![月子汤之排骨汤做法烹饪大全 地道月子汤之排骨汤如何做]( "月子汤之排骨汤做法烹饪大全 地道月子汤之排骨汤如何做")
- 排骨汤和鸡汤的做法一样。用料排骨根据需要姜3片花椒6-7粒盐少许玉米4根月子汤之排骨汤的做法①拿排骨当例子吧，首先把买来的排骨清水泡2-3小时，中途换水2-3次，然后凉水下锅，水没过排骨，水烧开后2-3分钟，将排骨捞出洗净。将排骨放入电饭锅或砂锅中，可以多放些水，放2-3片生姜，放6-7...
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![营养月子餐～排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养月子餐～排骨汤方法]( "营养月子餐～排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养月子餐～排骨汤方法")
- 从月子中心偷学改良版～同样适合小孩子吃，少油少盐健康用料排骨1000克水果玉米1根铁棍山药2～3根薏仁两把盐适量姜4片料酒适量营养月子餐～排骨汤的做法冷水入排骨，放入两片姜，适量料酒，大火烧开撇出血水。玉米、山药洗净切段，薏仁洗净（可先泡一个小时）一起放入电压力锅将焯好水的排骨...
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![「月子餐」猴菇核桃排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」猴菇核桃排骨汤方法]( "「月子餐」猴菇核桃排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」猴菇核桃排骨汤方法")
- 用料排骨300克盐5克姜片5片猴头菇3个竹荪20克核桃10克玉竹10克小葱1根玉米0.5根藕1节【月子餐】猴菇核桃排骨汤的做法排骨焯水备用。生姜切片。玉米切断，藕切块。猴头菇，玉竹，竹荪，核桃仁提前2小时泡发泡软备用。锅中加入2000-3000毫升的水，水开后下入所有食材，炖煮4小时左右。...
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![月子汤枸杞红枣排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤枸杞红枣排骨方法]( "月子汤枸杞红枣排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤枸杞红枣排骨方法")
- 功效：这几种食材混合一起服用之后不仅能滋阴润燥、美容养颜，还能够起到补气的作用。6用料枸杞粒红枣颗排骨葱花姜片盐月子汤枸杞红枣排骨的做法做法：将排骨切块之后放入开水之中焯一遍，取出之后清洗感觉血水;将准备好的排骨放入锅中。加入准备好的枸杞、红枣以及葱姜，还需要放...
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![月子汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕排骨汤方法]( "月子汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕排骨汤方法")
- 产妇下奶不发胖，滋阴生津、补血养血用料莲藕节排骨克红枣姜月子汤/莲藕排骨汤的做法1、莲藕去皮切块，排骨焯水备用，红枣洗净、小量姜片2、汤煲放适量水，放入莲藕、排骨、红枣大火烧开小火煲1-2小时。...
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![月子第一周 芋头排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子第一周 芋头排骨汤方法]( "月子第一周 芋头排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子第一周 芋头排骨汤方法")
- 功效：本道汤品不仅含有丰富的蛋白质，还可以及时补充新妈妈体内流失的钙质，增强其抵抗力。用料姜片3片彩椒适量排骨200克盐适量芋头150克月子第一周芋头排骨汤的做法芋头去皮洗净，切块；猪排骨洗净，切段，汆水，去血沫后捞出。将猪排骨、姜片放入锅中，加水，用大火煮沸，转中火焖煮15分钟...
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![月子汤海带排骨汤做法烹饪大全 地道月子汤海带排骨汤如何做]( "月子汤海带排骨汤做法烹饪大全 地道月子汤海带排骨汤如何做")
- 用料排骨克海带克姜片片料酒盐香油月子汤海带排骨汤的做法1、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴料酒，用中火煲20分钟。2、再将洗干净的海带结继续用中火煲15分钟左右。3、加盐调味，淋入香油就做成了。妈...
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![月子汤5——玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤5——玉米排骨汤方法]( "月子汤5——玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤5——玉米排骨汤方法")
- 产后一周以后，就可以适当补充肉汤了，可以很好的帮助下奶。用料排骨100克玉米1根胡萝卜半根盐8克姜4片枸杞10粒红枣10颗月子汤5——玉米排骨汤的做法砂锅小火慢炖2小时。小贴士撇去浮油，个人只吃了少许玉米，喝了汤，至于排骨还是没能吃进去。...
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![山药莲子排骨汤(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲子排骨汤(月子餐)方法]( "山药莲子排骨汤(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲子排骨汤(月子餐)方法")
- 快速恢复体力，预防产后抑郁用料猪排骨150克莲子60克新鲜山药100克红枣6颗党参10克米酒20毫升清水适量山药莲子排骨汤(月子餐)的做法排骨烫一下后备用红枣去核汤锅放入排骨，党参，红枣，莲子，米酒，盐，清水，煮沸后转小火，煮约30分钟最后加入山药，用小火煮10分钟至熟即可小贴士新鲜山药...
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![月子餐 冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐 冬瓜排骨汤方法]( "月子餐 冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐 冬瓜排骨汤方法")
- Day14-3用料冬瓜100克排骨熬好的排骨汤，吃多少放多少木耳5-6片盐一点点香菜装饰枸杞4-5个月子餐冬瓜排骨汤的做法熬好的排骨汤倒入锅中，加入冬瓜、木耳、枸杞煮开喜欢香菜可以加一点...
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![冬瓜排骨汤（清汤）（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨汤（清汤）（月子餐）方法]( "冬瓜排骨汤（清汤）（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨汤（清汤）（月子餐）方法")
- 娃11个月了，最近奶水不多，各种汤汤水水喝起来！这个汤我做的时候没放盐，可以给宝宝吃点，不会腻。用料排骨适量冬瓜一块葱适量（半根）姜适量盐适量冬瓜排骨汤（清汤）（月子餐）的做法准备食材。冬瓜切片，姜切片，葱切段。排骨冷水下锅，煮出血沫，捞出过凉水备用砂锅放排骨，放葱姜，加水，加适量盐，大火...
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![「月子餐」竹荪云苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」竹荪云苓排骨汤方法]( "「月子餐」竹荪云苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」竹荪云苓排骨汤方法")
- 用料排骨生姜芝麻油云苓竹荪香菇山药【月子餐】竹荪云苓排骨汤的做法排骨洗净焯水备用。生姜切片云苓，竹荪，香菇泡发2小时以上，泡软泡发。锅烧热，倒入适量芝麻油，下入姜片炒香，再倒入排骨翻炒出香，再加入2000-3000毫升水烧开。水烧开后加入其余食材，炖煮4小时即可。出锅前撒入少...
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![月子汤/黑豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/黑豆排骨汤方法]( "月子汤/黑豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/黑豆排骨汤方法")
- 补肾养血用料排骨克黑豆姜红枣月子汤/黑豆排骨汤的做法1、黑豆用水泡好，排骨焯水备用，红枣洗净、小量姜片2、汤煲放适量水，放入黑豆、排骨、红枣大火烧开小火煲1-2小时，最后面加盐...
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![月子餐｜五味清汤煨排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐｜五味清汤煨排骨方法]( "月子餐｜五味清汤煨排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐｜五味清汤煨排骨方法")
- 产妇顺利度过产后七天，就该进补一些滋润的汤汤水水。但是又不能一下子大油大荤，因此荤素搭配才是正解。今天这道菜美味的秘诀在于火候，小火轻煨，才能将五味之滋点点滴滴渗入骨肉的肌理当中。红枣的甜糯补血，枸杞养颜又滋补，淮山药养胃好吸收，玉米鲜甜有滋味，再加上一味小人参胡萝...
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![小美排骨萝卜汤，产妇月子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美排骨萝卜汤，产妇月子汤方法]( "小美排骨萝卜汤，产妇月子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美排骨萝卜汤，产妇月子汤方法")
- 剖妇产后，需要快速排气，不然真的能给气憋得胀死，说话也要少说，不然容易进入空气，可以喝点萝卜汤，通气，萝卜也可以吃。手术前8小时不能进食和喝水，手术后6小时不能进食和喝水。。。真是要饿死我了。用料萝卜一段，根据自己喜好排骨400克葱(去腥的)打结的姜3片葱花(装饰)适量盐适量(...
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![月子汤/山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/山药排骨汤方法]( "月子汤/山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/山药排骨汤方法")
- 健脾益胃用料山药根排骨克红枣姜月子汤/山药排骨汤的做法1、山药去皮切块，排骨焯水备用，红枣洗净、小量姜片2、汤煲放适量水，放入山药、排骨、红枣大火烧开小火煲1-2小时，最后面放盐。...
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![月子第二周 玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子第二周 玉米排骨汤方法]( "月子第二周 玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子第二周 玉米排骨汤方法")
- 功效：排骨汤中含有人体必需的多种氨基酸，玉米富含膳食纤维，可以利尿降压，促进新陈代谢，两者同食，营养均衡且有利于新妈妈的身体恢复。用料姜片4片猪排骨150克玉米1根盐适量月子第二周玉米排骨汤的做法玉米洗净切小段；猪排骨剁成段，汆水后捞出备用。锅里放入猪排骨、姜片，并加适量...
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![月子餐•排骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐•排骨莲藕汤方法]( "月子餐•排骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐•排骨莲藕汤方法")
- 用料猪肋排莲藕生姜3片葱2段枸杞适量红枣3颗当归2片花生米15颗盐适量料酒适量月子餐•排骨莲藕汤的做法排骨洗净下冷水锅烧开后撇去浮沫捞出备用砂锅中放水，排骨，生姜，葱段，枸杞，花生，红枣，料酒，大火烧开转小火炖制一小时放入莲藕，加适量食盐，再炖十五分钟即可...
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![低脂月子餐汤《胡萝卜丝瓜排骨汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂月子餐汤《胡萝卜丝瓜排骨汤》方法]( "低脂月子餐汤《胡萝卜丝瓜排骨汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂月子餐汤《胡萝卜丝瓜排骨汤》方法")
- 胡萝卜丝瓜排骨汤营养功效：清热凉血，解毒通便，通经下乳，益精补血在这道汤当中，丝瓜具有清热凉血，解毒通便、通经络，下乳汁等功效，排骨有滋阴壮阳，益精补血的作用，特别适合气血不足等症状，胡萝卜和香菇，对这道汤的营养有一个更好的补充，非常的适合产妇第一阶段食用；在制作的过程当中，如果...
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![鱼肚响螺干贝排骨汤（月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼肚响螺干贝排骨汤（月子汤）方法]( "鱼肚响螺干贝排骨汤（月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼肚响螺干贝排骨汤（月子汤）方法")
- 今天做了个小手术。要补一补~还不能长肉的那种汤用料排骨250克鱼肚2根响螺一片姜葱干贝虾仁一小把鱼肚响螺干贝排骨汤（月子汤）的做法响螺洗干净，倒开水泡到水凉，鱼肚洗干净蒸锅水里倒一勺料酒，盖帘上放些姜片上气后蒸15分钟，忘记拍照了……蒸好拿出来切成一指宽的圈。一次可以...
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![月子餐丝瓜菌菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐丝瓜菌菇排骨汤方法]( "月子餐丝瓜菌菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐丝瓜菌菇排骨汤方法")
- 用料肋排500克丝瓜1条蟹味菇150克香葱盐姜月子餐丝瓜菌菇排骨汤的做法1、排骨洗净，放入冷水锅中煮沸，撇去浮沫。2、撇去浮沫的排骨捞出。（捞排骨的时候不要关火，从中间水沸地方捞，排骨不会粘上沫子)。3、锅足够量的水，放入焯水的排骨，放香葱和姜片。大火煮沸改小火，保持水面微沸，...
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![「月子餐」玉竹莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」玉竹莲子排骨汤方法]( "「月子餐」玉竹莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」玉竹莲子排骨汤方法")
- 用料排骨克盐克姜片黄花菜玉竹莲子白扁豆小葱【月子餐】玉竹莲子排骨汤的做法排骨洗净焯水备用，生姜切片。莲藕切片，其实应该切块的。黄花菜，白扁豆，玉竹，莲子提前2小时泡发泡软。锅中加入2000-3000毫升水，水开后下入除莲藕外所有食材，炖煮3小时。放入莲藕炖煮半小时。起锅加入...
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![月子汤/莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕花生排骨汤方法]( "月子汤/莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕花生排骨汤方法")
- 用料排骨克莲藕节红花生克姜月子汤/莲藕花生排骨汤的做法1、排骨切段，烧开水焯水，捞起备用2、莲藕去皮，切块。红衣花生用水泡1-2小时3、汤煲内倒适量水，倒入排骨、莲藕、花生，姜片，大火烧开，小火煲1-2小时，加盐调味则可小贴士红花生去皮，汤就不会变颜色，月子吃清淡菜，把菜样子搞得好...
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![月子餐之下奶好汤---黄骨鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐之下奶好汤---黄骨鱼豆腐汤方法]( "月子餐之下奶好汤---黄骨鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐之下奶好汤---黄骨鱼豆腐汤方法")
- 用料黄骨鱼5条豆腐2块西红柿1个月子餐之下奶好汤---黄骨鱼豆腐汤的做法材料备齐，该洗的洗净，该切的切好热锅凉油，黄骨鱼下锅煎，煎的时候撒少许盐煎至两面金黄加开水没过鱼🐟身，下入西红柿🍅烧开后下入豆腐大火烧开后转中火盖盖炖10分钟起锅前加适量盐调味，撒上葱花肉嫩汤白...
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![月子餐排骨白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐排骨白萝卜汤方法]( "月子餐排骨白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐排骨白萝卜汤方法")
- 功效：有助排气的功效用料白萝卜1根排骨150克高汤4碗香菜少许食用油月子餐排骨白萝卜汤的做法做法：1.萝卜洗净去皮切块，香菜洗净切小段。2.将排骨洗净后，用开水烫洗一下，去除血水后，加入食盐，加入适量食醋拌匀腌制15分钟。3.适量高汤和萝卜块、排骨一起下锅，煮开后调至小火，熬至筷...
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