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- 用料鲜寸骨9根黄油10克洋葱半个独蒜5瓣青椒半个红椒半个白胡椒粉1勺黑胡椒粉1勺料酒1勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺糖1勺微波炉烤寸骨的做法我买了3盒共9跟这样的寸骨，如果人少可以少一点。把寸骨洗干净沥干水分装入封口袋中。加1勺蚝油，1勺生抽，1勺老抽，1勺料酒，1小勺白胡椒粉个，1...
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![微波炉烤豆腐的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤豆腐做法]( "微波炉烤豆腐的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤豆腐做法")
- 微波炉烤豆腐，方便实用。用料豆腐1块郫县豆瓣酱2勺食用油1/2勺微波炉烤豆腐的做法豆腐切1厘米厚的片，郫县豆瓣酱里放入半勺食用油、拌匀；豆腐片两面刷上调好的酱料。放入微波炉中，微波加热3分钟，取出翻面，放回微波炉继续微波加热10分钟。即可食用！...
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![微波炉烤串如何做才美味，怎么做微波炉烤串简单又好吃]( "微波炉烤串如何做才美味，怎么做微波炉烤串简单又好吃")
- 简单、安全、美味、手疼用料羊肉两斤鱿鱼一斤洋葱两头十八香酌情盐酌情白糖少许料酒少许烤肉酱酌情芝麻酌情孜然酌情辣椒面酌情黑胡椒粉酌情微波炉烤串的做法羊肉串：用十八香、盐、糖、料酒、洋葱块腌制两小时；鱿鱼串：用烤肉酱、黑胡椒粉、料酒、糖腌制两小时。串好...按微...
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![(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇方法]( "(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇方法")
- 家里微波炉有一个功能【烧烤】，于是想吃烤生菜之类的，下班买了点培根，家里还有些蔬菜，烤吧用料盐1克孜然辣椒粉食用油(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇的做法家里的蔬菜洗好备用，培根切两段。培根卷金针菇，用牙签插住。撒孜然粉辣椒粉。放微波炉烤5分钟。蔬菜撒盐+孜然粉+辣椒粉...
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![微波炉烤鸡如何做才美味，怎么做微波炉烤鸡简单又好吃]( "微波炉烤鸡如何做才美味，怎么做微波炉烤鸡简单又好吃")
- 朋友送了两只童子鸡，孩子还是比较喜欢煎烤食物，所以决定烤鸡🐔用料蘑菇酱油4勺鸡1只花椒粉2勺五香粉2勺烧烤粉3勺孜然粉3勺蒜头3颗微波炉烤鸡的做法童子鸡切掉头尾，一勺蘑菇酱油倒进鸡腹部内，三勺淋鸡全身，所有调料粉一半抹上鸡全身按摩腌制数个小时。进微波炉前把剩下一半调...
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![懒人版微波炉烤排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉烤排骨方法]( "懒人版微波炉烤排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉烤排骨方法")
- 用料蜜汁排骨腌料孜然椒盐料酒照烧酱懒人版微波炉烤排骨的做法排骨洗净去血水，加料酒，孜然椒盐，蜜汁排骨腌料一起丢进排骨里腌制，可以丢点姜片，这个我腌制放了一晚腌制好后装碟丢进微波炉烤，中高火加热，我分了5次3分钟烤，没有蜂蜜，后面几分钟补了点照烧酱，有白芝麻可以补上增加美观...
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![微波炉烤茄子的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤茄子做法]( "微波炉烤茄子的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤茄子做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茄子1条大蒜0.5头生抽15g盐1g糖3g孜然粉1g辣椒粉1g孜然粒根据个人口味添加葱花根据口味添加微波炉烤茄子的做法茄子高火5-6分钟。蒜泥加油、生抽、糖、盐、孜然粉、辣椒面，中火1-2分钟。微波过的茄子剖开，抹匀酱汁，高火4-6分钟。撒...
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![十分钟微波炉烤排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟微波炉烤排骨方法]( "十分钟微波炉烤排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟微波炉烤排骨方法")
- 去超市买了一大块排骨，一个人吃饭吃了两天连一半都没吃掉，最常做的是土豆炖排骨，今天突然就想吃烤排骨啦，家里只有微波炉，试了一下，成功！用料排骨一斤盐一勺孜然粉适量八角粉适量花椒粉适量干辣椒面适量料酒一勺生抽一勺十分钟微波炉烤排骨的做法把排骨切块，和上面的用料一起腌制...
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![微波炉烤肠如何做才美味，怎么做微波炉烤肠简单又好吃]( "微波炉烤肠如何做才美味，怎么做微波炉烤肠简单又好吃")
- 用料辣椒粉1勺火腿肠2根食用油5克孜然1勺微波炉烤肠的做法火腿肠去皮，放入盘子。斜刀切好，更入味。刷上食用油，最好多刷点。放辣椒面，不吃辣可以不放。撒上孜然。放微波炉打两分钟。剩下一分钟左右的时侯暂停。拿出来刷油放芝麻。然后再放进微波炉里，再打一分钟。开吃。小贴士...
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![微波炉烤鸡腿的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤鸡腿做法]( "微波炉烤鸡腿的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤鸡腿做法")
- 不需要烤箱，也不需要空气炸锅，微波炉就可以烤出美味的鸡腿用料鸡腿2只蚝油3勺老抽1勺盐适量克微波炉烤鸡腿的做法鸡腿自然解冻，洗净后撒上酱油抹匀放入酱油放入盐加入蚝油把鸡腿抹匀，腌制大约15分钟放入微波炉加热2分钟，翻个后反复加热三次（如果你家的微波炉门的位置是透明的，可...
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![微波炉烤全鸡的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤全鸡做法]( "微波炉烤全鸡的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤全鸡做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料小公鸡500g配料姜末20g蒜末30g料酒10g生抽15g老抽8g盐1g十三香2g食用油10g微波炉烤全鸡的做法将小公鸡装入袋子中，加入姜末、蒜末、料酒、生抽、老抽、盐、十三香、油后，封上袋口，抓拌均匀，放入冰箱冷藏1小时，腌制入味。将腌制好...
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![香烤排骨（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤排骨（微波炉版）方法]( "香烤排骨（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤排骨（微波炉版）方法")
- 在香烤排骨、豉蒸排骨、啤酒烧排骨、酱香排骨中选择了最简单的香烤排骨，以后再尝试其他，记录一下这份菜谱用料小排400克葱姜蒜1勺料酒1克生抽1勺老抽1克蚝油1勺盐1勺香烤排骨（微波炉版）的做法腌制，腌制的调料放了葱姜蒜生抽老抽蚝油料酒盐糖鸡精胡椒粉花椒粉五香粉烧烤料孜然...
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![微波炉烤肉如何做才美味，怎么做微波炉烤肉简单又好吃]( "微波炉烤肉如何做才美味，怎么做微波炉烤肉简单又好吃")
- 用料猪肉，cook100孜然烤肉料微波炉烤肉的做法1.选取自己喜欢的猪肉，我喜欢梅花肉，洗净，切成大小均匀的块状，加入cook100孜然烤肉料，自己喜欢的调料混合用手抓匀腌制半小时以上2.将腌制好的肉块串到这款烤箱配备的肉串叉上3.将烤箱旋钮调节到旋转吊烧功能、230度、15分钟，中间记...
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![微波炉烤翅如何做才美味，怎么做微波炉烤翅简单又好吃]( "微波炉烤翅如何做才美味，怎么做微波炉烤翅简单又好吃")
- 带娃出去玩，他想吃烤翅，微波炉比烤箱快多了✌用料鸡翅中8个蚝油2勺美味鲜酱油2勺生姜3片料酒1勺孜然粉适量微波炉烤翅的做法鸡翅加酱油，蚝油，料酒，生姜片，拌匀，冰箱冷藏腌制一晚（鸡翅割两刀更入味），可以的话中间翻拌一下。鸡翅平铺盘子上，选微波炉烤翅档，撒孜然粉，10-15分钟（视大小），中间...
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![微波炉烤梨如何做才美味，怎么做微波炉烤梨简单又好吃]( "微波炉烤梨如何做才美味，怎么做微波炉烤梨简单又好吃")
- 下厨房里找微波炉烤梨发现都是烤箱烤的，于是自己做了。也可能我没找到吧。最近杭州降温，前几天买了俩梨一直不想吃，于是想烤来吃，也比较润喉咙的感觉。用料梨1只水半碗碗两个微波炉烤梨的做法洗干净梨，放进一个碗里；另一个碗倒半碗自来水；（没有锡纸，倒水防止梨子失去水份）一起放进...
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- 用料如图微波炉烧烤的做法如图...
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![叉烧烤排骨（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的叉烧烤排骨（微波炉版）方法]( "叉烧烤排骨（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的叉烧烤排骨（微波炉版）方法")
- 用料肋排骨500克叉烧酱3勺酱油2勺叉烧烤排骨（微波炉版）的做法先把排骨用清水泡半个小时，把血水都挤出，然后就放叉烧酱和酱油腌制，需腌制3小时以上（可提前一晚放冰箱腌制，更加入味）微波炉高火烤4次4分钟（这个时间主要要看微波炉的功率，我家的微波炉功率是700瓦的），每次4分钟打开刷一下...
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![微波炉烤虾如何做才美味，怎么做微波炉烤虾简单又好吃]( "微波炉烤虾如何做才美味，怎么做微波炉烤虾简单又好吃")
- 微波炉烤的虾和蒸的虾口感不一样呦。微波炉的没有蒸的水分，虾肉也比蒸的要韧和香。✨✨第一次上菜谱。多多指教😊用料虾9只蒜蓉半个海天酱油适量白糖半小匙白胡椒粉适量克微波炉烤虾的做法虾开背，清理干净从头部剪到尾部，不剪断。（这是我的做法，虾的开背处理随自己怎么简单怎...
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![微波炉排骨如何做才美味，怎么做微波炉排骨简单又好吃]( "微波炉排骨如何做才美味，怎么做微波炉排骨简单又好吃")
- 懒人有懒法用料盐3克排骨200克生抽1勺微波炉排骨的做法洗排骨，腌排骨，蒸排骨可以啦...
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![蒜香烤排骨（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤排骨（微波炉版）方法]( "蒜香烤排骨（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤排骨（微波炉版）方法")
- 用料排骨455克蚝油1/3汤勺生抽1汤勺料酒1汤勺大蒜3瓣姜片2片盐、糖、鸡精各2克黄油（无盐型）3克柠檬1片蒜香烤排骨（微波炉版）的做法排骨斩件洗净后，用适量清水浸泡一个钟，半个小时换一次水；洗净后用所有的配料拌匀腌制过晚腌制好的排骨放入烤盘中烤盘放入微波炉中，食用烤排骨功能，...
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![微波炉烤藕片的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤藕片做法]( "微波炉烤藕片的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤藕片做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料藕1节盐一小撮黑胡椒粉一丢丢植物油适量微波炉烤藕片的做法莲藕去皮，切成大约2毫米后的薄片，泡在清水里防止氧化。然后藕片放在纸巾上，吸干净表面的水分。在盘子里刷一层油，铺上藕片，不要重叠。然后撒上一些盐和黑胡椒粉。将盘子放入...
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![微波炉蒸烤猪肉（排骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒸烤猪肉（排骨）方法]( "微波炉蒸烤猪肉（排骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒸烤猪肉（排骨）方法")
- 那个……大家好啊！！！不知道还记不记得我但是最近热衷于方便快捷的菜谱中，请大家继续关照对的，我又回来了，请不要打我……（顶锅盖……用料料酒1勺生抽3勺老抽半勺到一勺辣椒酱（辣椒粉）个人口味大葱叶子部分两三片就行苹果小苹果半个（非要说的话大概是三分之一个拳头）猪肉三条（400g左右...
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![微波炉烤羊排的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤羊排做法]( "微波炉烤羊排的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤羊排做法")
- 最近在学校的foodpantry幸运地找到了两根羊排，因为很久没有回国，实在非常想念国内的烤羊排，所以就自己上手啦！味道果真还不错！用料盐大约3-4克羊排四根酱油20ml辣椒酱/老干妈4大勺五香粉3勺孜然粉3勺黑胡椒粉3勺蒜末3瓣微波炉烤羊排的做法第一步先把羊排解冻，然后用清水洗一下...
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![微波炉烤鱼如何做才美味，怎么做微波炉烤鱼简单又好吃]( "微波炉烤鱼如何做才美味，怎么做微波炉烤鱼简单又好吃")
- 用料洋葱个蒜1头姜1头土豆半个莴笋半个红薯半个海带适量土豆皮适量张芹菜1根微波炉烤鱼的做法腌鱼:葱，姜，盐，料酒，五香粉抹鱼身上腌制20分钟烤制:菜籽油烧热，下花椒，八角，干辣椒小火煸炒后捞出，下切碎的姜，蒜，洋葱碎，葱花，豆瓣酱，生抽酱油炒制配菜:葱，姜，豆瓣酱热油，下冬瓜，芹菜，莴笋，土豆片...
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![微波炉烤红薯的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤红薯做法]( "微波炉烤红薯的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤红薯做法")
- 时间：约8-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料红薯（带皮）4个微波炉烤红薯的做法红薯洗净，用纸巾包好，充分打湿。放入微波炉高火10分钟左右（中途可以翻个面），摸上去变软就行。小贴士1、微波的时间根据红薯的大小而定。2、红薯尽量挑小一点的，比较好熟。「懒饭App」现已上线，点击链接即...
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