![清热雪莲果排骨汤做法烹饪大全 地道清热雪莲果排骨汤如何做]( "清热雪莲果排骨汤做法烹饪大全 地道清热雪莲果排骨汤如何做")
- 雪莲果全身都是宝，雪莲果中含有的低聚果糖可以降血糖、降血脂，所以糖尿病患者也可以食用，雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用。雪莲果还具有促进肠道蠕动，润肠通便的作用，所以便秘的患者也可以食用。用料排骨250克雪莲果1个姜3片盐适量克生花生一小把胡...
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![消炎清热养生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消炎清热养生排骨汤方法]( "消炎清热养生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消炎清热养生排骨汤方法")
- 起因是高烧不退，匆忙去医院，发现是细菌感染引发的咽喉炎。除了吃医生开的药，想自己煲点汤调理一下。以下材料是一人份，多人可以酌情添加。我用的电饭煲，有条件的明火瓦煲安排！希望大家都健健康康嗷🥰🥰用料排骨（其他猪骨）150克铁棍山药200克麦冬一小勺北杏一小勺薏米（选加）一小勺红...
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![清热绿豆冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热绿豆冬瓜排骨汤方法]( "清热绿豆冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热绿豆冬瓜排骨汤方法")
- 夏天来一碗，清热解暑又美味。用料冬瓜500克排骨500克绿豆2小把姜1块盐适量小葱适量八角1个料酒适量清热绿豆冬瓜排骨汤的做法绿豆洗净凉水泡，泡4个小时。冬瓜切块，不用切太小。a.排骨凉水下锅，加入适量料酒，1块姜，一起煮开，把血水煮出来。b.把排骨捞出来放在大锅里，加入两根葱、1...
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![会吸脂肪的雪莲果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的会吸脂肪的雪莲果排骨汤方法]( "会吸脂肪的雪莲果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的会吸脂肪的雪莲果排骨汤方法")
- 大家在家都坐了一个多月，天气马上暖和了，全民一起出来比胖的日子要到来了，在家不是不吃得会吃，毕竟吃的好免疫力才会强，今天分享超简单的养生汤。雪莲果排骨汤，不放味精、鸡精，食材简单，汤清味甜，清香开胃。雪莲果功效与作用补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴...
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![小孩上火发烧 | 清肺润热 | 金线莲排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩上火发烧 | 清肺润热 | 金线莲排骨汤方法]( "小孩上火发烧 | 清肺润热 | 金线莲排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩上火发烧 | 清肺润热 | 金线莲排骨汤方法")
- 小孩子最近发烧发热，上火咳嗽，扁桃体发炎，我常常会煮金线莲给我家宝贝喝。一方水土养一方人，一方草药治一方病。老一辈人有句话叫“见青就是药”他们把这些不起眼的植物统称为“青草药”，在以前信息封闭，交通不便且缺医少药的年代，靠的是祖辈传承青草药，累积经验。这道汤是适合6-...
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![清热化痰的青榄无花果萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热化痰的青榄无花果萝卜排骨汤方法]( "清热化痰的青榄无花果萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热化痰的青榄无花果萝卜排骨汤方法")
- 青榄有消痰止咳、去喉热和助消化的药效，而无花果干也具有清热解毒、化痰祛湿的功效，白萝卜则主治肺热、便秘、痰多，因此将这三种食材与排骨煲成浓汤，非常适合春秋季节清热润肺，老少皆宜。排骨可换成扇骨、脊骨、瘦肉。用料排骨250g白萝卜400g青榄10-12颗无花果干1-2个姜片清热...
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![清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨方法]( "清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨方法")
- 秋天干燥，广东人最爱煲汤。这个海底椰雪梨煲排骨，海底椰下火，雪梨润肺，这个天气真的很适合；人容易上火也很适合哦。体寒的人适合加入半块果皮（也叫陈皮，就是晒干的橘子皮，应该药房有售的）哦，这样子比较正气。用料海底椰10克梨1-2个排骨100克枸杞数粒清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨的...
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![莲藕排骨汤（雪梨清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕排骨汤（雪梨清爽版）方法]( "莲藕排骨汤（雪梨清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕排骨汤（雪梨清爽版）方法")
- 菜谱快写完了出了趟门回来没有了，我…=͟͟͞͞-_-||anyway，雾霾天喝这个汤舒服的不要不要的，亲们快学起来吧~封面图片是百度的，炖了汤来不及拍照就喝掉了，吃货你们懂得~<(▰˘◡˘▰)>用料排骨一斤莲藕一斤鸭梨一只枸杞少许大葱几段姜几片糖少许八角几瓣水三升盐适量莲藕排骨...
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![*雪莲果红萝卜粟米排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*雪莲果红萝卜粟米排骨汤*方法]( "*雪莲果红萝卜粟米排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*雪莲果红萝卜粟米排骨汤*方法")
- 雪莲果的功效：1.能够降低血糖的，2.含有大量的钙元素，3.具有排毒清肠的效果，4.含有人体所必需的氨基酸多种矿物元素以及微量元素。但脾胃虚寒的朋友们吃雪莲果会出现胃寒，腹泻等症状。用料雪莲果1条红萝卜2条粟米1条排骨2人分量姜2片盐1羹*雪莲果红萝卜粟米排骨汤*的做法排骨腌...
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![砂锅清热祛湿排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅清热祛湿排骨汤方法]( "砂锅清热祛湿排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅清热祛湿排骨汤方法")
- 清热祛湿我的必备汤之一，正好孩子风寒受凉！煲上一锅，全家人都爱喝。而且方法是特别简单，只需要准备好食材，一切交给时间。用料排骨550克姜一片薏米20克党参16克茨实13克红枣2颗胡萝卜100克陈皮3克马蹄4个盐适量砂锅清热祛湿排骨汤的做法排骨洗干净备用，食材洗干净备用！水开后倒...
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![春季养生汤～清火润肺，雪莲果玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生汤～清火润肺，雪莲果玉米排骨汤方法]( "春季养生汤～清火润肺，雪莲果玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生汤～清火润肺，雪莲果玉米排骨汤方法")
- 厨房是个修练的好地方，今日修炼春季养生汤～清肺润燥、润肠通便的雪莲果玉米排骨汤雪莲果：可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。雪莲果的果寡糖含量丰富，可帮助消化，调理肠胃，治疗下痢，使排便通畅。还可消炎利尿，保...
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![清热降火的莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的莲藕排骨汤方法]( "清热降火的莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的莲藕排骨汤方法")
- 莲藕排骨汤是我家宝宝最喜欢喝的汤，它不仅营养丰富，口感清爽，还能清热解毒哦。感觉胃口不好的时候来一碗，瞬间胃里就舒服很多哦。用料排骨500克藕1节姜3片盐适量瑶柱8粒左右鱿鱼干1只清热降火的莲藕排骨汤的做法瑶柱和鱿鱼干用热水泡软，鱿鱼干切成小段沥干水，生姜切片备用莲藕...
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![雪耳莲子百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合排骨汤方法]( "雪耳莲子百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合排骨汤方法")
- 用料银耳75克百合100克莲子数粒排骨500克雪耳莲子百合排骨汤的做法清洗后加水把材料一起放入煲内，煮至一小时即可。小贴士功效：清热润燥，清肺止咳。对于肺热导致的咳嗽现象有很好的改善作用，可以消痰化痰。...
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![广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水方法]( "广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水方法")
- 一周一靓汤，天气干燥，这个汤正合适，味道好极了，大人小孩都喜欢如果个别体质怕太凉的，加三四粒去了核的红枣中和一下，温和汤水用料骨头500克雪莲果2个芡实20克冬菇或花菇5朵陈皮1角广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水的做法骨头飞水，清洗干净花菇提前浸泡后再清洗材料洗干...
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- 继续老广的靓汤分享，滋润清热降肝火🔥，熬夜伤身伤肝，更加容易肝火上升！！特别是眼皮红肿，四眼无神！！！💚雪莲果功效：性凉，对体质热人降火止咳化痰好有功效，而且它富含多种的氨基酸和维生素，更有种特别的“果寡糖”可以清肠毒，喝完真的蹲厕所排毒！！！用料雪莲果1个糯玉米1根无花果5个枸杞子适...
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![节后清热去火汤-雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节后清热去火汤-雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨头汤方法]( "节后清热去火汤-雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节后清热去火汤-雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨头汤方法")
- 我妹给我形容过年在家吃撑的感觉就像：日日撑得跟死猪一样！哈哈(ಡωಡ)hiahiahia我反正笑了😄节后余生，难不成你还想大鱼大肉🐟，不妨来清淡饮食一下呗。用料排骨肉500克雪梨干/新鲜雪梨五两/一个杏仁和蜜枣二两/两个玉竹三两沙参四两干白莲子七八个节后清热去火汤-雪梨干玉竹...
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![清热解暑冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑冬瓜排骨汤方法]( "清热解暑冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑冬瓜排骨汤方法")
- 我觉得在广州，是根本不存在春天的。还没立夏呢，就觉得天气燥热得不行。来一款冬瓜胡萝卜排骨汤，是最合适不过了！╮(╯▽╰)╭冬瓜，众所周知，清热祛暑，化痰解渴~胡萝卜是煲汤的好帮手啊，貌似我煲汤都爱加它，这样汤喝起来就好清甜。(╯▽╰)此外还是爱加一些枸杞、党参桂圆什么的。...
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![雪梨苦瓜排骨汤（清热解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨苦瓜排骨汤（清热解暑）方法]( "雪梨苦瓜排骨汤（清热解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨苦瓜排骨汤（清热解暑）方法")
- 用料排骨500克苦瓜1根姜2片盐克雪梨3个雪梨苦瓜排骨汤（清热解暑）的做法排骨冷水下锅，加入葱段，姜片焯水苦瓜根据各人爱好切块后焯水一分钟雪梨削皮切块（此过程忘拍了，哈哈）把焯水后的排骨跟苦瓜清洗干净加水，大火煮沸后加入雪梨，煮1.5小时加盐调味即可。很清甜的一道汤，夏天喝棒棒...
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![雪莲果排骨汤做法烹饪大全 地道雪莲果排骨汤如何做]( "雪莲果排骨汤做法烹饪大全 地道雪莲果排骨汤如何做")
- 雪莲果药食同源，属于养生佳品。广东朋友传授煲汤秘诀，简单易煮。用料排骨克雪莲果个雪莲果排骨汤的做法鲜精排一斤半左右，洗净待用雪莲果适量砂锅水煮沸，下入雪莲果和排骨大火煮沸后慢炖一小时成品，汤里甜丝丝的味道小贴士出锅加盐调味可以的，看亲们喜好。广东朋友的秘诀是，食材...
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![雪莲果排骨玉米汤做法烹饪大全 地道雪莲果排骨玉米汤如何做]( "雪莲果排骨玉米汤做法烹饪大全 地道雪莲果排骨玉米汤如何做")
- 用料排骨7－8块雪莲果1个盐少许红枣少许雪莲果排骨玉米汤的做法排骨热水煮一下，洗干净雪莲果切块和排骨一起放入砂锅，放水，放盐，水没过排骨和雪莲果，然后放几颗红枣开始煮先大火煮开，这时盖子盖不了，容易溢出来，索性就不盖，大火煮30－45分钟，然后放入玉米在一起煮，转小火，如果水少了，可以...
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![雪莲果玉米排骨甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果玉米排骨甜汤方法]( "雪莲果玉米排骨甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果玉米排骨甜汤方法")
- 雪莲果和玉米一起炖排骨很甜很好喝哦。用料排骨350克雪莲果3个玉米2根姜片5片盐适量葱花若干雪莲果玉米排骨甜汤的做法排骨冷水下锅，水开后大火煮2-3分钟，捞出洗净浮沫。玉米洗净切小段，姜切姜片，葱切葱花。砂锅内放入排骨和姜片，倒入适量清水，大火煮开后放入玉米转小火煮半小...
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![补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤方法]( "补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤方法")
- 老少皆宜的汤品很多，红衣花生米与莲藕是非常经典的搭配，特别要推荐给爱美的女生们。上了30岁的女生，更要懂得补血养血养颜方，好好保养自己哟～用料排骨300-500克红衣花生20-30粒藕1-2节盐10克姜2片补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤的做法了解一下红衣花生的功效，煲汤更有动力1...
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![「蓝天真·家」雪莲果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「蓝天真·家」雪莲果排骨汤方法]( "「蓝天真·家」雪莲果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「蓝天真·家」雪莲果排骨汤方法")
- 有利于：清肝解毒、降火降血压、消化不良、糖尿病、对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。用料雪莲果1个胡萝卜1根排骨200克姜3片料酒2勺【蓝天真·家】雪莲果排骨汤的做法⭐把排骨🥩洗净放锅中加水煮去杂质、血泡，加入2汤勺料酒。⭐炖锅加入水、姜片、排骨🥩、炖1个小时...
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![清热润肺雪梨猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺雪梨猪骨汤方法]( "清热润肺雪梨猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺雪梨猪骨汤方法")
- 煲汤是广东家庭日常饮食重要的一环，然而煲汤的材料经常是需要提前准备的，对于工作忙碌的家庭较为不便。这道汤用料简单，不用提前预备，味道也十分可口，雪梨清甜，海底椰清热，非常简单快手的一道广东靓汤。用料龙骨（瘦肉、猪踭肉等偏瘦的猪肉部位均可）500克雪梨（本次用的贡梨，500g左右）1...
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![清热解毒金线莲排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒金线莲排骨汤方法]( "清热解毒金线莲排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒金线莲排骨汤方法")
- 金线莲:含丰富的赖氨酸，有很高的抗衰老的微量元素。能调和五脏，保肝护肝，清热凉血，对小儿感冒、咳嗽有疗效。这款汤水老人，小朋友都适合。用料排骨两支金线莲6克杏仁5克蜜枣1粒茨实5克姜2片盐少许清热解毒金线莲排骨汤的做法排骨或龙骨放入锅中，加水高出排骨的表面，大火烧开后关...
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