才美味，怎么做炒芥兰饭简单又好吃]( "炒芥兰饭如何做才美味，怎么做炒芥兰饭简单又好吃")
- 继续6元晚餐🥣很饱用料芥兰克盐克生抽勺炒芥兰饭的做法没...
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![辣炒芥兰如何做才美味，怎么做辣炒芥兰简单又好吃]( "辣炒芥兰如何做才美味，怎么做辣炒芥兰简单又好吃")
- 第一次炒芥兰，感觉入味之后还是回味无穷的！用料芥兰一根肉适量葱姜蒜辣椒适量老抽少许盐适量鸡精少许辣炒芥兰的做法芥兰去皮洗净切片备用，葱姜蒜辣椒切好备用，肉切丝备用锅烧热后加入适量油，烧热之后依次加入蒜葱姜辣椒炒香，倒入肉丝，加老抽翻炒，然后放入芥兰片和适量盐翻炒，同时...
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![素炒芥兰如何做才美味，怎么做素炒芥兰简单又好吃]( "素炒芥兰如何做才美味，怎么做素炒芥兰简单又好吃")
- 喜欢这爽口的感觉。有人说我不写调料，我就想问问这个还要问吗？用料芥兰一根干辣椒，盐，白醋，香葱适量个素炒芥兰的做法芥兰切片，薄点。锅里放油，然后炒干辣椒和芥兰，放盐，白醋翻炒，加一丢丢水，入味。然后放葱一起翻翻就可以了。一个三分钟的快手菜。...
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![炒芥兰如何做才美味，怎么做炒芥兰简单又好吃]( "炒芥兰如何做才美味，怎么做炒芥兰简单又好吃")
- 用料芥蓝炒芥兰的做法芥兰热猪油倒下后站远点避免喷到！快速翻炒！手法同视频！加入味精盐翻炒必要时加水，加盖焖，出锅时加鱼露...
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![芥兰炒饭如何做才美味，怎么做芥兰炒饭简单又好吃]( "芥兰炒饭如何做才美味，怎么做芥兰炒饭简单又好吃")
- 用料芥兰适量香菇7朵五花肉适量肉饼适量盐适量沙茶酱1勺芥兰炒饭的做法先把材料切好锅加热把肉放进去热出油，直到变得焦黄再把肉饼跟蘑菇倒进去炒把菜倒进去翻炒均匀，下点盐跟沙茶酱最后把饭倒进去炒均匀就好了...
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![潮汕芥兰炒粿条（猪肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕芥兰炒粿条（猪肉版）方法]( "潮汕芥兰炒粿条（猪肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕芥兰炒粿条（猪肉版）方法")
- 老爸的拿手菜，家里老妈负责炒米粉，老爸负责炒粿条。粿条就是广东的河粉，是潮汕人的主食。正宗的，最好吃的还是牛肉的，但是老妈不吃牛肉，所以改成猪肉版的，但是也一样美味！！一般来说很多老人家也是不吃牛肉的，因为牛肉比较毒，去奶奶家吃炒粿条的时候，也是加猪肉的。貌似只有去外面餐馆...
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![泰式脆皮猪肉炒芥兰食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式脆皮猪肉炒芥兰方法]( "泰式脆皮猪肉炒芥兰食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式脆皮猪肉炒芥兰方法")
- 泰语貌似是KanaMooKrob用料港式脆皮烤肉芥兰两棵耗油1大勺生抽0.5大勺白砂糖1小勺蒜蓉少许辣椒/蒜蓉剁椒0.5大勺泰式脆皮猪肉炒芥兰的做法要挑这种大棵的芥兰叶子和梗分开切好，粗一点的梗可以切滚刀块。水开后先放切好的梗，七分熟的时候关火放入叶子。水里可以放一点糖来中...
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![芥兰头炒饭如何做才美味，怎么做芥兰头炒饭简单又好吃]( "芥兰头炒饭如何做才美味，怎么做芥兰头炒饭简单又好吃")
- 芥兰头，前面较老部分做了酱芥兰头，后面较嫩部分炒饭，还是和炒土豆饭一样，家里有啥料放啥，自己喜欢吃什么就放什么！用料芥兰头（去掉老的部分）二根米饭（米15克）二碗萝卜干适量肉粒（肉碎）50克鲜虾仁10只胡椒粉5克生抽1勺沙茶酱1勺芥兰头炒饭的做法萝卜干3秒/速6切碎肉切粒或者turbo1秒三...
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![猪油炒芥兰如何做才美味，怎么做猪油炒芥兰简单又好吃]( "猪油炒芥兰如何做才美味，怎么做猪油炒芥兰简单又好吃")
- 猪油在现代人看来都是避之唯恐不及的食材，但是在我看来，凡事有利有弊，只要掌握好一个“度”，不贪，不过份，一切万物都可以和谐共存。就像这猪油，只要不是天天吃，日日吃，偶尔和植物油搭配着食用，对身体还是有好处的～你们觉得呢？用料三层肉120克芥兰菜250克大蒜5瓣盐适量猪油炒芥兰的做...
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![芥末炒芥兰如何做才美味，怎么做芥末炒芥兰简单又好吃]( "芥末炒芥兰如何做才美味，怎么做芥末炒芥兰简单又好吃")
- 有次去农家菜吃到了芥末炒芥兰，全家都被惊呆了，超好吃！于是自己尝试下咯～乱来的效果也还不错^_^用料芥兰半斤沙姜一小块（不喜欢可以换生姜）蒜两瓣酱油约两汤匙芥末若干，依照个人喜好吧芥末炒芥兰的做法材料都洗净，芥兰分开杆子、叶子部分切好，蒜、沙姜洗净剁碎（其实是因为昨天做菜...
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![炒芥兰花如何做才美味，怎么做炒芥兰花简单又好吃]( "炒芥兰花如何做才美味，怎么做炒芥兰花简单又好吃")
- 用料芥兰花一把盐适量酱油蒜头油炒芥兰花的做法煮水开后，放芥兰花烫熟，捞出，炒锅放油，放蒜头炒香，放芥兰花翻炒一下，放酱油，放盐，翻炒入味，完成！小贴士我直接冷水下的芥兰花，所以芥兰花有些黄了……...
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![炒芥兰杆如何做才美味，怎么做炒芥兰杆简单又好吃]( "炒芥兰杆如何做才美味，怎么做炒芥兰杆简单又好吃")
- 用料芥兰杆500克腊肠2条蒜头3个盐少许鸡精少许炒芥兰杆的做法芥兰杆斜切，备用。有时间的可以削皮，切片或切块。因为我买的这把不会太生，皮吃起来不会太涩。所以直接斜切，为了使每片的表面，皮尽量地少，截面尽量地多，角度越斜越好。蒜切片，腊肠切片（也可以用瘦肉五花肉等替代，在热油...
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![蒜蓉炒芥兰如何做才美味，怎么做蒜蓉炒芥兰简单又好吃]( "蒜蓉炒芥兰如何做才美味，怎么做蒜蓉炒芥兰简单又好吃")
- 最简单的菜往往最难用料芥兰500克蒜3瓣盐1勺蒜蓉炒芥兰的做法芥兰切段洗干净备用，刀法要斜着，蒜蓉剁碎锅里放油，多一点，热油加蒜蓉爆香，大火加入芥兰爆炒，尽量不要加水，会有水分出来，如果实在没有，就加一点点热水。或者先加盐，水就出来了。盖锅闷1分钟以内，开盖再翻炒，加入适量盐，就可...
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![芥兰炒瘦肉的详细做法大全,简单又营养的芥兰炒瘦肉做法]( "芥兰炒瘦肉的详细做法大全,简单又营养的芥兰炒瘦肉做法")
- 一直想吃牛肉炒芥兰！牛肉没买到好的，买猪肉吃，我喜欢吃芥兰，特别是芥兰梗，脆。用料芥兰克瘦肉克蒜瓣蚝油勺芥兰炒瘦肉的做法热锅冷油，下瘦肉，摊平，煎翻面再煎一下煎的作用是让淀粉锁住肉汁，从而达到香嫩的口感不用煎太久，变色就好！倒出来！热锅冷油，爆香葱蒜，下芥兰洒水！不想洒水生炒🉑以...
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![清炒芥兰。如何做才美味，怎么做清炒芥兰。简单又好吃]( "清炒芥兰。如何做才美味，怎么做清炒芥兰。简单又好吃")
- 清甜爽口。用料芥兰1斤蒜3瓣清炒芥兰。的做法买回来的芥兰清洗干净，切短一点。盆中备用。买一点白猪肉。切成片。我自己另外再加了点八爪鱿干锅洗干净，放白猪，炒到出油。白猪肉出油，下芥兰炒到断生。锅盖闷5分钟。出锅装盘。小贴士一定要买那种小芥兰，...
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![腊肉炒芥兰如何做才美味，怎么做腊肉炒芥兰简单又好吃]( "腊肉炒芥兰如何做才美味，怎么做腊肉炒芥兰简单又好吃")
- 用料芥兰400克腊肉200克酱油1勺盐少许姜粒适量料酒2勺生油2勺腊肉炒芥兰的做法做法：👉洗净材料，切好备用！👉热锅冷油，放腊肉炒香后，放姜粒。👉炒香配料，放芥兰，放少许盐，翻炒均匀。👉放料酒，转中小火，盖上锅盖。👉3分钟后，放1勺酱油，翻炒均匀，即可上碟。✨💕💕简单又好吃～快来试试做哦！...
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![老酒炒芥兰如何做才美味，怎么做老酒炒芥兰简单又好吃]( "老酒炒芥兰如何做才美味，怎么做老酒炒芥兰简单又好吃")
- 芥兰在白灼之外，我还喜欢妈妈的做法。芥兰脆中带着别致的苦味，加些糖中和并丰富口感，老酒增香。吃一口会有时光倒流的感觉：那时候的盛夏，那时候的我，还有那时候的家。用料芥兰200克糖3克盐4克老酒2勺老酒炒芥兰的做法平平常常的叶菜，开着小花。地地道道的老酒，飘着淳香。待油热，芥...
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![芥兰炒肉如何做才美味，怎么做芥兰炒肉简单又好吃]( "芥兰炒肉如何做才美味，怎么做芥兰炒肉简单又好吃")
- 芥兰有，助消化、防止便秘降低胆固醇软化血管、预防心脏病的效果。用料芥兰250克油100克盐3克酱油2勺芥兰炒肉的做法去皮，一分两半，然后切片状。瘦肉切片，放入一小勺盐，和味精，酱油，腌制10分钟。小贴士芥兰，很好超熟，不用煮太久，不然口感就不脆了。...
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![芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭方法]( "芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭方法")
- 我们的日常生活，家常菜，芥兰炒牛肉，这道菜是我家餐桌上一周要做个两次以上的家常菜，牛肉和谁搭炒，都很好吃。用料芥兰半斤牛肉（猪肉）250g生粉少许盐，味精，黑胡椒粉少许植物油芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭的做法芥兰摘短，洗干净，牛肉稍微洗下，加入适量生粉，盐，植物油拌下牛肉。炒锅中放入适...
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![芥兰炒年糕的详细做法大全,简单又营养的芥兰炒年糕做法]( "芥兰炒年糕的详细做法大全,简单又营养的芥兰炒年糕做法")
- 口感依然紧实有弹性，再加上原料都离不开米，所以菜头粿那股浓厚的原味米香，也就能被年糕完美复刻啦。一口翠嫩醇香，一口紧实微弹，这种差异的口感，才是芥兰年糕最合适的归宿吧~用料芥兰250克年糕150克香菇2个小米椒2个干淀粉20克猪油15克鱼露15克盐2克芥兰炒年糕的做法芥兰斜切成...
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![清炒芥兰如何做才美味，怎么做清炒芥兰简单又好吃]( "清炒芥兰如何做才美味，怎么做清炒芥兰简单又好吃")
- 多吃蔬菜用料芥兰一把盐适量蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺鸡精适量清炒芥兰的做法芥兰洗净，杆与叶分开，芥兰杆去皮斜刀切片，叶子切段，蒜切碎备用起锅烧开水，加入芥兰杆煮3分钟，加入叶煮到断生另起一锅加少量油烧热，爆香蒜头，加入烫过的蔬菜翻炒，加盐，生抽，蚝油翻炒，出锅前加鸡精即可出锅小贴士...
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![牛肉芥兰心如何做才美味，怎么做牛肉芥兰心简单又好吃]( "牛肉芥兰心如何做才美味，怎么做牛肉芥兰心简单又好吃")
- 用料芥兰心2根牛肉300克地瓜粉适量油适量蒜2瓣盐少许鸡精少许糖适量牛肉芥兰心的做法芥兰心切片蒜切末备用牛肉放少许盐鸡精白糖先抓至稍出浆，加油继续抓1-2分钟之后加地瓜粉抓匀备用先下油炒牛肉炒至9分熟起锅，用锅里的油炒芥兰心此时不再加调味料待芥兰心炒制将熟加入牛...
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![小炒芥兰如何做才美味，怎么做小炒芥兰简单又好吃]( "小炒芥兰如何做才美味，怎么做小炒芥兰简单又好吃")
- 怎么说了用料蒜蓉，指天椒适量白糖，蚝油，醋酒，味精，盐小炒芥兰的做法！！！小贴士飞水便炒...
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![开心芥兰苗如何做才美味，怎么做开心芥兰苗简单又好吃]( "开心芥兰苗如何做才美味，怎么做开心芥兰苗简单又好吃")
- 煲煲烹饪🍳分享用料芥兰按人头分配油大概5小勺子盐3分之一勺姜3-4片开心芥兰苗的做法摘摘摘洗洗洗炒炒炒小贴士🥬芥兰苗摘好洗净🥬用猪肉剩出来的油🥬起锅中火🥬油热下菜翻炒🥬加两片姜翻炒起锅这个季节➕两片姜更窝心...
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