![每天一碗三黑粥，肾气足，百病除！男女都适用~食谱大全及做法，烹饪好吃的每天一碗三黑粥，肾气足，百病除！男女都适用~方法]( "每天一碗三黑粥，肾气足，百病除！男女都适用~食谱大全及做法，烹饪好吃的每天一碗三黑粥，肾气足，百病除！男女都适用~方法")
- 这三黑粥一定要多吃！滋补肝肾更护身用料黑米70g黑豆30g黑芝麻20g每天一碗三黑粥，肾气足，百病除！男女都适用~的做法准备好食材，并将食材分别淘洗干净三种食材倒入内胆中，将水加到粥刻度线的位置选择粥功能，完成后就可以吃啦~...
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![元气补肾养生杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元气补肾养生杂粮粥方法]( "元气补肾养生杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元气补肾养生杂粮粥方法")
- 满满的元气呦～～～补肾，补血，养发，养身，外加可以瘦身减肥哦用料糙米2小把黑米2小把小米2小把薏仁2小把红豆2小把红皮花生1～2小把（个人喜好）核桃仁1～2小把（个人喜好）黑豆（可加可不加，个人口味）红糖适量元气补肾养生杂粮粥的做法将所有材料提前一夜洗净，加入少许水泡好第2天加入比食材多3～4倍的...
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![补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋方法]( "补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋方法")
- 补肾小偏方：核桃壳也能补肾！与鸡蛋同煮固肾气！看你和家人有没有下列症状：1.经常腹泻2.尿多甚至尿血3.女性白带多、崩漏4.男性遗精滑泄5.老人夜尿频6.小孩遗尿。这些现象都是肾气不固的表现。核桃是我们平时最常吃的坚果，大家都认为核桃补脑，其实核桃也能补肾活血。吃核桃后留下...
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![肾病新品之--霸气杨梅食谱大全及做法，烹饪好吃的肾病新品之--霸气杨梅方法]( "肾病新品之--霸气杨梅食谱大全及做法，烹饪好吃的肾病新品之--霸气杨梅方法")
- 这款夏天新品，自己做，纯天然无添加！我们肾友的福音啊～用的是茉莉花绿茶（淡茶），量不多，适量饮用是可以的哦～用料杨梅80克冰糖糖浆20cm冷萃茉莉绿茶200克冰块适量或不加肾病新品之--霸气杨梅的做法整个过程都在这了～哈哈哈哈小贴士1：冰糖糖浆我是自己熬的，饮品里只加了20cm，根据自己糖分...
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![滋阴补肾，健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾，健脾补气汤方法]( "滋阴补肾，健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾，健脾补气汤方法")
- 党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提示：敏感体质的人需谨慎用螺头。节瓜整个放入煲会更加香...
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![助肾气化之食疗面包食谱大全及做法，烹饪好吃的助肾气化之食疗面包方法]( "助肾气化之食疗面包食谱大全及做法，烹饪好吃的助肾气化之食疗面包方法")
- 😀转自名中医余浩抗疫2020之气化小方，适当改动😀分享人是最大的受益者😀具体理法放在步骤图中😜用肉桂就不能用葱了用料高筋面粉300克水200克酵母3克肉桂粉10克生芝麻50克红糖20克助肾气化之食疗面包的做法肉桂粉，甘温肝肾。芝麻，甘寒滋阴。红糖，补充能量。余浩老师原方是这...
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![古法炮制「九蒸九晒黑芝麻丸」拯救肾气不足的你！食谱大全及做法，烹饪好吃的古法炮制「九蒸九晒黑芝麻丸」拯救肾气不足的你！方法]( "古法炮制「九蒸九晒黑芝麻丸」拯救肾气不足的你！食谱大全及做法，烹饪好吃的古法炮制「九蒸九晒黑芝麻丸」拯救肾气不足的你！方法")
- 你是否发现，曾几何时，你的发际线已悄悄上移、上班学习没精打采哈欠常伴、即使春天也会感到手脚冰凉、天气悄悄一热就汗出如油…😣😣随着现代生活节奏的加快，熬夜通宵对于很多人来说似乎成了家常便饭，加上一些不良的生活习惯，导致人体过度消耗【肾元】，其中最明显的表现就是——...
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![「党对熟地羊肉汤」气血双补 壮腰健肾 增长肾阴 滋养气血的详细做法，「党对熟地羊肉汤」气血双补 壮腰健肾 增长肾阴 滋养气血做法技巧]( "「党对熟地羊肉汤」气血双补 壮腰健肾 增长肾阴 滋养气血的详细做法，「党对熟地羊肉汤」气血双补 壮腰健肾 增长肾阴 滋养气血做法技巧")
- 熟地当归羊肉汤属药膳偏方，属气血双补和壮腰健肾食谱。当归与熟地搭配，有两大好处，一是通过补血达到养阴的目的，滋阴又是补血的有效方法之一。二是当归本身具有非常好的活血功能，补而不滞，熟地和当归结合在一块用远胜于一药单用。虽说当归因其补血功效也被称作女人要药，但活血补...
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![腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤食谱大全及做法，烹饪好吃的腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤方法]( "腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤食谱大全及做法，烹饪好吃的腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤方法")
- 早起容易全身乏力，或者脚跟疼痛，腰膝乏力都和肾气不足有关系。同时肾气不足还会导致虚不受补，容易口腔上火。这款汤针对以上状况，有很好的效果。切忌，小孩不能喝！一般每种材料按4克一人份用料白术适量黑豆适量云苓适量牛大力适量山药适量杜仲适量熟地适量猪骨/瘦肉适量腰膝乏力...
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![极简 补肾益气山药饭食谱大全及做法，烹饪好吃的极简 补肾益气山药饭方法]( "极简 补肾益气山药饭食谱大全及做法，烹饪好吃的极简 补肾益气山药饭方法")
- 用料细山药半根大米2杯熟芝麻适量极简补肾益气山药饭的做法大米很快地淘一下，好大米淘一遍就行山药去皮切小小的滚刀块山药和大米放入电饭煲加水煮饭档煮熟盛到碗里撒少许熟芝麻...
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![补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤方法]( "补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤方法")
- 用料兔绒子8克黄精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤的做法准备好材料，浸泡25分钟，放入炖盅里，顿2小时。加盐喝汤，最好早晚喝。...
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![🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸方法]( "🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸方法")
- 🌸前段时间小区有一学了几十年中医的阿姨说我肾气两亏，她给了我她家喝了几十年的补肾气的方子，说让我早晚喝一碗，3月后就会把肾气补回来，我说好啊，那就试试，其实补肾气的食材方子简单的很，没那么麻烦，只是没用对而已，反正闲着也是闲着，那就喝个三月再说，现在我把方子无私的分享给大...
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![健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤方法]( "健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤方法")
- 这款汤具有健脑、补益肝肾、补气血、汤补肾气、强壮筋骨的作用非常适合全家一起享用。家里用脑较多的学生党和用脑工作人非常适合的补脑汤。鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤，延缓肌肤衰老，保持面色红润。养血健体：鸽...
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![核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气方法]( "核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气方法")
- 用料枣10颗核桃100克莲藕500克莲子100克栗子400克陈皮1片核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，在加入所有材料，以大火煮20分钟，再转为小火，继续煮2小时即可小贴士在中医说法，核桃可...
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![肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤方法]( "肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤方法")
- 开始我们的备孕期，首先是调理好各自的身体，营养汤少不了，锻炼身体少不了，早睡早起更是重要，我一直都是气血不足的状态，医生同学建议我养成早睡早起的好习惯，再食补一下，没多大问题用料排骨450克山药1根高丽参适量料酒2勺姜2片红枣几颗都行，别太多肾虚气虚补气养肾活血的山药高丽参...
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![益气补肾粥如何做才美味，怎么做益气补肾粥简单又好吃]( "益气补肾粥如何做才美味，怎么做益气补肾粥简单又好吃")
- 用料红枣十个，花生十克，莲子十克，山药二十克，大米一百克益气补肾粥的做法破壁机...
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![懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳方法]( "懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳方法")
- 肾气是先天之本，过了30岁，肾气容易不足，来做做这碗懒人肾气汤。用料黑豆100克莲藕一小段板栗10个红枣9个颗猪骨头1斤红萝卜1根生姜5片懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳的做法1.备好以上材料，黑豆提前3个小时泡发。莲藕去皮洗净。红枣去核（不然热气）猪骨头提前加姜片焯水放入...
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![补肾固气蛋如何做才美味，怎么做补肾固气蛋简单又好吃]( "补肾固气蛋如何做才美味，怎么做补肾固气蛋简单又好吃")
- 核桃买了两个月，鸡蛋刚到，立马干起来。个人比较讲究食材，所以才等了那么久的鸡蛋，因为我有给孩子吃，所以所有材料都尽量好。补肾，固气，适合所有人，老人孩子都可以所以我才建议简单的药材用最好的食材发挥最大的功效然后孩子可以试试一周2次老人我们大人可以天天吃的怎么舒服怎么...
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![补肾气补肺气汤做法烹饪大全 地道补肾气补肺气汤如何做]( "补肾气补肺气汤做法烹饪大全 地道补肾气补肺气汤如何做")
- 冬天还是以补肾为主。因为今年的气候原因我们还要补肺气。所以肺气，肾气要同补虫草花特别特别适合家里的老人家要买好一点的好的虫草花是可以泡水喝的。因为我们这里一个70多岁的老人家说话都没力气。就是听我们说。回头家里人让她每天泡水喝，现在说话大大声的，气足了😂😂用...
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![滋肾补气美容养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋肾补气美容养颜粥方法]( "滋肾补气美容养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋肾补气美容养颜粥方法")
- 肾脏是身体万气之源，脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。用料黑豆1小把黑米2把黑芝麻1小把百合10片薏仁3把核桃2个大米2把红糖3勺滋肾补气美容养颜粥的做法中午就把这些放碗里泡...
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![香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝方法]( "香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝方法")
- 滋补汤类中，我最喜欢的就是香菇炖鸡汤了~鸡肉炖煮软烂汤汁浓郁，搭配香浓山珍味的香菇菌，吃一口嘴里满满的都是鲜美用料鸡半只香菇20朵红枣5颗姜片5片枸杞10粒盐10克花旗参片20克香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝的做法干香菇泡发20分钟，去掉香菇蒂备用选用土鸡肉，嫩土鸡，去头去尾...
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![『提气·健脾·固肾·柔肝』太子参提气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『提气·健脾·固肾·柔肝』太子参提气汤方法]( "『提气·健脾·固肾·柔肝』太子参提气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『提气·健脾·固肾·柔肝』太子参提气汤方法")
- 适用于体弱，易患病，面色差，胃口差，少气乏力，容易疲倦，遗尿的孩子。3岁以上可以吃；1~2岁喝汤不吃渣。蚕豆病可以用。🔆太子参，能益气健脾，生津润肺。🔆白术，能健脾益气，燥湿利水。🔆佛手，能疏肝理气，和胃止痛。🔆山药，能健脾补肺，固肾益精。🔆芡实，能补脾，固肾，止泻。🔆陈皮，理气健脾，燥湿化痰...
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![元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）方法]( "元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）方法")
- 这两天广东阴雨连绵，温度也下降了。一个人在家觉得冷冷清清，寒气侵入膝盖，隐隐做痛。前天吃了辣，喉咙也有些发炎的感觉。特殊时期，要赶快调理，让不适症状赶快消失！鸽子性热，茅根性凉，陈皮利咽，红枣滋阴。放在一起，炖一盅滋补汤。用料家养鸽子1只茅根1小把红枣若干颗陈皮若干片姜2片...
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![贵气十足如何做才美味，怎么做贵气十足简单又好吃]( "贵气十足如何做才美味，怎么做贵气十足简单又好吃")
- 桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，易于消化。对于儿童、老年人和脾胃虚弱、消化功能差的人来说，吃桂鱼不仅可以补虚，而且不用担心消化困难。桂鱼热量低，抗氧化成分丰富，是渴望美食、想要美丽、害怕肥胖的女性的绝佳选择。用料桂鱼1条1斤左...
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![补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤方法]( "补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤方法")
- 前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样，最好根据医嘱和自己体质来饮用。壮腰补肾，强筋健骨，强体质，抗疲劳。适合2-4...
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