![巨蛋面包 像蛋糕一样绵密的口感 喝足了水食谱大全及做法，烹饪好吃的巨蛋面包 像蛋糕一样绵密的口感 喝足了水方法]( "巨蛋面包 像蛋糕一样绵密的口感 喝足了水食谱大全及做法，烹饪好吃的巨蛋面包 像蛋糕一样绵密的口感 喝足了水方法")
- 口感像蛋糕一样绵密的面包，👏🏻弹性十足，就像是面包喝足了水～这款面包是中种面团做基础，❗️超级好出膜，配料中虽含有糖分但口感上并不明显，⚠️建议小伙伴可以按我写的用量先尝试做下，尝尝口感味道，下次再做就可以按照自己的喜好增减糖量了用料中种面团（两种）高筋面粉180克盐2克酵母2...
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![喝喝喝喝🥂如何做才美味，怎么做喝喝喝喝🥂简单又好吃]( "喝喝喝喝🥂如何做才美味，怎么做喝喝喝喝🥂简单又好吃")
- 這個小菜譜記錄自己的小飲料用料好看的杯子冰球模具抹茶粉生可可粉●無奶油奶蓋芝士片1片牛奶100ml打奶器喝喝喝喝🥂的做法抹茶拿鐵＝抹茶膠囊/抹茶粉＋牛奶🥛撕開膠囊倒進去牛奶裡面●無奶油奶蓋做法：牛奶加熱到60度以上，放入一片芝士片，用打奶器打打打就好啦，和外面有奶油的感...
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![足不出户在家喝维他柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的足不出户在家喝维他柠檬茶方法]( "足不出户在家喝维他柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的足不出户在家喝维他柠檬茶方法")
- 为了打卡北鼎写的菜谱也是第一次写现在饮料大多都是添加剂，自己做卫生健康如果你也喜欢喝维他就跟我一起做起来吧❤️用料冰糖40克柠檬1个水500毫升红茶包2包（一包2g）足不出户在家喝维他柠檬茶的做法材料准备，柠檬记得用盐搓洗下冰糖，红茶包，水进养生壶精煮10min放凉至有余温后挤...
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![喝一口超满足的酸酪芒芒食谱大全及做法，烹饪好吃的喝一口超满足的酸酪芒芒方法]( "喝一口超满足的酸酪芒芒食谱大全及做法，烹饪好吃的喝一口超满足的酸酪芒芒方法")
- 用料芒果一个酸奶100克牛奶100克冰块适量喝一口超满足的酸酪芒芒的做法芒果切丁150g芒果+100g牛奶+冰块搅打成芒果奶香冰沙，因为给女儿喝所以我没用冰块，芒果加牛奶做了芒果奶昔，注意要留一点形状好看的芒果丁杯子里倒入酸奶，用勺子把杯壁上不规则地抹上酸奶，选用浓稠一些的酸...
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![超好喝足料酥皮海鲜奶油蘑菇浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝足料酥皮海鲜奶油蘑菇浓汤方法]( "超好喝足料酥皮海鲜奶油蘑菇浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝足料酥皮海鲜奶油蘑菇浓汤方法")
- 材料为4人份。🥣材料：A：大虾12个，鸡胸肉80g，盐少许，玉米淀粉少许，料酒少许，白胡椒粉少许。B：新鲜口蘑150g，洋葱半个，黄油20g，盐少许，现磨黑胡椒粉适量。C：黄油18g，面粉28g，高汤500ml，淡奶油（WhippingCream）100ml，盐1小勺，糖1/2小勺，现磨黑胡椒粉适量。D：市售冷冻酥皮，蛋黄1个。用料大虾12只鸡胸...
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![夏季新品 | 自制杨枝甘露 椰香十足超好喝🥭食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季新品 | 自制杨枝甘露 椰香十足超好喝🥭方法]( "夏季新品 | 自制杨枝甘露 椰香十足超好喝🥭食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季新品 | 自制杨枝甘露 椰香十足超好喝🥭方法")
- 用料芒果600克西柚1个西米90克椰浆300克牛奶500克细砂糖40克夏季新品|自制杨枝甘露椰香十足超好喝🥭的做法水煮开下西米，大火煮15分钟盖上盖焖30分钟，变成全透明后捞出过凉水芒果分成两份(一份榨汁，一份铺底)，西柚剥出果肉芒果肉➕牛奶➕椰浆➕细砂糖打成细腻的奶昔杯子底部...
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![气血不足的人，常常这样喝的详细做法，气血不足的人，常常这样喝做法技巧]( "气血不足的人，常常这样喝的详细做法，气血不足的人，常常这样喝做法技巧")
- 女生每个月必喝的补气血汤，常喝面色红润好气息！养生girl，赶紧get起来！用料红枣12颗桂圆10颗生姜5片红糖适量鸡蛋2个气血不足的人，常常这样喝的做法女生每个月必喝的补气血汤，常喝面色红润好气息！调理气血的时候我一直都在喝桂圆胶妍膏，这个每次舀一勺加开水化开就可以服用了，很方...
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![女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧食谱大全及做法，烹饪好吃的女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧方法]( "女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧食谱大全及做法，烹饪好吃的女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧方法")
- 此汤适合姨妈刚完时候喝它的，气血不足，姨妈不够通畅，量少，痛经之类的都可以喝一喝。用料当归3片红枣3颗枸杞10粒熟鸡蛋1个桂圆10颗红糖适量克女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧的做法把材料准备好，鸡蛋煮熟备用根据份量来，加水一起滚20分钟，最后放红糖就可以了这个汤...
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![牛肉意面、章鱼小丸子配红豆汤，吃饱喝足食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉意面、章鱼小丸子配红豆汤，吃饱喝足方法]( "牛肉意面、章鱼小丸子配红豆汤，吃饱喝足食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉意面、章鱼小丸子配红豆汤，吃饱喝足方法")
- 中西合璧的晚餐之意面、章鱼小丸子、红豆汤用料牛肉馅适量洋葱半个番茄酱适量意大利面条一把鲣鱼片或叫木鱼花一把章鱼小丸子若干沙拉酱适量红小豆一把牛肉意面、章鱼小丸子配红豆汤，吃饱喝足的做法先煮上红豆汤，一把红小豆洗净，放入几碗水，喜欢甜的，可以放几粒冰糖，电饭锅比较...
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![超满足的西柚果咖，喝一口幸福感爆棚食谱大全及做法，烹饪好吃的超满足的西柚果咖，喝一口幸福感爆棚方法]( "超满足的西柚果咖，喝一口幸福感爆棚食谱大全及做法，烹饪好吃的超满足的西柚果咖，喝一口幸福感爆棚方法")
- 最近吃货圈里有大新闻,出现了一款神奇的饮品,既有果汁的清新甜美,还融合了咖啡的醇厚!水果+咖啡の霸气惊喜，尝一口「真·神仙滋味啊」，咖啡和果汁见得多了，可水果+咖啡 的神来之笔！喝前先搅拌均匀，建议搅拌后放一下风味更佳，作为资深吃货的你，当然不可能错过这杯高颜值实力派新...
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![网红脏脏黑糖西米鲜奶，不复杂，奶香十足好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的网红脏脏黑糖西米鲜奶，不复杂，奶香十足好喝方法]( "网红脏脏黑糖西米鲜奶，不复杂，奶香十足好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的网红脏脏黑糖西米鲜奶，不复杂，奶香十足好喝方法")
- 黑糖珍珠鲜奶，没有木薯粉了，做不了珍珠，所以先暂时拿西米代替一下，没想到用西米做出来的黑糖鲜奶也很好喝。没有单独煮黑糖浆，直接和西米一起煮了，想挂壁好看，黑糖浆就单独煮，这样做出来就很漂亮。如果要煮黑糖浆，就30g黑糖+30g清水煮西米，25g黑糖+25g清水煮成黑糖浆牛奶是两杯的量...
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![自制料足鲜香海鲜粥🍤软糯咸香超好喝❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的自制料足鲜香海鲜粥🍤软糯咸香超好喝❗️方法]( "自制料足鲜香海鲜粥🍤软糯咸香超好喝❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的自制料足鲜香海鲜粥🍤软糯咸香超好喝❗️方法")
- 超级爱喝的一款海鲜粥，做法简单，用🦐虾头炒出虾油，再搭配上香菇、胡萝卜🥕等食材一起熬煮，大米软糯，超多的食材，口感丰富，饭菜一体，营养又美味，超级的好喝❗️用料鲜虾10只胡萝卜半根青豆1把玉米粒1把香菇6朵小白菜1颗大米1杯姜1片料酒1勺盐1勺自制料足鲜香海鲜粥🍤软糯咸香超好喝❗...
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![燕麦奶～满足自己喝甜品的欲望食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦奶～满足自己喝甜品的欲望方法]( "燕麦奶～满足自己喝甜品的欲望食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦奶～满足自己喝甜品的欲望方法")
- 自从开始减脂，喜欢上南瓜，开始各种嚯嚯，索性味道还不赖，记录一下，给需要的你们，每次运动完后，补充一杯，不要太满足，(ಡωಡ)hiahiahia！用料燕麦30克牛奶250ML蛋白粉1勺小南瓜半个燕麦奶～满足自己喝甜品的欲望的做法我通常都是提前给麦片，牛奶，蛋白粉一起搅拌好，泡一下，有时候都提前浸泡8...
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![喝喝喝如何做才美味，怎么做喝喝喝简单又好吃]( "喝喝喝如何做才美味，怎么做喝喝喝简单又好吃")
- TEA~MILK~COLA~BEVERAGE~ALCOHOL~用料水克黑糖克珍珠很多酒精些许帅哥看心情喝喝喝的做法易烊千玺BTS生活小贴士美食~美酒~美鹤~...
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![深夜里的满足，就是大口喝一杯卡美罗奶茶🥤食谱大全及做法，烹饪好吃的深夜里的满足，就是大口喝一杯卡美罗奶茶🥤方法]( "深夜里的满足，就是大口喝一杯卡美罗奶茶🥤食谱大全及做法，烹饪好吃的深夜里的满足，就是大口喝一杯卡美罗奶茶🥤方法")
- 还记得樱桃小丸子里面奶奶给小丸子做的卡美罗吗，把糖跟小苏打搅匀就能体积膨胀变成卡美罗啦，自己尝试了下发觉真的可以，哈哈，而且一次成功。用料牛奶350克红茶包1包淡奶油30克白砂糖40克小苏打1勺深夜里的满足，就是大口喝一杯卡美罗奶茶🥤的做法1⃣️300ml牛奶中加入红茶包，小火...
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![气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤方法]( "气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤方法")
- 整体喝下来的感受是：大姨妈的量，至少从原来的护垫到换夜用了，由原来的2天到4、5天，特别兴奋血流越多越好~~要知道我们女生每个月的经血排出就是在身体排毒的🥰🥰🥰🥰☆🥰整个人的肤色呢，原来较暗黄慢慢红润许多，之前脸色都很暗沉无光的显得整个人没精神😊😊也留意了大姨妈的颜...
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![姨妈量少颜色深 气血不足 女生一定要喝它食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈量少颜色深 气血不足 女生一定要喝它方法]( "姨妈量少颜色深 气血不足 女生一定要喝它食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈量少颜色深 气血不足 女生一定要喝它方法")
- ♥️♥️♥️很多女生都会存在有姨妈量少，痛经、颜色少还拖拖拉拉的毛病，要知道，姨妈周期稳定，量正常，你的皮肤气色才会好，那怎样日常改善呢，今天分享的是我每天早上都会吃一碗的简单养颜补气血汤水！花胶五红汤~(补肾，防脱，生发，通便）(祛湿，健脾，减肥)(最适合女人吃的丸子，补气血肾气，治疗姨妈...
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![懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳方法]( "懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳方法")
- 肾气是先天之本，过了30岁，肾气容易不足，来做做这碗懒人肾气汤。用料黑豆100克莲藕一小段板栗10个红枣9个颗猪骨头1斤红萝卜1根生姜5片懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳的做法1.备好以上材料，黑豆提前3个小时泡发。莲藕去皮洗净。红枣去核（不然热气）猪骨头提前加姜片焯水放入...
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![料超足的家常皮蛋瘦肉粥😋好喝到舔碗底食谱大全及做法，烹饪好吃的料超足的家常皮蛋瘦肉粥😋好喝到舔碗底方法]( "料超足的家常皮蛋瘦肉粥😋好喝到舔碗底食谱大全及做法，烹饪好吃的料超足的家常皮蛋瘦肉粥😋好喝到舔碗底方法")
- 美好的一天从温暖的早餐开始早上煮了料超足的皮蛋瘦肉粥，简单的不得了～用料皮蛋2颗瘦肉200g小油菜一颗大米一杯姜丝适量料超足的家常皮蛋瘦肉粥😋好喝到舔碗底的做法瘦肉切丝，加入1勺料酒1勺生抽1勺蚝油和姜丝抓匀腌制1分钟。皮蛋切丁，大米提前泡20分钟锅里煮大半锅水（我用的2...
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![奶茶自由‼️低卡芋泥啵啵奶茶，料足又好喝‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的奶茶自由‼️低卡芋泥啵啵奶茶，料足又好喝‼️方法]( "奶茶自由‼️低卡芋泥啵啵奶茶，料足又好喝‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的奶茶自由‼️低卡芋泥啵啵奶茶，料足又好喝‼️方法")
- 中秋你们都发什么福利啦？有没有像我们这样特别接地气的🤣一箱贝贝南瓜、一箱芋头、一包月饼、一袋培根🥓刚好可以用来做芋泥啵啵奶茶😏机智如我‼️⚠️以下食材适合2-3人局，芋圆至少可以吃上10次以上。用料芋头1个紫薯200克贝贝瓜1个纯牛奶3盒木薯淀粉309克0卡糖30克奶茶自由...
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![自制料足鲍鱼鲜虾海鲜粥🍤软糯咸香超好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的自制料足鲍鱼鲜虾海鲜粥🍤软糯咸香超好喝方法]( "自制料足鲍鱼鲜虾海鲜粥🍤软糯咸香超好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的自制料足鲍鱼鲜虾海鲜粥🍤软糯咸香超好喝方法")
- 用虾头熬出的鲜红虾油点缀在白粥上拌开扑鼻而来的清香即使不外出的日子这样的味道也格外让人回味让你一看就会的砂锅海鲜粥用料鲍鱼5只虾20只约一斤白胡椒粉适量盐适量大米2杯姜一块葱花4根食用油适量水适量自制料足鲍鱼鲜虾海鲜粥🍤软糯咸香超好喝的做法新鲜虾洗干净，头...
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![香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝方法]( "香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝方法")
- 滋补汤类中，我最喜欢的就是香菇炖鸡汤了~鸡肉炖煮软烂汤汁浓郁，搭配香浓山珍味的香菇菌，吃一口嘴里满满的都是鲜美用料鸡半只香菇20朵红枣5颗姜片5片枸杞10粒盐10克花旗参片20克香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝的做法干香菇泡发20分钟，去掉香菇蒂备用选用土鸡肉，嫩土鸡，去头去尾...
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![气血不足?秋季喝对汤，经期也有好气色~食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足?秋季喝对汤，经期也有好气色~方法]( "气血不足?秋季喝对汤，经期也有好气色~食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足?秋季喝对汤，经期也有好气色~方法")
- 手脚一天到晚都冰冷的亲们，天气转凉，身体寒气入侵❄️❄️🔮特别是小仙女们，姨妈期还会腰酸背痛，肚子胀痛等等严重难受。这是典型的宫寒气血虚，需要补气血，暖宫调经活血☀️🙋，我会给自己煲“黄精当归党参黄芪乌鸡汤”，很适合秋凉进补👍，下面把材料用量、做法分享给你们~用料乌鸡半只黄...
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![吴茱萸足贴(吃补药或喝黄酒易上虚火？一招解决)食谱大全及做法，烹饪好吃的吴茱萸足贴(吃补药或喝黄酒易上虚火？一招解决)方法]( "吴茱萸足贴(吃补药或喝黄酒易上虚火？一招解决)食谱大全及做法，烹饪好吃的吴茱萸足贴(吃补药或喝黄酒易上虚火？一招解决)方法")
- 一招帮你解决喝黄酒上火的问题对付虚火，“引火归元”，“导龙归海”，用吴茱萸！有些女性朋友身体很寒，但是稍微喝段时间黄酒，或者吃些补药又容易上火。下寒上热，真寒假热，上的都是虚火。体寒祛寒是必须的，中间上虚火的问题必须要克服。不能因为觉得容易上火就放弃调理身体了，那样体质...
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![月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤方法]( "月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤方法")
- 月经来就一两天，基本就用护垫，量特少就怕了，也是很多朋友说这个汤有用，女生只要勤快点，大姨妈不怕不来赤小豆♥♥♥补血、利尿消肿红枣♥♥♥补气益气、养血安神花生♥♥♥养血止血、补脾胃之气的作用，也能促使小血板生成红糖♥♥♥活血化淤、缓中止痛、益气补血、健脾暖胃枸杞...
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